Einschlafen – die neusten Beiträge

Mein Schlafrhythmus ist komplett im Eimer und obwohl ich total müde bin, kann ich auch mit der größten Mühe nicht einschlafen. Ich bin deshalb total verzweifelt, weil ich immer erst um 03:00 Uhr einschlafe und den kompletten Tag lang müde und kaputt bin. Heute habe ich mich körperlich angestrengt, weil ich mittwochs immer Zeitungen austrage und trotzdem kann ich nicht schlafen. Meiner Meinung nach liegt das an den Ferien und dem zerstörten Schlafrhythmus. Soll ich heute die Nacht durchmachen, obwohl ich müde bin, damit ich morgen auf jeden Fall einschlafe? Oder sterbe ich dann? Ich bin ein totaler Hypochonder. :( Bitte antwortet mir, denn ich weiß nicht, was ich tun soll. Ist es ungesund und tödlich, wenn ich jetzt die Nacht durchmache? Ich halte diese Schlaflosigkeit nicht mehr aus! Ich MUSS bald mal schlafen, aber ich schaffe es nicht! Also, soll ich die Nacht durchmachen, um morgen schlafen zu können oder nicht? Falls es relevant ist: Ich bin 13 und weiblich.

Hallo liebe Community, ich brauche mal ein paar Tipps oder aufmunternde Worte. Es geht darum, dass ich woanders nicht schlafen kann, es mag vielleicht lächerlich klingen, aber ich schaffe es einfach nicht.. Eigentlich sollte ich von heute bis Freitag bei meinem Vater schlafen, aber ich bin schon am überlegen morgen wieder zu fahren, denn ich schaffe es nicht.. Es liegt nicht gerade am Heimweh, mehr am nicht einschlafen können.. Ich kann wirklich nirgendwo schlafen außer bei mir zu Hause oder bei meinem Freund, da geht es komischerweise auch. Ich fahre in zwei Wochen auf Klassenfahrt und habe jetzt schon keine richtige Lust, wenn ich daran denke.. Geht es da draußen noch jemandem so und was kann ich dagegen tun?:/

Leute habt ihr Lieder zum einschlafen im Bereich deutschen rap oder Amerikanischen rap
(Deutsch/ motrip: so wie du bist  
Amerikanische / kid ink: be Real )
Danke ^^

Hallo ich bin m17 und bin seid 14 Monaten mit meiner Freundin zusammen

Mein Problem liegt darin das ich neben meiner Freundin keinen schlaf find

Seit ca 7 Monaten versuchen wir es das ich neben meiner Freundin einschlafen kann doch leider ohne Erfolg wenn sie bei mir schläft habe ich ca 20min mehr Ruhepausen als wenn ich bei ihr schlafe Sie schläft relativ schnell ein und ich bleibe dann noch ca 1 bis 2 stunden wach bis mir die Augen zu fallen dann habe ich eine kurze schlaf Phase von ca 20min wenn nicht kürzer und wache wider auf nun beginnt das Spiel von vorne ich brauche lange zum einschlafen und bin wider sehr schnell wach unsere versuche waren eigenes bett zeug von sich mit nehmen großes bett unterschiedliche Matratzen im arm schlafen

Aber nix geht selbst gestern nicht wo ich fast 29 Stunden am Stück wach war und dann bei ihr schlafen wollte die nacht hat mich sogar noch mehr geschlaucht und sie auch weil ich automatisch sie früh wecke und sie dann auch nicht zu ihrem schlaf kommt ich schlafe Zuhause innerhalb von 5 min ein oder bei Freunden und Freundinnen auch in einer sehr kurzen Zeit bloß nicht bei ihr und das macht mich sehr traurig und fertig weil ich einfach nicht mehr weiter weis vielleicht hat jemand ein paar Tricks oder kennt das Problem und hat eine Lösung gefunden aber ich mag darüber nicht mit meinem arzt oder Eltern drüber sprechen

Lg groby98:)

Wie kann ich Schnell einschlafen?

Habt ihr irgendwelche tipps wie man das schnell wegkriegt?

Ich bin oft vom arbeiten und von der Hitze nach der Schule so erschöpft und überhitzt, dass ich mich einfach in die eiskalte Badewanne lege und nebenbei Musik anmache und entspanne. Leider bin ich schon zweimal eingeschlafen. Nicht so lange und es ist auch nichts passiert. Aber dort bin ich halt am entspannsten und es geht mir richtig gut. Wenn ich jetzt beim Schlafen so runter rutschen würde mit dem Kopf und er unter Wasser kommt und ich das Wasser einathme, würde ich dann im schlaf ertrinken? Oder würde mein Körper reagieren und ich sofort aufwachen davon? Und kennt das einer von euch und schläft auch öfters in der Badewanne ein?

Hallo liebe Community,

ich habe folgendes Problem welches ich öfters habe: Gestern war ich im Schwimmbad (das Wasser dort ist Salzig) alles schön und gut doch als ich eingeschlafen bin, bin ich ca. nach 3-4 min wieder aufgewacht und es hat sich so angefühlt als würde ich mich im Schlaf erschrecken, das ging dann die ganze Nacht weiter bis um 02:30 dann bin ich eingeschlafen. Ich weis nicht woran es liegt ich habe mich auch nicht verschluckt oder habe auch kein Wasser in die Augen bekomen, ich hatte das schon öfter wie gesagt und dieses Problem tritt nur auf wenn ich im Schwimmbad war wo Salziges Wasser ist sonst nirgendwo. Ich freue mich auf jede Antwort und hoffe das ihr mir helfen könnt :)

Hallo Ich muss ein lebenslauf schreien weiß aber nicht mehr das datum als ich eingeschult wurde und alle unter lagen habe ich nicht mehr weil meine alte wohnung verbrannt ist darum frage ich hier nach wann genau das war

Wie Immer Danke im vorraus

MFG Checker680

Moin, Suche recht "dringend" einige Süße Gute-Nacht Geschichten für eine Sehr gute Freundin, ihre beziehung ist gescheitert, und sie hat sehr viel streß und daher Schlafprobleme :/

Wenn möglich aber bitte nicht zu viel liebes kram in den geschichten. Sollte nicht komisch rüberkommen wenn ich ihr die erzähle. (ich empfinde was für sie und das weis sie auch, allerdings hat sie angst das die freundschaft kaputt geht) und will halt nicht das sie dabei auf die idee kommt das ich das nur mache um sie anzugraben xD ja...würde mich mega freuen wenn ein paar schöne zusammen kommen :) vielen dank Schonmal :D

Eranen

Hallo leute, hab verschlafen obwohl ich gestern eig ziemlich früh ins bett bin. Normalerweise geh ich immer spät schlafen aber seit gestern schlaf ich immer früher ein^^ Einer ne erklärung warum ich jetzt obwohl ich mehr schlaf hab verschlafen hab -.- ka was ich jetzt machen soll ea gibt keine busse mehr

Ich habe um 23:30 Red Bull getrunken und kann jetzt nicht mehr einschlafen. Bin todmüde, aber ich kann einfach nicht einschlafen. Hab meine Augen zugemacht und habe versucht zu schlafen. Fehlanzeige...

Hallo.ich habe gerade mein fenster offen und höre geräusche.es ist als ob ein meer oder ein fluss vor meiner haustür wäre aber das ist bei mir nicht der fall.es ist nicht der verkehr oder wind bzw regen, es ist sehr windstill.ausserdem hört man im regelmäßigen intervall ein 'hu' geräusch (könnte eine eule sein aber es hört sich etwas ungewöhnlich an) was könnte das sein?

