Angst – die neusten Beiträge

Also das man beim bloßen Anblick einer Tätowierung Angst bekommt/einem sehr übel wird.

Also Make-up, welches täglich verwendet wird. Aber keine Angst vor Halloween und Clown Make-up.

Ich bin weiblich, 20 Jahre alt, 1,70 m groß und Wiege 55,4 Kilo.

Ich weiß, dass ich zunehmen muss, da ich wirklich an der Grenze bin. Wenn ich unter 55 Wiege bin ich untergewichtig.

Allerdings habe ich ein Problem: Ich habe Angst davor zuzunehmen, da ich davor fast 80 Kilo wog. Zur Schulzeit würde ich deswegen oft beleidigt oder die haben Witze über mich gemacht.

Ich habe jetzt Angst, wenn ich zunehme, dass ich die Kontrolle verliere und am Ende wieder zu viel wiege. Selbst der Gedanke an 60 Kilo macht mich ein wenig unruhig.

Man sieht mir auch nicht an das ich so wenig wiege. Meine Oberschenkel sind immer noch ein wenig dick, man sieht meine Rippen nicht oder sonst was.

Ich mag meine Oberschenkel echt nicht, was noch ein Grund ist, weswegen zunehmen für mich schlimm ist.

Ich war auch schon beim Hausarzt, dort wurde mir nur gesagt ich soll aufpassen das ich nicht unter 50 wiege, ich soll viel Gymnastik machen und sie hat mir erklärt wie ich besser auf die Ernährung achten kann.

Hat vielleicht jemand einen Tipp oder Rat für mich? Zum Psychologen kann ich auch nicht, weil es bei mir keinen passenden gibt.

Ich bin auch nicht am Hungern oder so, ich esse 3 Mahlzeiten am Tag und zwischendurch esse ich auch Obst und Gemüse oder etwas Süßes.

Hallo und zwar so wie ihr es im Titel liest habe ich ein Probleme mit meine vor haut wenn ich sie zurück schiebe geht sie nicht mehr vor das war vor zwei Jahren da habe ich sie zurück geschoben aber habe sie dann doch ihrgden wie vor bekommen und zeit dem habe ich sie nicht mehr zurück geschoben und jetzt habe ich halt ein Neuers Probleme mit smegma und ich kann halt meine vorhaut nicht ganz nach hinten schieben und ich draue mich halt nicht mit mein Papa darüber zu reden wie kann ich es jetzt machen.es wäre sehr lieb wenn ihr mir da helfen könntet. ich bin 16jahre alt. Es tut mir leid das ich schreib Fehler habe

Mir ging es die letzten Tage mental nicht so gut und habe mich kaum eigentlich garnicht auf eine Klausur vorbereitet. Ich bin in dem Fach ohnehin nicht gut. Jetzt habe ich das Gefühl ich bekomme vor der Klausur morgen eine richtige Panikattacke oder ich will jetzt garnicht da hin gehen. Ich habe meha Angst, dass ich dieses Jahr in der Schule irgendwie sitzen bleiben könnte. Ich will morgen wirklich nicht zur Schule. Was soll ich tun?

Hallo

Ich würde euch gerne um eure Meinung fragen

Ich möchte Regisseur werden, weiß aber nicht, ob ich an einer Filmschule Film studieren sollte oder doch lieber mir das alles selber beibringe und parallel dazu etwas anderes studiere?

Ich habe viele gefragt und ch habe verschieden Ansichten gehört!

Durch ein anderes Studium habe ich eine gewisse Sicherheit, aber schaffe ich dann auch den Durchbruch (wenn man das parallel macht?

An einer Filmschule knüpfe ich direkt Kontakte, baue mir ein Netzwerk auf, aber das alles ohne Sicherheit. Außerdem gibt es viele, die meinen, ihnen hätte ein anderes Fach auch für die Arbeit+Leben viel geholfen wie zB Psychologie! Außerdem gibt es ja einige, die es auch ohne Filmschule geschafft haben!

Ich könnte auch etwas ähnliches wie Film studieren, das aber nicht direkt Film ist. So knüpfe ich vllt erste kleine Kontakte, habe eine gewisse Sicherheit. Aber ist das auch der richtige Ansatz?

Es fällt mir schwer, eine Entscheidung zu treffen und vllt könnt ihr eure Meinung äußern! Vielleicht kennt ihr jemanden in dieser Branche und könnt mir davon erzählen!

Könnt ihr bitte eure Wahl auch begründen?

Ich mache ein Praktikum seit 7 Wochen und es gefällt mir sehr gut. Arbeite aber nur noch nächste Woche Samstag und Sonntag.

Hab eben zwei Kolleginnen tschüss gesagt, war aber etwas in eille. Der Bus kommt nämlich nur 2x in der Stunde und ich bin sowieso schon 2 Stunden unterwegs.

Hab dann nur kurz in die Runde "tschüss zusammen, bis nächste Woche! wünsche euch noch einen schönen Sonntag" gesagt. Meine Kollegin meinte dann noch kurz "Danke dir auch. ich weiß nicht ob wir uns nochmal sehen...", dann meinte ich "ja bestimmt". Durch die Kollegin habe ich nämlich die Möglichkeit dort als Aushilfe weiter zu arbeiten. Sie hat mich so beim Chef gelobt.

Meinte dann nochmal "Bis dann" und bin gegangen. Habe total vergessen, dass ich beide heute das letzte Mal sehe. Dachte wir haben noch einen Dienst zusammen, aber hab mich vertan. Jetzt verstehe ich auch ihr "ich weiß nicht ob wir uns nochmal sehen..".

Ich hab sie wohl unterbrochen, obwohl sie richtig tschüss sagen wollte. Hätte ich gewusst, dass ich sie nicht mehr sehe hätte ich mich bedankt etc.

Jetzt fühle ich mich etwas doof.

Eigentlich halb so schlimm, oder?

Waren jetzt keine super engen Kollegen oder mein Chef. Hatten nur paar Dienste. Das reicht doch als Abschied oder? Bei meinem richtigen Abschied nächste Woche bringe ich Kuchen mit.

Hallo,

ich weiß es ist eine blöde Frage, aber irgendwie "traue ich mich nicht" eine (entferntere?) Bekannte anzuschreiben.

Ich habe ihre Handynummer und ihr auch ab und zu geschrieben bisher (eher so zum Geburtstag, Neujahr, oder mal auf nen Status geantwortet). Ich habe sie immer nur angeschrieben und sie hat auch jedes Mal zeitnah geantwortet (aus Höflichkeit?). Sie schreibt mich nciht an, find ich an sich ja auch nicht so schlimm. Ich denke mir aber dann jedesmals, dass ich sie nerven würde, wenn ich ihr schreibe :/

Was kann ich dagegen tun? Würde ja schon gerne Kontakt halten.

Die Person kenne ich durch ein Praktikum und ist ca. 10 Jahre älter als ich (beide weiblich - falls das von Bedeutung ist).

Vielen Dank

Ich bin eine Person, die noch nie mit dem Zug ( alleine ) irgendwo hin gefahren ist.

Ich habe eine kennengelernt die 2 Stunden ungefähr weg wohnt, Habe aber Angst zu fahren weil ich mich nicht damit auskenne und Panik kriege.

Meine Eltern sind auch immer zu fürsorglich zu mir, dass diese Angst mich immer begleitet und ich nie wirklich frei sein konnte. Nie irgendwo hin gereist bin, nie irgendwo gereist bin.

Mir wäre es lieber, wenn Sie kommen würde und ich ihr Ticket bezahle, wie findet ihr das ?

Verheimlichen kann ich es nicht, meine Eltern wollen schon immer wissen wo ich bin und mit wem aus Angst das mir was zustöst.

Was meint ihr?

Soll ich ihr das genau so sagen, ob nicht sIe kommen kann?

Irgendwie will ich nicht glauben, dass ich nur mit Asperger Arbeitsunfähig bin. Und eigentlich will ich Arbeitsfähig werden. Aber mein Therapeut meinte ich werde nie Arbeitsfähig und normal Lebensfähig sein, was mich sehr erschütterte.

Allerdings haben andere Therapeuten was anderes gesagt. Wer bestimmt Schlussendlich wer Arbeitsunfähig ist?

Und wenn es so ist, wie akzeptiere ich es?

