Kein Stuhlgang Diät?
Hallo zusammen.
mir ist das bisschen unangenehm.
Ich bin seit 2 Wochen auf Diät. Also komplett Ernährungsumstellung und Sport. (Und hab auch schon 5 kg abgenommen.
Seit ca. 1 Woche habe ich probleme mit meinem Stuhlgang.
Zuletzt (groß) musste ich am Samstag (letzter Woche). Dann bis Freitag gar nichts. Kein (groser) Stuhlgang! Dann gestern hatte ich Cheatday, und dann kam es. Nach fasst 1 Woche!! Und da habe ich gepresst. Also mindestens 10 Min dafür gebraucht, quasi mich angestrend)
Ich find das doof. Und mein Bauch ist so aufgebläht, kaum zu fassen!
Was soll ich tun? Ich merke das in meinem Bauch irgendwas abgeht (Geräusche)
Und ich fühle mich auch so voll. Das liegt wahrscheinlich dran weil mein Bauch so aufgebläht ist.
Viele sagen jetzt Arzt.
Ja, klar. Aber davor würde ich es mal alleine versuchen, das hinzubekommen.
danke