Hallo :) Also ich kriege sehr schnell Heimweh. In zwei Wochen wollen zwei Freundinnen und ich einen richtigen Mädelsabend mit Übernachtung bei einer der beiden veranstalten,die wohnt nur ca. 300m weit weg von mir also könnte ich problemlos nachhause gehen wenns gar nicht mehr geht.Die beiden wissen übrigens von meinem Heimweh. Beide haben mir gesagt,dass sie mich trösten etc. und ich weiß auch dass es mir, wenn ich erstmal da bin, richtig Spaß macht aber wenn es dann aufs schlafen zu geht krieg ich Panik und kann eben nicht einschlafen. Außerdem machen wir im Juni eine Klassenfahrt nach Bayern (ich wohne in Hessen) und da hab ich jetzt schon Angst vor! Ich kann nicht richtig einschlafen weil ich mir den Kopf darüber zerbreche.Mitmachen will ich trotzdem weil es mir an sich Spaß macht.. Nun meine Frage: Habt ihr Tipps gegen Heimweh?Vielleicht aus eigener Erfahrung?Und wie kann man bei Sorgen besser einschlafen?

Vielen,vielen Dank im Vorraus!

Hallo Morgen ist wieder Schule nur kann ich Abends nicht mehr so früh einschlafen die letze wiche der ferien konnte ich mindestens vor vier nicht einschlafen. Kennt ihr gute einschlaftipps ???

Hi 😊 Also ich( 18,weiblich) habe das schon lange schon als Kind ...ich hab mich auch schon öfter gefragt was das ist! Wenn ich kurz vorm einschlafen im Bett liege und grade im Zustand bin wo ich halb weg und halb da bin dann geht plötzlich so ein Zucken durch meinen Körper! Also mein Körper zuckt zusammen und das Gefühl ist irgendwie angenehm gleichzeitig auch echt ein seltsames Gefühl manchmal erschreck ich mich auch ein bisschen aber nach diesem Zucken bin ich irgendwie bisschen entspannter...und schlaf auch danach bald ein! Ich frag mich nur was das ist! Sonst habe ich das nie! Also das habe ich nur kurz vor dem einschlafen... Weiß irgendwer was das sein könnte?

Wann wäre der beste Zeitpunkt, um schlafen zu gehen wenn man um 5:30 aufstehen muss? Dass es jetzt zu spät ist weiß ich aber wollte für morgen fragen.

Hallo, ich hab mal eine Frage. Viele sagen ja das wenn bei einem der Fuß oder das Bein eingeschlafen ist, und man dann sehr fest auf den Boden tritt/ springt, das der Fuß oder das Bein dabei in irgendeine weiße verletzt werden kann. Ist da etwas dran oder ist es nur ein doofes Gerücht? Würde mich sehr über eine Antwort freuen, da mich es interessiert! Danke schon mal!

Hei also ich bin irgendwie gestern mit Kopfhörer im Ohr eingeschlafen. Und heute tut mir schon der ganze Tag mein rechtes Ohr weh. Kann ich dagegen was machen ?

Hi leute ich will gerne etwas wissen, vielleicht hört(liest) sich das etwas bescheuert an aber egal, und zwar will ich gern von den (etwas-) sachkundigen hier wissen ob es auch schon erholsam ist wenn ich nur im dunklen im bett rumliege und warte bis ich einschlafe oder ob ich was anderes machen soll und erst ins Bett gehen soll wenn ich müde bin..? Das ganze Problem kennt ihr bestimmt wenn ihr am Wochenende lange wach wart und von Sonntag auf Montag nicht einschlafen könnt weil ihr freitags und samstags lange wach wart jedenfalls möchte ich halt einfach wissen ob das schon ein bisschen Erholung bringt wenn ich mich jetzt schon ins Bett lege und einfach warte bis ich einschlafe? Sorry für diesen bescheuerten Beitrag aber ich will das wirklich gerne wissen also danke für alle sinnvollen und hilfreichen antworten und einen schönen Abend :-)

Hi Leute!

Seit längerer Zeit (eig sogar einige Jahre) hab ich beim Einschlafen ein ziemliches Problem. Und zwar hab ich ständig Angst, jemand würde mir gleich irgendetwas antun. Außerdem fühle ich mich auch total beobachtet, dass geht sogar schon so weit, dass ich alle paar Minuten das Licht anmachen muss um mich zu vergewissern, dass niemand in meinem Zimmer ist.

Wenn ich schlafe, dann schlafe ich auch meist die ganze Nacht durch, es ist ziemlich selten das ich mal mitten in der Nacht aufwache. Aber diese Phase zwischen Licht ausmachen und einschlafen ist der Horror! Wie gesagt Angst und vorallem dieses ständige Gefühl beobachtet zu werden und dieses ständige Licht anmachen nervt mich einfach nur noch!

Hat das jemand vielleicht auch und kann mir weiterhelfen? Gibt es einen Namen dafür, dass ich mich mal bei Google schlau machen kann?

Danke im Voraus

Hi, also ich muss/möchte morgen spätestens um 5:30 wach werden. Ja und jetzt sagt nicht "Handy aus, Augen zu" weil ich kann einfach nicht früh einschlafen, ich bin einfach so ein Mensch :D Meistens mache ich es so: Ich stelle mein Handywecker auf 5:30 und dann immer noch ganz viele andere Wecker in 10 oder 15 Minuten-Abständen und leg das Handy auf den Boden das ich aufstehen muss. Und dann stell ich mir noch einen normalen Wecker, den stell ich auf meinen Schreibtisch. Ich glaub der Plan ist gar nicht so blöd, aber praktisch klappt es irgendwie nicht so xD Wenn der normale Wecker klingelt steh ich auf, hau auf den Wecker drauf und geh wieder ins Bett und beim Handy ist auch auch nicht anders und dann verschlaf ich immer :/ :D Habt ihr ne Idee was ich machen kann, damit ich MORGEN früh wach werde. Also nicht irgendwie sowas wie "Kauf du einen anderen Wecker" (das hab ich vor aber ich muss ja morgen auch früh wach werden) oder wie "Geh früher schlafen" weil das hilft mir ja JETZT nicht mehr. Also was kann ich machen? Danke für Antworten :)

Also ich kenne einen Typen jz seit ca. 1 woche und sind gestern abend zusammen am handy eingeschlafen :) er will mich auch immer dabei haben wenn er streamt (YouKnow) so und ich weiß nicht wie ich das jetzt so hinnehmen soll. Weil er wollte ja das wir so zusammen einschlafen.

Hallo! Ich muss morgens immer früh aufstehen und abends früh schlafen und das Problem beim Abends früh schlafen gehen ist das wennn ich um 22:00 Uhr "Schlafen" gehen möchte liege ich bis 23 Uhr noch im Bett und schlafe erst dann ein aber am nächsten Morgen muss ich um 6:00 Uhr aufstehen und ich komm dan nicht aus'm Bett! Was kann ich machen damit ich schneller einschlafe? Bitte schreibt nicht sowas wie schlaftabletten,Warme Milch mit Honig, Schafe zählen hin,

Danke im Voraus

LG

Weiß vieleicht jemand wie man eine Katze schneller zum einschlafen bringt

Ich rede nicht von Horrorfilmen, die tu ich mir nicht an, aber ich rede con Creepypastas bzw Hororgeschichten. Ich höre gerne Creepypastat, weil ich die Geschichten sehr spannend und faszinierend finde und die Youtuber die ich höre gute Erzähler sind....das Problem ist nur ich habe im nachhinein unbegründete "Angst". Wenn ich Creepypastas höre und dann später schlafen gehe, erinnere ich mich dauernd an die Geschichten und kann nicht einschlafen und na ja....meine Fantasie spielt dann sehr unangenehme Streiche mit mir, oft habe ich dann auch Albträume. Wie kann man diese Angst überwinden? Es wäre eine verschwendung diese Geschichten nicht zu hören, aber für das Hören werde ich dann in der Nacht von meiner Fantasie gefoltert....