Ich bin noch ein Fahranfänger und habe heute einen Fehler gemacht. Ist nichts passiert aber war einfach unter Schock. Habe danach das Auto abgewürgt und das an der Ampel 2 mal. Die andern haben dann gehupt und hatte noch mehr Angst dadurch. Bin dann zitternd nach Hause gefahren und habe einfach los geweint. Habe nun Angst wieder ins Auto zu steigen. Habt ihr eine Idee wie ich die Angst überwinden kann?

Hey.

Hab mir vor 3 tagen ne mittelhandköpfchenfraktur geholt.

Nun hab ich nen op termin für den 9. Vollnarkose. Und panische angst. Hat wer ne idee was ich dagegen tun kann? :(

Hallo:/

Ya ich weiß ich habe mist gebaut und ich fühle mich schon schuldig genug, deshalb bitte ich nur um hilfreiche antworten..

Ich war auf ometv, der ein oder andere kennts. Dort habe ich mit einem 19 jährigen geredet und dann kam die Frage auf wie alt ich sei... und ich habe gelogen :/ ich hab gesagt ich bin 16, obwohl ich 3 Jahre jünger bin. Anfangs hatte ich kein Problem damit, ich dachte ich würde ihn ja eh nie wieder sehen, aber da hab ich falsch gedacht. Er hat mich auf den discord eingeladen und ich bin beigetreten.Wir haben ab und zu mal geredet und an einem Tag ist ein Freund von ihm auch in den Anruf gekommen...und naja nun sind wir auch zusammen er ist 16 und wirklich ein toller Mensch wir reden jeden Tag. Er kommt aus NRW und ich aus Bayern, er hat mich auch schon für ein Wochenende besucht und alles war super! Nur es gibt ein Problem was mich plagt ich bin keine 16 und er plant schon das wir zusammen ziehen wenn wir beide alt genug sind usw.. Es tut mir so leid das ich gelogen habe aber ich kann doch jezt nicht einfach die Wahrheit sagen ohne alles zu zerstören :///

Ich bitte um hilfe

Hallo ihr Lieben 👋, ich bin gerade etwas überfordert. Ich wollte mir per einem Link ein Video im Internet anschauen und auf einmal kam eine Nachricht das mein Handy von 26 Viren überfallen wurde und ich sofort diese App runterladen solle (siehe unten auf dem Bild), damit ich wieder sicher im Internet sein kann und sie alle Viren entfernen/reinigen. Jetzt habe ich mir in lauter Panik die App runtergeladen und sie wollen persönliche Daten haben. Was meint ihr ? Ist es ein Fake ? Sollte ich Grund zur Sorge haben ? Soll ich mein Gerät (Handy-Android) bereinigen lasse ?

LG

Und danke danke schonmal im Vorraus für eure Hilfe

🤗

Hallo,

ich wollte am Montag beim Arzt anrufen und es überprüfen lassen. Da ich mir aber sorgen mache, wollte ich mir andere Meinungen einholen.

wie beurteilt ihr dieses Muttermal? Findet ihr es sieht normal aus oder sollte ich bedenken haben?

Weil ich wegen Faulheit viele Möglichkeiten im Leben verpasst habe es und wegen meiner Fehler auch.

Und ich hätte das erreichen können was ich wollte den Beruf erlernen der mich wirklich interessiert. Aber der Zug ist schon lange abgefahren. Und ich fürchte wenn ich überhaupt jemals im ersten Arbeitsmarkt arbeite, dann wird es kein Job sein der mich interessiert.

Aber vielleicht irre ich mich ja.

Aber wenn wegen meiner Fehler mein leben irreperabel Beschädigt ist, wäre das schade.

Wie kommt man mit Reue am besten klar, und ist der Zug wirklich abgefahren mit 21?

Ich träume seit einem Jahr irgendwie nichtmetrischer normal. Ich weiß nicht ob das an meiner Psyche liegt, aber hier ein paar Beispiele:

Einmal habe ich geträumt dass ich ein paar Leute absteche, ich konnte richtig sehen wie das Messer in die reingeht und wie das Blut spritzt und fließt. Dann habe ich geträumt dass mich jemand verfolgt, der Traum hat mich richtig gestresst und mir Panik bereitet weil ich Angst hatte dass die Person mir was tut. Dann habe ich in einem Traum meinen Bruder getötet, dann habe ich gesehen wie sich mehrere Leute gegenseitig erschießen. Dann träume ich oft dass irgendjemand aus meiner Familie stirbt(Haustiere und Menschen, aber am ehesten meine Haustiere).

Wieso ist das so? Ist das normal? Was ich noch dazu erwähnen sollte ist dass ich generell komische Gedanken vor dem Einschlafen habe, wenn ich im Bett liege kommen mir immer Bilder in den Kopf von richtig kranken Dingen. Ich kann es nicht beschreiben, aber es wirkt so als hätte der Teufel mir diese Gedanken eingeflößt. Dazu kommt dass gestern voll die komischen Dinge passiert sind(falls es jemanden interessiert schreibt mir gerne privat, ich will das hier nicht schreiben).

Ich denke dass ich seit längerem Depressionen habe oder bipolar bin. Ich war nie beim Psychologen weil es nicht geht wegen meinen Eltern. An sich komme ich auch gut zurecht, seit ein paar Wochen fühle ich mich reiner mit mir selbst. Trotzdem sage ich voll oft Dinge wie „Hoffentlich überfährt mich jetzt ein Auto, dann bin ich tot“ oder „ Hoffentlich werde ich entführt und getötet“. Können die Träume davon kommen?

Hey,

ich wollte fragen wieso das Pentagramm als böse bezeichnet wird, obwohl es doch gar nicht nur von Satanisten benutzt wird.

Hallo, ich gehe in einer Tagesklinik und habe schon einen IQ Test gemacht letztes Jahr sie meinem das der IQ Test der bei mir gemacht wurden ist nicht stimmen kann.

Da ich 2020 beim IQ Test ein IQ von 75 habe was kurz vor geistiger Behinderung wäre, was ich laut ihrer Einschätzung überhaupt nicht sein kann.

Hatte 2017 ein IQ von 85-90 da wurde so ein Test auch gemacht.

Jetzt habe ich sorge das da troztdem 75 raus kommt.

Beim letzten IQ Test war ich total übermüdet.

Und die IQ Test in der Tagesklinik fangen auch früh morgens an ich muss halt jeden Morgen um 5 Uhr 30 aufstehenda die Tagesklinik weit weg ist.

Was ist wenn da troztdem 75 oder so raus kommt.

Hallo Leute! Ich habe seit 1,5 Jahren meinen Führerschein, bin also noch Fahranfängerin. Leider kann ich mich noch so gar nicht beim Auto fahren entspannen. Viele Situationen stressen mich oder machen mich nervös. Meine Freunde im gleichen Alter sind da irgendwie viel lockerer.. Ich schwitze auch immer ziemlich beim Fahren oder umklammere das Lenkrad. Das stört mich! Ich hab echt keine Lust jedes mal nervös zu werden wenn ich fahren muss.
Alle meine Mitfahrer fahren gerne mit mir und finden dass ich gut fahre. Trotzdem habe ich diese starke Nervosität.. kennt ihr das? Kann ich irgendwas dagegen tun?

LG Sweety

Ich habe häufig das Gefühl, dass fremde Leute oder Klassenkameraden über mich reden, lästern oder auslachen. Ich werde dann immer unsicher, da ich denke, dass etwas mit mir nicht stimmt. Wahrscheinlich ist das alles auch gar nicht auf mich bezogen, aber ich beziehe sowas häufig sofort auf mich.

Ist das bei anderen Menschen auch so, dass z.B. wenn eine Gruppe tuschelt, ihr denkt, dass über euch gelästert wird? Oder ihr werdet von einem Passanten angelächelt und ihr denkt, er*sie lacht euch aus?

Ist das nicht paranoid oder egozentrisch?

Eigentlich habe ich keine Angst vor Gewitter. Aber ich bin gerade alleine zuhause und das Gewitter kommt immer näher und wird immer lauter, was mich, warum auch immer, unruhig werden lässt.

Ich verstehe nicht so ganz woher das plötzlich kommt, weiß vielleicht jemand was dagegen hilft?

Moin,

ich habe bald meine Weisheitszahn-OP.

