Sparring – die neusten Beiträge

Ich M 20 mache seit einiger Zeit Mma und seit kurzem mache ich auch beim Sparring im Käfig mit. Ich hab da immer MMA-Shorts und ein normales T-Shirt an, und natürlich Tiefschutz, Schienbeinschoner, MMA- Sparringshandschuhe, Mundschutz und meistens einen Kopfschutz. Aber besonders beim grappling ist es oft so dass meine Sparringsgegner an meinem Shirt ziehen und es verrutscht oder in meinem Gesicht hängt. Soll ich mir dann eher einen eng anliegenden Rashguard besorgen oder einfach mit nacktem Oberkörper Sparring machen? das machen auch viele andere bei uns im Verein so aber halt nicht alle, deshalb weiß ich nicht ob das dann vielleicht doch der ein oder andere Trainigspartner unangenehm findet, wenn ich vor allem beim Bodenkampf komplett verschwitzt ohne T-Shirt auf ihm drauf liege. Wobei das ja beim richtigen Wettkampf meines Wissens nach ja auch so ist, dass man ohne Shirt kämpft.

Ich bin 20 Jahre und 180cm und 80kg ich mache so jeden tag 6-8 runden a 3 minuten Boxsack Training ich habe bisher nur so Handschuhe von fightr gehabt die haben 40€ gekostete und waren 16 OZ jetzt will ich aber andere kaufen weil ich finde das die nicht so gut schützen mein Handgelenk.

Ich habe überlegt ob ich die kaufen soll:

"Everlast Elite 2 Pro Boxhandschuhe"
"https://www.tradeinn.com/traininn/de/everlast-elite-2-pro-kunstleder-boxhandschuhe/141406373/p?utm_source=google_products&utm_medium=merchant&id_producte=145235268&country=de&gad_source=1&gad_campaignid=22193817100&gbraid=0AAAAADvzHL9ImGcjF4xCc_7pd-CgU8OiQ&gclid=Cj0KCQjw-ZHEBhCxARIsAGGN96IA-etby3p2qRRiuLn0HyG2TQ6b86NP6BEuuMJTAfgb6wx8ha9Sc8gaAs14EALw_wcB&gclsrc=aw.ds"

oder die hier:

"Everlast Powerlock2 Pro Hook & Loop"
"https://www.sportsdirect.de/everlast-powerlock2-pro-hook-and-loop-837863?gad_source=1&gad_campaignid=21209368945&gbraid=0AAAAAqZlr502-GCe8IZAaqdIA1Wzp-jf3&gclid=Cj0KCQjw-ZHEBhCxARIsAGGN96Ke00iH-bHXtBp0UnWMqIDmoqIwbIKoFfMMdLEHmaEXVur9pB31HiAaAniUEALw_wcB#colcode=83786303"

Der Preis ist mir egal ich will einfach nur gute Boxhandschuhe die meine Hand und vor allem mein Handgelenk gut schützt, ich habe gedacht das ich so 14 Unzen nehme ich denke das ist gut.

Kann mir jemand sagen welche am besten sind ?

Ein Sparring partner hat während den sparring dauern gefragt ob alles okay ist (er hat schon hart geschlagen). Nach dem sparing sagte er zu mir, „sorry ich habe meine Wut an dir rausgelassen“. Ich habe dauernd gesagt das alles okay ist, aus intuitive Reaktion. Das war ein sparring im MMA, und größtenteils waren wir im Stand wo wir am meisten geboxt haben. Ich weis nicht ob es zu hart war oder nicht. Mir war nicht schwindlig oder so. Die Schläge habe ich gespürt. Ich war jedoch überfordert. Hab schon öfters sparring gemacht (bin trotzdem Anfänger) jedoch nie harten sparring. Würde es nicht als harten sparing bezeichnet, da das Ziel nicht war hart sparring zu machen. Aber nach dem sparring war es für mich schon emotional, bzw. Wollte nicht weinen, sondern hatte sehr leicht Tränen, weis auch nicht wieso. Hatte ich zum ersten Mal. Woher weis ich ob es wirklich zu hart ist? Ich spüre während den sparing kaum Schmerz am Kopf, aber nehme die Schläge war. Hatte Angst, auf die Treffer, weshalb ich oft defensiv war. Muss ich mich daran gewöhnen? Ich bin überfordert, sowohl jetzt auch während des sparring und hab das Gefühl zu weinen. Von meinen über 100 sparring Einheiten hat mich dieser am meisten emotional berührt. Mache keine Wettkämpfe und das Ziel für mich ist Spaß am Sport.

Bin ich ein Kind, nur weil ich beim Training weine, wenn ich merke, dass ich mich nicht so verbessere, wie ich es gerne würde?

Ich habe zwei Jahre lang Boxen trainiert. Im zweiten Jahr hat mir der Trainer nur noch neue Sparringspartner zugeteilt. Trotzdem haben sie mich immer wieder klar getroffen – zumindest kam es mir so vor.

Dann kam eine Lungenentzündung dazwischen, und ich konnte für sechs Monate keinen Sport mehr machen.

Seit zwei Monaten trainiere ich jetzt Thaiboxen. Es macht mir Spaß, aber im Sparring schlage ich mich noch immer nicht so gut, wie ich es eigentlich erwartet hätte.

Ich habe mit meinem Trainer darüber gesprochen, und er meinte, das kommt mit der Zeit.

Aber wie soll es mit der Zeit kommen, wenn ich vorher schon zwei Jahre lang geboxt habe und trotzdem nie richtige Fortschritte gemacht habe – obwohl ich sogar oft mit Anfängern trainieren musste?

Ich habe versucht, mir Videos anzusehen und meine Sparringspartner besser zu lesen – aber es bringt einfach nichts.

Heute habe ich das Sparring leider abgebrochen, weil ich wieder viele Treffer kassiert habe – unter anderem von jemandem, der erst seit sechs Monaten trainiert.

Ich habe ein bisschen geweint. Nicht wegen der Schläge, sondern weil ich enttäuscht über mein eigenes Level bin.

Ich habe das Gefühl, dass ich keine Fortschritte mache.

Bin ich ein Kind oder ein Verlierer, nur weil ich beim Training emotional werde, wenn ich merke, dass es nicht vorangeht?

Was soll ich tun? Ich mache jetzt seit zwei Jahren Kampfsport – aber ich fühle mich kein Stück selbstbewusster.

Ich denke ehrlich darüber nach, aufzuhören.

Was würdest du tun?

Ich trainierte zwei jahre Boxing ab dem zweiten Jahr hat mir der Trainer jedoch nur neue Trainingspartner für Sparring gegeben Dennoch haben sie mich erwischt wie ich finde....hatte dann eine Lungenentzündung und könnte für 6 Monate kein sport machen.

Seit 2 Monaten trainiere ich Thaiboxen und es gefällt mir gut nur dass ich mich da im Sparring immernoch nicht gut schlagen kann wie erwartet.