Ich kann nachts von irgendwelchen Geräuschen nie einschlafen, es ist schon so krass das ich sogar horsche ob noch irgendwelche Geräusche mich stören könnten. Das ist sehr belastend weil ich den schlaf einfach brauch. Und wenn ich im Halbschlaf bin und als Beispiel jemand ne Tür zu macht oder etc. wache ich auf und brauche erstmal wieder ne Stunde um irgendwie einschlafen zu können. Selbst das atmen von Menschen stört mich beim schlaf! Das ist schon krank irgendwie! :/ ich weiß es gibt ohropax , die hab ich mir jetzt auch gekauft, aber kann man irgendwie auch so nichts dran ändern? Meine Freunde können problemlos einschlafen selbst wenn es nervige Geräusche gibt wieso können die das und ich nicht?

Nachts kann ich eigentlich nie schlafen wenn ich davor American Horror Story, Wrong Turn oder sonst was angesehen hab. Mein Herz schlägt so schnell als ob es sich gleich überschlagen würde und ich schaff es nicht 1 Minute ohne laufenden Fernsehr oder so ruhig da zu liegen. ._. Kennt ihr gute Tipps um die Filme aus meinen Gedanken zu verbannen? :D

Hallo Leute! also immer wenn ich einschlafe habe ich so komische Gedanken im kopf. Situation und Sätze oder Ähnliches die gar keinen Zusammenhang haben und über die ich auch eher unbeabsichtigt nachdenke. ganz komisch das ganze,ich weiß auch gar nicht wie ich das in Worte fassen soll. auf jeden Fall habe ich das vorhin gehabt und kann deswegen nicht einschlafen weil immer wenn ich diese Gedanken habe,ich mich zwinge an etwa anderes zu denken. es ist nichts schlimmes an was ich denke ich weiß nur nicht wo das her kommt. kennt das jemand oder bin ich da alleine? und hat jemand tipps wie das weggeht oder eine Ahnung wo das her kommt? danke :)

Meine Freundin ist sauer weil ich beim schreiben uebers handy einschlafe abends. Ich schlafe unter der woche 6 stunden bin um 5 morgens wach und schlaf manchmal zwischen 20-23 uhr ein. Seid dem ich wieder arbeite passiert das ab und zu mal. Ca. 2 mal die woche. Sie ist meist um 21 uhr daheim wegen arbeit (hat grad urlaub). Ich hab mir schon mehrere wecker gestellt und bin dann auch wieder wach trotzdem ist sie sauer weil ich eingeschlafen bin. Ich wuerds ja eig. Merken bevor es passiert. Und koennte dann "gute nacht" schreiben.

Wie seht ihr die Sache. Habt ihr vllt. nen rat fuer mich. Komm mir vor als koennte ichs keinem recht machen :/.

Ich kenn mich jetzt nicht so gut damit aus aber wenn ich halt einschlafe und sich langsam der Traum beginnt aufzubauen , zb letztens war ich kurz vorm einschlafen und habe halt so im Halbschlaf geträumt , dass ich über ein Stein stolpere und hinfalle und dann habe ich so ein Sog gespürt als wär ich in echt auch hingefallen, dass hat mich dann wieder wach gemacht , hat das eventuell etwas mit der Schlafparalyse zutun, die auftritt wenn man den Einfachschlafprozess verfolgt ( an die Klarträumer: WILD (Wake Induced Lucid Dream) )

danke für die antworten schonmal im vorraus

Hei liebe Community..

Ich hab da seit einigen Wochen ein Problem, welches ich nicht mehr loswerde.. Seit ca. einem Monat, kann ich morgens einfach nicht mehr aufstehen.. Ich höre zwar meinen Wecker teilweise, schlafe aber dann einfach wieder ein. Und das jeden Morgen!

Ich kann mir das einfach nicht erklären. Ich gehe um die selbe Zeit ins Bett, wie schon immer, also ca. gegen 23.00 Uhr. Und auch Aufstehen muss ich nicht anders als üblich, also von den Zeiten her änderte sich gar nix. Nur hab ich halt eben seit einem Monat Probleme damit und ich weiss einfach nicht, woher das kommt.. Weder habe ich mehr Stress, noch haben sich eben wie erwähnt die Zeiten geändert..

Hat jemand ne Idee woran das liegen könnte? & viel wichtiger, was muss ich machen, dass das Aufstehen am Morgen wieder so einwandfrei funktioniert, wie früher? Normalerweise verschlafe ich mich nämlich nur sehr, sehr selten..

Ein Freund von mir hat vor 4 monaten bei mir gepennt. als ich eingeschlafen bin hat er mich zum spass angemalt und mir eine unterhose aus meinem schrank über denn kopf gezogen. Als ich am nächsten morgen aufwachte habe ich ihn erstmal geschlagen und gesagt das das rache geben wird als nächstes habe ich ihn gefragt wie er das gemacht hat das ich nicht wieder aufwache er hat aufjeddenfall irgendetwas mit mir gemacht das ich nicht mehr aufwachen konnte und jetzt wollte ich euch fragen ob das überhaupt geht und auch wie. denn mein freund wird in 2 wochen wieder bei mir pennen und dieses mal gibt es rache >:) (Bitte schnell antworten Danke im voraus)

Hallo ich bin 14 Jahre alt und muss leider schon um halb 8 ins Bett und um 8 schlafen meine frage: darf ich mit 14 bis zu einem gewissen grat schon selbst bestimmen wann ich schlafen gehen will?

Hallo leute...

Also wie die überschrift schon sagt wackelt mein freund wenn er einschläft oder auch generell immer wieder in der nacht mit dem kopf... Er sagt er macht das um damit er besser einschläft und in so eine art trance fällt um an dem punkt weiter zu träumen wo er aufgehört hat... So...jetzt zu meiner frage... Wie kann ich ihm das abgewöhnen? Mich stört es extrem wenn ich einschlafen möchte weil mich das rascheln der bettwäsche stört und er mich damit auch immer "antippt"! Ich habe auch bisher immer wieder versucht ihn mein Ellenbogen in die seite zu drücken oder ihm meine hand irgendwo hingedrückt damit er aufhört aber das bringt auf dauer nicht viel weil er dann 10 min später wieder anfängt... Also was kann ich dsgegen tun?

Hey,

ich höre gerne zum Einschlafen noch ein Hörspiel, aber momentan sind sie mir ausgegangen. Kennt jemand ein paar gute Hörspiele? Mir sind alle Genres außer Romanzen recht.

