Düfte und Rescue Tropfen gegen Panikattacken und Angst?
Hallo:)
Ich leide zurzeit unter Angst und Panikattacken und wollte mal fragen ob jemand mit gleichen Problemen Erfahrungen mit Düften oder Rescue Tropfen gemacht hat. (Bachblüten)
Ich glaube normalerweise nicht an die Wirksamkeit von Homöopathie, wollte aber dennoch fragen ob es jemand die Tropfen probiert hat.
Oder wenn euch bestimmte Düfte helfen, welche Düfte empfehlt ihr?
danke
3 Antworten
Ich finds gut, dass du nicht gleich mit starken Medikamenten arbeiten willst.
Aber Rescue Tropfen und Homöopathie bringen höchstens nen Placebo effekt.
Wenn das funktioniert ist ja gut.
Ich würde dann aber doch lieber auf etwas setzen, wo auch wirklich Wirkstoffe drin sind. Gibt genug Sachen aus der Naturheilkunde. ZB Passionsblume die es in Tropfen oder Tablettenform gibt. Baldrian wird auch von vielen verwendet.
Du kannst es durchaus mal mit ätherischen Ölen probieren. Lavendel, Zirbe, Orange, es gibt sehr viele, die helfen können.
Idealerweise gelingt es dir, den Geruch mit Beruhigung zu verknüpfen, dann übt sich ein hilfreiches Reiz-Reaktionsmuster ein.
Rescue Tropfen sind Blödsinn, wie du sicher weißt. Die Homöopathie wirkt nicht, warum fragst du nach wenn du nicht dran glaubst? Such dir lieber professionelle Hilfe. Selbst Tees würde ich noch eher empfehlen.