Ich habe mit meinem Trainer geredet und er meinte das kommt mit der Zeit....ABER WIE SOLL DAS MIT ZEIT KOMMEN WENN ICH BOXING GEMACHT HABE UND DER TRAINER MIR NUR ANFÄNGER GEGEBEN HAT UND DENNOCH SCHLECHT WAR ??

Ich habe versucht videos zu gucken...versucht meine Partner zu lesen aber es hilft nicht.

Hab heute leider das Training ( Sparring) abgebrochen weil ich treffer kassiere von jemandem der nur seit 6 Monaten da war und habe bisschen geweint. Aber nicht wegen den Schlägen sondern wegen mein Level. Habe das Gefühl dass ich keine Fortschritte mache.

Bin ich ein Kind und ein Loser wenn ich weine weil ich mich im Training schlecht bin und keine Fortschritte mache ?

Und was tun ?

Liegts daran, dass wir härter machen und ich immer kassiere? Wie kann ich wieder lernen spaß zu haben?

PS: Möchte eines Tages an Vollkontakt Wettkämpfe teilnehmen.

Bin 18 und männlich

Ich und ein Freund machen jede Woche hartes Sparring. Mittlerweile ist des mir aber ehrlich gesagt zu viel und macht auch kein Spaß. Sollten wir lieber weniger machen? Wie oft sollte nan hartes Sparring machen?

Ich liebe das Training aber ich hasse es mittlerweile Sparring zu machen und schmerzen zu haben. Ich kann zwar mit Schmerz umgehen aber ich nag es einfach nicht und bin dementsprechend vor dem Sparring total verängstigt, dass ich garnicht hin möchte. Ich hasse dieses Gefühl. Hättet ihr velleicht Ideen, was ich machen konnte oder ist Kampfsport einfach nicht das richtige für mich?

Ich möchte auch nal irgendwann vollkontakt muay thai machen. Nur habe ich Zweifel ob ich dafür gemacht bin.

Bin 18 und männlich

Moin,

ich habe mir vor einiger Zeit diese Nase im Sparring gebrochen (Schlag kam einfach ungünstig) und trainiere auch wieder nur momentan ohne Sparring. Auf lange Sicht würde ich aber gerne auch Sparring machen können, aber das Risiko eines erneuten Bruchs soweit es geht reduzieren.

Daher meine Frage ob jemand einen guten Kopfschutz empfehlen kann, der auch die Nase schützt und im besten Fall nicht zu teuer ist?

Dass das ganze die Sicht einschränkt ist mir klar, aber meine Nase ist mir da doch wichtiger.

Danke schon mal im Vorraus!

Hallo ich habe vor drei monaten mit klassischem boxen angefangen ich gehe vier mal die Woche trainieren das training besteht aus sparring Sandsack Technik ich habe mir aber immer noch keine handschuhe gekauft da ich mich nicht auskenne .

ich bin eine 18 jährige frau wiege 53 kg und habe schmale hände

könnt ihr mir bitte helfen und mir paar gute boxhandschuhe empfehlen

Danke!

Hi ich interessiere mich für das kämpfen aber kann halt nicht wirklich gegen jemanden kämpfen um mich aus zu probieren und jemanden einfach so Boxen geht ja nicht da ich niemanden habe an dem ich trainieren kann wollte ich fragen ob jemand eine Art Club oder so kennt in dem man gegen jemanden kämpfen kann wie man lustig ist da ich mich auf keine Kampfsportart konzentriere sonder eher mein eigenes Ding mache, danke ich vorraus

Hallo zusammen,

mir ist in letzter Zeit des öfteren aufgefallen, dass ich insbesondere beim Sparring dazu neige zu mauern. Also ich schließe die Augen, tue den Kopf runter. Das führt nur leider dazu, dass man nix mehr sieht und zu einem menschlichem Boxsack wird.

Meine Frage ist, kennt jemand Übungen oder Tipps, wie ich dagegen vorgehen kann und das in der Zukunft verhindern kann?

Schonmal jetzt vielen Dank

Hallo erstmal,

Wie in meinem vorherigen Beitrag erwähnt:

Ich trainiere seit 3 Jahren in einem Karate-Dojo eines bekannten meister in meiner stadt (name will ich nicht erwähnen). Der Stil basiert angeblich auf Shito ryu, wurde aber selbst „weiterentwickelt“. Es gibt kaum Sparring (bisher nur 2 Kämpfe) keine Turniere, dafür hohe Gebühren (80 €/Monat, Gürtel kosten extra Schwarzgurt später 200 €). Ich habe meine Kündigung abgegeben und er hat versucht mich zu überzeugen dort zu bleiben. Er ist ein netter und guter Trainer aber trotzdem bin ich in manchen Sachen skeptisch.

Neulich habe ich Interesse an einem Probetraining bei einem anderen dojo geäußert. Mein Meister hat direkt abgeraten mit Aussagen wie „Der meister dort war mein Schüler“ ,,Der Meister dort hat letztens gegen einen Vollkontakt meister verloren" „Die trainieren nicht hart“. Das wirkte auf mich überheblich oder sogar erfunden da ich zb das mit der niederlage nirgendwo im Internet gefunden habe. Mein Vertrag geht noch bis Ende Oktober und frage mich ob ich weiterhin dahingehen soll weil meine Eltern bis dahin auch zahlen müssen. Das Training ist hart und wirkt auch gegenüber vielen Vereinen sehr gut nur die Kosten und das man selten an Offizielen Turnieren teilnimmt macht mich bisschen skeptisch.

Ich frage mich:

Ist das Rivalität oder warum macht er das?

Hat jemand ähnliche Erfahrungen mit Trainern gemacht?

Sollte man bei sowas skeptisch werden?

Danke im voraus

Ich suche Boxhandschuhe von Venum, achte schon etwas auf design kennt ihr welche sollten Schwarz oder Weiß sein oder beides combo.

(Und welche oz sind für Sparring gut, was braucht man alles für soaring)

Ich habe mich schon oft gefragt ob man auf Amateur Kampfsport Turnieren oder kämpfen Teilnehmen darf ohne Verein.

Ich habe sehr lange im Verein trainiert wollte das aber nicht mehr und möchte so kämpfe bestreiten.

Und meine Frage ist jetzt ob ich das kann? Und darf?

Hallo zusammen,

ich mache nun schon seit ca. 4 - 5 Monaten aktiv Muay Thai. Aktuell mache ich es so, dass ich meine Bandagen, sowie Tiefschutz direkt nach dem Training wasche und die Boxhandschuhe + Schienbeinschoner zum ein wenig Durchlüften aufhänge. Ich habe auch zwei paar Handschuhe, die ich immer abwechselnd trage.

Langsam merke ich aber, wie die Handschuhe Duft annehmen. Was habt ihr für Tipps, um das zu verhindern?

Ich bin zwar noch Anfänger im Kickboxen aber solche Boxhandschuhe halten eh Jahre lang und dann hol ich mir einmal wirklich sehr gute Boxhandschuhe, mit den ich mich weniger verletze und besser trainieren kann. Was haltet ihr davon?

Mit welchem Geschlecht machst du am liebsten sparring?