Vorerst entschuldige ich mich für die rechtschreibung... Also folgendes in letzter Zeit fällt mir auf... wenn ich mit nrt Freubdin kuschel und grad am einpennen bin... Zuck ich jedesmal auf ubd werde wach... das passiert mir aber nur wenn ich mit ihr kuschel, zuhause passiert mir das nie da schlaf ich ohne probleme ein, mit ihr im arm ist das aber strickt unmöglich durch das aufzucken... kann ich was grgen tun? hat das jemand auch? danke für alle antworten :)

Hey alle! Ich wollte dieses Wochenende von Karlsruhe nach Frankfurt mit ein Fernbus fahren und da es ein paar Stunden sind, habe ich Angst im Bus einzuschlafen. Ich war schon mal in so ein Bus und es gibt mehrere Haltestellen, doch die Fahrt war damals nicht so lange. Kann es sein das ich z.b einschlafe und irgendwie in Kassel oder sonst was ankomme? Bus fährt nämlich bis dort hin :l

Hallo, ich habe Schwierigkeiten am Abend zu entspannen und einzuschlafen. Lavendel Tee entspannt mich sehr gut. Ich trinke ihn wirklich jeden Abend. Meine Frage: ist es ungesund Lavendel Tee jeden Abend zu trinken? Was kann es für Folgen haben?

Ich danke euch.

Steht oben ich habe starke Einschlafprobleme brauche ca.2 stunden zum einschlafen höre auch hin und wieder hörspiele mit oder ohne ich brauch trotzdem so lang zum einschlafen

Eine Freundin hatte grade das angehängte Bild hier gepostet, aber ich halte den Spruch für völligen Unsinn. Ist das wissenschaftlich belegbar? Ich selber z.B. habe 3x meinen IQ getestet und jedesmal kam ein überdurchschnittlicher Wert heraus, und ich habe auch Abitur und bin in logischem Denken ziemlich gut. (Soll kein Eigenlob sein sondern ist Fakt :D ) Aber ich habe noch NIE Einschlafprobleme gehabt! Ich ratze immer sofort weg wenn ich mit hinlege...

Hallo zusammen,

wie Ihr schon aus dem Titel lest, geht es um meinen 11 Monate alten Sohn, der seit neusten Abends nicht mehr schlafen will. Wir haben Abends unsere Rituale vorm schlafen gehen. Den Vorspann vom Kikaninchen schauen, dann ausziehen und aufs Töpfchen, danach Baden, anziehen und ins Bett. Sonst ist er kurz nachdem er im Bett lag eingeschlafen. Seit kurzen ist es aber so, das wir Ihn wie gewohnt hinlegen, kurz bei Ihm bleiben und dann rausgehen. Wir können so schnell gar nicht gucken, da steht er schon im Bett, hüpft und lacht uns an. Dann ist das Geschrei groß wenn wir Ihn wieder hinlegen. Wir dachten wir lassen Ihn dann noch ein wenig spielen. Das bringt aber nichts, da er beim spielen sich ständig die Augen reibt und fast ein schläft. Dann muss sich meine Frau mit Ihm in unser Bett legen und solange liegen bleiben bis er schläft. Dann legen wir Ihn in sein Bett. Ich muss dazu sagen das er seit 2 Wochen erst krabbelt. Vorher kam er nicht vorwärts. Nun kann er krabbeln und dadurch sich auch im Bett hochziehen und aufstehen.

Habt Ihr ähnliche Erfahrungen gemacht und vielleicht einen Tipp für uns?

Gruß Max

In der Schule fallen mir im Unterricht fast immer die Augen zu. Ich weiß nicht wieso ich gehe immer rechtzeitig ins Bett aber ich bin am nächsten tag immer sooo müde. Hätte jemand einen tipp was ich machen könnte????

Hallo, wie ihr lest kann ich nicht einschlafen. :( Muss morgen wieder früh raus. Dann hab ich meine Theorie Prüfung (Führerschein). Was kann ich tun??

Hey Leute, mir ist vor einer Woche mein linker Fuß eingeschlafen und wacht nicht mehr auf. Ich kann meine Zehen nicht mehr nach oben abwinkeln, wenn ich mir bps. Schuhe anziehen möchte und der Fuß ist ständig pälzig. Wenn ich mich bewege ist das ziemlich unangenehm, ich hinke ziemlich und komm mir ziemlich behindert vor xD

Hat das was mit den Nerven zu tun?? Und kann das wieder von alleine weggehen oder könnte das sogar gefährlich werden??

Gute Nacht Liebe Community ich habe mir vorhin einen horrorfilm angesehen und kann jetzt nicht einschlafen . Ich bin nervös wenn ich das Licht ausmache. Wenn ihr Tipps habt schreibt bitte.
Vielen dank im voraus

Hallo, Ich habe ein Problem. Schon als Kind konnte ich mit keinem im Zimmer schlafen. Nicht mit meinen Eltern, nicht mit Freunden, nichtmal mit einem Hund. Mich stört da atmen nicht direkt aber ich kann einfach nicht einschlafen wenn jemand im Zimmer atmet. Ich weiß nicht warum das so ist. Hatte auch keine schlechten Erlebnisse oder sowas. Das einzige was ich weiß ist, dass meine Eltern mich endlich in mein eigenes Zimmer legen wollten, als ich ein Kleinkind war. Ich habe die ganze Nacht geweint und geschrien, doch seitdem kann ich nicht mehr mit jemandem im Zimmer schlafen, laut meinen Eltern. Ich selbst kann mich daran nicht mehr erinnern. Vor einem Jahr ist das dann besser geworden, ich konnte mit einigen wenigen Personen im Zimmer schlafen, hauptsächlich mit meinem besten Kumpel und einer Freundin von mir. Ich sah große Chancen, dass es bald bei allen funktioniert. Dann bin ich mit meinem jetzigen Freund zusammen gekommen und auch bei ihm hat es funktioniert mit dem schlafen. Bis vor ein paar Wochen. Jetzt habe ich wieder schlaflose Nächte und er dadurch auch. Wir haben uns deswegen auch schon gestritten. Jetzt schlafe ich mit Ohrenstöpseln. Aber für mich ist das nur eine Übergangslösung. Kennt jemand das Problem oder hat jemand Tipps, wie ich das wieder hin bekomme? Vielen Dank.

Hallo Ich hasse dass wenn mein Fuß mal wieder einschläft. Ich weiß das man am besten rumhüpfen/gehen/laufen etc. sollte doch gib es keine andere lösung?

Guten Tag, seit einiger Zeit(ich schätze mal paar Wochen, tut mir leid ich besitze kein Zeitgefühl) flackert es fast jedesmal vor meinen Augen wenn ich einschlafe. Naja jedenfalls wenn meine Augen geschlossen sind. Ich würde es haargenau mit dem Strobolicht auf einer Party vergleichen. Kennt irgendjemand die Ursache dafür und weiß was man dagegen tun kann? Es stört mich ziemlich, es lässt sich schlecht so einschlafen.

Also ich bin gestern auf ner Party gewesen und morgens erst wieder nach Hause gekommen und ich hab Alkohol getrunken. War aber nicht betrunken und nachher auch nicht mehr so angeschwippst. Mir ist aufgefallen das ich jedes mal, wenn ich im Bett liege und einschlafen möchte, das ich dann friere und ziehe mir dann noch extra eine Jacke an! Ist das normal, wenn man Alkohol getrunken hat? Das man dann so schrecklich friert? Denn ich habe meine Eltern gefragt und die meinen es sei nicht normal!