Vor der OP direkt habe ich keine Angst, viel mehr mach ich mir um die Spritzen (8 Stück) sorgen, da mein Zahnfleisch sehr empfindlich ist. Ich bekomme zwar so eine Creme darauf, dass ich die Spritzen nicht merke, aber weiß nicht, ob die wirklich wirkt.

MfG

Natur und nicht Naturmässig?

Hat wer Erfahrung

Gestern lag ich im Bett und habe den Tag abklingen lassen, habe mir nichts dabei gedacht.

Plötzlich fängt meine Lampe an und aus gehen, so wie man es in Filme kennt. Gleichzeitig fällt mein Internet komplett aus, auch der Router fängt an zu blinken. Auch ein Geräusch war zu hören.

Dass das Internet ausfallen kann ist nichts neues, aber was hat das mit der Lampe im Schlafzimmer zu tun? 🤔

Ich habe jedenfalls Angst bekommen und konnte nur mit eingeschalteten Licht einschlafen 😭

Wir Hatten uns ja jetzt einen Kater geholt ungefähr 1 Jahr alt

natürlich sind wir noch in der Eingewöhnungsphase , der Kater ist. Noch keine 24 Stunden bei uns

nun folgende Probleme : Angst vor unseren Hunden , in Sofa ritze flüchten, fauchen (die ruhig sind)

außerdem sind sie getrennt durch eine Tür

sie haben sich nur einmal gesehen als wir das Haus betraten , er faucht aber bei jeder Bewegung, er war sogar schon in der küchentheke und hat sich da in ein Loch gepresst als er sich umschaute nur weil er sich wegen eines Raschelns des halsbandes erschreckte

nun brauche ich Hilfe bei Tipps zur "Zusammenführung"

bzw. wie die Angst nachlässt , ich schätze er hatte in seinem Leben nie zuvor Hunde gesehen

und nun isst er auch nicht wirklich (nassfutter)

ich weiß : Geduld ist das wichtigste , dennoch wären einige andere Tipps trotzdem ganz nett

Im Moment schreibe ich meine BA. Das Problem ist das ich überall andere Angaben und Vorstellungen lese, wie sie zu schreiben ist (bezogen auf Umfang, Fragestellung, Methodik ect...) Dabei bin ich relativ auf mich alleine gestellt und mir total unsicher ob das alles so gut ist was ich mache. Mein Studium ist Bauingenieurwesen. Mein Thema: Grundlagen der Sanierung von Stahlbetonbau - mit Beispiel einer Tiefgarage. Die Gliederung meiner BA ist, dass ich erstmal sämtliche Grundlagen runterratter. Bereits über 50 Seiten, mit 19.000 Wörter und mithilfe 3 Büchern, Internet und paar Zeitschriften. Dabei sind gefühlt 90% pharafrasiert und damit alles voll Quellenangaben. Eigene Gedanken quasi Null bisher. Was ist die forschungsfrage? Da ich bereits eine Arbeitsstelle habe, wurde mir dort ein Projekt angeboten. Unterzüge sind nach dem ausschalen nicht komplett ausbetoniert.

Wodurch sind die Schäden zustande gekommen? Welche instandsetzungmaßnahmen werden angewendet? -> Also quasi Erarbeite ich ein Sanierungskonzept für das projekt. Nachdem ich lang und breit vorher alle Grundlagen erklärt habe, die ich theoretisch zum Teil vorher hätte ausschließen können. Zum Beispiel das Thema Risse. Ein sehr komplexes Thema. Ist bei mir in den Grundlagen drin, hat aber am Ende nichts mit meinem Projekt zu tun. (War Anfangs überzeugt die Grundlagen im vollen Umfang rein zu bringen... aus Sorge die Arbeit wird sonst zu kurz)

Alleine nur die Grundlagen sprengen gefühlt den Rahmen der Bachelorarbeit.... und jetzt hab ich einfach muffe, ob das dann am Ende auch alles gut ankommt.

Fühle mich total allein. Das einzige Gespräch mit meinem prof war total der Reinfall (soll die Statik erstmal überprüfen-> 1300 Seiten, keine erfahrung auf dem gebiet + mein Chef kontrollieren ergibt für mich Anfänger einfach keinen Sinn). Daher auch wenig Lust wieder das Gespräch zu suchen. Wie die BA aussehen soll hab ich schon gut im Kopf. Aber was am Ende rauskommt... ich hab einfach mega schiss. Vielleicht hat jemand paar Worte für mich

Halli Hallo ihr lieben!

Ich hätte da mal eine Frage für diejenigen unter euch, die mit Angstzuständen zu kämpfen haben oder einfach generell auffällig oft Angst vor Dingen/Ereignissen haben.

Also ich selber hatte ganz oft mit Angst vor allem Möglichen zu tun und/oder nicht aufhören wollenden Gedanken bezüglich der Themen, die mich verängstigt haben. Diese Ängste/Gedanken waren meist wegen Themen, die andere als harmlos oder Ähnliches betiteln würden.

Nun ja auf jedenfall habe ich einen Weg gefunden mit diesen Ängsten/Gedanken umzugehen.

Auf jedenfall habe ich nun schon seit einiger Zeit gemerkt (vor allem durch die sozialen Medien),dass auffällig viele Jugenliche und junge Erwachsene mit ähnlichen Ängsten bzw. Angsstörungen zu kämpfen haben.

Nun wollte ich euch mal fragen,ob Interesse bestehen würde, dass ich euch bzw. anderen, die mit Angst Probleme haben, weiterhelfe indem ich Tipps gebe was mir wirklich auf Dauer geholfen hat.

Und wenn ja was meint ihr wäre die beste Umsetzungsweise? Also würde euch ein Social Media Account interessieren?

Ich hoffe ihr habt verstanden was ich meine. Und ich freue mich schon auf eure Antworten:))

ich finde Mark Zuckerberg gruseliger als jede Horrorfigur und hatte grad wieder einen Albtraum von ihm. Als ich das erste Mal ein Bild von ihm gesehen habe, hatte ich ein komisches Gefühl im Bauch.

Ich habe kein Problem damit, mir Gore anzusehen, wo Menschen grausam sterben, aber ein normales Bild von Mark Zuckerberg ist beängstigend. Ich rede hier jetzt nicht von Datenmissbrauch. Sondern einfach, wie er sich bewegt, wie er redet und seine Mimik.

Ich würde nicht schreien wegrennen, wenn ich ihn sehen würde, der tut mir ja nichts. Aber Schiss hätte ich schon.

Manchmal hab ich auch Albträume, wo er mich einfach anstarrt, grinst, mir random über den Weg läuft oder ganz normal redet.

Meine Kumpels meinen auch, dass er gruselig ist.

Es schränkt mich nicht ein, deswegen renne ich damit nicht gleich zum Psychologen. Mich interessiert der Psychologische Aspekt einer solchen Angst.

Kennt jemand den Psycholischen Aspekt?

Hay,

Ich habe mir ein instagram profil gemacht mit dem Foto eines Typen aus einer anderen Stadt. Ich habe Leute gefolgt und wollte mit dem profil meine Freundin testen, ob sie einem anderen Jungen zurück schreiben würde.... Nur Dan wurde ich von dem jungen angeschrieben, und er meinte er würde herausfinden wer ich bin. Danach schrieb er das er mir 5 min gibt, um das profil zu löschen.

Was ich ja Dan auch sofort tat, da ich ihm ja echt nichts böses wollte und ich niemanden ausnutzen oder schaden wollte,

Ich hatte sollche Angst das ich mein komplettes instagram gelöscht habe.

Soweit ich weiß ist er auszubildener bei der polizei

Ich habe solche Angst Leute, da ich ja wirklich nichts machen wollte,

Ich wollte ihn anschreiben und ihn die Sache erklären, aber ich habe einfach zu sehr Angst vor einer Anzeige oder das meine Identität vielleicht rauskommen würde.

Meint ihr er wird es morgen schon wieder vergessen haben

Oder wird er Anzeige gegen mein fake account leisten, und die Polizei wird herausfinden wer ich bin

Ich habe sollche Angst das etwas rauskommt 😭

Ich könnte heulen Leute 😭

Mein Freund möchte sehr gerne, sobald alles langsam wieder öffnet, in Restaurants gehen. Um ehrlich zu sein, habe ich davor Angst und es bereitet mir Unbehagen, weshalb ich nie antworte, dass ich mich auch darauf freue...