Und hast du aktuell mehrere sparringpartner?

Hallo ich bin 12 und mache muay thai ich habe Probleme weil ich denke das ich nicht kämpfen kann also ich trainiere mit viel größeren und älteren zusammen wenn ich schattenboxen mache oder im Spiegel gucken sehen meine schläge richtig scheiße aus als würde ich nicht kämpfen können oder das ich langsam schlage das ich immer das gleiche mache jetzt will ich noch ins torwart Training und habe Angst das ich gar nicht mehr kämpfen kann oder alle schläge lerne und ich denke immer mich kann jeder schlagen und so aber ich frage mich auch warum die auf tik tok so krass schnell schlagen können oder wenn ich eingebe aggresiv sparing eingeben kämpfen die richtig krass

Ich mache zur Zeit Probe Training beim kick boxen und mir ist aufgefallen, dass ich beim sparring irgendwie immer viel schneller boxe.. deshalb wollte ich fragen ob man beim sparring langsamer Boxen sollte oder ob ich es schon richtig gemacht habe.

Generell: wie oft sollte man hartes Sparring machen? Mache k1

Ich mache Sparring hauptsächlich mit größeren und habe immer Angst rein zu gehen. Ich und ein Kollege von mir haben sehr oft hartes Sparring gemacht also so wirklich jede Woche so 10 Runden. Ich habe oft harte Treffer kassiert und bin oft sehr passiv. Sobald ich sehe, dass er auch nur das Bein anhebt und sich in die Ringseile stellt trau ich mich nicht rein zu gehen, weil ich mir denke ,, gleich kassiere ich einen Frontkick in die Fresse."

Klar man soll Frontkicks weg lassen und nur bedingt hartes Sparring machen aber ich muss doch irgendwie lernen mit harten Treffern umzugehen. Genau das ist auch ein weiteres Problem. Durch die ganzen harten Treffer und harten Einheiten habe ich keine Lust, teilweise Angst vor Sparring. Es gab mal einen Tag, wo ich wirklich gut offensiv war aber die restlichen Tage war ich schlechter, was mich demotiviert. Durch diese Angst vorm Sparring frage ich mich tatsächlich manchmal ,, ist Kämpfen etwas für mich, wenn ich allein schon Angst vorm Sparring habe und mir denke ,, oh seit gleich geht's los."

Ich bin im Zwiespalt. Ich habe Angst und demotivation vorm Sparring. Andererseits traue ich mich auch nicht zu sagen ,, ey mach bisschen lockerer",weil ich mich dann selbst als Pussy darstelle. Ich bin was sas angeht leider zu sehr mit meinem Ego drinnen und traue mich auch nicht zu sagen ,, mach locker" und kassieren stattdessen nur und bin hinterher demotiviert. Und ich kann auch einstecken aber trotzdem habe ich zu große Angst vorm Sparring.

Bitte entschuldigt diesen langen Text. Ich habe jedoch meine ganzen Gefühle hier reingeschrieben.

Ich würde mich sehr über hilfreiche und höfliche Antworten freuen ❤️❤️❤️❤️😁🤗🤗🤗.

Gegen einen dünnen untrainierten Jungen

Ich nach seit 2 Jahren Kickboxen und habe im Moment Probleme im Sparring. Nämlich habe ich das Problem, dass sobald wir zu hartes Sparring machen, dass ich nicht in der Lage dazu bin zu sagen ,, ey kannst du bisschen lockerer machen", weil ich mich selbst dadurch als feige sehen würde, was natürlich völliger Blödsinn ist. Aber generell bin ich nicht in der Lage zu sagen , ey kannst du mal bisschen leichter hauen", weil ich halt Angst vor harten Schläge habe. Deshalb machen ein guter Freund von mir und ich dauernd hartes Sparring, wo ich nur aufs Maul bekomme, was hinterher total demotiviernt ist, weil ich nichts lerne außer harte Schläge einzustecken (was auch wichtig ist). Aber oft meinten Profis da draußen, dass man lieber technisches Sparring machen sollte. Ich persönlich stelle mir dann aber sie Frage ,,wie soll ich aber dann meine Angst vor harten Schlägen dann besiegen, wenn ich kein hartes Sparring machen soll"? Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich mein Ego im Zaum halten kann und wie ich meine Angst überwinden kann?

Ich mache seit 2 Jahren Boxen und habe früher oft Sparring gemacht, hatte aber das Gefühl, dass ich ab einem bestimmten Punkt nicht weitergekommen bin und nur viel auf die Fresse bekommen habe und oft viel Kopfschmerzen gehabt. Der Trainer hat mich dabei nicht wirklich unterstützt, wie ich finde. Also habe ich damit aufgehört, vor allem, weil ich aus gesundheitlichen Gründen eine Pause vom Sport machen musste.

Gestern habe ich wieder Sparring gemacht und wusste erneut nicht, was ich in welcher Situation tun muss. Ich hatte Angst vor Schlägen, meine Reaktionen sind sehr schlecht, und ich konnte den Schlägen kaum ausweichen. Im Schattenboxen und am Boxsack mache ich relativ gut, aber im Sparring fühle ich mich und bin auch wie ein Anfänger. Was kann ich dagegen tun? Und was könnte der Grund dafür sein?

Das ist wirklich demotivierend.

Ist es normal, dass man nach 2,5 Jahren kampfsport eine gewisse Angst vor Schläge hat? Hatte zwar keinen Wettkampf aber hab durch einige, harte Sparringseinheiten ordentlich aufs Maul bekommen und auch geblutet. Also kein Bruch aber es tat echt weh. Trotzdem habe ich davor einen gewissen Respekt. Ist das normal? Hab übrigens vor kurzem mit Kampfsport aufgehört.

Habe eine Frage bring es mir was wenn ich auf halb Kontakt Kick Boxen zu trainiere wenn es mal ernst wir auf der Straße oder in ein Kampf wenn man nur leichtes sparing macht

Hey, ich bin Anfänger beim thaiboxen und besorge mir langsam mein Equipment. Um zu sparen, kaufte ich mir diese rdx boxhandschuhe auf amazon mit 12 oz, aber weiß nicht so genau ob sie gut fürs Training sind. Ich wollte meinen trainer anschreiben, der wahrscheinlich gerade im urlaub ist, aber stören, wegen schlechtem eindruck, möchte ich natürlich nicht. Soll ich trotzdem meinem trainer wegen den Handschuhen anschreiben oder was meint ihr?

Sind das Anfänger Handschuhe zum Boxen :

oder fortgeschritten?

Hallo,

ich hatte heute ein kleines Sparring mit ein paar Freunden. Eigentlich bin ich ein erfahrener Boxer und mache das schon seit einiger Zeit. Heute habe ich allerdings zum ersten Mal einen Schlag abbekommen, nach dem ich für einen Moment richtig Sterne gesehen habe. Ich bin nicht umgekippt oder so, aber ich habe kurzzeitig gar nichts gesehen.

Jetzt frage ich mich: Ist das schlimm oder gefährlich? Und was hilft in so einem Fall?

