Ich habe vor, mal ein paar Wochen oder Monate vegetarisch zu Leben und wenns gut klapp, vielleicht auch dauerhaft. Nun stehe ich quasi aber noch am Anfang und vegetarisch zu Leben ist ja auch nicht gerade günstig. Allerdings gibts im örtlichen Supermarkt in der Kühlabteilung ne Ecke, wo Lebensmittel kurz vor Ablauf des MHD um die hälfte Reduziert liegen. Ziemlich oft sind dort auch vegetarische Gerichte der Firma Garden Gourmet dabei - die ansonsten recht teuer sind, aber für den halben Preis ists dann okay. Die angebotenen Sachen wie vegetarische Bratwürstchen, Falafel Bällchen, vegetarische Nuggets usw. schmecken auch, aber es sind dann meist gleich soviele davon, dass man die Hälfte auch gut und gerne einfrieren kann.

Ist das sinnvoll, oder verdirbt man damit völlig den Geschmack? "normale" Würstchen kann man ja auch einfrieren, ebenso findet man massig TK-Gemüse, aber wie siehts mit Gerichten auf Tofu-Basis aus?

Ich habe mich gefragt ob normales Speisesalz vegan ist weil auf Veganen Produkten meistens Meersalz drauf steht. Danke Schonmal.

Hey Leute,

weis jemand ob Paniermehl vegan ist?

Hey, ich habe noch einige vegane Fleischalternativen übrig und wollte fragen wie lange diese halten wenn ich sie einfriere. Mhd ist bei allen etwas knapp und ich würde auch gerne noch in einem Monat darauf zurück greifen wenn ich Lust habe, ist das dann noch möglich oder werden vegane Fleischalternativen sogar tiefgefroren nach kurzer Zeit schlecht?

Danke im voraus :)

Hallo allerseits,

da ich zurzeit (und auch hoffentlich in Zukunft) Milchprodukte meide wollte ich heute mal versuchen meine gewohnte Champignonsoße mit Hafermilch statt Sahne zu kochen. Nun die Frage:

Reicht die normale Hafermilch oder ist es Hafermilch Cuisine notwendig? Wenn ja, worin liegt der Unterschied genau?

Ich danke euch im Voraus!

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Ist da was dran???

Hey Leute. Ich backe für meine Klassenfahrt einen Kuchen, in meiner Klasse ist ein Veganer und wäre ja doof, wenn der nichts abbekommen könnte. Das mit der Milch und den Eiern weiß ich, aber was ist mit Vanillezucker, geht das in Ordnung den mit unterzumischen ? :S LG :)

Habe gerade ein Packung Räuchertofu aufgemacht, weil ich damit kochen wollte. Jedoch sieht der anders als gewöhnlich aus und ist auch schon eine Woche über dem MHD (30.10.2022).

Ich habe have schon öfter mit Tofu gekocht, aber so sah der noch nie aus. Allerdings habe ich auch noch nie diese Marke gekauft (Bio Primo von Müller). Habe bereits gegoogelt, woran man abgelaufenen Tofu erkennt, aber bin mir immer noch unsicher.

Er liegt jetzt erstmal wieder in einer Brotdose im Kühlschrank, da ich ihn noch nicht wegschmeißen wollte.

Hat hier vielleicht jemand mehr Ahnung und kann mir sagen, ob der noch essbar ist oder nicht?

Danke im Voraus, LJ

Hallo ich bin Anni und ich ich wollte in den Herbstferien ins Tropical Island fahren. War da schon mal jemand und weiß wie es mit veganer Versorgung aussieht?

ich kann mir nicht vorstellen dass da milch oder eier drin sind, aber vielleicht honig... wisst ihr ob die normalen wassereissorten vegan sind?

Hallo, ich wollte mich gerade nach veganen Chips informieren. Ich bin Vegetarierin, aber ich möchte auch generell nicht Tierprodukte, die nicht bio und unnötig sind, wie z.b. Chips essen. (Ich möchte mich sowieso mit einzelnen Schritten zum Veganismus vorarbeiten). Meine Lieblingschips sind die Lorenz Balsamico Chips, aber ich habe gerade gelesen, dass sie nicht vegetarisch und erst recht nicht vegan sind, weil der Balsamico durch Hasenblase oder Gelatine gefiltert wurde und das Süßmolkenpulver wahrscheinlich von tierischem Lab stammt. Und deshalb wollte ich Fragen, ob ihr gute, vegane Chips kennt, die es bei Edeka gibt. In der Regel möchte ich ab jetzt zwar Chips aus dem Biomarkt essen, aber der ist von uns ziemlich weit enfernt.

..oder wird er wie viele andere mit Gelatine geklärt?

Ich ernähre mich seit ca. 1 1/2 Jahren vegan und esse täglich ca. 50-200 gr Hülsenfrüchte. Es heißt ja immer, dass man anfangs Probleme mit den Ballaststoffen hat , der Körpe rsich mit der Zeit aber dran gewöhnt. Aber ich habe nachdem ich Bohnen oder Kichererbsen esse jedes Mal Blähungen oder Bauchschmerzen und es wird irgendwie nicht besser. Woran könnte das liegen?

vielen Dank schonmal

• Was schmeckt euch besser?
• Kann man damit z.B. auch Kartoffelbrei machen und schmeckt es sehr viel anders?

Also die Frage kommt jetzt mehr von meiner Mom :D Kann man mit Reismilch kochen wie mit normaler Milch, z.B Pudding & Milchreis etc. ?

Hallo, ich habe eben zum Abendbrot Vegane Leberwurst gegessen und nicht auf das Ablaufdatum geschaut (seit 25 Tagen abgelaufen) , was ich sonst immer mache. Sie sah noch ganz normal aus und hat auch nicht anders geschmeckt wie sonst.
Danach wurde mir sehr übel und habe Bauchkrämpfe bekommen, ist das jetzt sehr schlimm oder geht das wieder weg in den nächsten Stunden?

Wir sind uns nicht sicher ob die vegan oder mit fleisch sind. Heißt der grüne sticker das sie vegan sind?

Laut Verpackungsangabe soll das Produkt innerhalb eines Tages verbraucht und im Kühlschrank gelagert werden. Wie kann das denn sein? Pflanzliche Alternativen sind doch meist viel länger haltbar. Nach 3 Tagen habe ich keinen Unterschied geschmeckt oder sind das Organismen die man nicht sieht und schmeckt die sich in sowas bilden? Ich verstehe nicht warum es innerhalb eines Tages verbraucht sein soll, das klingt für mich nach Quatsch.