Ich bin gerade mal an dem Punkt, an dem ich es geschafft habe, mit ihm zu Hause gemeinsam zu essen. Das war am Anfang auch eher schwierig.

Ich will nur ungern essen gehen, aufgrund meiner Angststörung. Ich befürchte, dass die Situation unangenehm wird. Es ist ein öffentlicher Ort mit vielen anderen Menschen um einen herum. Außerdem müsste ich meine Bestellung tätigen, was auch ein Problem für mich darstellt.

Ich will mich nie versprechen, weshalb ich auch nie komplizierte Sachen bestellen würde. Außerdem wäre die ganze Essenssituation irgendwie so angspannt für mich. Ich weiß nicht, ob oder was ich beim Essen sagen soll? Abgesehen davon, müsste man erst auf die Bestellung warten und dann ist das Gegenüber noch mehr auf einen fokussiert.

Ich will nicht, dass das ganze awkward wird...ich möchte daher eig. gar nicht in Restaurants gehen.

Wenn ich bloß an die Situation denke, bereitet es mir jetzt schon Bauchschmerzen.

(Wir sind über ein Jahr zusammen und ich leide unter einer Sozialen Phobie)

Hi :)

Für alle Schüler*innen: Seid ihr vor Tests oder Schularbeiten sehr aufgeregt?
Natürlich kommt es drauf an welches Fach, aber jetzt mal so allgemein...

Liebe Grüße Flotschiii🌻

Hey :)

Ich bin in der 8.Klasse und habe SEHR große Angst vor der Klasse zu lesen. Ich weiß nicht wie es dazu kam, da ich eigentlich gerne gelesen habe und ich auch nie ein Problem hatte vor der Klasse zu lesen, aber mittlerweile bekomme ich schon Panik wenn wir die Bücher öffnen sollen. Ich habe die Vermutung das es durch meine neue Geschichtslehrerin kommt, wir lesen dort sehr viel vor und sie ist da ziemlich streng.. wenn man ein Wort falsch ausspricht muss man es so lange wiederholen bis man den Fehler bemerkt und die Texte sind auch ziemlich lang. Seit dem habe ich so angst vor zu lesen egal in welchem Fach. Wenn ich etwas vorlese ist erst alles okay, aber nach 3-4 Sätzen fange ich an zu stottern und irgendwann bekomme ich gar nichts mehr raus. Als würde mein Körper sich weigern.. Ich tue dann öfters so als hätte ich vergessen wo ich bin und mache so eine Pause bis ich wieder was aus mir rausbekomme. Ich achte eigentlich auch immer auf meine Atmung, aber es bringt alles nichts. Ich habe Abends Angst in die Schule zugehen nur wegen dem Vorlesen :( Es ist mir so peinlich und ich weiß nicht was ich dagegen tun kann.

Hat jemand Tipps für mich?

Hab bald einen Friseur Termin & bin echt aufgeregt. Also wegen den Menschen, nicht dass die meine Haare schlecht machen. Kann man was gegen das Aufgeregte tun ? Ich bin nicht gerne unter Menschen und wenn ich die nicht kenne ist es noch schwerer für mich. Aber Friseur musste echt sein kann nicht mehr so rum laufen haha

Ich habe das Problem, dass ich mein Leben lange schon mich verstecke und nie ohne langärmelige Kleidung gehen kann, selbst bei 30 Grad Plus. Leider ist das krankhaft bei mir.. schon immer.. ich trage im Sommer Pullover und lange Hosen, da ich meinen Körper abscheulich finde.

ich leide an Dysmorphophobie, was nicht heilbar ist. Das ist eine Krankheit, wo man das eigene Aussehen so abscheulich findet, dass man sich sozial isoliert, Depressionen entwickelt aufgrund des eigenen Daseins. Wenn man sich falsch fühlt im eigenen Körper und ihn als Bestrafung ansieht. Nur langsam weiß ich nicht mehr, wie ich überhaupt noch rausgehen kann im Sommer.. es ist wirklich belastend 😔

ich möchte mich zeigen aber kann es beim besten Willen nicht. Raus gehen ist eine Qual, selbst wenn es nur einkaufen ist, da ich abgrundtief hässlich bin.

und das schlimme ist, egal wie viele Menschen einem sagen, dass man toll aussieht, bringt das nur Schmerz und Unwohlsein.

Hey,

Also folgendes:

Meine Eltern haben auf meinem Handy eine App mit der sie von ihrem Handy sehen können, welche Apps und Webseiten ich wie lange genutzt habe.

Jetzt hab ich mir halt im Internet Bilder gesucht zum Masturbieren (ist das normal als Mädchen?)

Dabei hab ich leider auf eins draufgeklickt und bin dann auf so eine Pornoseite gekommen. Da wollte ich schnell wieder raus, da kam dann aber auch schon die Sperre meiner Eltern. Dann hab ich auch noch auf Freigabewunsch gedrückt, jetzt sehen sie das auf ihrem Handy in der App.

Gerade mein Vater ist da super streng und ich hab Angst, dass ich jetzt voll Ärger bekomme, wenn er das sieht.

Was soll ich machen, wenn er mich dadrauf anspricht?

Lg

Guten Abend ich fang gleich an zu weinen ich habe eine Email bekommen das ich ne Mahnung bekomme und ich sie bis zum 2 Juni hätte zahlen müssen von über 500Euro obwohl ich kein Abo oder sonst was abgeschlossen habe

Nirgends noch nie von dem Unternehmen gehört das kann doch nicht sein

Wirklich ich hab ganz doll Angst ich

Meine Frage ist ob und wenn ja welche Phobie ich habe.

Ich hab so ziemlich vor jedem Insekt außer Ameisen, Fliegen und Marienkäfer Angst. Auch bei Spinnen ist das ganz schlimm. Sobald ich nur Ein Bild sehe kribbelt mein ganzer Körper und ich schaue sofort paranoid auf dem Boden nach ob da welche sind.

Aber da gibt es ein Insekt vor dem habe ich die allergrößte Angst. Das sind Heuschrecken, Grashüpfer und Grillen. Es war mal ne Situation als ich im Auto war da war ich noch etwas kleiner aber hatte schon damals Angst da war ich im Auto und dann war direkt neben mir eine Heuschrecke und ich bin in Ohnmacht gefallen.

Und auch wenn ich mal das reingezoomte Gesicht von Heuschrecken sehe bekomme ich immer so krass Herzrasen als ob die mich jede Sekunde umbringen könnte.

Wenn da dieses grgrgrgr Geräusch in gebüschen ist von Grillen dann habe ich nicht so sehr Angst solange ich 1 Meter entfernt bin und ich da drin nichts sehe. Auch jetzt im Moment obwohl ich nur darüber schreibe habe ich voll die Herzklopfen.

Ist das eine normale Angst oder kann man das Phobie nennen und wenn ja welche Phobie? Spinnen und Insektenphobie?

Hallo Leute,

meine Sorge ist das meine ex zurückkommt und sagt das ich Vater bin. vor 7-8 Jahren hatten wir geschlechtsverkehr und denke immer daran das sie zurückkommt hab große Angst und schiebe Panik glaubt ihr sie würde eines Tages auftauchen ? Währe für eine Antwort sehr sehr dankbar kann nicht mehr richtig Pennen.

Hey ihr Lieben,

meine Angststörung ärgert mich mal wieder. Gleich geht’s los, ein paar Tage weg mit Freunden. Immer wenn ich wegfahre, kriege ich Panik. Was ist, wenn deiner Mutter etwas passiert? Was ist, wenn du auf der Reise Panik bekommst oder dir etwas passiert? usw.

Hat jemand Tipps, wie man diese Grübeleien in den Griff bekommt? Wie schafft man es, die Panik zu überwinden, sodass man 'mal ganz entspannt ins Auto einsteigen kann, wenn man wegfährt?

Ich würde mich sehr über Antworten freuen:).

Liebe Grüße und bleibt gesund!

Guten Tag,

ich bin 15 Jahre alt und seit mehreren Jahren bin ich eine Achterbahnliebhaberin. Ich wollte schon immer Freizeitparks besuchen, hatte dazu aber keine Gelegenheit. Mittlerweile ist die Inzidenz in vielen Orten niedrig und die Parks haben offen...