Vielen Dank schon mal im Voraus für jede Antwort!

Ein Trainer erlaubt mir nicht zu seinem Training zu gehen und er ist moslem bzw. sind alle dort Jungs und die meisten auch gläubig. Es liegt nicht daran dass ich schlechter bin im Gegenteil ich schlag die meisten in sparring. Also liegt das an der Religion oder einfach dass ich ein Mädchen bin und die biologisch schwächer sind. Man trennt ja auch im Sportunterricht. Sportart ist BJJ und Boxen

Ich bin 14 Jahre alt und wiege 50 kg und fange mit Kickboxen an ich brauche 2 Paare Handschuhe einmal für Training und für sparing. Kann mir jemand bitte paar Handschuhe empfehlen und wenn’s geht auch Sachen die ich allg. brauche.

Ich 14 Männlich habe vor einem Monat mit MMA angefangen und wollte mir deswegen ein paar Sparring Handschuhe kaufen. Und weil ich mir nicht genau sicher bin welche Größe ich habe, wollte ich euch fragen ob man das irgendwie ausmessen kann oder so. Danke

Hallo ich bin ein Mädchen und mache seit 1 Woche boxen und ich bin anscheinend so schlecht dort drin das keiner mit mir Partner sein will beim sparring, obwohl der Sport mir so massiv gefällt will ich nicht weiter machen wenn ich den anderen den Spaß „verderbe“ damit das ich noch nicht so gut bin ich brauch dazu eine zweite Meinung

Ich mache Boxen und brauche fürs Training mal einen Kopfschutz... ich möchte da schon was besseres also nichts für irgendwie 20€...

Ich habe mal die beiden ausgesucht; https://a.co/d/ezn7780, https://www.khunpon.de/en/equipment/protective-gear/headguards/8-weapons-head-guard-unlimited-white-black-s-m

Ich suche etwas unter 100€ was mich gut schützt, bequem ist und nicht zu sehr die Sicht versperrt

Rein von der Ästhetik her, nicht was die Anwendbarkeit etc. angeht

Ich machte seit ein und halb Jahren Boxen..meine Technik ist nicht schlecht. Am Boxsack bin ich auch nicht schlecht aber in Sparring bin ich noch schlecht ( vielleicht weil ich nur einmal pro Woche Sparring mache). Viele haben vor Muya thai Boxen gemacht...aber meine Frage ist ob meine Boxerfahrung reichen würde...was sagt ihr ?

Ich bin immer der Kleinere und weiß nicht, wie ich beim Sparring vorgehen soll. Oder besser gesagt ich weiß es schon ein bisschen, aber das Umsetzen fällt mir schwer. Zum Beispiel, ich baue Druck auf aber habe Angst vor seinen Frontkicks getroffen zu werden.

Er legt sich gerne in die Seile und macht gerne paar Front oder Side kicks. Ich habe echt Probleme nah ran zu kommen und werde oft gekontert. Sobald ich auch sehe, dass er seinen Frontkick vorbereitet warte ich einfach und denke mir ,,nicht, dass er mich jetzt trifft" eigentlich sollte es mir egal sein und ich sollte einfach reingehen. Das lustige ist, ich kann einstecken bin aber trotzdem oft zu passiv. Mein Trainer meinte ,,es ist Kopfsache, denn Reingehen tut weh und kostet viel Energie." Letzte Woche habe ich zum Beispiel seine Kicks mal pariert und bin dann rein gegangen.

Hättet ihr Tipps für mich?

Bitte auch wirklich nur Leute die Kampfsport machen und nicht irgendwelche Theoretiker, die keine Erfahrung haben!

Hey,

ich mache jetzt seid 2 Jahren Kickboxen und möchte mit sparring anfangen…ich war letztes bei einer extra Trainings Stunde dabei aber kam mir ein bisschen hilflos vor…habt ihr Tipps wie ich meine Deckung verbessern kann und besser erkenne wann Kicks kommen? Wenn ihr sonst noch irgendwelche Tipps für mich hättet wäre ich euch sehr dankbar.

Ich mache seit eineinhalb Jahren Boxen und kämpfe immer noch wie ein Anfänger, würde ich sagen. Mein Trainer gibt mir immer wieder neue Sparringspartner, die erst seit ein paar Wochen boxen.

Ich habe das Gefühl, dass ich beim Sparring zu langsam bin, um Schlägen auszuweichen. Ich bewege meinen Kopf ständig hin und her, werde aber trotzdem manchmal getroffen, was mich aggressiv macht.

Ich weiß oft nicht wie ich mich im Sparring verhalten soll, obwohl ich eine gute Technik habe.

Mein Ziel in Boxing ist es einfach mich auf der Straße mich selbstzuverteidigen.

Was kann ich tun? Das gibt mir das Gefühl dass ich mich nicht mehr verbessere.

Komisches Sparring

Sehr geehrte Community

Ich boxe schon seit über 1,5 Jahren und ich habe in dieser Zeit eine relativ saubere Technik gelernt und schon einiges in diesem Sport gelernt. Ich mache oft Sparring und bin auch relativ gut. Meine Sparrings relativ gut und technisch.

Aber ich habe ein riesiges Problem!!!

Es passiert mir sehr oft dass ich manchmal einfach im Sparring komplett schlecht bin und mich gar nicht konzentrieren kann, sogar wenn ich mit Anfängern Sparring mache kassire ich und bin einfach verloren.

ist vor 4 Monate passiert. Mir wurde von Krankenhaus aber nie schönheits op angeboten. Muss ich sie selber zahlen?

Ich habe mir Fairtex-Boxhandschuhe aus Thailand für 100 Dollar bestellt. Eigentlich sollte das Gewicht 14 OZ sein. Beim wiegen war der Linke genau 14 OZ, der Rechte jedoch nur 12.8 OZ!! Das sind fast 10% Abweichung, bei so teuren Markenhandschuhen sollte das doch nicht möglich sein?

Zurückschicken nach Thailand wird bestimmt teuer, habt ihr eine andere Idee oder ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder würdet ihr einfach damit leben?

Ich mach fast jeden Tag Sparring und bekomme jetzt nicht unbedingt viele Schläge aber irgendwie habe icj immer das Gefühl dass ich nach jeder Session Kopfschmerzen habe.

Normal ? Oder mach ich zu hart ?

Hey Leute,

habe vor kurzem mit Muay Thai angefangen. Freunde von mir empfehlen direkt mit dem sparring anzufangen aber mir erscheint es irgendwie sinnlos zu Sparten, ohne überhaupt jegliche Techniken bzw Basics zu beherrschen. Was könnt ihr aus eurer Erfahrung sagen?

Hallo! Ich brauche dringend euren Rat. ich habe mit Karate, Boxen, Kickboxen und Krav Maga gestartet.
noch hatte ich keine Sparringseinheot, aber ich kenne es auch aus Taekwondo, dort hatte uch Sparring und es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Als ich meinen Trainer gefragt hane meinte er das ist nichts für mich. Aber ich wünsche mir das sehnlichst! Sehr gerne würde ich auch zu Wettkämpfen gehen. Was soll ich machen? Ich habe Angst, dass es mal zu spät ist (bin 14).
soll ich mich anders auf Wettkämpfen anmelden ohne Verein oder word das? Könmt ihr mir bitte weiterhelfen? Danke!