Hallo! Ich will vegane Marshmallows machen, aber alle Rezepte enthalten Aquafaba. Ich find das zwar sehr toll aber hab leider keine Kichererbsen da. Und wenn ich nach 'Aquafaba ersatz' suche gibt es nur Artikel darüber, wie Kichererbsenwasser als Ei- Ersatz funktioniert.

Ich hab überlegt vielleicht Leinsamen auffüllen zu lassen.

Danke für eure Ideen.

Hallo, Hab mal ne Frage. Ist THEA (ich hoffe ihr wisst was Thea ist. wenn nicht: Das ist ein Fett, dass man zum Backen und Kochen nehmen kann) ein pflanzliches Fett oder ein tierisches Fett??? Hab schon gegoogelt aber ich finde nichts dazu!! Hoffe das ihr mir helfen könnt. Vielen Dank schon im Vorraus!!!!! ;-)

P.S: Sorry wegen meiner Rechtschreibfehler!!!!

Wegen Laktose-Intoleranz und Soja-Allergie bin ich seit einiger Zeit auf Alternativprodukte wie Hafer- und Reismilch umgestiegen. Normalerweise brauche ich so ein Tetrapack immer ziemlich schnell auf, in den letzten Tagen habe ich mir aber nicht jeden Tag mein Müsli zubereitet, weil ich mit Renovieren beschäftigt war und es schlichtweg vergessen habe. Nun wollte ich mir eben wieder eins machen und kippte mir die Hafermilch aus der angebrochenen Packung über Banane und Haferflocken - dabei fiel mir auf, dass sie dickflüssiger ist als sonst, fast schon sahnig. Sie roch aber noch gut und der Geschmack war auch wie sonst, also habe ich das Müsli gegessen; hätte ja die anderen Zutaten sonst auch mit wegschmeißen müssen. Trotzdem kommen mir jetzt Zweifel. Ich kann mich nicht einmal mehr erinnern, wann ich die Packung aufgemacht habe; kann schon fast 'ne Woche her sein; bin nicht sicher. Es handelt sich übrigens um den Haferdrink von Alnatura. Soweit ich weiß, ist der geöffnet 4 - 5 Tage haltbar, aber wie gesagt, kann echt sein, dass dieser schon etwas länger offen war.

Woran sieht man, ob Hafermilch schlecht geworden ist bzw. was passiert, wenn man schlechte Hafermilch trinkt? Hat jemand Erfahrung damit?

Hey, wenn z.B. auf einer Crema di Balsamico draufsteht, enthält Sulfite, ist diese dann Vegan? LG

Huhu ich suche jetzt schon eine ewigleit nach "edel Hefeflocken". Wo genau kann ich die kaufen ? Dm,Rossmann,Lidl,Edeka ? Oder wirklich nur inReformhäusern und Bioläden und in welcher Abteilung muss ich danach suchen bei den Gewürzen oder wo sind die versteckt ?

lg

Ich liebe Hefeschmelz, und könnte ihn pur auslöffeln.. Ich mach ihn derzeit immer mit den Hefeflocken von VITAM. andere gibt es hier nicht zu kaufen...die von Rapunzel hab ich auch mal probiert, aber die schmeckten wirklich grausig, sehr nach Bier. Ich benutze ihn meist für Pizza oder Aufläufe, auch mal auf's Brot und ab in den Backofen....

Kann mir jemand sagen welche Hefeflocken am besten sind/schmecken? Und wo ihr die herbekommt? Mit VITAM bin ich eigentlich ganz zufrieden, bin aber trotzdem neugierig...

danke schonmal! :)

Hallo ihr Lieben,

ich komme auch mal mit einer - wie ich finde - echt komplizierten Fragen zum Vorschein:

Also wir benutzen zur Zeit noch unsere alten Klingen auf, aber demnächst muss eine neue Lösung her. Wir würden halt gerne vegane Rasierer haben, bzw. uns auch einen teilen. Demnach muss der Rasierer für verschiedene Körperbereiche geeignet sein. (Über die Notwendigkeit der Rasur an sich möchte ich nicht diskutieren! Ich bin mir, vor allem im Bezug auf weiblich definierte Personen darüber bewusst, dass es ein lookistisches Bild verfolgt, welches von den Medien geprägt wurde.)

An ein Rasiermesser haben wir schon gedacht, allerdings, wird es zum Einen am Lederriemen geschärft & zum Anderen habe ich da echt Angst mich an gewissen Körperstellen zu schneiden.

Dann gibt es ja noch die Möglichkeit so Wegwerfteile zu kaufen, die haben meistens keinen (unveganen) Feuchtigkeitsstreifen, aaaaber: Der Müll. Kommt also auch nicht in Frage...

Was bleibt? Es gibt ja so Gestelle für Rasierklingen, da ist die Frage, ob es auch Klingenherstellerfirmen gibt, die nicht zu den Großkonzernen gehören.

http://4.bp.blogspot.com/-oqtWQ0a2KCo/UFXxt5xjZoI/AAAAAAAABMA/TKVwKn-ONlQ/s1600/marken.jpg

& es gibt noch - wovon ich aber gar keine Ahnung habe - solche Rasierapparate. Welche die nass genutzt werden, andere trocken. Eignen die sich für Gesicht & beispielsweise die Achseln? Ich kenn' mich bei denen echt nicht aus & weiß da auch nicht, ob es "alternative Firmen" gibt.

Waxen wäre noch ne Idee... Funktioniert das auch bei Bärten? o.O Kann mensch das selber machen?

Ja ganz viele Ideen, kein Schritt weiter - wer kann helfen?! :D

hi ich wollt mal fragen ob der kaffee von der nespresso kaffe maschine wirklich vegan ist? danke

Ich lebe seid ueber ein jahr jetzt vegetarisch und achte auf meine Ernährung, ich esse weder fleisch,fisch noch tierisches lab oder Gelatine das ist mir sehr wichtig. Ich versuche auch seid einigen Wochen mein Milch Konsum einzuschränken was mir recht gut gelingt.
trodzdem bin ich mir jetzy total unsicher denn ich habe mir von Dm “Schwarzkopf Gliss Kur Hair Repair” gekauft und als ich zuhause war nochmal genau die Inhaltsstoffe durchgelesen und bin auf das *hydrolyzed Keratin* gestoßen...

soweit ich bereits vorher wuste und mich auch nochmal eingelesen habe ist •keratin• alleine weder vegan noch vegetarisch, aber das *hydrolyzed Keratin* soll anscheinend (stand im Internet) aus Schafwolle hergestellt/produziert werden. Meine frage ist nun ist dieses Produkt vegan,vegetarisch oder weder noch , oder ist es z.b wie beim tierischen lab das es einmal tierisch (nicht vegetarisch) und einmal mikrolabel (vegetarisch) hergestellt/produziert wird.

