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Gibt es einen Trick die arm Muskeln besser anzuspannen zu können

Meine frage: da steht "water resist" drauf aber irgend wie habe ich angst damit zu duschen habt ihr erfahrungen damit ? Das ist zwar wasserdicht aber trotzdem

Ist die Armspannweite eines Menschen generell eigentlich gleich der Körpergröße? Habe bei mir mal nachgemessen und habe eine Armspannweite von 1,94, bin aber nur 1,84 groß. Was für Vor und Nachteile hat eine "zu große" Armspannweite?

Haha also nich lachen hört sich jetzt bestimmt richtig dumm an aber heute haben halt meine Mädels bei mir gepennt und eine von denen hat mir aus Spaß in mein Arm gebissen weil ich ihr des Handy weggenommen hab ich lag auch grad ungünstig dran Haha und jetzt ist mein Arm blau geschwollen und tut voll weh kann da irgendwas schlimmes passieren?

Ich schreibe mir gerne Sachen auf den Arm. Ich habe mir jetzt das Datum ( Römische Zahlen ) auf den Arm geschrieben an dem mein Freund und ich zusammen gekommen sind, ich habe mir auch " Ti amo " ( Italienisch - Ich liebe dich ) auf den Arm geschrieben und " Estoy loco por ti " ( Spanisch - Ich bin verrückt nach dir ). Aber ich möchte mir gern noch mehr auf den Arm schreiben, bin aber total unkreativ und weiß nicht was ich auf meinen Arm schreiben soll. Habt ihr ein paar Vorschläge für mich ? ( Das was auf meinem Arm steht betrifft eigentlich immer ein bestimmtes " Thema " und dieses mal halt meinen Freund und unsere Beziehung. Also wäre schon nice wenn ihr mir helfen könnt und mir auch dinge nennt die dieses Thema betreffen ) XD

Ich bin heute aufgewacht und hatte einen "orangenen Pickel" am Arm. (Siehe Bild) Was kann ich dagegen tun und was ist das überhaupt?

MfG

ich habe mir eine Compoundarmbriust von Armex bestellt. (2.2231) Auf dem Bild ist eine einfache Sehne eingespannt. Hat ein Compoundbogen nicht eigentlich ein Flaschenzugsystem ?! Link zum Bild : http://www.4komma5.de/bilder/produkte/gross/Armex-Scorpion-Armbrust-Schwarz-175-lbs-Zubehoer-P18.jpg

Danke

Hey.... Also ich 14 trainiere jeden Tag mit ner Hantel. Mein Bizeps und Trizeps ist wenn man von der seite schaut übel Muskulös (kein wunder).... Aber wenn man von oben schaut ist des irgendwie so : (Wenn man sein Arm ausstreckt und die Handfläche nach oben schaut ) Also, von der hand bis zum ellenbogen normal breit...aber auf der innenseite wird es dannach 2 cm dünner und wärend ich anspanne sieht der bizeps zwar noch stärker aus aber innen wird es dünner :/ sieht komisch aus....ist das schlimm? Geht es weg wenn ich regelmäßig trainiere?

Mfg Freaky :)

Also, die Überschrift sagt eigentlich schon alles, kennt jemand diesen Film und könnte mir sagen wie er heißt?

Hey leute ich habe an meinen armen so feste knubbel unter der Haut man kann sie von außen nicht sehen und sie tun auch nicht weh groß sind sie auch nicht. Man kann sie nur spüren wenn man etwas fester drüber fährt ist das normal? :)

Hey, bin weiblich und erst 15.
Ich habe überall Haare, wozu ich mich sehr schäme. An den Beinen, Armen, Oberschenkeln, Rücken und sogar am Bauch! Im Gesicht auch ein bisschen, aber die sieht man kaum. Meine Arm- und Beinhaare wachse/rasiere ich schon, aber die Bauch- und Rückenhaare stören mich mega. An den Brüsten bekomme ich auch langsam welche. Ihr wisst nicht, wie mir das Angst macht, und wie ich einfach darunter leide. Das macht mich einfach fertig. Ich hab Angst, dass wenn meine Freundin und ich später mal Sex haben, sie das eklig oder so findet. Bei Männern ist das ja noch normal, aber bei Frauen? Nein. Bitte helft mir. Was kann ich machen?