Hallo Zusammen,

wisst ihr ob es bei Kampfsportvereinen üblich ist, dass man das Studio bzw. den Ring für ein paar Stunden privat mieten kann? Hab überlegt im nächsten Urlaub mit 2-3 Freunden nen Kampfsportgym zu mieten. Vielleicht hat einer von euch Erfahrung damit

Danke schonmal

Wäre es sinnvoll jeden Tag 1000 Schläge und tausend kicks zu machen. Ich mache seit 2,5 Jahren Muay thai und ich möchte unbedingt besser werden. Ich habe mir überlegt ab heute jeden Tag 1000 Kicks und 1000 Schläge zu machen. Also zum beispiel jab+punch+frontkick. Das mache ich tausend mal am Tag. Weil ich merke, dass ich im sparring oft die gleichem Kombis mache.

Ich möchte zum beispiel nach 500 mal die selbe Kombination auch mal 500 mal eine andere Kombination machen. Oder 200 mal jab+punch+jab und dann 200 mal jab+ meidbewegung dann Leberhaken und dann nh overhand. Also wie schattenboxen allerdings 1000 mal die selbe Kombinationen. Ich habe auch 1 kg hanteln zuhause für die Schläge.

Was sagt ihr dazu? Machtvdas Sinn.

Guten Tag

Als ich gestern beim Training war (MMA) hatten wir sparring mein Partner hat mir sehr viele Schläge auf dem Kopf gegeben. Ich hab jz ein bisschen Konsole gespielt und danach hatte ich richtige Kopfschmerzen mir war in der Früh auch ein bisschen schwindelig ich wollte fragen ob ich mir Sorgen machen muss oder nicht ?

Hallo ich habe immer mit Kampfsport zutuhen gehabt und nie Angst zu kämpfen bis ich einen Straßen Kampf vor ein paar Monaten hatte der nicht gut verlief seit dem kriege ich es nicht mehr hin sparring oder sonst was zu machen warum ?

Hallo fühle mich irgendwie zu langsam mit den schlägen. Hat jemand Tipps wie man das trainieren kann?

ich hätte mal eine Frage. Ich mache Sparring bei meinem Boxverein, und wenn ich Sparring mache, kann ich nur mit viel älteren, größeren und schwereren Gegnern sparren, weil es keine anderen gibt. Ich rede von einem wirklich großen Größenunterschied. Ich kann jetzt nicht genau sagen, wie viel, aber es sind bestimmt 10-15 cm.

Letztens habe ich mit einem Sparring-Partner trainiert, der vielleicht 6-8 Monate Training hat. Ich weiß, dass er alt und groß ist, aber ich muss zugeben, ich wurde schon öfter getroffen. Welche Konter oder Techniken kann ich anwenden, um auch mal zu treffen, wenn ich nicht in Nahdistanz bin? Wenn ich in der Langdistanz bin, werde ich mit Jabs und rechten Schlägen abgewehrt ich tue zwar oft ausweichen aber tu kontern ich gefühlt unmöglich, und manchmal, wenn ich in Nahdistanz bin, schubst er mich einfach weg. Was kann ich da machen?

Moin,

ich habe früher etwas geboxt und jetzt ab und zu mal. Ich hatte aber immer etwas schlechtere Boxhandschuhe. Da ich jetzt wieder viel zum Training gehen will, will ich mir auch gute Boxhandschuhe holen. Ich will jedoch nicht so viel ausgeben. Ich habe jetzt erstmal an die Venum Challenger 2.0 14oz gedacht. Sind die gut oder habt ihr andere bessere Empfehlungen?

Danke

Servus, ich heiße Alex bin 14 jahre alt und mache seit über 3 Jahren Thaiboxen.
Ich bin ein sehr Guter Kämpfer ich habe eine Unglaubliche Explosivität und Technik, leute schätzten mich schon viel Älter und ausgereifter da ich 180cm groß bin und 75kg schwer bin und öfters gegen Erwachsene... kämpfe, wie auch immer. Ich habe das Problem das wenn ich Kämpfe (Kampfsport - Sparring) zu viel nachdenke, manchmal überlege ich ob es Angst ist aber ich weiß einfach das es keine Angst ist da ich mich schon mit Meistern... abgeben habe und schon Nase brüche vieles mehr hatte, es ist eine andere art von Blockade das mich davon abhält flüssig zu Kämpfen. Sobald ich Kämpfe denke ich zu viel nach und vergiss alles ich weiß nicht wie ich mich anpassen kann und kontrollieren kann, mein vater der Selber lange zeit Gekämpft hat hat gesagt das es wie Wasser fließen muss das man einfach im Flow sein muss und man mit dem Gegner spielen muss.
Ich habe leider auch das Problem das wenn ich in Streitigkeiten mit anderen jungs in Angst gerate obwohl ich so gut bin und die auseinander nehmen könnte (Selbstverteidigung) ich glaub es liegt einfach daran das ich viel zu wenig sparring mache oder meine Augen schließe.
Habt ihr Tipps wie man sein Kämpfer IQ trainieren kann!?

Irgendwie schiebt mich der Gegner immer nach hinten/weg.

Was kann ich dagegen tun

Moin. Ich suche 8-10 oz Boxhandschuhe die richtig gut aussehen.Die sollen auch nicht benutzt werden.Kann auch ausgefallener sein.Habt ihr Tipps sie sollen auch nicht unbezahlbar sein.

Hi bin Ludwig 17 Jahre alt und bin seit 2 Monate in nen muthai Verein, und hab schon viele sparings gemacht und auch mal paar Schläge gelandet. Aber ich hab einfach Angst getroffen zu werden und schließe immer meine Augen wenn der gegner mich kontert oder gehe komplett unten mit der Deckung was auch schlecht ist, habt ihr da irgendwelche Vorschläge wie ich die Angst verliere?

Hallo ich trainiere Boxen und immer wenn wir sparring machen und ich meinen Mundschutz tragen musst bekomme ich schlecht Luft ist das normal oder soll ich mir einen anderen holen weil ich hab auch eine zahnspange

Hallo,

habe lange Zeit nen Kung Fu Bjj Kickboxen Mix gemacht, bei nem Trainer der relativ breit aufgestellt war, aber sehr viel Wert auf Kata (wie im Karate) gelegt hat und daher gar kein Sparring gemacht hat. Außer natürlich bei dem Bjj Teil, das war wie ein normales Bjj Training aufgebaut, also auch viel rollen.
Ich habe relativ stabile Hände, also kann Kombinationen schnell und auch recht stark reinbringen durch jahrelanges pratzen Trainig und auch durchschnittliche Kicks und Beinarbeit.
Sobald ich aber mit Kumpels Sparring mache, (die selbst auch nicht wirklich kämpfen können) kann ich absolut nichts machen, weil ich ein extremes Problem mit Blinzeln habe. Außerdem stehe ich immer zu weit weg und kann mir das warum auch immer nicht wirklich abgewöhnen.