Also ich habe ein ernstes Problem: Immer wenn ich mich ins Bett lege und Schlafen möchte, dauert das immer sehr lange. Ich liege dann im Bett und warte darauf, bis ich einschlafe. Einmal habe ich über zwei Stunden zum Einschlafen gebraucht, was sich dann in der Schule gezeigt hat. Dort war ich immer total müde und konnte mich manchmal nicht so richtig am Unterricht beteiligen. Außerdem glaube ich, dass das nicht gut für den Körper ist, wenn man weniger als acht Stunden schläft. Habt ihr irgendwelche Tipps, mit denen ich besser einschlafen könnte? Oder brauche ich irgendwelche Voraussetzungen z.B eine bestimmte Raumtemperatur? Danke im Voraus! :)

Wie kann ich es schaffen das Körperteile wie arm , beim einschlagen ? Danke

Ich gehe jetzt seit ca 3 Monaten sehr regelmäßig ins Fitnessstudio und es hat sich auch schon viel bei mir getan. Jedoch habe ich manchmal Probleme einzuschlafen oder ich wache mitten in der Nacht auf, und kann dann manchmal nicht mehr einschlafen. Eine Frage von mir ist jetzt wie sich das auf den Muskelaufbau auswirkt. Eine weitere wäre ob sich der Muskelaufbau sich auch aufschieben kann, also wenn man in der ersten Nacht nicht genug geschlafen hat ob der Muskelaufbau in der 2. Nacht fortgesetzt wird. Meine 3. und letzte Frage ist ob zusammenhängender Schlaf wichtig ist, weil ich manchmal Nächte habe in denen ich alle 2 Stunden einfach so aufwache. Diesbezüglich habe ich mal eine Studie gelesen bei der der Mann immer nur 2 Stunden geschlafen hat und dann wieder aufgeweckt wurde, und er dadurch ziehmlich viel an Muskelmasse zugenommen hat, natürlich in Verbindung mit gutem Training und angepasster Ernährung.

Danke für alle Antworten, MFG EEESY

Hallo,

Wenn wir im Unterricht einen Film schauen, werde ich total müde. Woran liegt das und was kann man dagegen tun? Heute haben wir einen Film geschaut und ich bin fast eingeschlafen, ich glaub ich war sogar schon im Halbschlaf :( (hab heute auch wenig geschlafen , da ich noch sehr lange gelernt habe, aber sonst schlaf ich eig lange genug) Hab versucht, das was im Film gesagt wurde mitzuschreiben (in Stichpunkten) , aber dadurch wurde ich noch müder. Aber auch zu Hause ist es so, dass ich schnell müde werde, wobei es auch daran liegen könnte, dass ich fernsehen langweilig finde. Wenn ich aber einen guten und spannenden Film sehe, geht es, bin jedoch danach auch ganz schön müde.

LG Chrissi17

Ich wusste nicht direkt, wem ich das anvertrauen soll, weil mir das ziemlich unangenehm ist, und ich nicht so direkt weiß, wie man mir helfen kann, deswegen schreibe ich das einfach mal hier auf.Alles fing damit an, dass unsere Eltern sich getrennt haben. Dadurch mussten wir in eine neue Wohnung ziehen und meine Mutter hatte Geld Probleme. Dann hat sie eine ungewöhnliche Arbeitszeit angenommen und zwar die ganze Nacht. Sie hat nichts besseres gefunden und wir sollten es niemanden erzählen, dass sie uns Nachts einfach alleine lässt, weil ich war damals 8 und mein Bruder 11 war. Inzwischen hat sie diese Arbeitszeiten immer noch. Sie hat uns wahnsinnig damit gemacht, dass sie Angst hat und so weiter. Wir sind ziemlich weit weg von unsere Verwandschaft gezogen und deswegen konnte niemand auf uns aufpassen und sie brauchte das Geld. Ich hatte allein schon, weil sie gesagt hat, dass sie jetzt weg ist und wir es niemanden sagen dürfen Angst, also bin ich gleich am ersten Tag an dem sie weg war in das Bett meines Bruders geklettert und habe vollkommen gezittert und er hat mich dann umarmt und meinte, dass er keine Angst haben würde und er ja einfach auf mich aufpassen kann. Dann haben wir festgelegt, dass ich immer bei ihm schlafen werden und er war Nachts immer für mich da und hat mir sozusagen die Angst genommen. Allerdings bin ich jetzt 14 und er ist 17 und ich schlafe immer noch bei ihm, weil es halt so ist. Ich will mir das langsam abgewöhnen, weil ich weiß, dass es nicht normal ist, aber ich schaffe es nicht. Ich merke seinen Atem dann nicht mehr und spüre ihn dann gar nicht und dann gehe ich wieder in sein Bett. Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich will das gar nicht mehr. Gleich will ich alleine schlafen, was ich seit ich 8 bin, nur noch auf Klassenreisen gemacht habe und ich habe voll Angst nicht einschlafen zu können. Meine Mutter weiß von der ganzen Sache nichts, weil wir sowieso morgens allein aufstehen müssen, und am Wochenende, da schlafe ich nämlich auch bei ihm, stehen wir immer vor ihr auf, und wir schlafen eh in einem Zimmer von daher, kann sie gar nicht viel merken. Außerdem kuscheln wir immer vor dem Einschlafen und das machen wir sogar in anderen Situationen wie zum Beispiel beim Fernsehen gucken.

Hallo! Egal wie ich mich hinlege, ich spüre mein lautes Herzklopfen und werde deswegen immer gestresster! Und jetzt kann ich nicht einschlafen. Bitte helft mir :(

Hey, bin 14, ein Mädchen und kann nicht einschlafen :( Kennt ihr irgendwelche Seiten mit Kurzgeschichten (bitte keine für kleine Kinder)? Vielleicht auch Fanfiction oder was witziges. Danke schon mal im voraus für Antworten;).

Einschlafen , milch

Ich höre manchmal, zumindest wird es mir nur manchmal bewusst, Stimmen kurz vorm Einschlafen, wenn es ganz leise ist. Aber nicht nur irgendwelche Stimmen, sondern Stimmen, die ich in letzter Zeit sehr oft gehört habe.

So kommt es oft vor, dass ich ein paar meiner Mitschüler höre, die irgendeinen Satz, was sie gutmöglich sagen würden, sagen. Manchmal höre ich eine richtige "Welle" von Stimmen, dann ist es so, als wäre ich im Klassenraum selbst. Der eine mehr, der andere weniger laut. Nur höre ich das ganz unterbewusst und es fällt mir nur sehr selten auf.

Oder wenn Ferien sind, wie jetzt, und ich auf Youtube besonders oft einen Lets Player gesehen habe, dann höre ich den manchmal irgendeinen Satz rufen.

Dies sind alles kurze Sätze oder manchmal auch nur Wörter wie "Ja" oder "Nein".

Kennt ihr das, oder bin ich bekloppt? :D

Hallo,

Meine linke Hand der kleine Finger ist mal eingeschlafen und wach nicht mehr auf was kann man da tun ? Das ist erst seitdem ich mich in meinen Daumen geschnitten habe ca. 1 Woche später ist mein Finger eingeschlafen.

Gibts Hausmethoden damit der Finger wieder aufwacht ???

Hallo,

obwohl ich mit meinen Nachbarn nicht sonderlich viel zu tun hatte, bewegt mich nun der Tod meiner Nachbarin doch etwas, als mir ihre Tochter davon erzählte. Sie sagte, sie wäre ganz friedlich eingeschlafen.

Kann sowas wirklich passieren? Ist es nicht eigentlich so, dass man beim Sterben (also dem Sterben wo das Herz einfach stehen bleibt) nicht qualvoll erstickt oder nicht? Ist es nicht das selbe, wie wenn ich mir die Nase zuhalte und dies bis ins extreme treibe, sodass ich letztlich bewusstlos werden würde?