Hallo Leute,

Ich bin 16 und habe ziemlich Dünne Arme. (Am Oberarm etwa einen Umfang von 23 cm)

Das möchte ich nun ändern, nur weiß ich nicht wie ich das am besten mache. Wie traineire ich am besten, dass ich mehr Masse an meinen Armen aufbaue.

Ich esse eigentlich auch recht normal, aber es fällt teilweise schon ewtas auf, dass ich doch etwas weniger esse als die meisten anderen.

Vielleicht kann mir der ein oder andere hier einen guten Tipp geben.

Vielen Dank!

Als ich letztens aufwachte, Hängte mein arm normal runter vom bett. Aber ich konnte ihn nicht bewegen, ich hab mit meiner anderen hand versucht meinen arm wieder aufs bett zu legen ist der wie gummi wieder runtergehangen???? Warum war das so das war bisschen lustig

Hallo, ich bin 15 und möchte an den Armen ein bisschen mehr Muskeln. Kann ich das auch bei etwas dünnen armen machen oder muss ich dort erst etwas zulegen? Wenn ja wie? Ich möchte an den Armen und am Oberkörper muskeln.

Ich habe seit 3 Wochen ein neues, großes buntes Tattoo am Oberarm. Die Heilung verläuft gut, aber man merkt, dass es noch etwas spannt und die Haut sich noch anders anfühlt. Kann ich wieder mit Hanteln trainieren oder soll ich weiter abwarten?

Moin moin

Ich gehe jeden Tag ins Gym und trainiere im dreier Split dazu gehören für mich schwere Grundübung wie Kreuzheben Squats und Bankdrücken. Mein Ziel ist es aufzubauen und ich bin am überlegen jeden zweiten Tag also nach zwei Trainings am dritten Tag eine Pause einzulegen?

Ist das unnötig oder machts Sinn??

Dankee

Ich hab gestern meinen Bizeps trainiert und das mach ich nun schon zum 4. mal. Bis lang hatte ich noch keine Probleme, bis heute ... Ich kann meinen Arm nicht strecken und mein unterarm ist gespannt und mein Bizeps die ganze Zeit angespannt. Ich habe mit Anfänger-Gewicht gearbeitet und zwar 2 Kilo, darum wundert mich das so ...

Ich habe eine Uhr von Casio, und zwar die hier.
Und ich hab aus Versehen ungestillt, dass sie stündlich piept. Weiß jemand, wie ich das wieder wegkriege?

Servus leutz Ich hab mal so einen Film gesehen, kenne aber leider nicht mehr den namen. Da sind 2 Jungs, sie sind Zwillinge, wurden aber bei der Geburt getrennt oder so hab den grund vergessen warum sie gleich aussehen) Der eine ist reich, der andere arm. Sie treffen zufällig aufeinander und kommen in ein Gespräch. Sie beschließen für kürzere Zeit die Rollen zu tauschen weil der reiche seinen Verpflichtungen entgehen und der arme mal reich sein will.

Weiß jemand welchen Film ich meine?

Ich habe gestern mein erstes Tattoo gestochen bekommen.und zwar einen Drachen :3 nun ist es so das dieser noch nicht ganz Fertig ist und nächsten monat der hintergrund und noch.ein paar details hinzu kommen nun ist mir aber folgendes was man.am Foto sehen kann ( bild 2) aufgefallen und zwar das dort die Farbe etwas schwindet zumindest sieht das für mich so aus da das die stelle ist die noch am meisten bearbeitet wird ist das wahrscheinlich auch nix schlimmes nur mache ich mir deswegen schon ein paar sorgen und würde gerne eure meinung hören :)

Hallo Leute, ich will einen Knutschfleck hinbekommen und habe es auch schon an meinem Arm geübt aber leider bin ich zu dumm und weiß nich wie man richtig saugt also wie ich den Mund setzen soll oder wie ich ihn formen soll weil ich habe es ja schon mal ausprobiert und nach 5 sekunden ging es wieder weg da es kein richtiger Knutschfleck war...also könntet ihr mir vllt sagen wie das Saugen geht?

Danke

Hab bei der Arbeit, schon mal hier und da jemanden gesehen, die haben ein verblasstes Tattoo auf dem rechten Unterarm, was bei denen alle ziemlich ähnlich aussah.... Was verbindet die oder was soll das bedeuten?