Wuerde mich ueber eine schnelle Antwort sehr freuen da mir es sehr wichtig ist die Massentierhaltung nicht zu unterstützen und umweltbewusst zu leben , deswegen waehre mi sehr wichtig wenn bei der Antwort dabei steht ob nun *hydrolyzed Keratin* vegan,vegetarisch oder weder noch ist... danke fuer das lesen und entschuldigung fuer diese lange Frage <3

Ich schätze beim Kochen sollte es kein Problem sein, wie ist es jedoch wenn ich etwas backen will?

Habt ihr selber mal einige Rezepte ausprobiert und z.B. die Milch oder Sahne durch ein pflanzliches Produkt ersetzt oder sucht ihr euch direkt vegane Rezepte?

hallo, weiß jemand obs bei Netto oder Penny vegane Margarine gibt? Oder weiß jemand zufällig ob man Spritzgebäck und/ oder andere Plätzchen auch mit Öl gut hinbekommt? Danke schon mal :)

Meine Frau hat vor zwei Jahren begonnen, vegetarisch zu kochen, als wir im Restaurant gegessen haben, konnte aber jeder bestellen, war er wollte.

Nach einem Jahr wurde sie vegan und wurde von Monat zu Monat mehr versessen davon. Zunächst hat sie nur noch vegan gekocht und eingekauft. Ich oder die Kinder durften aber selber kochen und einkaufen. Dann hat sie irgendwann verlangt, dass niemand mehr Fleisch kocht. Später wollte sie keine tierischen Produkte mehr im Haus sehen. Unsere Tochter kocht sehr gerne (nicht vegan) und musste immer wieder mit ihr streiten. Wenn wir im Restaurant sind, verlangt sie, das alle etwas veganes bestellen, weil sie sich kein Fleisch ansehen kann. Wir haben immer wieder Diskussionen, in denen sie mir vorwirft, ein Tiermörder zu sein. Auch den Kindern hat sie eingeredet, sie dürften nur vegan essen. Den Schlussstrich habe ich aber gezogen, als sie unserem 6 jährigem Sohn ein Video von einem Schlachthof gezeigt hat, damit er ja niemals Fleisch essen wird. Sie nennt es "die Wahrheit".

Wir hatten daraufhin einen großen Streit und ich habe gesagt, dass ich eine Pause von ihr brauche. Nun überlege ich, ob es richtig wäre, die Trennung auszusprechen oder es doch nochmal zu versuchen. Ob ich übertreibe oder richtig liege. Ich würde mich über eure Meinungen, Einschätzungen und gerne eigene Erfahrungen freuen.

Wen wählt ihr am 9. Juni, die Tierschutzpartei oder V - Partei?

Ich bin mir unsicher, welche Partei die besseren Chancen auf einen Sitz im Europaparlament hat.

Die Tierschutzpartei ist bekannter, aber die V-Partei hat bestimmt die letzten Jahre enormen Zuwachs bekommen.

Kann mich mit beiden Parteien und deren Parteiansätze identifizieren.

Welche wählt ihr?

Und klar, es ist ziemlich unwahrscheinlich bei beiden Parteien, ins Europaparlament gewählt zu werden. Möchte diesbezüglich bitte keine Kommentare, da mir das bewusst ist.

Aber dennoch möchte ich meine Stimme den Tieren geben.

Hey Leute, die Frage geht eher an Veganer.

Und ich möchte keine unnötigen Kommentare von Leuten bekommen die Fleisch essen oder so.

Und zwar hab ich ein kleines Problem. Ich hab immer sehr sehr starke Periodenschmerzen und ich habe(bevor ich vegan wurde) gute Tabletten gegen diese Schmerzen gefunden undzwar Dolormin für Frauen, die haben immer super geholfen, haben lange gehalten(also die Wirkung) und die waren wirklich super gegen die Schmerzen, nur jetzt hab ich ein Problem. Sie sind nämlich nicht vegan und Ibus zum Beispiel sind ja vegan aber die helfen mir leider nicht, ich muss davon immer so viel nehmen dass ich sogar eine Tagesüberdosis habe da sie nur kurz halten und meine Schmerzen nicht wirklich unterdrücken. Also mit Ibus muss ich mich wortwörtlich vollpumpen.

Hab mir dann letztens die Paraveganio geholt(vegane Paracetamol Tabletten) aber ich glaube dass sie auch nicht so gut wirken und ich möchte mich auch nicht vollpumpen mit Tabletten dass ich sogar schon Nebenwirkungen bekommen.

Aber ich möchte auch sicherlich kein Tierleid unterstützen:(( das macht mich wirklich fertig.

Jetzt sind meine Fragen, bin ich dann überhaupt noch vegan wenn ich zwanghaft die Dolormin nehmen muss?

Kennt ihr irgendwelche guten Schmerztabletten die vegan sind und eine lange Wirkung haben wie die Dolormin (weil die Wirkung hält zwischen 8-12 stunden)

Hallo.

Kann man aktuell als Endverbraucher Analogkäse kaufen?
Natürlich nicht für 7, 8, 9 Euro das Kg.
Oder besonders teuer gelabelt als "vegan", denn das ist Abzocke.

In einem alten Reddit schrieb jemand vor 6 Jahren er konnte bei seinem lokalen Rewe 500gr für 80 Cent kaufen.
Also €1,60/Kg.
Und Ja, es ist mir EGAL ob da Palmfett drin ist!

Meine Mum nimmt so ein Kollagenpulver ( von „Glow 25“ oder so). Auf der Packung steht „natürliche Zutaten“ und in der Zutatenliste nur „reines Kollagen-Hydrolysat“.