Ich meine, das Herz hört auf zu schlagen, transportiert also keinen Sauerstoff mehr zum Hirn.. merkt der Körper nichts davon, dass er keinen Sauerstoff mehr bekommt? Das wäre dann also anders, als wenn man sich die Nase zuhält, weil man noch weiter atmet?

Vielleicht könnte mich jemand mal etwas aufklären, der wirklich Ahnung hat --- bitte keine Mutmaßungen wie es vielleicht sein könnte.

Danke

Hey

Wieso zählt man eigentlich Schafe wenn man nicht einschlafen kann? Also von wo kommt die Redewendung?

ich mein mann kann ja genau so gut auch Hunde oder Katzen oder so zählen. :D

hab moin noch schule und muss eig kurz nach 6 raus aus den federn! kann aber einfach nicht einschlafen ,aaaaah ich krieg die krise..

schlaftabletten hab ich auch nicht da :( was kann ich tun

Ich habe jetzt schon ein paar mal auf die beiden Mädchen (5 und 7 Jahre alt) aufgepasst aber eigentlich nur bevor sie ins bett gingen oder nachdem sie schon schliefen. Letztes mal wollte die ältere unbedingt noch was vorgelesen haben und sie ist danach auch lieb ins bett gegangen. die jümgere wollte aber danach unbedingt zu ihrer mutter und hat angefangen zu weinen. die mutter ist auch zufällig dann gekommen und meinet zu mir das sie das noch nie gemacht hat (sie hatten eine andere babysitterin vorher). Eigentlich mochten die beiden (besonders die kleine) mich total gerne und hatte ihre mutter auch überedet mich einzustellen nachdem ich bei ihr im kindergarten ein praktikum gemacht hatte. Aber trotzdem ist mit mir das einschlafen ein problem. spielen und alles andere klappt super. nächtse woche komme ich wieder und muss die kinder ins bett bringen (mutter geht um 6, kinder sollen gegen halb 8 ins bett) und die mutter kommt auch erst um 10 wieder. was soll ich also machen, wennn die kleine mal wieder weint und die mama nicht so bald zurück kommt?

ich habe lrs also ich kann ohne tv nicht einschlafen .schaue aber auch so net viel fernsehn vileicht 5 stunden die woche .also ohne jezt mit einschlaf tv . wisst ihr vileicht wiso ich ohne tv nicht einschlafen kann trinke auch kein kaffee oder energy weil ich bluthochdruck habe. aber daran kann es auch nicht liegen weil vorm schlafen gehen messe ich immer blut druck und der ist immer i.o und ab 18 uhr esse ich auch nichts mehr und ich habe meine feste zeiten . ich gehe immer um 22 uhr schlafen .

vileicht könnt ihr mir weiter helfen

Alloah :) wie schon oben erwähnt bin ich 15 Jahre alt, weiblich und kann seit meiner Geburt nur mit meinem Eisbären Kuscheltier einschlafen :s wenn ich es nicht in meinen Armen halte und an mich drücken kann, kann ich einfach nicht einschlafen ausserdem bin ich dann viel zu nervös und habe auch irgendwie ein bisschen Angst... Einmal war ich bei meiner Oma zu besuch und ich hatte meinen Teddy vergessen ich hab versucht einzuschlafen aber es ging nicht und bei dem kleinsten geräusch bin ich ausgerastet das Resultat war dass ich alleine und heulend die ganze nacht unter der Bettdecke lag '-'

Hallo, schon seit 2, 3 jahren habe ich extreme schwierigkeiten einschlafen zu können. Ich brauche meistens 45 Minuten, wenn ich glück habe dann 30 Minuten. Oft ist auch der Fall, dass ich 1 Stunde oder länger brauche. Manchmal kam es sogar vor, dass ich über 2 Stunden brauchte! Ich brauche dringend Hilfe! Ich habe keine Lust mehr solange wach im Bett zu liegen, ich will doch einfach nur so wie fast jeder Mensch, nach 15 Minuten oder so schlafen! koffein nehme ich auch nicht am Abennd auf.

Was kann ich tun?! Ich brauche dringend Euer Rat :(

Mfg, Euer FutureMan HD

Hallo! Ich bin echt am verzweifeln! Ich kann seit Monaten nicht in meinem Zimmer schlafen! Am anfang schlaafe ich ein dann wache ich auf und liege stundenlang wach im bett und kann nicht einschlafeN1 Meine Mutter rastete aus und schlief eine nach bei mir im zimmer. Dann konnte ich tuhig schlafen. am anderen tag musst eich allein schlafen und wachte immer auf und konnte nicht einschlafen..HELFT MIR!"!

Hey!

habt ihre ein paar Tricks wie man schneller einschlafen kann??

Also heute bin ich in der Schule für ca. 10-15 Minuten eingeschlafen, weil ich konnte die Nacht zuhause nicht einschlafen. In der Hausordnung steht auch nichts dagegen o.ä. Sie sagte dass sie einen Tadel schicken wird. Kann sie das einfach so machen? Denn ich finde es ehrlich gesagt ziemlich lächerlich. Bitte um Antworten

Guten Schnellen Abend,

Ich habe gestern ne Line gezogen so um 23-24 Uhr, und um 3 Uhr bin Ich heim und wollte einschlafen, ohne Erfolg. Ich bin im Bett 3 Stunden gelegen und dann ab 7 Uhr Aufn PC habe bis jetzt nichts geschlafen und bin fix und fertig. Ich will einschlafen geht aber nicht muss morgen Abeiten und meine Frage wäre, kennt ihr paar Tipps die mir helfen können einzuschlafen. Ich würde mich Freuen Danke!!

(Bitte kommt nicht mit dem warum ich das mache usw. Ich weiß das es nicht gut ist)

Mfg Matroxe

Kennt ihr das wenn ihr schlafen wollt, aber plötzlich über alles mögliche anfängt nachzudenken..

So gehts mir echt oft und mich würde wirklich interessieren warum das so ist..

Ist das bei euch vlt. auch so? Und warum ist man (ich) vorm einschlafen so nachdenklich?

Freue mich über jede Antwort :-)

hallo freunde. es ist wirklich ernst. ich saß ziemlich lang am pc und mein fuß ist eingepennt und er pennt schon seit 15 minuten ich schüttel ihn die ganze zeit durch und kann ihn nichtmal mehr bewegen! er kitzelt nicht mal mehr lol!!!!

PS: Er hat den Wecker schon gehört du Intelligenzbolzen

Er ist wirklich müde. Ernste Antworten bitte

Ich bin immoment wirklich am Ende.. meine Kleine ( 10 Monate schläft seit über 1 Monat erst spätestens um 2 Uhr nachts ein und davor hatte sie auch schon mal solche Phasen gehabt wo sie sogar erst um 4 Uhr nachts erst einschlief, aber die waren auch ganz kurz!! Wir waren schon im Krankenhaus haben sie dort stationiert, damit die Ärzte sie beobachten können.. trotzdem schläft sie immer nach Mitternacht ein. Wir haben alles versucht.. Die Kleine hat seit der Geburt an noch nie vor 11Uhr geschlafen.. Aber jetzt kann ich wirklich nicht mehr.. Um diese Uhrzeit möchte sie weder spielen noch schlafen, sie schreit und quengelt und ich bin wirklich am Ende.. Kann mir jemand BITTE Tipps geben. Wir haben schon mit pucken versucht.. Einschlaf rituale hat nichts gebracht.. baden.. dies das.. die Ärzte haben gesagt wir sollten sie schreien lassen.. auch nichts gebracht.. Hilft mir bitte!!