Ein Kreuz mit 3-5 Strichen die oberhalb im Halbkreis weggehen, so strahlen mässig und unter dem Kreuz einen halbkreis oder so ... da ganze "Bild" ist vllt 5-8 cm hoch und wirkt sehr einfach gestochen, nicht unsauber aber wie selbst gemacht und verblasst, Farbe eher gräulich grün

Moin, Ich bin gestern aufgewacht und habe meinen Arm nicht gespürt und konnte ihn nicht bewegen. Es war wie 'ne fremde Hand. Was ist da passiert? Ich hatte mit dem Kopf auf meinen Arm gelegen, haben sich die nerven mal einfach "Nö" gedacht?

Hi Leute, Ich habe einen Gips und ich weiß nicht,ob ich damit schwimmen darf. Der Arzt hat nichts von schwimmen gesagt, aber er hat es ja auch nicht verboten. Darf ich oder sollte ich es lassen ??? Danke schon mal im Voraus

Ich hab da jemanden kennen gelernt und er hat ziemlich viel Geld kann man so sagen und ich bin eher so das arme Mäuschen und kann mir nicht alles leisten was ich will, bin nie so richtig auf dem neuesten Trend oder sonst was.. Ich habe Angst ihn dadurch nicht zu gefallen.. Was meint ihr? Spielt sowas eine große Rolle?

Als ich heute in der Stadt war, bin ich an einem auf der Straße liegendem ganz jungem Mann vorbei gegangen, der zwar nicht geschlafen hat aber die Augen halb zu hatte und mit nur einem Schlafsack in einer Ecke war. Mir tat der Anblick verdammt leid, denn er sah aus wie jeder normale Mann, nicht wie ein Alkoholiker oder ähnliches, aber er war eben obdachlos. Alle Menschen die an ihm vorbei gegangen sind, sahen ihn nicht oder wollten ihn nicht sehen, ich weiß es nicht....Ich denke jetzt darüber nach, warum ich nichts getan habe. Ich hatte Geld dabei und ich hätte ihm beim Bäcker etwas zu Essen kaufen können. Mir ist es in dem Moment aber überhaupt nicht in den Sinn gekommen und ich bin einfach weitergegangen. Jetzt schäme ich mich unglaublich ihm nicht geholfen zu haben... vielleicht klingt es auch blöd, aber eben habe ich angefangen zu weinen bei dem Gedanken. Ich weiß nicht, wie ich jetzt damit umgehen soll. Bin ich, was sowas angeht einfach zu sensibel?

Hey,

Ich habe mir schon immer gewünscht meinen kompletten linken Arm Tätowieren zu lassen. Die Symbole und Schrifzzüge die drin sein sollten habe ich schon.

Doch kann mir kein Tattowierer aus meiner Stadt weiterhelfen weil die meinen es sei zu schwer so etwas zu entwerfen und ich soll mich an jemand anderen wenden.

Also, Wo kann ich mir so etwas Zeichnen lassen? (siehe Bilder)

Frage steht oben. An meinen Beinen und Armen.

hi ich hatte heute mein abiball und mein Lehrer hatte ein bisschen was getrunken und ich hab dann mit ihm geredet und er hat mich paar mal am arm gestreichelt und angefasst

Moin,

bin in der dritten Woche mit Sehnenentzündung an beiden Händen / Unterarmen. Nur leicht, aber eben da; tippen, zocken geht nicht, damit sind alle Hobbys außer lesen und Serien absolut weg, und die habe ich mittlerweile echt satt. Agiere als Autor, habe Inetfreunde etc. Alles kaputt.

Alles, was man machen kann, das mir gefällt, wurde 10000 Mal getan. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich bin fertig. Ich liege nur noch herum und bin träge, grüblerisch. Freunde? Nope, gibt's grad nicht. Der einzige Kumpel darf grad (seit Weihnachten) nix machen.

Wie schaffe ich es, sie endlich loszuwerden.....? Ich tippe ja sogar schon wieder, ich Sünder. Da wird es dann immer wieder deutlicher.

Hey, Ich bin 15 und weiblich. Ich habe das Problem dass ich zwischen Brust und Achseln so ne mega große Speck falte habe und ich schäme mich so sehr dafür. Ist das normal und wie kann ich das ändern? Also ich mache 6 mal die Woche sport also kann es daran nicht liegen... Schon mal danke im voraus

Hallo, Ich habe mir vor 7 Wochen den Unterarm gebrochen. Heute kam der Gips, ne Woche zu spät, ab. Mir wurde gesagt das ich zwei Wochen keinen Sport machen solle und nichts schweres heben oder schlagen sollte. Morgen fahre ich aber mit einer Tagesklinik zum klettern in einen Kletterwald... Denkt ihr es ist trotzdem möglich mit zu machen? Es wurde nichts operiert und es war kein komplizierter Bruch. Und was könnte ich machen damit die Sorge meiner mama, das er wieder bricht, nicht bestätigt werden muss? :)

Hallo, vorab das soll KEIN verrückter Diätplan werden.