Ist das Zeug vegan oder kommt es von irgendeinem Tier?

vielen Dank schonmal :)

Hallo, also ich ernähre mich seit kürzerer Zeit vegan, und komme echt gut klar, bis auf die Sojamilch! Ich kann alles was Soja enthält problemlos essen (Sojajoghurt, etc.), aber bei jeder Sojamilch reagiere ich allergisch darauf, mein Mund brennt, meine Lippen werden leicht taub und ich kann nicht richtig schlucken. Deshalb wollte ich fragen ob es irgendeinen Unterschied zwischen Sojamilch und anderen Soja Produkten gibt, habe im Internet nichts dazu gefunden. Danke schonmal im Vorraus!

hallo,

ich hab letztens eine frage hier gesehen wie man doch fleisch essen kann.

und da war der FS fast schon toxic, ka.

also der wollte halt auch alle überzeugen dass man unbedingt vegan leben MUSS weil das sonst schrecklich wäre und alles.

ich kann die veganer ja auch verstehen, aber Fleisch ist halt auch lecker tbh.

jedenfalls ist es so schlimm nicht vegan zu sein?

also ungeachtet dessen was ihr jz sagt werde ich wahrscheinlich nie vegan werden (oder vegetarisch, was ich persönlich schlimmer finde), aber ich wollte mich trotzdem schon mal drauf einstellen was die leute dann sagen könnten.

lieben dank und noch einen schönen restlichen tag :)

Hey,

ich bin seit einigen Monaten vegan aus der Überzeugung, dass ich es moralisch nicht vertretbar finde, dass Tiere leiden und sterben müssen, nur damit es mir gut schmeckt.

Bisher funktioniert alles sehr gut, bis auf Kleinigkeiten. Es ist etwas kompliziert, so zu kochen wie früher, da man sehr viele künstliche Ersatzprodukte benötigt. Mal schnell Käsenudel oder Kartoffeln mit Quark zu machen, ist nicht mehr so einfach. Theoretisch kann man einfach Ersatzprodukte verwenden, doch mir persönlich schmecken sie einfach nicht so gut.

An Hafermilch und Fleischersatz habe ich mich bereits gewöhnt, aber den Geschmack von gutem Käse oder einer Joghurtsoße vermisse ich schon sehr. Es schmeckt einfach anders, sie haben einen starken Eigengeschmack, pflanzlicher Joghurt ist zum Beispiel sehr süßlich, wie ich finde und der Käse zum Backen und Kochen schmeckt eher nach Teig als nach Käse.

Alles nicht schlimm und kein Grund, den Gelüsten nachzugehen, doch es ist schon recht schwer, wenn man mit einer nicht veganen Familie zusammenlebt und die ganze Zeit dagegen ankämpfen muss.

Daher meine Fragen:

Gewöhnt man sich an den Geschmack und vergisst man seine alten Lieblingsspeisen?

Kennt ihr mein Problem und was verwendet ihr für Produkte?

Vor allem würde mich sehr interessieren, welche Ersatzprodukte ihr für Käse, Sahne, Joghurt und Quark am besten findet.

Vielleicht habt ihr euch ja schon mal durch die Supermarktregale durchprobiert und könnt mir von euren Erfahrungen berichten.

Das wäre sehr nett, ich freue mich auf Antworten. :)

Dürfen veganer Laugenbrötchen essen?

Hallo Leute,

ich wollte mal fragen, ob es "vegane Milch" gibt, die annähernd so schmeckt wie Kuhmilch? Weil Sojamilch (mag ich überhaupt nicht) und sonstige "Ersatzmilch" schmeckt mir einfach auf die Dauer nicht.

LG, Gepard88

Hallo, aus der zutatenliste kann man entnehmen, dass Rauch enthalten ist. Da muss man ja aufpassen.

Ist das gewürz vegan, kann es nirgends herausfinden wenn ich das googlele...

Hallo :)

Bei meinem Winterschuh hat sich die Sohle vom Schuh gelöst. Diese würde ich gern wieder ankleben.

Wisst ihr ob der Leim von Kövulfix oder der Pattex Kraftkleber vegane Inhaltsstoffe hat?

Bzw. gibt es einen umweltfreundlicheren veganen Schuhleim?

Hallo zusammen,

ich habe festgestellt, dass ich eine akute Milchallergie (Kuhmilch) habe und deswegen Pickel, Magenschmerzen usw. bekomme.

Ich liebe allerdings Schokolade und wollte deswegen fragen, ob ihr mir Schokolade empfehlen könnt, die ich essen könnte?

Bin aber kein Zartbitter - oder Weißschokoladenfan.

Hallo Leute,

ich hab vor ungefähr 2 Wochen entschieden vegan zu werden. Ich habe die meisten Produkte die ich zuhause hatte die nicht vegan waren verschenkt. Es ist mir jetzt aber schon ein paar mal passiert das ich ausversehen Produkte gekauft habe die Tierprodukte enthalten.

Abgesehen davon habe ich auch wahrscheinlich extrem viel make up und Shampoo das nicht vegan ist und wenn ich das weg werfe ist dem Tier auch nicht geholfen.

Manchmal denke ich wenn ich Produkte mit V Label kaufe muss es ja vegan sein, und dann ist es am Ende nur vegetarisch.

Ich hab jetzt einige Tierprodukte zuhause und frag mich deshalb ob ich mich überhaupt als Veganer zählen kann.

Hallo, bei mir im Ort gibt es auf einer Wiese einen Hühnerstall + großen Auslauf, auf dem super viele Hühner stehen, die irgendwann geschlachtet werden. Da hauen ziemlich oft Hühner ab, obwohl ich denke, dass sie das nicht beabsichtigt machen, sondern einfach aufschrecken und über die Absperrung fliegen. Ich fange sie manchmal und setze sie zurück, aber ist das überhaupt gut? Ich esse keine Tiere und frage mich deshalb ob es nicht blöd ist, sie wieder einzusperren wenn sie am Ende sterben. Aber andererseits wollen sie meistens wieder rein und würden sonst wahrscheinlich auch von Füchsen gefressen werden oder? Ich fühle mich bei beiden Optionen irgendwie super schlecht, deshalb wollte ich mal fragen was ihr so denkt?

LG

Hat jemand die vegane Ernährung über längeren Zeitraum ausprobiert und isst mittlerweile wieder tierische Lebensmittel?

Was waren die Gründe dafür?

Ich überlege auch vegan zu werden aufgrund meiner Hautprobleme (immer wieder Pickel) aber habe gleichzeitig bedenken vor möglichen Mangelerscheinungen trotz supplementation.

Meine Freundin hat angefangen Vegan zu Leben. Ich versuche für sie auch Vegan zu kochen, aber manches treibt mich echt zur Verzweiflung. Bei Chefkoch und ähnlichen Seiten stehen zwar Rezepte, aber die sind alle mit Hafer/Soja Sahne. Leider schmeckt das Zeug echt zum abgewöhnen. Ich hab aber noch Kokosmilch hier. Die würde ich dann pur verwenden und einfach wie bei meiner gewöhnlichen Sahnesauce Knoblauch, Muskat, Salz und Pfeffer .. hat das schonal jemand probiert ? Hab keine Lust das nur für den Ausguß zu kochen...