Die ewigen Streitereien mit meinem Partner werden langsam zur Qual. Ich schaue selbst gern zum Einschlafen fern. Mein Partner aber hasst das und meint sogar, dass es auf Dauer unsere Beziehung ruinieren könnte. Zudem quengelt mein Kind abends oft und möchte zum Einschlafen den Fernseher einschalten. Soll ich das erlauben oder erst gar nicht damit anfangen? Und meint ihr, dass ein TV-Gerät im Schlafzimmer sich tatsächlich negativ auf die Beziehung auswirken könnte?

Manu von gfAktion

Lass uns an Deinen Ratschlägen teilhaben! Im Rahmen unserer „Schlaf-gut-Woche“ verlosen wir unter allen hilfreichen Antworten sieben gutefrage.net Wecker und 14 Betten Rid Gutscheine á 25€. Als Hauptpreis winkt ein Philips Lichtwecker. Informationen zur Aktion und die Teilnahmebedingungen findest Du hier: http://www.gutefrage.net/aktion/schlaf-gut-woche

Hey ich habe eine richtig bescheuerte frage... Manchmal wenn ich Einschlafen will und ich dann meine Augen schließe drehen meine Augen sich manchmal.(nicht richtig drehen sondern so wenn man geöffnete Augen hat und dann sie halt bewegt ^.^) Ist das Gefhrlich oder nicht ?

Klingt vielleicht auf den ersten Blick komisch aber könnte es sein dass man wenn man sich vor dem ins Bett gehen selbst befriedigt schneller einschläft? Also durch die Entspannung danach, oder wird es sogar schwieriger zu schlafen durch die Hormonflut?

Kann es sein, dass ich beim einschlafen aufhöre zu atmen ? Manchmal wenn ich grade am einschlafen bin schreck ich hoch und schnapp nach luft, weil es mir so vor kommt, als würde ich einfach aufhören zu atmen. Ich hatte das früher auch schon manchmal aber in den letzten Wochen is es irgendwie schlimmer geworden, also, dass ich es mehrmals hintereinander habe. Vor 30 minuten war es wieder aber dieses mal musste ich nach dem hoch schrecken auch noch husten. Also naja zum arzt werd ich glaub ich eh mal gehn aber habt ihr vielleicht tipps wie ich mich danach beruhigen kann, weil ich danach immer richtig panik hab ^^

Seit ein paar Monaten tränen meine Augen beim Einschlafen immer total! Wenn ich aber nachts oder am nächsten Morgen aufwache, ist es weg! Wisst ihr vllt was das sein könnte und was ich dagegen tun kann?

Ich und mein Freund wollen wissen wie wir schreiben wenn unsere Hände eingeschlafen sind. Bitte schreibt nur wie man es Schaft das die eigene Hand einschläft.

Hey Ihr,

irgendwie schlafe ich im Unterricht immer fast ein, aber nur bei ganz bestimmten Fächern. Bei interessanten Fächern gehts ja immer noch z.b. wie bei Geografie oder Geschichte. Da bin ich hellwach. Wenn wir dann aber Mathe oder so haben, ist mir so langweilig, dass ich oft kurz für ein paar Sekunden einnicke. Nach den paar Sekunden schrecke ich dann auf. Dann überfällt mich die Müdigkeit wieder und ich nicke ein. So geht das dann weiter, biss zum Stundenende.

Morgen z.B. habe ich wieder Deutsch und Religion. Das sind auch solche langweiligen Fächer, wo ich gern mal einnicke. Und auch letztens in Kunst, als wir einen Film gekuckt haben, bin ich auch eingeschlafen. Zum Glück hat es die Lehrerin nicht mitbekommen, sondern bloß meine beiden Freundinnen, die neben mir saßen. Ein weiteres Fach ist auch noch Informatik, dass ist genauso langweilig.

Aber diese Müdigkeit im Unterricht hat nichts damit zu tun, dass ich wenig schlafe. Natürlich bin ich nie an Schultagen ausgeschlafen. Das ich im Unterricht einnicke passiert mir erst seit kurzem fast jeden Tag. Was soll ich machen?? Es ist doch peinlich, wenn es der Lehrerin mal auffällt, dass ich eingeschlafen bin. In den Fächern ist mir immer sowas von langweilig und dann überfällt mich die Müdigkeit. Aber ich bin in den Fächern nicht schlecht, sondern sehr gut. Aber mir ist das einfach zu langweilig, was die Lehrer uns Schülern erklären wollen.

Kann mir irgend jemand helfen?? Es ist nicht schön, sich immer im Unterricht zu langweilen und dann einzuschlafen.

Vielen Dank für Eure Antworten...Genevieve

Also mein problem ist es das wen ich versuche einzuschlafen so eine art schock kommt der durch mein körper geht, und auch so eine falle gefühl oder als würde sich ales drehen. Ich mache mir langsam sorge :-/ kann ietz kaum einschlafen und mancham zucke ich auch for dem schock als info bin mänlich 16 jahre habe angst nicht mer auf zu stehen.... und tut mir leid wegen mein deutsch :-/

Wenn ich zum Beispiel nur auf den Knien sitze oder lange vor dem PC sitze und die Beine übereinander schlage wird ja ein Nerv abgeklemmt, aber warum spürt man nicht einfach garnichts mehr sondern ein kribbeln?

Mein absoluter Schwarm liegt momentan direkt neben mir und schläft was soll ich tun ?????

Huhu, war heute seit längerer Zeit mal wieder feiern und habe da ziemlich viele Vodka Bull gekippt. Habe jetzt die Nacht deswegen nicht pennen können und wollte fragen ab wann ich mir Sorgen machen muss? Den Alkohol merke ich nicht so stark, allerdings das Red Bull! Merke schon wie ich sehr nervös und ängstlich werde, habe vorhin schon erbrochen, eher wegen dem süßlichen Geschmack in meinem Mund und mein Magen tut mir gerade ziemlich weh.

Ich bin erst seit ca 20 STunden wach, das ist noch nicht bedenklich oder?

Also ich meine damit, dass da noch keine Halluzinationen oder so auftreten oder? Wäre mir nämlich sehr unangenehm und würde mir das einschlafen sicherlich noch schwerer machen als eh schon... und ja ich weiß, nächstes mal weniger trinken. mfg

Hallo, ich schlafe im Unterricht oft einfach ein bzw komme in den Sekundenschlaf und ich muss in denn meisten Fächern in der ersten Reihe sitzen. Meine Lehrerin hat mich gestern in Mathe schon so angeguckt als ich meine Augen wieder geöffnet habe. Ich kann nichts dagegen machen es ist wie eine Trance. Aber ich will das natürlich nicht, ich hatte vor einigen Monaten auch schon ein Gespräch mit unserem Direktor wegen dem, bin zum Arzt gegangen und der meinte einfach nur ich muss mehr schlafen. Ich schlafe zum teil über 10 Stunden und bin trotzdem Todmüde. Übrigens bin ich 14.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen! lg

Hallo, ein paar Freunde von mir sind wohl zum jetzigen Stand zz. völlig betrunken und haben jetzt vor draußen auf einem Trampolin zu schlafen. Wir haben es hier -2° und sie würden sich eh keine Decken mitnehmen. Wenn sie wirklich vorhaben, da zu schlafen, ist es gefährlich und sollte ich evtl. die Eltern informieren? Das Kritze-Kratzel in den Nachrichten deutet locker auf so 2,5 Promille hin.