Wie würdet ihr euch ernähren, wenn ihr für 1 Jahr 100 Euro zur Verfügung hättet? Also wirklich fast gar nichts, man müsste ohnehin hungern und kann nur wenig Festkost zu sich nehmen, was würdet ihr da kaufen? Mir fallen spontan nur Weißbrötchenpacks von Aldi ein, 8 Stück für 59 Cent, täglich dann 1-2 Stück essen, so würde man übers Jahr hinkommen.

Kann man damit überleben? Oder braucht der Körper mehr Vitamine und Nährstoffe als die puren Kalorien um zu überleben?

Was meint ihr ? Und welche Gründe sprechen dafür?

Sind liegeStütze auch gut für den Bizeps (Arm Muskeln) ? Danke :) also kurz gesagt: werden die Arme dann auch kräftiger und muskulöser?

Meine Arme waren heute nach den sport total Rot was ist das ?! :(

wenn ich shlafe kommt es ab und zu vor das ich aufwache und meinem Arm überhaupt nicht mehr spüre und nicht bewegen kann ich denke das kein Blut mehr in den arm kommt aber wie kann ich das verhindern ich kann ja nichts dafür wenn ich mich beim schlafen auf meinen Arm lege oder so ... und ist das schädlich? ich bin bauschläfer

Hey Community :) ist es ernsthaft SO unhygienisch wenn man sich als Mädchen nicht die Arme rasiert? Das ist doch voll unnötig und aufwendig...

Es soll kein Bodybuilderbizeps sein sondern einfach ein bisschen dicker werden. Ist das nur durch Hantelübungen und Liegestütze möglich..? Mit dem Rest des Körpers bin ich zufrieden (Brust,Bauch usw.)

Hi Ich habe schon sehr lange Zeit kleine pickeln an den oberarmen doch jetzt kommen sie langsam nach unten. Was ian ich dahegen tun das diese kleine pickeln verschwinden?

Danke für deine Hilfe :D

ich möchte meine arme trainieren bringen liegestütze etwas? also damit trainiert man auch unterarme oder nicht?

Hallo, ich habe mir am Samstag die neue Xbox One gekauft da bei einem Kumpel immer mal wieder Xbox 360 spielte fing mir an der Controller danke seiner Ergonomie sehr zu gefallen. Nun habe ich das gute Stück und was mir aufgefallen ist, ist das die Schultertasteln oben weiter oben liegen und man seinen Finger leicht nach oben machen muss (was ich relativ oft Tat da ich es zum Nachladen in einem Shooter benötigt habe) was man beim Spielen dann aber sowieso nicht merkt da man ja aufs Spiel fixiert. Nun hatte ich jz gespielt und nach einiger Zeit bekam ich so einen leichten Krampf oder ein dumpfes Gefühl im Arm wo ich auch den Weg des "Schmerzes" mit dem Finger am Arm entlang fahren kann. Ich muss gestehen das ich mind. 4 Stunden seit Samstag gespielt habe. Das muss ich noch dazu gestochen da ich das Muslime Gefühl in der Hand hatte habe ich dann noch ein bisschen an meinem Finger rummgebogen da ich gedacht hab ich locker in vllt ein wenig. (Ich weiß dumm. Braucht ihr mir nicht nochmal zu sagen danke) Nun habe ich so nem leichten Krampf der vom rechten Zeigefinger bis hoch zur Schulter reicht. Ich habe auch im Internet gelesen das man sich auch erst daran gewöhnen muss (habe seit Samstag davor keine Xbox mehr gespielt seit Monaten, sonst nur PC) Oder soll ich einfach mal ne Pause machen bis sich das Gefühl gelöst hat und dann nochmal zocken und vergleichen? Bitte nur konstruktive Antworten

MfG

An meiner Schule kommen die morgens immer mit so alten Schrott Autos und außerdem haben die meistens noch ein Handy mit Antenne

Guten Tag,

Wir haben jetzt seit 2 Wochen einen kleinen Welpen bei uns im Haus. Nun haben wir es durch Tipps bereits hinbekommen dass er das mit dem beißen schon gut sein lässt. Das Problem ist jetzt allerdings dass wir den Fall haben, dass er immer wieder auf die Beine Arme und Hände losgeht und stark reinbeißt. Allerdings nur bei meiner Freundin. Nicht bei mir! Und bei anderen Leuten auch nicht so extrem.