Oder ist euch das noch nie aufgefallen?

Ich war heute einkaufen und da habe ich "alprosoja" (ich glaube zumindest das der so hieß) gesehen. Finde ich ja auch eine coole Idee für zwischendrusch ind er stadt oder so. Aber da gabs Vanille und auch Schokolade und Caramell. Da hab ich mal auf die Inhaltsstoffe geschaut (angewohnheit wenn man Veganer ist) und da stand bei Schoko irgendwo sehr weit hinten Schoko. Jetzt farge ich mich. Was ist damit gemeint?! Wiel auf der Packung stand auch och 100 % pflanzlisch. Aber schoko, was soll ich mir darunetr vorstellen? kakao hätte cih ja verstanden. Wäre dankbar, wenn mir das jemand erklären könnte

Hallo, die Frage geht an die, die sich mit Seitan Zubereitung bzw. veganen Döner Rezepten auskennen. Es gibt viele unterschiedliche Seitan Rezepte im Internet und da bin ich einem Video nachgegangen, bei dem das Weizengluten mit den anderen Zutaten vermischt und geknetet wurde, aber die Masse dann im Anschluss für 30 Minuten dämpfen gelassen wurde und es für einige Stunden in Kühlschrank geht. Danach kann man die Stücke normal abschälen oder schneiden. Ich finde es ein wenig komisch, da es dann sozusagen beim Verzehr roh ist. Könnte ich es noch anbraten (also nicht wie im Rezept) oder bekomme ich am Ende noch eine Lebensmittelvergiftung wenn ich das esse? Kann einfach passieren deshalb möchte ich lieber nachfragen.

danke schonmal!

Also ich lade meinen Kumpel zu seinen Geburtstag übernacht in den Heidepark ein und mitinbegriffen ist ein sowohl ein Frühstück als auch ein Abnedessen bei "La Tortuga" (wenn ich es richtig gelesen habe).

Die Sache ist die, dass er Veganer ist und ich möchte nicht, dass er iwie nur Pommes und Brot essen kann.

Sollte jemand von euch Vegan leben und schoneinmal dort gegessen haben, wäre es super wenn ihr mir sagen könntet, wie die vegane Auswahl da ist.

hallo

ich bin schon seit ein paar jahren vegetarier was ganz gut klappt ich vermisse auch fisch und fleisch kein stück

nun würde ich mich gerne vegan ernähren allerdings esse ich sehr gerne käse und trinke milch gibt es eine möglichkeit milchprodukte zubekommen die nicht vom tier kommen ???

liebe grüsse :)

Sowas wie Veganes Mett oder Veganes Geflügel oder sowas in der Art?

Hallo,

ich weiß, dass ich ein ei durch Sojamehl und Wasser ersetzen kann, hat bis jetzt auch immer funktioniert. Aber wie ist das wenn ich nur das Eiweiß oder das Eigelb brauche? Wie ersetze ich das? Kann ich das einfach "so tun" als hätte ich ein ganzes Ei?

Lg und Danke :)

Hallo,

ich hab mich gefragt ob der Hello Kitty Star Drink vegan ist aber hab online nicht wirklich was dazu gefunden.
Ich muss 100% sicher gehen da ich es gerne einer Veganen Freundin schenken möchte. Danke für jede Hilfe.

hallo, ich ernähre mich seit einpaar monaten vegan und habe somit fast 12kilo abgenommen

leider gehen mir echt die rezepte fürs mittagessen aus, ich kann einige rezepte einfach nichtmehr sehen und dazu kommt noch, dass ich sowas wie kohl, jegliches gekochtes gemüse und einige andere lebensmittel nicht gut vertrage

ich möchte wirklich gerne mal selbst falafel machen und dachte mir dass ich einfach verschiedene rezepte mit falafel ausprobiere die ich dann tag-von-tag esse

könnte sich "so viel" falafel negativ auf den magen auswirken? ich kenne meine genaue nahrungsmittelunverträglichkeit noch nicht, aber könnte es bei einem "normalen" magen sein?

Wieso isst meine Katze Vegane Fleischersatzprodukte?

wenn ich mir solche Produkte Kaufen, gebe ich ihr ab un zu

ein kleines stuck zu probieren , und zu 85 % hat sie es immer gegessen

Bei den Pringles Paprika und Original sind auf der Verpackung bei Vegetarisch und Vegan ein hacken (bei vegetarisch ein grüner, bei vegan ein orangener) und dann heißt es doch es hat nichts mit Tierischen Rohstoffen bzw bestandteilen zu tun aber ich hab jetzt gelesen das die Firma die Pringles herstellt Tierversuche oder so macht und die in die Pringles tierische Bestandteile reintun, sind die denn nun Vegan oder nicht? Kann ich da dieser Firma vertrauen?

Sind die Supradyn Active Brausetabletten Vegan?

ich finde es als Veganer sehr begrüßenswert, dass Lidl sein Sortiment derzeit so krass auf vegane Produkte umstellt, aber frage mich, wie das aus wirtschaftlicher Sicht funktionieren kann. Es wurde ja die vegane Eigenmarke "Vemondo" eingeführt, die mittlerweile eine wirklich große Vielfalt anbietet.

Eigentlich bestimmt ja die Nachfrage das Angebot, und wenn man bedenkt dass nur ca. 3% der Menschen in Deutschland vegan leben und sich das Sortiment der anderen Discounter ansieht, merkt man dass Lidl da gerade richtig heraussticht und man fragt sich, wie kommen die denn drauf dass sich das für sie lohnen wird? Haben die irgendeine begründete Vorahnun, dass Veganismus in Kürze so weit verbreitet sein wird, dass sich eine riesige vegane Produktvielfalt lohnen wird? wenn ja, was genau ist die Begründung?

Hat jemand schon einmal Marmelade mit o. g. Gelierzucker gemacht? Wie lange ist hier die Haltbarkeit, kann dazu jemand was sagen? 6 Monate oder 12 Monate oder länger oder kürzer?

Musste mir heute wieder das typische Vegane Bullshitbingo geben.

Da sagte wieder ein ganz Witziger, ich esse den Tieren das Essen weg. Dann habe ich gekontert, indem ich geschrieben habe:

Und Ihr Essen isst den Menschen in den Entwicklungsländern das Essen weg, wodurch die Welthungerproblematik weiterhin verstärkt wird.