Wie bekomme ich das weg, ohne Partner?

Habe den Verein verlassen und habe in wenigen Wochen Zeit mit dem Kickboxen oder Kyokushin Karate anzufangen und möchte einfach gerne etwas vorbereitet da rein gehen.
Danke.

Hi, ich (m 17) habe folgendes Problem.

Tue boxe , soweit alles gut. Allerdings habe ich mich für einen 2ten Verein angemeldet vor 2 Monaten um mehr Training zu bekommen(insgesamt 4, icht 2 mal mehr die Woche). In den anderen Verein habe ich aber sehr unpassende Sparringspartner. Die sind alle, bis auf einen der nicht so oft kommt 25+Jahre und Wiegen das gleiche wie ich(80 kg) oder mehr bis zu 110 kg. Die tuen mich wortwörtlich uberpowern und meine Reichweite kann ich nicht zur Geltung bringen. Werde sogut wie jedes Sparring angeschlagen von körperlicher stärkeren Gegnern obwohl meine Technik und Skill Level höher ist eindeutig. Verein kann ich nicht Wechseln, weil das der einzige zweite Verein ist den ich mir leisten kann. Der Trainer sagt immer, dass wir zwar "nicht müssen" aber doch Sparring machen sollten.

Was soll ich tun?

ICH HABE WIRKLICH UNFASSBARE ANGST!!!

Hallo habe eine frage welche Boxhandschuhe bei einen richtigen boxkampf weil es gibt ja welche die nur zum Training getragen werden

Hi,

ich mache Kampfsport aber mein Mundschutz hält beim Sparring nicht besonders gut, egal wie oft ich ihn anpasse.

Ich hab aber von meinem Zahnarzt eine Aufbissschiene bekommen für die Nacht, die ich jedoch eh nicht benutze.

Kann ich einfach die Aufbissschiene als Mundschutz im Boxen verwenden, weil die ja vom Zahnarzt extra angepasst wurde und dadurch perfekt sitzt.

Danke für die Antwort!

Hi, ich will seit längerem Sparring machen, muss man irgendwas beachten das man cte vermeiden könnte

Seit August 2016 trainiere ich jetzt Taekwondo. Na ja, bin Grüngurt Träger. Ich behaupte nicht, daß ich überwältigend bin. Aber für 6. Kup, na ja, geht so, würde ich sagen. Seit März oder April mache ich in meinem Verein nun auch das Kampftraining mit. Zu beginn hab ich mir gedacht: Yeah jetzt gehts los Sparring machen. Heute sage ich: Sparring? Bloß nicht!!! ... Warum ist das so gekommen? Na ja, als ich noch den Gelbgurt trug, hat mich mein Trainer nach ein paar Wochen schon mit Schwarzgurtlern Sparring machen lassen. Wie soll ich da eine anständige Technik entwickeln, wenn ich so früh schon gegen Danträger ran muss? Jetzt sagt ihr bestimmt: Stell dich nicht so an. Ich hab aber von den Danträgern einige Dinger kassiert, die andere schon längst aufgeben ließen. Seitdem bin ich zwar nicht mehr gegen Danträger zum Sparring abkommandiert worden, aber bei mir hat sich irgendwas psychisches, so eine Art Blockade oder einfach pure Angst entwickelt, oder wie man das auch nennen mag. Jetzt ist seit einigen Wochen ein Danträger bei uns im Verein der sowas von abgeht. Da ist der bisherige beste Turnierkämpfer von uns auch chancenlos. Was ich ziemlich beängstigend finde, der Neue im Training geht mir mit seinen Kicks zu viel zum Kopf und hat dadurch unseren bisherigen besten Turnierkämpfer einige Male zu Boden geschickt. Da hab ich sowas von Panik gegen zu kämpfen, wenn der Trainer sagt, daß ich gegen den Danträger ran muss. Einer von uns der auch 6. Kup ist musste auch gegen den Neuen ran und war nur im Rückwärtsgang. Und ich bin auch nur im Rückwärtsgang, wenn ich gegen jemanden kämpfen muss, der mehr drauf hat als ich. Was soll ich nur tun? Hypnose, Psychologe, anderen Verein suchen? Ich brauch echt Hilfe. Ich bin manchmal so tatenlos im Sparring, daß ich am liebsten meinen gepolsterten Helm in die Ecke feuern will, um das Sparring abzubrechen. Und dann auch noch die Rufe vom Trainer, geh ran, trau dich, härter Kicken. Also, ich glaub nicht daß das hilft. Bin mit meinem Latein am Ende. Kann mir da jemand sagen, was ich machen soll?

Gibt es iwie wege wo ich jemanden sparring zeigen kann also online und die person dann mir tipps gibt u.s.w weil will mich verbessern und brauche vlllt bissle Tipps und Einschätzung wie gut ich den bin

Hab gestern gegen 3 Leute Sparring gemacht und der letze hat mir ordentliche Schläge verpasst seitdem fühle ich mich nicht gut im kopf und iwie komisch weiß nicht wie ich das beschreiben soll manchmal auch ein wenig weg getreten ist das normal?

Ich mache jetzt ca. Seid 2 Jahren kickboxen und bin 17 Jahre alt.

Es gibt Phasen in denen ich sehr oft sparring(auch hartes( mache und auch welche in denen ich sehr selten sparring mache.

Könnte ich schon Folgeschäden davon haben?

Ich mache mir nämlich sehr viele Gedanken.

Gibt es eine Faustregel nach wie vielen Jahren man cte bekommen kann?

Hi,

ich bin neu beim Kick- bzw. Thaiboxen und habe da jetzt öfter gehört, dass zum Beispiel Kämpfer mit weißen Handschuhen schneller schlagen. Da ich bald meine eigenen kaufen möchte, frage ich mich ob es einen Unterschied macht, welche Farbe man trägt. Kann mich nämlich nicht zwischen weiß, schwarz oder weiß-Gold entscheiden und würde gerne wissen wofür die Farben stehen bzw. ob es Unterschiede beim bspw. Sparring macht. Hab gehört Venum Elite sollen gute Anfänger Handschuhe sein bin mir dahingehend aber auch nicht sicher.

Vielen Dank schonmal im Voraus für alle Antworten.

Hallo hatte Probetraining beim Kickboxen. Ist es normal das man da direkt Sparring macht und auseinander genommen wird?

Also Kampfsportarten wie BJJ oder generell Grappling Judo, Ringen, etc. sind Boxen überlegen, was die UFC zeigen & beweisen konnte. Bei BJJ kommt es auch nicht so krass auf das Gewicht an wie beim Boxen.

Daher die Frage, könnte eine 165 cm große 14 Jährige 55 kg schwere BJJ Expertin es schaffen einen 173 cm großen 76 kg schweren Profiboxer runterzuholen ? Der "kleine" Boxer muss ja nahe an das Mädchen ran um Schlagkombinationen zu landen, da er aber nah an ihr sein muss, hat sie den Vorteil ihn zu packen und runterzuholen und einen Hebel oder Würgegriff anzusetzen.