Weiß jemand Woran das liegen könnte?

Warum heben Fußballer immer kurz bevor sie einen Eckball oder Freistoß schießen den Arm ? Das kann doch kein Zeichen sein oder doch ? Es sieht nämlich immer und bei allen Spielern gleich aus.

Hey Leute. Ich hab mir vorhin deo auf den Arm gesprüht und jetzt ist es rot und hat kein Gefühl. Wie geht das weg ??

Ich hab irgendwie immer trockene Haut und die seht bei den Waden aus wie fischhaut weiß jemand was das ist und wie ich das weg bekomme dringend(siehe Bild)

Hallo,

ich bin seit ungefähr nem Jahr im Fitnesstudio.. auch recht oft (~5 mal die Woche) und habe Heftige dehnungstreifen am Arm. (Nein ich nehme kein Testo o.ä.) einer von dieses Streifen ist auch sogar etwas Lila und recht breit (so 1,5-2mm ungefähr und 1cm lang) hab die auch nur am Linken Arm sonst nirgends... Kann ich dagegen irgendwas machen? Dachte die gehen nach ner Zeit weg, aber die sind jetzt schon so 2 Monate da...

Wäre super wenn mit jemand helfen könnte

Viele Grüße

Schönen Sonntag an alle, wie die Überschrift schon sagt, möchte ich mir ein Armtattoo selbst entwerfen. Dazu bräuchte ich natürlich eine möglichst genaue Vorlage von meiner Armfläche auf Papier, was mich schon zu meiner Frage bringt.

Wie schaffe ich es, meinen Arm mit den verschiedenen Durchmessern auf Papier zu bringen? Falls jemand Erfahrung damit hat, oder vielleicht eine passende Idee dazu, würde mich sehr freuen.

Vielen Danke schon mal. :)

Das ist auf meinem Unterarm in der Innenseite. Habe mich erschrocken als ich das entdeckt habe. Sehen aus wie dehnungsstreifen, aber ganz fein und so akkurat? Komm grad aus dem Fitnessstudio und hab des jetzt ca. 1 Stunde. Weiß jmd zufällig was das ist und ob das weggeht??

Hey Leute, Schonmal direkt, diese Frage geht an die die sich erfahren mit dem Sport sind. Ich bin schon seit längerem in einer Massephase, was heißt, High Carb low Fat. Ich bin als Körpertyp Ectomorph. Seitdem ich in der Massenphase bin, habe ich schon 10 kg zugelegt jedoch verteilt dich das überall hin, an den Beinen erkenmt man es am meisten jedoch fast gar nicht an den Armen. Ich habe von einem Fitness-Kollege gesagt bekommen dass sich die Masse erst an den Beinen sammelt und sich dann langsam überall verteilt. Jetzt ist meine Frage, stimmt diese Aussage oder nicht? Liebe Grüsse

Guten Abend, Community.

Meistens wenn ich in der Schule bin und gerade ein Hefteintrag abschreiben muss, tut meistens mein Arm weh. Es fühlt sich halt so an, als ob ich mein Arm und meine Hand mit voller Kraft anspanne und dabei schreibe.

Das ist schon seit längerem so. Meistens kommt das, wenn ich nach dem Schreiben eine kurze Pause einlege und dann direkt weiter schreibe.

Was kann ich machen, damit dass mir nicht mehr passiert?

Danke im Voraus!

Hallo Community, alles an meiner linken Seite des Körpers ist dünner wieso? Meine Brust ist dünner als der rechte, Mein Arm ist dünner als der rechte, Mein linker Bein ist dünner als der rechte...

P.S: Ich mache Fitness und bin rechtshändler, falls man das wissen sollte.