Dieser meinte daraufhin das es *Esst* heißen würde,

Also und ihr essen esst den Menschen ...

Ist das tatsächlich so?

Hallo,

ich habe schon seit längerem die Diskussion mit einem Freund. Ich bin dabei weniger Fleisch zuessen und auf Vegane Alternativen umzugreifen. Allerdings redet er mir immer ein das zum Beispiel in der Veganen Salami sehr viel mit Chemie gemacht wurde und das Schädlich sein soll. Ich bin der Meinung das es eher das Gegenteil ist weil die Alternativen pflanzlich basiert sind.
Wird Chemie in veganen Alternativen verwendet und ist das wirklich schädlich?

danke im Voraus

Hallöchen

ich habe mich etwas gefragt und zwar wollte ich mir gerade ein Brot mit Veganer Wurst machen. Unter der Zutaten Liste steht „ kann Spuren von Ei enthalten“

erstens würde mich interessieren ob das dann überhaupt noch als vegan gilt?

Aber meine eigentliche Frage ist ob damit rohe Eier gemeint sind und ob die Gefahr besteht davon Salmonellen zu bekommen, weil rohes Ei ist ja ziemlich riskant.

Kann man Aquafaba wirklich, ähnlich wie Eier, aufschlagen und dann für Torten, Mousse au chocolat etc verwenden?

Ich würde gerne bald vegan leben und hab mich gefragt ob ich Milchzucker essen darf. Heisst das einfach nur so oder hat der wirklich Milch drin? Und auf einer Packung saure Gummistangen hab ich gelesen dass es Speisegelatine drin hat. Wird das chemisch hergestellt, so dass Veganer das noch essen dürfen?

Danke im Vorraus :) Ich würde mich auch über weitere Tipps für Veganer freuen.

Es geht um den hier

Ich meine es steht ja schon Hafer drauf, und Oatly ist eigentlich ne vegane Marke und unten steht auch drauf "pflanzlicher Aufstrich", aber dennoch steht in der Zutatenliste Milchsäure.

Dann ist das doch nicht vegan oder ? Ergibt ja keinen Sinn... Milchsäure ...

Hallo!

Da ich Geburtstag hatte und mein Bruder morgen zu Besuch kommt möchte ich gerne einen Kuchen backen. Er ernährt sich vegan.

Nun bräuchte ich einen Ei-Ersatz dieser im Geschäft erhältlich ist. Hab jetzt schon sämtliche Online Lebensmittel Shops, DM,.. abgesucht und werde leider nicht fündig.

Kann mir jemand ev. empfehlen wo ich dieses Produkt herbekomme? Online ist leider zu kurzfristig.

Wäre sehr Dankbar. Vielen Dank! :)

Ist das irgendwie vegan oder so, weil bei TicTac strawberry steht das so und ich weiß nicht, ob es jetzt vegan ist oder nicht.

Es ist ja allgemein bekannt dass halal extrem grausam für die Tiere ist. Warum werden die Produkte zb sucuk nicht in vegan angeboten?

Hey,

Ich hab Mal eine Frage an alle Veganer*innen

Kennt ihr LECKERE vegane Mochis, die in Märkten wie Rewe, Aldi, Lidl, Netto usw verkauft werden?

Habt ihr da eine Empfehlung?

Und an alle die jetzt mit mir eine Diskussion übers vegan sein anfangen wollen, lasst es bitte einfach. Ich habe nicht nach irgendeiner Meinung über meine Ernährung gefragt. Dankeeee!

Hi ich möchte vegan werden aber habe noch sehr viele nur Vegetarische
Produkte Zuhause.

Findet ihr ich sollte erstmal alle nicht Veganen Produkte aufbrauchen und dann Vegan werden?

Also ab wann hat es für euch dieses Klick Geräusch gemacht, das ihr etwas ändern wollt oder das ihr eben traurig/wütend wart und deshalb vegan geworden seid? Und seid ihr direkt überzeugt gewesen oder wart ihr davor vllt sogar mal selbst kein Befürworter vom Veganismus? Und für die die nicht vegan sind: habt ihr eine besondere Begründung nicht vegan zu sein oder mögt ihr einfach nur Fleisch oder habt halt keine Lust etwas zu ändern (was verständlich ist)

Außerdem bin ich selbst kein Veganer bevor hier jemand mit der Mistgabel droht

Ich ernähre mich seit 2 Monaten vegan, ich weiß das ist nicht lange. Ich hab gemerkt dass ich mich anfangs die erste Woche sehr gut gefühlt hab und irgendwann wurde ich immer lethargischer. Ein Nährstoffmängel kann es nicht sein, weil ich es erst seit zwei Monaten mache.

Außerdem nehme ich Vitamin B12 jeden Tag ein (1000 Mikrogramm), also hochdosiert. Eisen nehme ich sicherheitshalber auch ein obwohl ich auch genug über die Nahrung aufnehme. Omega drei auch obwohl ich genug Walnüsse und Leinsamen und so esse. Selen und Jod auch.

Ich dachte ich ernähre mich super gesund. Neben den Supplementen esse ich normale bis etwas größere Portionen um satt zu werden. Ich esse morgens meistens Haferflocken mit Obst und Nüssen und Samen und Pflanzenmilch also porridge. Meistens mach ich noch Erdnussbutter drauf damit es richtig schön fettig und proteinreich und sättigend wird.

Ich hab ansonsten halt sehr viel Gemüse gegessen, wirklich sehr große Portionen an Gemüse. Und viele Hülsenfrüchte, manchmal mehrere pro Portion, das heißt eine Portion mit Erbsen, Linsen und Tofu zum Beispiel und dann auch Kartoffeln oder Reis oder Nudeln oder sowas und hält Gemüse. Zum Nachtisch meistens Obst wie Datteln oder vegane Süßigkeiten.

Hab auch mal Gemüse mit hummus oder so gesnackt oder avocados, und Obst gesnackt mit noch mehr Erdnussbutter. Oder Nüsse.

Eigentlich ja gesund und mehr als genug kalorien.

Aber ich hab mich trotzdem immer so leer und lethargisch gefühlt und mein Bauch tut in letzter Zeit sehr weh und ist aufgebläht.

Obwohl ich ja whole food plant based mache, also vollwertig pflanzlich. Plus Supplemente. Aber ich fühl mich trotzdem, obwohl ich satt bin, irgendwie leer aber gleichzeitig aufgebläht. Schwach und hab Bauchschmerzen. Was zum Teufel ist das ?

