Wie mischt man das Hennapulver richtig an? So das man es für ein Henna tattoo benutzen kann

Also ich hab das Problem ich werde nicht müde ich könnte bis zu nächsten morgen wach in meinem Bett liegen Wie werde ich müde ?? ( bin 12 Jahre alt )

hallo ich habe ein reck zuhause ,niemad der mir helfen kann wie lerne ich einen vörwärts umschwung??

Also ich möchte einen Umschwung lernen ich habe ein Reck Zuhause aber niemanden der mir helfen kann wie kann ich das lernen gibt es Übungen mit denen es leichter geht ??

also ich male gerne und es sieht ganz ok aus aber ich weiß nie was ich malen soll und wenn mir nichts einfällt habe ich keine lust mehr . danke schon mal

Also ich bin in einem turnverein dort 2 beste und ich weiß nicht ob ich gut genug fürs leistungs turnen bin . Das kann ich alles: Boden: Vorwärts und rückwärtsrolle Flugrolle handstand kopfstand handstand in die brücke und aufstehen brücke rückwärts aus der brücke rüberschwingen spagat rechts links Reck: aufschwung und mühle Schwebebalken: schwebesitz standwaage standspagat Sprung: flugrolle strecksrung Bin ich gut oder schlecht ich turne seit dem 1 oktober 2011 und was könnte ich noch lernen