Also ich trainiere seit ca. 3 Monaten da ich nicht mehr so schmächtig aussehen wollte, was mir bisher auf einigermaßen gelungen ist. Ich habe das Problem, dass mein Bizeps zwar stark gewachsen ist, allerdings beim Anspannen die ersten paar Zentimeter überhalb des Ellenbogen nicht so breit sind als der Rest des Oberarms. Also dort ist sozusagen mein Arm ein paar Zentimer schmaler bevor dann der Bizeps etwas oberhalb beginnt. Trainiere ich da einen Muskel nicht genug? Welche Übungen könnte ich machen um dies auzugleichen? danke!

Frage steht oben!

Ich weiß, dass es auch mit den Genen zusammenhängt, aber ab wann könnte man eine Chance haben so einen breiten, muskolösen Arm zu bekommen (mit geringen KFA z.B. 6&, 7%) ?

Wenn man sich so umschaut schwenkt so ziemlich jeder mit seinen Armen beim Gehen oder Laufen. Woran liegt das? Hat das einen bestimmten Grund oder Nutzen? Liegts an der Anatomie oder ists irgendwie psychologisch. Ich meine mal gelesen zu haben bei depressiven Menschen sind die Armbewegungung zurückhaltender.

Weiss jmd bescheid?

Ich brauche für den Deutschunterricht ein paar gegen Argumente für Kinderarbeit (Contra)

Guten Morgen Leute, Ich bin heute Nacht anscheinend ne ganze Zeit lang so auf meinem Arm gelegen, das er heute morgen, als ich aufgewacht bin, erst mal noch ca. ne minute taub war. Inzwischen gehts wieder, aber ich wollte Fragen, ob da irgendwas "kaputtgegangen" sein kann.

Hey Leute, ich habe mich heute Morgen geduscht und jetzt habe ich eine rote Linie auf meinem Arm, obwohl nichts mit meinem Arm passiert ist (siehe Bild), wenn ihr wissen solltet warum man aus dem nichts eine Art Narbe bekommt wäre ich froh eure Antworten zu hören, danke. :)

mfg

Hallo! Ich wurde vor ca. 7 Wochen operiert am Handgelenk. Ich hatte 6 Wochen einen Gips. Seit gestern trage ich nur noch eine Bandage die ich aber auch abmachen kann. Meine Haut ist total trocken, gelblich, rissig und Bröselt an manchen stellen ab. Ich wollte fragen wie man diese abgestorbene Haut (oder wie man das nennt :D) schneller abbekommt und wie man sie gut pflegt.

Danke schon mal :)

Hallo Leute ich habe rote Flecken am Arm entdeckt einfach so und möchte fragen ob jemand auch sowas hätte oder Erfahrung damit hat. Es ist einfach da gewesen.

Frage steht oben soll ich einfach normal weiter machen ? Deutkuch kleiner links

Ich habe mir ein paar mal die arme rasiert weil ich ziemlich viele und dunkle hatte. Nun wird es ja sommer und die t-shirt-zeit ist da und da mir das peinlich ist das ich meine armhaare rasiert habe, will ich sie jetzt wachsen lassen. Ich haben auch schon ca 2 mm stopeln. Meine frage nun: wie lange wird es noch dauern das sie wieder komplett nachgewachsen sind und sieht man dies später das ich sie rasiert habe ?

Also alle meine Freundin haben so schwarze Haare an den Armen und Beinen obwohl sie Mädchen sind aber ich habe garnichts also es sieht immer so aus als hätte ich sie rasiert denken alle. Nicht mal an den Beinen habe ich etwas ist das normal?

Hallo ist dass normal dass man als Mädchen viele Haare (dunkel) auf den Armen hat?

Ist das ok wenn man die abrasiert oder soll mab etwas anderes dagegen benutzen?

Ich habe mir Hanteln zugelegt💪meine frage jetzt: darf ich jeden tag meine arme trainieren wenn ich nicht zu intensiv trainiere?? Und wenn es falsch wäre, würden meine muskeln dann "kaputt" gehen??

Wie kann ein mädchen, dass unangespannt, bzw. Bei einem leichten zucken des bizeps, größere muskeln aufweißt als ich gegen ein anderes mädchen eimfach im armdrücken verlieren?

Hallo, mein Freund hat voraussichtlich bald die rechte Hand sowie das Linke Bein eingegipst. Kreuzband gerissen und Band in der Hand. Jetzt wollte ich wissen, wie er damit mit Krücken laufen soll oder ob da nur ein Rollstuhl in Frage kommt?! Hatte das von euch schon jemand? Und womit kann ich ihn beschäftigen? Aktuell hat er noch starke Schmerzen und liegt nur im Bett, aber das ist ja mit der Zeit sehr langweilig.