Ich habe auch auf der Website vom Holiday Park gelesen, dass Jugendliche ab 13 ohne Erziehungsberechtigte den Park betreten dürfen.

Ich würde für den Parkticket und das Essen/Souvenirs... im Park selbstverständlich von meinem Taschengeld zahlen, es hat also nichts mit Geld zu tun. Die Fahrt hin und zurück ist auch kein Problem für mich.

Heyyy, mal angenommen ich wäre Versetzungsgefährdet würden die Lehrer mich drauf aufmerksam machen? Also es sind jetzt nur noch 4 Wochen bis zu den Ferien. Ich lebe in NRW und es gibt in diesem Jahr keine blauen Briefe, aber man kann Sitzenbleiben. Ich gehe in die 8.klasse eines Gymnasiums und ich wurde von keinem Lehrer drauf angesprochen das meine Noten schlecht sind oder das ich Versetzungsgefährdet bin?Hätten mir die Lehrer das schon mitgeteilt das es knapp werden könnte oder müssen die das nicht?

Hi,

ich bin grade in einem Krankenhaus, spezialisiert auf skoliosen (Verkrümmung der Wirbelsäule) ich wurde vorhin geröntgt und ich musste mir so eine komische Hodenkapsel umlegen. Meine Frage ist jetzt wofür ist das?

Außerdem hätte ich noch eine andere frage, nämlich war diese Kapsel aus Blei oder so und meine Hoden haben dort nicht komplett reingepasst, ein kleiner Teil der Haut sah raus, das war wirklich minimal. Ich habe jetzt neunmal magst das mir deshalb irgendwas passieren kann? Ist das gefährlich ???

Ich konnte diese Kapsel halt auch nicht zu 100% schließen können. Ich hatte die Öffnungen an der Seite und wie gesagt ein kleiner Teil von meinem Hodensack, nicht der Hoden direkt haben rausgeschaut, ich mache mir grade total den Kopf deswegen.

Ansonsten bin ich 14 Jahre alt

Ja das sollte es ganz gut beschreiben. Ich fühle mich wie der beobachter meiner selbst, ich weis das ich die letzen Monate unter Depersonalisierung und Derealisierung leidete doch diese besserte sich. Aber jetzt fühle ich mich wie als würde ich hier nucht hergehöhren, als wäre ich nur zum zuschauen hier und werde gleich entweder in der richtigen Realität aufwachen oder einfach nicht mehr existieren. Falls die Frage aufkommen sollte, ich bin M16. Und ja ich habe schon mit ärtzen drüber gesprochen. Ich fühle mich auch so als wäre ich nicht der der am schalter meines lebens sitz sondern jemmand anderes.

Heyy,

Ich habe 3 Erdbeeren gegessen ohne sie abzuwaschen. Ist das schlimm, weil die ja gespritzt sind habe ich jetzt ein bisschen Angst...

Hallo zusammen,

derzeit absolviere ich mein fünfmonatiges Pflichtpraktikum in einem großen deutschen Konzern. Von den fünf Monaten habe ich bereits zwei Monate geschafft! Drei Monate Praktikum stehen mir also noch bevor!

Ich habe seit ca. 2 Monaten ein Projekt bekommen das im Wesentlichen eine grobe Aufwandsschätzung bezüglich Dauer und Kosten beinhalten soll.

Ich habe bereits versch. Anbieter angeschrieben und ein Angebot angefordert. Wenn mir diese vorliegen, übernehme ich diese Angebote in mein Projekt.

Ich hab Angst dass meine Ergebnisse meines Projektes nicht zufriedenstellend sein werden für mein Betreuer. Ich hab versucht alles einzuhalten was ich an Infos bekommen habe aber ich hab echt Angst dass ihm das Ergebnis nicht gefallen wird. Ich mein ich bin ja Praktikant und arbeite aus dem Home Office, ist das schlimm das das Projekt vielleicht so sein wird das es ihm nicht gefällt? Er ist zwar sympatisch, aber irgendwie fühle ich mich unter Druck gesetzt. Mir wird immer alles schnell zu wenn ich alleine nicht zurechtkomme. Meine Kollegen im Team haben gefühlt schon mehr als 10 oder 20 Jahre Berufserfahrung, ich bin ja erst seit 2 Monaten dabei und das "nur" als Praktikant. Er fragt mich auch machmal wie es mir geht und ich sage das es mir gut geht. Ich traue mich nicht meine wahren Emotionen zu zeigen weil ich Angst habe entlassen zu werden oder negativ aufzufallen.

Ich leide eh schon unter sozialen Ängsten und Pannikattacken und diese Versagensängste kommen auch nocheinmal dazu

Ich bin männlich un 26 Jahre alt. Ich studiere ein BWL-Studiengang und bin im höheren Semester. Das ist mein erstes Praktikum.

Also ich wollte vor genau 2 Stunden Schlafen gehen, als ich eine FETTE Spinne neben meinem Bett an der Wand gesehen habe. Ich starre diese Spinne seit genau 2 Stunden an und, kann nicht Schlafen da ich eine große Spinnenphobie habe..ich habe gelesen, das Spinnen nicht über einen krabbel usw, trotzdem habe ich Angst. Ich bezweifel das jetzt noch jemand antwortet aber, ich bräuchte ein bisschen hilfe was ich gegen die Spinne tun kann. So sehr ich Spinnen auch nur hasse, möchte ich sie nicht umbringen.

Ich setze mich schon seit einigen Jahren mit dem Thema auseinander und bin zum entschluss gekommen das ich FtM bin, da ich weiß ich bin eigentlich ein Junge, aber ich bin mir nicht 100% sicher und an dauernd überkommen mich Zweifel. Einerseits bin ich mir unheimlich sicher, andererseits fällt mein Selbstbewusstsein und ich rede mir ein es sei nur eine Phase oder andere Sache. Da frage ich mich, bin ich dann überhaupt Transgender? Sollte ich mir nicht zu 100% sicher sein?

Ich bedanke mich im Voraus für die Antworten.

Ich bin 19 und wohne seit kurzer Zeit alleine in einer Wohnung. Seitdem habe ich extrem Angst vor Mördern oder Einbrecher, aber eher vor Mördern da ich in einem Block wohne im 3. Stock mit vielen Wohnungen, also denke ich mir wieso sollte ein Einbrecher ausgerechnet bei mir einbrechen. Ausserdem lasse ich wegen meiner Angst immer das Licht im Wohnzimmer brennen.
Jedoch habe ich echt Angst vor Mördern. Vielleicht klingt das verrückt, aber ich fühle mich auch beobachtet. Ich schliesse immer alles doppelt ab und lasse alle Rollläden herunter + ziehe ich die Vorhänge zu, habe spät Abends und in der Nachts ein Messer bei mir.

Bitte gebt nur ernste Antworten, ich weiss dass es verrückt ist.

Danke!

Hallo habe irgendwie totale Angst, dass ich die mündliche Prüfung irgendwie verhaue, stottere oder irgendwie sowas…

Ich bin eigentlich bekannt in Referaten frei zu sprechen, und dort spüre ich auch keine Angst.

Aber diesmal habe ich echt Schiss..

Habt Ihr vielleicht paar Tipps?

Ich habe ein Abszess am Oberschenkel und war heute auch beim Arzt. Dieser hat mir Zugsalbe verschrieben und meinte es sollte es 2/3 Tage nehmen. Ich lese aber hier immer wieder dass man es direkt behandeln lassen soll da sowas in eine blitvergiftung enden kann und da ich Hypochonder bin habe ich davor Angst. Kann ein Abszess nur mit Zugsalbe behandelt werden ?

Hab heute von einem Film gehört der angeblich super grausam ist dass man nichtmal darüber sprechen darf (dadurch das alles darin echt ist, also mord, Gore, cp usw) und hab aus Neugier danach gegoogelt. Hab aber erst danach erfahren, dass auch das mich in Schwierigkeiten bringen könnte. Dazu muss ich sagen dass ich natürlich keinerlei Intention haben mir das anzusehen

könnte mir jetzt trotzdem was passieren, also muss ich mir Sorgen machen?

Hey also morgen geht es für mich in den Heidepark und ich wiege momentan 47kg mit 164cm und 16 Jahren und bin dementsprechend recht dünn. Habe irgendwie Angst aus den Achterbahn zu rutschen oder zu fliegen oder die Bügel nicht runtergehen weil ich zu dünn bin. Ist diese Angst berechtigt?