Lieben Gruß

guten abend! was bedeutet das,wenn man kurz vorm einschlafen plötzlich aufschreckt,das aber nicht nur einmal,sondern mehrmals hintereinander,und dann aber auch das gefühl hat,als ob man schlecht luft bekommt? ich meine aber jetzt nicht das zucken,das jeder mal verspührt....hätte darauf jemand eine antwort für mich?vielen dank!

Hallo:)

Allllllso... Es ist mir schon sehr oft passiert, dass ich kurz vor dem Einschlafen einen Schrei höre der mich erschreckt und von meinem Schlaf weckt. Meistens ist das eine männliche Stimme. Aber jetzt nicht so angst einflößend sondern sehr laut. Vorgestern sagte die Stimme "geldim" also "ich bin da" auf türkisch. Ich will es niemandem aus meiner Familie fragen weil ich denen keine unnötigen Sorgen bereiten möchte (Tante hat Schizophrenie tot durch Selbstmord). Ist es jetzt nur ein Traum den ich nicht sehe oder was genau ist das? Es passiert aber nicht mitten im Schlaf, sondern immer nur kurz vor dem Einschlafen...

Man sagt ja man soll mindestens 8 Stunden schlafen. Wird die Zeit in der ich nicht schlafen kann als schlaf gezählt? Ich versuche immer zu schlafen...

Ich hab zur Zeit total Probleme mit dem Einschlafen. Manchmal liege ich 3-4 Stunden wach im Bett. Ich habe gestern versucht mich die meiste Zeit draußen aufzuhalten und etwas Sport gemacht so gegen 17 uhr, weil ich dachte ich wär dann abends erschöpft. Leider war dem nicht so. Ich war zwar müde aber einschlafen ging erst nach 2-3 stunden wachliegen. ich geh schon erst kurz vor mitternacht zu bett, damit ich nciht zu früh im bett liege und mich rumwälze. jetzt zum beispiel bin ich eigentlich müde, aber wenn ich mich jetzt hinlege kann ich entweder trotzdem nicht schlafen oder bin in ein paar stunden wieder wach oder um 2 uhr morgens. das ist nur nachts wenn ich in meinem bett liege. wenn ich im wohnzimmer auf dem sofa liege, schlaf ich manchmal vor dem fernseher ein. dann geh ich hoch in mein zimmer und leg mich ins bett und bin wach. normalerweise hab ich immer vorm zubett gehen geduscht, aber das hab ich dann jetzt auch mal aufgehört, aber keine verbesserung. Schlaftabletten hab ich 1x versucht (mit Erfolg), aber am nächsten Tag ging es mir echt schrecklich, als wär ich betrunken.

Hallo, und zwar geht es darum, ob man die Träume von anderen Menschen wirklich beeinflussen kann. Gestern habe ich bei meiner Freundin den Traum steuern können. Wir haben geredet bis sie "eingeschlafen" ist doch irgendwann hat sie angefangen vor sich hinzumurmeln. Ich habe weiter mit ihr gesprochen und fragte sie, ob sie noch wach sei und wer ich bin, worauf sie antwortet, dass ich eine andere Person bin und sie vor jemanden beschützen soll.

Am Nächten morgen habe ich sie gefragt, was sie geträumt hat und konnte ihr einen Riesen schreck einjagen, als ich ihr den kompletten Verlauf des Traumes erzählen könnte. Ist das eine Ausnahme oder kann das öfters passieren?

Hallo,

ich habe mir nun gestern einen neuen PC geholt. Das Stromkabel geht in einen Ein/-Ausschaltbare Steckdose, die über Nacht aus ist. Heute morgen, als ich diese einschalten wollte, Knallte es laut und die Sicherung war draußen.

Nun geht mein PC nicht mehr an. Alle anderen elekt. Geräte an dieser Steckdose funktionieren allerdings noch.

Danke schon mal. :)

Hi ich habe eben etwas gelesen und will jetzt schlafen aber ich habe Angst dass ich davon Träume! Kennt ihr einen Trick wie ich niht davon Träume oder einen schönen Traum habe...?also ih meine z.B an irgentetwas denken vor dem einschlafen...

Hallo zusammen,

Ab morgen muss ich wegen dem Schulweg usw. um 5.00, spätestens um 5.10 aufstehen. Und das 4 mal in der Woche. Freitags immer um 6.00. Normalerweise bin ich immer um 6.00 aufgestanden und so ca. gegen 22.00 schlafen gegangen. Jetzt mach ich mich halb verrückt weil ich denke : Ja jetzt musst du heute um 21.00 schon im bett sein .. usw.. Ich weiss nicht so recht ob ich wirklich 8h schlaf brauche.. ich bin 17 jahre alt. Aber ich setzte mich dann unter Zeitdruck, und dann kann ich sowieso nicht um 21.00 einschlafen. Dann liege ich bis 22.00 oder später wach im Bett und wäre besser länger aufgeblieben. Was würdet ihr mir raten, eher um 21.00 oder 22.00 schlafen gehen ? Reichen auch 7h schlaf aus ? Vielen Dank

LG Val_95

Hallo, ich habe starke Probleme beim einschlafen und nichts was ich bisher versucht habe hat nicht geklappt (Sport etc.) ich habe diverse probleme im leben (psychisch) aber darauf will ich hier nicht weiter eingehen. das war aber bisher auch kein hinderniss beim einschlafen. erst seit ca. 2 monaten kann ich nachts einfach nicht mehr einschlafen und schlafe dann nachmittags, nach der schule, einfach auf'm sofa ein. Therapie hat nichts geholfen, eher mir meine probleme stärker vor augen geführt. ich will eigentlich vermeiden schlaftabletten, beruhigungsmittel oder ähnliches zu konsumieren. Habt ihr vielleicht ein paar Tips oder Ideen die mir helfen könnten?

LG und danke im Vorraus Ganstah1309.

hallo leute :) ich bin ein 12 jähriges mädchen und zur zeit habe ich ferien..

nun .. gestern , als ich schlafen wollte , ging alles gut .. ich und meine schwester teilen uns ein zimmer und ehm das fenster war offen. ich habe jede einzelne stimme gehört was sooo komisch war von 12m entfernung habe ich jeden schritt und alles gehört. ich bekam immer und immer wieder schocks und habe mich erschrocken und bin immer wieder aufgestanden . meine große schwester ist 18 und ich habe sie die ganze zeit versucht aufzuwäcken weil ich wusste etwas stimmt nicht. dann haben die stimmen und alles andere aufgehört und ich hatte immer und immer wieder das gefühl , dass hier jemand ist.. ich bin immer wieder schockend aufgestanden und dann , als ich einschlafen wollte hatte ich furchtbare angst und bin vor schock im gehirn ganz schnell aufgestanden .. was ist das ? ich konnte überhaupt nicht einschlafen und jedes mal wenn ich es versuchte, hatte ich einen echten schock im gehirn und bin aufgewacht .. ich bin jetzt ziemlich fertig & auch müde und weiß nicht was ich machen soll ... ich hatte angst, aber wusste nicht wovor ? kann mir jemand sagen was das ist, wie man das los wird das immer wenn ich einschlafe diesen schock bekomme und aufstehe ? und was man dagegen unternehmen kann ..? danke .