Danke :)

Hey, ich habe seid heute morgen, immer wenn ich draussen bin Neon-Orangene flecken auf den arm, aber wirklich nur draussen!! mach mir bissl sorgen, danke im voraus für hilfe..

Lang sollte ich sie lieber raiseren?

Hallo! Ich bin so einer der wenig trainiert, und extrem schnell Muskelmasse aufbaut. Ich mache seit 2-3 Wochen alle paar Tage Klimmzüge und Liegestütze.

Mein Unterarm ist unangespannt breiter als mein Oberarm. Vorsicht: Breiter, nicht tiefer.

Mein Unterarm hat den selben Umfang wie mein Bizeps wenn beide angespannt sind. Woher kommt das und wie kann ich das beheben?

(Wieder: Breiter, nicht tiefer!)

Danke

Hallo, Ich habe gerade den Film Orphan- Das Waisenkind angesehen und da gibt es ja eine Szene, als Esther ihren Arm in so einen Handwerker Block einklemmt (weiß nicht wie dieses Teil heißt auf jeden Fall gibt es da noch so ein Drehteil, das wenn man es dreht das eben enger wird) und Esther dreht es eben so stark das ihr Arm bricht. Geht es in Wirklichkeit auch, ich meine man quetscht den ja nur. Also wenn man es so stark anzieht bricht es dann oder eher nicht? ( Würde es eh nicht machen das klang sehr eklig)

Yo Leute , an meinen Armen sieht man solche Verfärbung / Flecken wie auch immer man es nennt , habt ihr vielleicht ne Ahnung wovon dass kommt oder was es ist ? Es wird schlimmer bei Kälte immer, es ist heute so schlimm geworden , Heizung defekt Zuhause . Hoffe könnt mit weiter helfen . :)

Ich hab "leichte" Akne im Gesicht und Pickel an den Armen, Dekolleté und am Rücken und leider auch Pickelmale die stören mich extrem und ich will auch nicht jeden Tag eine Creme überall hinschmieren helfen vllt irgendwelche Tabletten oder keine Ahnung was oder hat irgendjemand auch dieses Problem BRAUCHE DRINGEND HILFE

Huhu

Ich bin 18 und weiblich. Dafuer dass ich eine Frau bin finde ich, dass ich zu muskulöse Arme habe. Kann man irgendwas machen damit dir wieder weiblicher werden? Oder Muskeln abbauen?

Danke im vor raus:)

Hey, ich habe mir überlegt mir ein Tattoo oder mehrere stechen zu lassen an meinem 18. geburtstag (bin 17). Sie sollen über die Arme gehen so über die vorderarme bis max. zum oberarm erstmal. Ich bin dünn und 1,82 m groß. Ich habe gehört, wenn man wärend des wachstums ein Tattoo machen lässt, kann es bis zu 4 cm verwachsen und sieht dann einfach nicht gut aus! Wollt mal fragen und mich informieren was ihr darüber wisst! :) Danke und lg

Hallo, ich wollte unbedingt etwas meinen Bizeps trainieren, da ich richtige Lauch Arme bekommen habe und ich das überhaupt nicht schön finde. Ich wollte es halt dann mit Liegestützen versuchen, aber nach 2 (!) mache ich schon schlapp, wie kriege ich mehr Ausdauer um mehr Liegestützen zu schaffen? Oder habt ihr noch andere Vorschläge wie ich meinen Bizeps trainieren kann? P.S.: Ich möchte keinen riesigen Bizeps, als Mädchen reicht mir schon ein kleiner, aber ich habe im Moment einfach nur Knochenarme, wie lange würde es ca. dauern einen Bizeps zu bekommen der sichtbar ist, aber nicht das ich wie so ein Kasten aussehe? Also halt einfach ein kleiner bis normaler. :D

Hey leute, ich trainiere schon seit ca 2 Monaten regelmäßig. hab auch schon große fortschritte gemacht. Trotzdem hab ich extrem dünne Unterarmknochen... ich bin vom Oberkörper her schon gut definiert und schultern und Oberarme sind ganz gut... dann kommt mein Unterarm (die stelle wo zb Uhren hinkommen) einfach extrrem dünn, weiter oben also kurz vor elenbogen sind auch wieder gut Muskeln... deswegen wird's immer unproportionaler und dünner. Hat vllt irgendwer dasselbe Problem und oder einen Tip wie ich das ausgleichen kann....??

