Meine Freundin ist stärker! Wie kann das sein?

Also, ich habe seit drei Wochen eine neue Freundin und wir mussten relativ schnell feststellen, dass sie mir körperlich einfach überlegen ist. Ich bin 18 J., 1,70m groß und sie ist 16 J., und schon 1,82 :O Am Anfang war das komisch, aber wir haben uns dran gewöhnt...Es ist halt schon echt komisch wenn man zu seiner Freundin aufblicken muss und wenn sie hohe Schuhe an hat, ist sie auch schon mal gut einen Kopf größer als ich... Letztens schlug sie aus Spaß mal vor Armdrücken zu machen. Sie rudert und geht selten mal ins Fitnessstudio. Ich gehe schwimmen(nicht oft) und radfahren. Als wir begonnen hatten, fragte sie mich drückst du schon? Ich so ja klar und sie erhöhte den Druck und schon hatte sie meine Hand auf den Tisch gedrückt. Ich war einfach nur total geschockt...Dann wollte sie mit mir Ringen. Ich sagte sofort zu, weil ich wollte sie unbedingt schlagen. Aber schon nach einer Minute hatte sie mich im Schwitzkasten und presste mich zu Boden. Sie drehte mich auf den Rücken nahm meine Handgelenke und drückte sie auf den Boden. Ich versuchte mich zu befreien, aber ich hatte absolut null Chance. Später konnte ich sie auf dem Boden fixieren, doch dann sah man wie ihr bizeps größer wurde und sie mich einfach ohne Probleme hoch hob und zur Seite schmiss. Zum Schluss drückte sie mich gegen die Wand, griff mich unter den Achseln und hob mich hoch. Sie sagte: Komm schon du schwächling, sag dass ich stärker bin als du. Nach einer Minute tat ich dies: Bitte lass mich runter. Du bist stärker als ich. Seitdem erzählt sie es überall herum, was für ein Schwächling ich doch bin. Sie wollte dann meinen Oberarm fühlen und lachte als ich den anspannte und eine kleine Wölbung erschien(die nicht hart ist). Bei ihr dagegen war alles komplett hart und ihr Arm ist doppelt so dick wie meiner. Wie kann ein jüngeres Mädchen, soviel stärker sein als ein 18 jähriger und dazu auch noch gut 12 cm größer???

Muskeln, Körper, Arm, Ringen
Kann meinen Arm nach Training nicht mehr ausstrecken?

Hatte gestern mein erstes Training im fitnessstudio. Lief auch alles gut außer dass mein Kreislauf am Ende versagt hat und ich zusammengeklappt bin. Aber da gehts mir jetzt wieder gut.

Da es das erste mal war dass ich mit gewichten trainiert habe (bei den Geräten immer zwischen 30-40kg) hab ich am selben Abend noch Muskelkater gespürt sonst war alles normal. Heute morgen bin ich aufgewacht und ich hab SO Muskelkater überall und kann kaum laufen. Aber damit komm ich noch klar das geht ja wieder weg. Was mich jetzt aber stört ist dass ich meinen linken Arm nicht mehr ausstrecken oder nach innen beugen kann. Bzw wenn ich es versuche hab ich einfach zu starke Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens und im Unterarm. Manchmal fühlt er sich auch etwas taub an aber vielleicht ist das nur der Muskelkater. Eigentlich hab ich die Arme gar nicht so trainiert. Ich hab nur latzug gemacht und bei einem Kurs wo ich mich angemeldet hab wurde mir 10kg in die Hand gedrückt und da musste ich die Hantel so anheben. Danach noch ein paar pushups. Ich denke die Hantel war Zuviel. Ich fahre in einer Woche in den Urlaub und will da nich Probleme mit dem Arm haben. Was ist das denn am Arm. Sehnen, Zerrung, starker Muskelkater,..? Und was kann ich tun um meinen Arm wieder strecken zu können.

Kann Magnesium helfen? Wärme? Gibt es eine Salbe dafür? Und soll ich den Arm dehnen oder lieber komplett schonen?

danke im Voraus!

Sport, Medizin, Schmerzen, Arm, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Armschmerzen