Ist es normal mit 13 ein 34 cm bizeps umfang zu haben?

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2 Antworten

Hallo! Wenn da nicht zu viel Fett bei ist dann passt das - super. Aber Achtung: 

  • Noch nicht mit schweren Gewichten trainieren. 
  • Nicht nur oder vorwiegend die Arme trainieren, sonst entstehen muskuläre Dysbalancen

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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ist sehr wenig

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