Hallo ich bin 14 und ein junge und hab ziemlich dünne arme sogar mädchen haben dickere arme als ich und bin auch recht dünn obwohl ich 47kg wiege und bin 1,60 groß und wollte wissen was mann machen kann ob mehr sport?

Hallo. Habe vor ein par tagen angefangen, meine Oberarme (bizeps und trizeps) zu trainieren. Ich mache inmoment 4 übungen mit 10 wiederholungen und je 3 einheiten. Mache das erst seit ein par tagen, bin also anfänger. Die genaue Frage steht ja oben in der Überschrift, das waren ja nur ein par infos :) Danke

Also... Mein Freund lässt in der Schule andauernd so ein Gummi gegen seinen Arm schnappen... Warum? Das tut doch weh? :o

Ein paar andere Jungs aus meiner Klasse ziehen mich damit auf. Was soll ich nächstes Mal machen /sagen?

Also seid ein paar Minuten spüre ich meinen Arm was soll ich tun?

Ich mache Krafttraining ^^

Hallo! Also ich habe mich mal geritzt, jetzt habe ich hässliche Narben am Arm (einige Schnitte, einen Namen den ich 100% nicht mehr haben will!!!!)... wie kann ich die Narben wegbekommen? Vllt mit irgendwelchen Hausmitteln oder Wund- und Heilsalbe? Danke schonmal

Hallo, meine Frage ist wie lange die Arme so zum wachsen brauchen, sprich nach wie viel Tagen Training man wirklich sieht das sich was verändert hat? Ich Trainiere an einem Tag 1 Stunde den Bizeps und am nächsten 1 Stunde den Trizeps und dann wieder den Bizeps und immer so weiter, weil es ja schlecht ist wenn man den Bizeps oder Triezeps Musklen keine Pause gönnt. Also wie lange dauert es ungefähr bis ich eine Veränderung (Vergrößerung) an meinem Armen sehe? Danke schonmal!

Hallo, meine Frage ist wie lange so die Bizeps Muskeln zum ruhen (wachsen) brauchen bis ich wieder weiter trainieren kann? Man soll ja nicht jeden Tag dran arbeiten weil das schädlich ist, ich mache es alle 2 Tage 1 Stunde lange und dann am nächsten Tag wieder Pause und dann wieder weiter. Ist das so gut, oder brauchen die Muskeln länger zum ruhen? Danke schonmal

Ich habe ziemlich viele haare auf den unterarmen und die sind auch dicht (glaube ich). Man sieht die nicht immer. Es kommt sehr stark auf die Lichtverhältnisse an. Sollte man sie als mädchen wegmachen oder da lassen? (Sie sind blond und ich habe auch sehr helle haut ) finden jungs das schlimm?

Wie kann ich(14)meinen Bizeps vergrößern ?Alle Mitschüler haben nen größeren !

Also ich bin dunkelhäutig und habe sehr dunkle schon eigendlich schwarze armhaare. Sie sind natürlich sehr auffällig und ich habe auch eine starke Arm Behaarung wo ich als mädchen auch sehr drunter leide.. Ich wurde schon oft auf meine Arme angesprochen und es nervt einfach nur noch und ich würde am liebsten nur noch langarmige Oberteile anziehen.. Ich werde bald 15 deswegen kommt für mich noch nicht in frage es irgendwie lasern zu lassen. Was kann ich sonst tun? Rasieren? Weg wachsen mit Kaltwachsstreifen? Hat jemand vorschläge oder Erfahrungen? Brauche hilfe, danke im Vorraus <3

Hallo, ich habe etwas dickere Arme, also keine Muskeln sondern speck :) Und ich wollte jetzt Anfang meine Arme zu tranieren damit sie dünner werden. Jetzt stell ich mir nur die frage ob das überhaupt gut ist und die nicht vlt dicker werden wenn ich Muskeln aufbaue? Ich möchte wohl vlt nen paar muskeln aber die sollen ehr dünner werden und der speck soll weg?
Ich bitte um hilfe von jemanden der sich auskennt

(Ich bin 18 jahre alt )

Naja meine hände und arme sind so komisch gefleckt (wie auf den bild) das hatte ich zwar schon fast immer würde aber gerne wissen was es ist

Naja meine hände und arme sind so komisch gefleckt (wie auf den bild) das hatte ich zwar schon fast immer würde aber gerne wissen was es ist