Hey erstmal !

ich m/14 habe einen crush auf meine ex beste freundin und sie auch auf mich. Wir küssen uns echt oft und das ganze zeug halt aber ihr ex freund will noch etwas von ihr und als er erfahren hat das sie etwas mit mir haben möchte hat er einen freund von sich informiert der mich wenn er mich sieht zusammenschlagen wird. Die wollten heute auch vor meiner schule auf mich warten aber sie sind nicht gekommen. Bin kurz davor morgen Schule zu schwänzen weil es mir emotional nicht gut geht damit. Ich kann sie jetzt auch nicht mehr sehen sonst passiert ihr was und wenn sie kontakt zu mir aufbaut werde ich erst recht geschlagen ich weis nicht mehr weiter bitte ernst nehmen

ps: sie wird auch dazu gezwungen alles zu machen was ihr ex ihr sagt weil ihr sonst etwas passiert ich weis aber nicht was

Hallo zusammen,

ich bin weiblich und 17 Jahre alt, werde im Juli 18. Nun zu meinem Problem, ich soll morgen meine Periode bekommen, aber irgendwie habe ich das Gefühl, dass ich sie nicht bekomme. Ich bin Jungfrau und hatte auch keinen anderen sexuellen Kontakt zu Jungs (also keinen Kontakt zu Sperma). Eine Schwangerschaft ist somit ausgeschlossen. Trotzdem habe ich panische Angst, dass meine Periode ausbleiben könnte...

Ich komme mir leider echt wie ein Exot vor und keiner versteht mich wirklich. Es heißt immer, Du musst doch mal was anderes sehen und so weiter. Klar, auf der einen Seite freue ich mich und auf der anderen Seite stresst es mich, wenn ich daran denke, dass ich woanders übernachten soll und nicht gut schlafen kann. Deswegen gehe ich nicht gerne auf Reisen. Wie geht ihr damit um?

Ich kann nicht schlafen, ich gehe morgen nicht Schule, weil ich meine Ruhe brauche. Meine ganze Zukunft ist zerstört. Falls sie wirklich schwanger ist, dann werde ich sie nicht verlassen, sondern sie unterstützen. Ich liebe sie ja, aber ich will kein Kind. Ich schaff das nicht. Ich will das nicht. Nicht jetzt. Was soll ich tun. Sie glaub es ist nichts, aber ich habe trotzdem Angst. Was passiert ist ist jetzt egal, aber ich brauch einfach einen klaren Kopf. Ich bin selbst Schuld. Ich muss damit jetzt Leben. Sie will keinen Test machen garnichts. Was soll ich tun.

Huhu

Ich schreibe morgen einen Vokabeltest und ich bin da immer so schlampig das regt mich so auf ich lerne immer die ersten 2 Tage davor dafür und ich weiß ich bin selber schuldt

ich hab gerade eben mehrere heulanfälle bekommen und habe so Angst

was kann ich machen?

lg

Hey, ich hab mal ne Frage.

Und zwar würde mich interessieren, ob es anderen auch so geht, dass sie große Angst vor Mördern haben. Bei mir ist das so, dass ich jeden Abend unter mein Bett schauen muss, ob sich dort Mörder befinden. Außerdem schaue ich in meinen Schrank, ob dort welche sitzen. Und noch an anderen Orten, wie beispielsweise hinter dem Vorhang. Ich kann sonst echt nicht schlafen. Ist das bei euch auch so? Oder ist das völlig gestört?

Heyy eine freundin von mir hat morgen einen termin bei dem Schulsozialarbeiter und ich komme halt mit weil die mich gefragt hat aber sie hat halt angst und ich weiß nicht warum ich weiß auch net was ich machen soll. Kann mir jemand vielleicht sagen warum sie angst haben könnte. Und was ich tun kann

Könnte es sein das der schulsozialarbeiter einen nicht versteht oder sind die ausgebildet sich in die Person hinein zu setzen?

Das ganze hat ungefähr 2016 angefangen. Bin 20 Jahre alt und weiblich.

Aus dem Nichts kriege ich öfters plötzlich so einen Zustand: mir wird richtig übel, dann kommt die Panik, mir wird richtig warm und ich schwitze extrem, mein Herz rast und ich zittere dabei auch und ich habe da auch einen hohen Puls und ich habe das Gefühl ich sterbe gleich. Das ganze geht von 5-10 Minuten. Wenn das vorbei ist, ist mir total kalt und ich habe Schüttelfrost (unabhängig davon ob es draußen oder drinnen warm ist). Das passiert meistens abends & nachts und einige male ist es auch beim spazieren gehen oder in der Schule passiert. Passiert wenn ich alleine bin und passiert auch wenn ich mit anderen bin.

Nachts bilde ich mir manchmal beim schlafen gehen irgendwelche dinge ein die nicht da sind und die machen mir angst und ich kann deswegen nicht schlafen, da ich angst habe die würden mich kriegen wenn ich schlafe und ich fühle mich beobachtet.

Baldrian und Schlaftee hilft manchmal aber nicht immer. Sachen wie Horrorfilme schaue ich keine. Die Zustände passieren seit 3 Jahren immer häufiger und traumatische Erlebnisse hatte ich keine und ich hatte auch eine schöne Kindheit.

Ich habe es schon seit 2/3 Tagen am Bein und seit heute ist es komisch rötlich bläulich. Ich bin ein Hypochonder und habe Angst dass ich ne blutvergiftung dadurch kriegen könnte und wollte fragen was kann man dagegen machen. Warnung : Bild

Es gibt Ängste, wo man nach einer bestimmten Zeit weiß, ob das gedachte Problem (die Katastrophe) tatsächlich eintreten wird. Die sind zwar nicht schön, aber einfach handzuhaben.

Aber dann gibt es leider auch Ängste, bei denen man nicht weiß, ob und wann das Problem (die Katastrophe) eintreten wird. Man könnte dort zwar mit sich ausmachen, dass das Problem nicht eintreten wird, wenn eine bestimmte Zeit n vergangen ist. Aber so kann man das schlicht nicht tun. Möglicherweise tritt das Problem nach einer bestimmten Zeit n + 1 ein.

Wie sollte man solche Ängsten umgehen?

Hey.

Habe morgen meine Theorie Prüfung für den führerschein. Hab relativ viel gelernt und werde ganz sicher heute noch bis ca 22 Uhr lernen. Würde am Abend aber gerne noch mit meinen Onlinen Freunden am Pc ein Spiel spielen. Sollte ich heute lieber nach den lernen schlafen gehen oder vergess ich sonst alles wieder. Habt ihr Erfahrungen damit?

Was würdet ihr machen?

Danke im voraus 🥰

Hallo

Ich hab oft diesen Drang, etwas in eine Steckdose zu stecken, nur um auszuprobieren, was passieren würde.

Mir ist klar, dass ich wahrscheinlich sterben würde, wenn ich z.B. eine Gabel in die Steckdose stecken würde. Trotzdem ist der Drang oft gross, es einfach zu versuchen.

Ich will mich nicht umbr*ngen, es ist einfach nur ein bescheuerter Drang. Hat das sonst noch jemand?

Danke

Hallo, ich treffe mich heute mit einem Jungen aus meiner Schule. Er ist 3 Jahre älter und wir haben auch schon seit ein paar Wochen Kontakt. Wir wollen nach Schulschluss noch Zeit miteinander verbringen, aber ich bin aber nervös und weiß nicht, ob ich das Treffen lieber absagen soll? Ich bin ein sehr ängstlicher Mensch und habe auch eine Angststörung, er weiß auch, dass ich sehr gestresst und nervös bin. Nun habe ich Angst, da mir vor Aufregung schlecht ist, dass ich mich Übergeben muss…Deswegen bin ich mir nicht sicher, ob ich es lassen soll oder mich überwinden soll..

Ich hab meine Brille verlegt und weiß nicht wo sie ist. Ich habe die komplette Wohnung auf den Kopf gestellt und finde sie nicht.

Jetzt hab ich keine Ahnung was ich machen soll. Jemand fragen ob er mir suchen hilft? Schweigen bringt nichts weil ich sie spätestens übermorgen wieder brauche.