Das Mädchen hat einen ganz normalen Gi an und der Boxer ein T-Shirt, Shorts, Boxhandschuhe und Kopfschutz.

Wer gewinnt im Sparring ?

Hey mache seid 4 Monaten 4 mal die woche Muay thai .

Bin noch keine Jahre dabei aber beim sparring kann ich inzw mithalten ( die ersten 2 Monate hab ich nur kassiert .)

Woran liegt es das Leute die sich regelmäßig auf der strasse Prügeln im Kampfsport aufeinmal gegen 20 kg leichtere kassieren oder gegen Frauen/ 14 jährige . In Kneipen gewinnen diese ja oft.

Schon sehr oft mitbekommen .

( selber hab auch am ersten Training sehr hart von nem 13 jährigen kassiert trotz 110 kg also Gewichts Vorteil) bin aber kein " steetfighter

Also ich weiß man sollte natürlich mit Gleichguten oder besseren sparring machen. Bei mir ist es leider im gym nicht immer möglich, jetzt die Frage schadet sparring mit schwächeren

Hi, bin 17 und Boxen seit 10 Monaten etwa. Bin 188 cm groß, 81 kg schwer und Reichweite 198 cm. Hab davor 2 mal die Woche geboxt und und seit kurzem 4 mal die Woche. Dafür habe ich Gym von 4 auf 2 Einheiten die Woche maximal reduziert.

Das Problem ist aber, dass da so eine n neuer ist der seit 2 Monaten dabei ist, der so 3 mal die Woche trainiert. Der ist kleiner als ich, aber auch älter um 6 Jahre und wiegt so ziemlich das gleiche.

Problematisch ist halt, dass er mich mit deiner Kraft überpowert und einfach Schläge Regnenn lässt sodass das Sparring mehrmals angehalten werden muss.

Heute waren schon wieder 2 mal 😢

Er geht auch immer mit diesem schweren Atmen wie ein Tier auf einen los(das hatte ich zum Anfang auch aber jetzt nicht mehr).

Aber was soll ich machen um mich nicht komplett zu blamieren? Ich will nicht dass mich so ein kompletter Neuling fertig macht.

Und nein ich wechsel nicht den Verein.

Ich hoffe dass mir jemand helfen kann,

Danke im voraus

Möchte einen sparring partner haben ohne in verein gehen zu müssen da es mir zu teuer ist.Wo findet man welche?Möchte mich im Boxen verbessern.Gibt es auch alternativen zum partner um sparring zu machen?

Niemand will wie kann man jemanden überreden

Kann man an dem Aussehen feststellen, das jemand gute Nehmer Qualitäten hat, also einen starken „Chin“. Im Kampfsport kannst du so viel trainieren wie du willst, aber wenn du von der Genetik her einen sozusagen „Glass Chin“ hast dann wirst du viel schneller Knockout gehen. Positive Beispiele mit einem starken Kiefer/Schädel ist zum Beispiel GGG aus dem Boxen oder Khabib aus MMA. Kann man anhand des Aussehens irgendwie merken, das jemand schwerer K.O. geht als die anderen.

Ich habe zum Beispiel manchmal nach dem Training links am Kiefer Schmerzen, deutet das auf so einen genannten „Glass Chin“ hin?

Ich habe eine wichtige frage und brauche experten dafür die mir das richtig beantworten. Bin am diskutieren mit einem freund und er sagt das das boxtraining gefährlich sei. Ist das REINE boxtraining ohne sparring ohne kämpfe auch gefährlich?

Wie viel bringt es, wenn ich täglich mit Hanteln Boxen trainiere um schneller zu Boxen.

Also Kurzhantel oder so in die Hand und Boxen. Durch die Hantel ist es ja mehr Gewicht was man bewegen muss um den Schlag auszuführen & wenn man dass damit so schnell schafft wie ohne, dann sollte es doch ohne schneller gehen oder nicht?

Moin, kriege wahrscheinlich bald ne Zahnspange. Ich denke oben und unten. Die würde dann paar Jahre druf bleiben. Kann ich trotzdem Sparring mit irgendnem speziellen Mundschutz machen oder muss ich verzichten? Bin Boxer.

Danke!

Hey Ich m15 gehe seit längerem zum Judo und bekomme leider nur Jungs in meinem Alter als Partner fürs sparring aber keine Mädchen ist das bei vielen auch so weil würd gerne mal sehen was ein Mädchen drauf hat

lasse Sie natürlich gewinnen aber trotzdem

Suche Boxhandschuhe im Preissegment unter 100€. Sie sollen fürs Boxen/Kickboxen/muay Thai sein. Am besten aus echt Leder. Empfehlungen?

Denkt ihr ein 173 cm großer 78 kg schwerer Profiboxer würde chancenlos von einem 185 cm großen 90 kg schweren Ringer durch die Gegend geworfen werden ? Wie wahrscheinlich wäre ein K.O Schlag des leichteren Profiboxers, gegen den schweren und erfahrenen Ringer ?

Bin jetzt 19 und trainiere jetzt schon seit etwas über einem Jahr Boxen. Leider immer wieder mit Unterbrechungen aber könnte ich noch Profi Boxer werden wenn ich mich jetzt rein hänge?

Hallo erstmal,

Ich überlege, mein Dojo zu wechseln, weil ich das Gefühl habe, dass es eine Geldmasche sein könnte. Ich trainiere seit 2,5 Jahren und habe den blauen Gürtel, für den ich 50 Euro bezahlt habe. Bis jetzt haben wir nur zweimal gekämpft, und Sparring gibt es gar nicht.

Das Training ist zwar intensiv mit vielen Liegestützen und Partnerübungen, aber mir fehlt das Sparring. Die monatlichen Kosten betragen 80 Euro für dreimal pro Woche, und für den Schwarzgurt muss ich sogar irgendwann 200 Euro zahlen. In einem anderen Dojo wo ich ein Probetraining gemacht habe, gab es Sparring und Katas. Obwohl mein Meister Weltmeistertitel hat, bin ich unsicher, ob es vielleicht ein McDojo ist da es zb braun Gurte gibt die nie in irgendwelchen Turnieren waren weil sie auch selten stattfinden.