Ist das was ich jetzt mache nicht eigentlich maximal gesund ?

Oder sollte ich doch wieder bisschen tierische Nahrung einbauen wie Fisch oder Eier ?

Hallo ich habe beschlossen mich vegan zu ernähren. Kann man trotz vegane Ernährung zunehmen ? Ich will nämlich eher zunehmen als abnehmen. Danke im Voraus.

Heey Leute :) Ich hab mal eine Frage ._. und zwar... Dürfen Veganer doch keine Schokolade essen außer Zartbittere vielleicht.. aber wieso steht dann auf dieser Internetseite diese Instantdrinks für Veganer aufgelistet?? http://www.peta2.de/web/home.cfm?p=458

Alnatura Trink Kakao (aus fairem Handel) (DM) Alnatura Malzkaffee (DM) Caro Landkaffee Extra Caro Landkaffee Malzkaffee Caro Landkaffee Original Kathreimer Malzkaffee Krüger Trink Fix Milchmixer Schoko Krüger Schokao Linde's Kornkaffee Naturata Kakao Getränk Nescafé Classic Nescafé Classic Entcoffeiniert Nescafé Eiskaffee Pina Colada Nescafé Gold / Gold Mild Nescafé Gold Entcoffeiniert Nescafé Espresso / Sticks Nescafé Unser Bester Nescafé Dolce Gusto Caffé Lungo Nescafé Dolco Gusto Espresso Nesquik Schokosirup Nesquik Sirup Nestlé Feinste heiße Schokolade Nestlé Lion Choco-Caramel-Drink

Da ist doch viel mit Schokolade und Kakao...??? Dankee :DD

Hallo ich wollte fragen ob sich irgendjemand mit der Geschichte der Kokosmilch auskennt. Ich muss dazu einiges sagen, finde aber keine Websites die mir weiterhelfen könnten. Jeder fakt würde mir helfen. Vielen lieben Dank.

Als Aufschnitt z.B. von Rügenwalder Mühle

Weil bei Eier, und so versteh ich das, aber wie wird das ganze Vegane dann hergestellt? Steht da im Endeffekt auch immer ein Bauer dahinter?

ich finde sie übertreibt sehe ! ich lebe zwar selbst vegan, aber sie brüllt leute an und zwingt leute ! meiner meinung nach soll die erklären, was so schlecht daran ist, fleisch zu essen, welche produkte man sonst kaufen könnte, vegane kochrezepte (macht sie militante veganerin auch aber zwischendurch sagt sie immer „das ganz ohne tiermoed blablabla“ und und und. leute auf der straße anbrüllen ist keine lösung in meinen augen. ich bin derzeit noch 15 und darf erst videos machen wen ich 18 bin. in 3 jahren werde ich aktivist aber ich schreie keine mensvhen an.

ausserdem wer sie nicht kennt hier zwei dreibeispielvideos wo sie drauf ist:

https://youtube.com/shorts/LrHbwDufUiI?si=NAYhmdXZupQb4Kos

https://youtube.com/shorts/aG8T_Ue3WYk?si=SRdF7gCJ0G-Hp-dZ

https://youtube.com/shorts/VR6fc_6H8xY?si=EzRcm_L0z-f6qDqr

Vegane und vegetarische Ernährung sind im Trend; völlig egal, ob Feinkostgeschäft oder Discounter - nahezu überall sind inzwischen pflanzliche Produkte in den Regalen zu finden. Die Frage wäre unter anderem: Gehört dieser Ernährungsform die Zukunft?

Vegane Burger aus Kichererbsen, Soja- oder Ackerbohne neben Fleischburgern auf der Speisekarte, der Griff zum grünen Smoothie anstelle zur Cola in der Mittagspause oder der Schuss Haferdrink anstatt von Milch im morgendlichen Kaffee: Viele Menschen hierzulande setzen bei ihrer Ernährung verstärkt auf pflanzliche Alternativen. Inzwischen lebt mehr als 1% der deutschen Bevölkerung rein vegan. Umgerechnet 8% der Bundesbürger ernährt sich vegetarisch und fast jeder dritte Haushalt ernährt sich flexitarisch. Befeuert wird dieser Trend auch durch Themen wie Klimawandel, Nachhaltigkeit, Tierschutz sowie diverse Gammelfleisch- und Lebensmittelskandale. 

Go vegan! - das Milliardengeschäft mit rein pflanzlichen Ersatzprodukten

Die meisten Supermärkte gleichen heute einem Veggie-Paradies: Von Suppen, Bratlingen, Backwaren über Milch-, Käse- und Wurstalternativen; der Markt boomt und ist vielseitiger denn je! Stars und Influencer proklamieren die Vorzüge der rein pflanzlichen Ernährung, bekannte Köche setzen auf vegane Kochbücher und auch die Fleischindustrie hat die Zeichen der Zeit erkannt und bietet verstärkt fleischlose Produkte an. Die Rügenwalder Mühle hat sich inzwischen zum Marktführer für Fleischalternativen entwickelt und verkaufte im Jahr 2021 zum ersten Mal mehr pflanzliche Produkte als Fleischwaren. Dabei sind die Gründe, wieso zahlreiche Menschen auf tierische Produkte verzichten, allerdings individuell verschieden. 

Pflanzliche Ernährung: Trend oder Zukunftsmodell?

Laut einer Untersuchung der Unternehmensberatung A.T. Kearney könnten Ersatzprodukte 2030 schon 28% des Fleischmarkts ausmachen; 10 Jahre später sollen es bereits ca. 60% sein. Doch wieso ernähren sich viele Menschen mittlerweile primär / rein pflanzlich? In Zeiten von Massentierhaltung & Fleischskandalen spielen selbstverständlich tierethische und moralische Gründe eine gewichtige Rolle. Damit einhergehend wäre ferner der Umweltschutz als treibender Faktor zu nennen, da die Produktion tierischer Produkte i.d.R. große Mengen an Wasser, Land und Futtermitteln bindet. Doch auch gesundheitliche Aspekte sind von zentraler Bedeutung, da eine verstärkt pflanzliche Ernährung die Gefahr von Cholesterin, Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs deutlich senkt.

Unsere Fragen an Euch: Wie denkt Ihr über vegane / vegetarische Ernährung? Ernährt Ihr Euch vegan? Wieso oder wieso nicht? Wo seht Ihr Probleme bei pflanzlicher Ernährung bzw. der Industrie dahinter?