Ich habe sie sicher verlegt und nicht verloren, ich habe sie gestern noch getragen und das haus heute nicht verlassen.

Langsam kriege ich Panik,was soll ich machen??

Ich fahre schon immer mit dem Bus in die Schule und seit einigen Tagen fährt ein auffälliger Mann auch im Bus mit. Ich denke er war be- oder angetrunken. Das letzte Mal, als ich aus dem Bus ausgestiegen bin, ist er mir hinterher gelaufen und hat mich die ganze Zeit angesprochen. Ich konnte ihm zwar „entkommen“ aber habe dennoch echt Angst. Ich meine, ich muss jeden Tag mit ihm 20 min im Mus sitzen.. ich weiß nicht was ich tun soll. Alternativ könnte ich Fahrrad fahren aber das würde echt lange dauern und dann müsste ich extrem früh aufstehen. Das würde sowieso nicht auf Dauer funktionieren ( zum Beispiel im Winter,…) ich habe echt schon immer extrem Angst vor (solchen/ vielen) Männern gehabt, aber jetzt definitiv noch mehr. Ich weiß echt nicht was ich tun soll…

Hallo:)

Ich leide zurzeit unter Angst und Panikattacken und wollte mal fragen ob jemand mit gleichen Problemen Erfahrungen mit Düften oder Rescue Tropfen gemacht hat. (Bachblüten)

Ich glaube normalerweise nicht an die Wirksamkeit von Homöopathie, wollte aber dennoch fragen ob es jemand die Tropfen probiert hat.

Oder wenn euch bestimmte Düfte helfen, welche Düfte empfehlt ihr?

danke

Hallo, ich habe mich von meinem Freund getrennt als ich in der Psychiatrie war. Habe bei ihm gewohnt fast zwei Jahre lang. Nun bin ich in der Wohnung von meiner Mutter, ich werde sie übernehmen weil sie mit ihrem Freund zusammen zieht. Ich habe damals schon Mal 2 Wochen hier mit gewohnt und finde die Wohnung eigentlich ganz toll.

Nun bin ich seit über einer Woche hier und iwie gruselt es mich abends hier alleine, solche Probleme hatte ich zuletzt als Kind gehabt. Die Wohnung ist auch etwas abgelegen und im Erdgeschoß, habe immer Angst aus dem Fenster in die Dunkelheit zu schauen bzw muss abends alles beleuchtet sein, zumindest wenn ich dann ins Bett gehe, da renne ich immer und gucke nicht in den dunklen Raum rein. Was ist nur los mit mir 😳😅

Ich weiß nicht ob das mit meiner Angststörung zusammen hängt....aber ich glaube bald nicht 🤔

Vlt kennt ihr das ja und ich bin damit nicht alleine 🙈 was macht ihr dagegen?

Hallo zusammen,

seit einem Jahr habe ich nun schone eine psychische Blase. Wenn ich irgendwo in der Öffentlichkeit bin, wo keine Toilette in der Nähe ist (zb Bahn) bekomme ich Angst und Panik. Die Folge ist, dass ich immer dringender verspüre auf Toilette zu müssen. Nachdem ich dann beispielsweise was gefunden habe, muss ich 10 min später wieder.

ich habe inzwischen Angst in die Stadt zu gehen oder Sachen zu machen, die in der Öffentlichkeit sind. Ich habe gelesen dass man sich seiner Angst stellen muss. Das Problem ist, das wenn ich dann wieder Angst bekomme und nicht auf Toilette gehe, das Risiko hoch ist, dass ich mir in die Hose mache.

Ich war bereits beim Arzt. Alles was das verursachen könnte aus körperlicher Sicht ist in Ordnung.

Es ist eine extreme Lebenseinschränkung.

Vielleicht habt ihr ja einen Tip für mich oder selbst die Erfahrung schon gemacht.

VG

Ich habe ein ziemlich spezielles Problem: Ich erbreche und bekomme Angstzustände, wenn ich verliebt bin. Ich habe jetzt meine zweite Beziehung und das Problem wiederholt sich leider. Ich habe wenig Appetit und so etwas wie ein Kribbeln im Bauch (das müsste ja voll normal sein), aber dann bekomme ich einen Druck in der Brust, panische Gedanken und auch Panikattacken. Bei Panikattacken muss ich mich in den meisten Fällen erbrechen. Ich habe jetzt wirklich die Beobachtung gemacht, dass ich zwar durch Vererbung und meine Familie ziemlich ängstlich und anfällig für Angst bin, aber dass das Zusammensein mit einem Partner das Ganze so richtig in Schwung bringt. Auf einmal nehme ich die Welt viel bedrohlicher wahr, bin empfindlicher. Ich persönlich habe die Theorie, dass meine Reaktion ein Stück weit "normal" ist: Verliebtsein ist für den Körper hormonell ein stressiger Ausnahmezustand, es wird auch Adrenalin ausgeschüttet. Vielleicht reagiere ich sensibler auf solche Hormone und interpretiere sie als Gefahr. Aber ich verstehe nicht, warum das trotzdem so passieren kann, weil Verliebtsein vor allem positiven Stress bedeutet, auch mit glücklich machenden Hormonen. Es ist, als würden die mit der Angst so ein bisschen an mir vorbei gehen oder hätten ein weniger starkes Gewicht als Ängste.

Ich weiß wirklich nicht, was ich dagegen tun könnte, das Problem ist ja psychosomatisch, beim Hausarzt oder Psychologen weiß ich nicht, ob jemand mir helfen könnte. Ich habe tatsächlich eine Psychologin, sie meint aber, das übergeben sei nur eine Reaktion von mir, wenn mir etwas nicht gut tut. Das stimmt auch teilweise, weil ich letztes Jahr wegen corona Panikattacken bekommen habe. Davor habe ich mich aber nach meinem ersten Date übergeben, obwohl es schön war. Ich glaube also, dass auch postivier Stress dazu beiträgt. Das hab ich ihr aber noch nicht gesagt...

Oder würde vielleicht Abstand zu meinem Partner helfen? Aber ich fühle mich deswechem gerade etwas beziehungsumfähig :( weil ich gerne ohne diese Angst mit jemandem zusammen wäre.

Dürfen männer angst haben? Wenn ja, sollten sie diese nie zeigen? Wenn nein, wieso?

Hallo,

Ich habe stark Angst vor unseren Schulsport. Grund dafür ist dass wir bei guten Wetter joggen müssen, was ich abgrundtief hasse und mich mega undwohl fühle weil hinter meinen Rücken dann gelästert wird, ich habe wirklich Angst und möchte da nicht mit machen..

Meine Frage, ob sagen könnte dass ich Angst habe weswegen ich nicht mit machen möchte?

Hey, mein Name ist Tim und ich habe Angst vor Hunden. Heute beim spazieren war da eine Frau mit ihrem Hund, der nicht an der Leine war. Also konnte er sich frei bewegen. Und, naja, er ist zu mir gekommen. Dann habe ich der Frau gesagt, das ich habe Angst vor Hunden habe. Das einzige was sie sagte war „Er macht nichts“.

Sie hat ihn noch nicht mal auf den Arm genommen (der Hund war klein) und dann habe ich gesagt, das sie ihn auf den Arm nehmen soll. Sie schaute mich mit einen Todesblick an und sagt "Ja dann sei doch bloß leise du Spinner". Weiß jemand was man gegen solche Personen machen kann?

1. Seit ein paar Tagen habe ich diese roten Stellen auf der zunge, ich habe auch das Gefühl, dass ich hinten in der zunge, wo sie in den rachen läuft so einen drückenden Schmerz habe, der kommt und geht. Termin beim Zahnarzt ist in 2 Wochen, hatte das hier schon mal jemand und kann mich vielleicht beruhigen? Ist das Zungenkrebs ? 

Habe als vornote eine 5 und denke habe jetzt eine 6 habe zwar alles aber wird viel falsch von sein was würde passieren wenn ich eine 6 geschrieben hab

Hi,

Ich bin zwar nicht diagnostiziert, aber bin mir ziemlich sicher, dass ich eine soziale Phobie habe. Also ich kann seit ich auf der Mittelschule bin (3 Jahre) nicht mit den anderen reden und als wir gestern im Sesselkreis in Deutsch gesessen waren, um darüber zu erzählen wie es uns in dem Schuljahr ging hab ich ne Panickattacke bekommen und habe fast angefangen zu heulen.