+Der Stil soll selbstentwickelt worden sein welches vom kyokushin abstammt

Ich bedanke mich im Voraus für eure Antworten

Hallo Leute, ich hatte gestern Sparring Tag gehabt, und habe gemerkt, das ich als relativ kleiner Kickboxer (1.73 cm) immer Probleme gehabt habe, mit dem Gegner zu conntecten, und den Gegner auszuweichen usw. Da ich auch relativ kurze Arme und Beine habe, hatte ich auch das Problem das ich nie getroffen habe und relativ schnell ausgekontert wurde. Ich wollte fragen ob mir jemand Tipps nennen kann, wie ich als kleiner Kickboxer bessere Chancen habe und was ich anwenden könnte, um besser die Distanz ausnutzen könnte. Danke

Kurze Frage wisst ihr warum es harte boxhandschuhe gibt also wo härter sind und dan gibt es boxhandschuhe die eher weicher sind hat das ein grund ( gleiche oz)

Ich mache jetzt schon seit 4 Monaten muay thai. Wir haben jeden Tag training aber ich gehe 3 mal die woche ins training. Disziplin habe ich nicht viel da ich ab und zu keine list habe und einfach nicht gehe. Ich will aber Kampfsport auf ernst Starten und mich entsprechend auf mein erstes Kampf anmelden(kampf in 4 monaten). Ausdauer ist kathastrophe und technisch bin ich nicht schlecht. Bereit bin ich sicher nicht jetzt aber was soll ich machen dass ich mein erste kampf gewinne oder ist es noch zu früh für kampf? Und ganz ehrlich ich habe extrem schiss und ich vermeide sparring wie ein feigling

Boxen vs Taekwondo. Der Boxer war klar und eindeutig überlegen und der Kampf dauerte nicht mal 5 Schläge vom Boxer:

https://youtu.be/YBDJzJrpxtg?si=TkBIuzQZ9flxEokc

Liegt es eurer Meinung nach am Kampfstil, oder am Training ?

hey ich bin ein 14-jähriger undbin seit 4 Jahren im Kickboxen.

Ich trainiere mittlerweile selber die kleineren Kinder. Jetzt hat mich ein 10-jährigerJunge angesprochen, weil er gerne mit mir im Ring ein Sparring machen möchte. Wie soll ich darauf reagieren? Ich möchte ihm ja nicht weh tun und sein Selbstbewusstsein nicht kaputt machen, wenn er dieses Sparring verliert. Ich muss ihm aber natürlich auch zeigen, dass ein Gegner auch stärker sein und mehr Technik haben kann als er. Wie soll ich das jetzt machen?

beim boxen

Mache seit paar Monaten Kampfsport.

Tue mich sehr schwer mit Technik, Sparring und alles zu verstehen/umzusetzen.

Es macht mir aber viel spaß und ich werde es auch weitermachen, die Leute sind echt toll.

Jedoch merke ich besonders im Sparring dass ich den anderen deutlich unterlegen bin. Und dass auch bei denjenigen die nach mir angefangen haben. Das ist sehr frustrierend und zieht mich wirklich runter, weil ich nie gut in irgendeinen Sport war.

Ich will ja besser werden aber weiß nicht wie?

Training mehr kontinuierlich durchziehen steht auf jeden Fall auf den Plan

Aber wie kann ich mit der Situation umgehen und was kann ich machen?

Bin Anfänger und hab angefangen mit dem trainieren. Machen immer nach dem Training ein paar minuten sparring mit wechselnden Partnern.

Im stand funktioniert alles soweit recht okay. Paar schläge kassiert, paar verteilt. Paar ausgewichen.

Aber sobalds auf den boden geht, hab ich alles vergessen was ich gelernt habe. Da denke ich kurz "ja jetzt kann ich das machen" aber der moment ist in ner Millisekunde vorbei und ich kann nichts machen außer irgendwie versuchen nicht umgebracht zu werden.

Hab 5 Sparring partner soweit bei den trainings ingesamt gehabt

Hier unten steht bisschen geschrieben wie die einzelnen sparring sessions liefen.

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Der erste hatte mehr erfahrung hab da in der 1 runde ne armbar kassiert. Die 2 war ziemlich ausgeglichen.

Der 2 partner war auch komplett neu den hab ich 2 mal ne submission verpasst aber der kann nichtmal nen Purzelbaum das ist für mich kein Erfolgserlebnis gewesen. (Nicht böse gemeint aber ist halt so)

Der 3 hatte länger erfahrung und war etwas schwerer (bestimmt 20kilo) und hat mich 1 mal gechoked und 1 mal ne armbar

Bis hierher war nur grappling sparring

Unten die beiden waren mit stand aber ohne tritte (hab noch keine Schienbeinschoner)

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Der 4 war 2 köpfe größer und hatte bisschen mehr Erfahrung im stand ging's einigermaßen aufm boden hab ich in der 1 runde ne armbar kassiert in der 2 hab ichs geschafft im stand zu bleiben.

Der 5 war mehr erfahren der hat geboxt wie mike tyson hab vielleicht ein schlag Streifend getroffen und hab 100 kassiert und aufm boden wurd ich dann einmal gechoked einmal armbar.

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Wie gesagt ich vergesse alles was wir gemacht haben wenns beim sparring runter geht, manchmal krieg ich nichtmal mit was passiert. Wenn wir die übungen machen weiß ich ja ungefähr was er vorhat und kann mich drauf einstellen wie ich verteidigen muss. Im sparring geht halt alles sehr schnell. Und ich bin komplett aufgeschmissen.

Wie lange habt ihr gebraucht bis ihr einigermaßen klar kamt aufm boden?

Oder sollte ich mir vielleicht eher sparringpartner in meiner größe, gew.klasse und erfahrungsklasse suchen?

Und habt ihr vielleicht tipps wie man besser wird? Selbst wenns nur atmung oder sowas ist damit ich mehr Energie oder sowas hab. Wär hilfreich, danke.

Im BJJ Training sind immer nur fünf Leute da. Der Trainer ist Blackbelt und zwei sind Blue Belt und 3 White. Wir haben uns aufgewärmt, dann ein paar Drills gemacht und etwas sparring. Ich persönlich lege sehr großen wert auf sparring und sehe auch dass die Gyms in den USA viel besser sind, weil sie viel Sparring machen

Will will einem Freund ab und zu Boxen mit 12oz Boxhandschuhen aber wollen es ohne Kopfschutz machen, warum ist egal. Ist es eher unbedenklich oder schon eine Gefahr für das Gehirn?

Moin.

Es gibt spontan ein paar Kämpfe (Boxen in meinem Fall), die sind aber in ca. 4 Wochen. Also sehr kurfristig. Ich bin noch krank (geht aber schon wieder besser) und bereite mich jetzt ab nächster Woche darauf vor.

Was könnt ihr mir bezüglich den folgenden Dingen empfehlen, um meinen Körper auf sein Maximum zu bringen?

• Ernährung
• Drills
• Hartes Sparring? - Falls ja wie oft?

Meine Trainer haben natürlich auch noch ein haufen Zeug geplant, aber die sind nicht 100% der Zeit da, ich trainiere auch vor der Schule noch etwas.

Zu mir, ich hab einen extremen Vitamin-D Mangel (könnte vllt. wichtig sein weil Knochen), um genau zu sein ich liege bei 6ng/ml (empfohlen sind 40ng/ml). Ansonsten sollte ich aber halbwegs gesund sein.

Körperlich:

• 60kg (darauf kämpfe ich auch)
• 1,78m
• Ne Mischung aus dünn aber doch noch ganz gut gebaut (Also hab schon Muskeln würde ich sagen haha)

Und auch mental etwas besser darauf vorbereiten, könnte nicht schaden. Wie macht ihr das so?

Lg