Wir freuen uns auf Eure Antworten

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.stern.de/wirtschaft/news/vegan--fleischloser-koernerfrass-ist-trend---und-milliardenmarkt-6876574.html

https://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/unternehmen/ruegenwalder-muehle-verkauft-mehr-veggie-als-fleisch-17999644.html

Hallo Community!

Ich versuche, mich überwiegend vegan zu ernähren. Im Joghurt sind Bifidus Bakterien enthalten, die gut für die Darmflora sind. nun habe ich 2 Fragen:

1. Sind diese Bakterien auch im Soja Joghurt enthalten? Man braucht diese bakterien - so weit ich weiß - um Joghurt herzustellen. Sie "machen" die <Milch sozusagen zum Joghurt. also auch beim Soja Joghurt? und gilt dies auch für Sorten wie Schoko/Vanille? Wo kann man Sojajoghurt (Natur/Schoko/Vanille/...) kaufen?

2. Sind das die Bakterien, die auch B12 herstellen? Oder sind das andere? Und wie sieht es mit Milchsäure Bakterien aus? die sind wohl nicht im Soja Joghurt enthalten, oder ist der Name irreführend? Welche rolle spielen diese?

Dankeschön schon mal im voraus, nutellaNele

Im Internet ließt man überall was anderes, das macht mich noch ganz kirre.

Vlt habt ihr euch umgehört und könnt mir seriöse Quellen verlinken, die dies untermauern.

Danke im voraus

Essen Veganer Honig? Wenn nein, wie kann man das ersetzen?

Hey!

Ich habe heute versucht meine Eltern davon zu überzeugen, doch auch mal vegane Alternativen zu ihrem "normalen" Essen zu kosten, da waren Sie jedoch leider strikt dagegen.

Sie sagten, dass dadurch unzählige Bauernbetriebe, die Schweine, Hühner, Kühe etc. züchten kaputt gehen würden, wenn jetzt plötzlich jeder vegetarisch bzw. vegan leben würde.

Gibt es gegen diese Aussage einen direkten und klaren Konter, der euch in den Kopf springt? Würde das nur ungern im Raum stehen lassen.

Vielen Dank im Voraus 😊

hallo guyssssss

ich esse gerade lecker schmecker asiatische bratnudeln mit gemüse ect pp und habe auch extra vorher gefragt, ob die auch vegan sind. ich bin da aber ein bisschen misstrauisch.

was denkt ihr? sind die bratnudeln vegan?

hallo , weiß einer von euch wo ich mir veganes Speckgewürz bestellen kann ? danke

Ich esse oft Joghurt mit Haferflocken. Wollte jetzt mal was neues probieren. Hat jemand Erfahrungen mit sojaflocken gemacht?

Vorab sei gewarnte: Wer mir jetzt mit Aussagen von Dr. Riedl kommt, dem schmaß ich direkt die Prügel raus + gibt das 'ne dicke fette Anzeige nächsten Montach.

Da ich leider zur veganen Minderheit mit Geldsorgen gehöre und Lebensmittel in Bio-Qualität meide wie Merkel das Weihwasser, verkompliziert das meinen Lifestyle ungemein. Würde mich über Tipps und Tricks von Veganern freuen, die sich schon länger mit der Thematik befassen und wissen, wie Vegan + Eiweißreich + Preiswert geht.

Tofu habe ich bisher keinen Guten gefunden, in deutschen Supermarktketten ist die Bohnenpaste leider maßlos überteuert. Auch Seitan-Pulver versteckt sich von mir gekonnt. Auf vegane Fertigprodukte möchte ich nicht zurückgreifen da zu teuer und oftmals nicht mit guter Nährstoffbilanz.

Help?

Ich war neulich mal im Supermarkt und habe mir dort die Soja-Schnetzel/-Hack/-Granulat/etc. - Produkte angeschaut und mir ist aufgefallen, dass nicht alle als "texturiert (TVP)“ gekennzeichnet sind. Bedeutet das dann, dass die nicht gekennzeichneten Produkte auch nicht texturiert sind oder ist das “automatisch“ immer der Fall (und die Angabe für den Hersteller quasi freiwillig)?

Hallo,

mein 6-monatiges Praktikum wird am Ende nächster Woche enden und ich möchte meinen Kollegen kleine Süßigkeiten als Dankeschön schenken.
Ich habe für alle eine kleine Lindt-Schokolade-Packung gekauft, außer die zwei, die vegan und laktoseintolerant sind.

Ich habe im Supermarkt nach Gummibärchen oder Schokoladen gesucht und die Verkäuferin hat mir vegane Produkte wie im Bild gezeigt, aber ich weiß nicht genau, ob die Produkte für die zwei wirklich geeignet ist, weil da steht „…kann Spuren von Milch enthalten“.

• Habt ihr Erfahrungen mit solchen Produkten
• Oder besserer Ideen, was ich ihnen schenken soll?

Danke im Voraus für eure Antwort.

hey :) ich bin schon sehr lange vegetarierin, und würde gerne ganz auf den verzehr von milch, eiern usw verzichten. das heißt ich würde gerne vegan leben ! - allerdings ist milch ja sehr gesund, und ich weiß nicht, ob sojamilch da so ein gutes ersatzmittel ist ...

wäre nett wenn mir da jmd. helfen könnte :)

Hallo 🙋‍♀️. Ich hab mir Toastbrot geholt und auf der Verpackung ist dieses Vegan Siegel.

(Ich will auf Milchprodukte verzichten bzw. auf alles was Milch beinhaltet, da ich gemerkt habe, dass es meiner Haut nicht gut tut).

Naja auf jeden Fall, auf der Rückseite steht aber: ,,Kann Spuren von Milch, Soja und Senf enthalten.“

Ist es jetzt Vegan oder nicht 🤔?

Hey alle zusammen :)

seit ich klein bin liebe ich Kuhmilch, aber sud Umwelt- und Tierschutzgründen kann ich dir irgendwie nicht mehr mit gutem Gewissen genießen wie früher. Ich habe schon einige Milchersatz Optionen ausprobiert (Soja und Mandel gehen z. B. gar nicht!) und wollte euch mal fragen was ihr empfehlen könnt? Ich suche nach etwas, dass dem Geschmack von echter Milch wirklich am nächsten kommt.

Am wichtigsten ist mir dabei vor allem die Konsistenz. Soja- und Mandelmilch sind mir einfach zu wässrig ich krieg das kaum runter :((

freu mich auf eure Antworten, danke im Voraus !

liebe Grüße ;)

PS: Empfehlungen gerne auch mit Markenname, ich weiß, dass es da offenbar deutliche Unterschiede geben soll !