Naja, jedenfalls müssen wir in Deutsch ein Referat halten und ich weiß ehrlich nicht, wie ich das hinkriegen soll. Ich fang schon an zu zittern und fast zu heulen wenn ich nur daran denke, wie soll ich das schaffen? Hat jemand Tipps?

Moin, ich hab seit Monaten das Gefühl das mein Brustkorb ,,unter Strom steht“. Das geht nicht weg und macht mir total Angst. Kardiologisch bin ich untersucht und bis auf einen hohen Puls (der offenbar keine Ursache hat) gesund. Was kann das sein?

Hallo ich habe 2 beste freundinnen wir sind immer zu dritt. Nur im sommer bin ich dann 2 Monate lang weg und sie werden wahrscheinlich jeden zweiten tag rausgehen. Ich habe angst dasa die beiden nach dem sommer so ein zweierpack werden und ich somit ausgeschlossen werde. Könnte es dazu kommen? Oder bilde ich es mir nur ein? Habt ihr erfahrungen damit gemacht?

Wenn ich einen Polizisten sehe hab ich voll Angst und gehe immer auf Abstand.Ich weiß nicht warum aber mein Körper macht das automatisch.Kann sein das meine Eltern mich immer damit angedroht haben und ich allgemein Angst habe wenn jemand eine Waffe trägt.Was soll ich machen damit ich keine Angst mehr habe?

Wir waren heute in einem Bauernhaus, was seit den 1980er Jahren verlassen im Wald liegt und meine Cousine meint, sie würde sich das nie trauen.

Es gibt Christen die mir oft sagen, meine Probleme stammen nur daher, dass ich nicht genug an Gott glaube. Würde Ich genug an Gott glauben, dann hätte ich diese Probleme gar nicht, inklusive meiner Gesundheitsprobleme. Und mein Leben wäre in Ordnung.

Aber stimmt, das so wirklich? Muss ich nur mehr an Gott glauben, und alles wird in Ordnung gehen?

Hallo Leute, ich wohne noch bei meinem Vater zuhause. Meine Freundin ist gerade zu Besuch und eigentlich hätten wir beide jetzt gerne Sex. Aber sie mag nicht weil sie Angst hat erwischt zu werden und weil sie meint es sei eklig.

Das fand ich komisch weil ich es eigentlich OK finde, findet ihr das auch eklig?

Mein Freund hat mich heute aus Spaß mit einer Fellmütze (dreckig und alt) welche auf den Boden lag neben einem Busch beworfen. Die Mütze traf dabei meinen kompletten Nacken und blieb dort auch hängen für so 2/3 Sekunden. Nun meine Frage isr kann die Mütze Krätze übertragen bzw. Milben, die sich jetzt bei mir einnisten. Die Mütze sah sehr eklig und dreckig aus. Mache ich mit zurecht sorgen ?

Hallo Leute, was kann ich tun, ich habe starke Angst vor dem Friseur da ich schon eine schlechte Erfahrung hatte, meine Haare sind sehr lang. Da ich auch noch einen komplett anderen Haarschnitt will habe ich Angst das die Friseurin den Haarschnitt verkackt…

hi,

Fühlt ihr euch unterwegs in der Nacht in eurem Stadt sicher?

Bekomme leider dann angst und zusätzliche angst das ich dann nicht schlafen kann. Es ist wirklich unangenehm.was könnte ich tun? Habe auf jeden fall grad eben lasea tablette eingenommen.

Also ich meine jetzt nicht Vogelspinne oder Riesenwespe sondern so Biene, Käfer, Spinne, etc.

Ich wollte es wissen weil ich früher panische Angst vor Wespen, Bienen und auch Motten und Nachtfaltern hatte, aber es jetzt weg ist.

Vor welchen Insekten habt ihr Angst? Und ich weiß dass Spinnen keine Insekten sind…

Hi leute eben ist mit sper.a auf die hose gekommen und ich weiß nicht wie meine mutter reagieren würde beim waschen wie kann ich es weg machen wird es stinken?

Hallo Leute ...Ich habe seit ein paar Tagen das Gefühl das bald jemand hier versuchen wird hier in unser Haus einzubrechen...Vor ein paar Tagen haben meine Eltern festgestellt das jemand auf unsere Garage geklettert (derjenige hat sehr viele Fußabdrücke hinterlassen und die Metallvorrichtung die and der Garage ist komplett verbogen) und versucht hat in mein Zimmerfenster (was genau über der Garage ist) einzudringen bzw abzuchecken ob es überhaupt möglich ist da einzubrechen (dürfen eigentlich btw nur mit einer Leiter funktionieren)... Ich habe gerade echt wahnnsinnige Angst ,da es zumal auch bei meinen Zimmer war wo der Typ reinwollte. Wir haben eigentlich ein sehr gesichertes Haus dh es gibt Kameras,Alarmanlage etc aber halt nur im unteren Stockwerk. Wir schauen auch generell dannach das alle Fenster und Türen zu sind und auch die Rolläden unten sind dennoch aber habe ich echt große Angst das da mal was passieren könnte... Hätte hier jemand vielleicht eine Idee was ich tun könnte um viel besser geschützt und vorbereitet zu sein auf einen Ernstfall? Und denkt ihr das da noch jemand einbrechen wird demnächst?

Ich bitte um ernstgemeinte Antworten ,da dies mir wirklich sehr nahe geht und ich gerade an nichts anderes denken kann als an das...

Danke im Voraus und liebe Grüße :)

Hallo!

Ich, (15yo) habe seid längerem Angst und das Gefühl verfolgt/beobachtet zu werden. Ich habe immer ein ungutes Gefühl das ich beobachtet werde, auch wenn ich in meinem Zimmer bin. Ich kann auch einfach nicht mehr bei Nachts hinaus gehen. Jedes kleine Geräusch lässt mich zusammen zucken. Meine Gedanken und meine Angst spielen verrückt und haben die komplette Kontrolle über mich, habe schon vieles versucht dagegen zutun, ohne Erfolg. Gibt es vielleicht Tipps die wirklich helfen diese Gedanken wegzubekommen?

Ich freue mich auf ein paar hilfreiche Tipps!

Liebe Grüße

Hallo,

ich bin im Internet auf einer Plattform für Chats auf einen Link gestoßen. Das war ein Link für eine andere Plattfrom auf der man ordner für dateien anlegt. in einem von diesem war eine Sammlung von videos und dummerweise habe ich mir was runtergeladen und dann gesehen dass es sich um illegales material handelt. ich habe es dann gelöscht und überlegt es zu melden. jedoch steht in der rechtslage dass bereits der download strafbar ist, also habe ich es gelassen und gehofft es zu vergessen. irgendwann wollte ich es doch melden weil mich schlechte gefühle plagten und habe dann gesehen dass es gesperrt wurde. dazu stand dass die ip adressen an die behörden weitergeleitet wurden.

verzeiht mir meine Aufregung. kann mir was passieren?

Hey ihr lieben!

Wie findet ihr Billies Hund Shark? Süß? Oder habt ihr Angst vor ihm weil er ein Pitbull ist? Oder wie jeden anderen auch?

Freu mich über Antworten!

Bye

Hallo ich leide sehr warscheinlich an einer dpdr wurde festgestellt ich habe echt Angst weil im Internet stand das e bei manchen 10 jahre oder so geht meine symptome sind mir kommt alles fremd vor selbst men eigener Körper wenn ich auf meine Arme gucke sieht es aus als wäre das nicht ich oder wenn ich mit jemanden rede denke ich wozu ich das überhaupt tuhe es ist eh alles nicjt wa

Bin noch in keiner Therapie kennt sich vielleicht jemand mit dem Thema aus weil ich hätte keine Lust 10 jahre mit dem Gefühl zu leben

Habe es jetzt schon 3 Monate ausgelöst durch einmaligem canabis konsum aber mit Horrortrip freue mich sehr über hilfreiche Antworten

Danke im voraus LG

Hallo,

meine Freundin ist Bi und ich habe Angst, dass sie eines Tages in mich sei (man weis ja nie)...

Ich stehe auch nur auf Jungs/Männer!

Wie mach ich dass jetzt?

Findet ihr es in Ordnung wenn man mit solchen Menschen einfach nichts zu tun haben will?