Wie effektiv ist Sparring mit schwächeren?
Also ich weiß man sollte natürlich mit Gleichguten oder besseren sparring machen. Bei mir ist es leider im gym nicht immer möglich, jetzt die Frage schadet sparring mit schwächeren
5 Antworten
Der Schwächere hat den Vorteil, dass er ständig versuchen muss, im Ring für Ordnung zu sorgen und erträgliche Verhältnisse zu schaffen, um zu "überleben".
Der Stärkere hat den Vorteil, dass er mehr (offensiv) agieren als (defensiv) reagieren kann. Er kann einfach mal viel Erlerntes hintereinander abspulen und sein Sparringspartner funkt ihm nicht ganz so leicht dazwischen.
Wer im Ring sonst immer nur der Schwächere ist, kommt oft mit der Situation nicht klar, dass er plötzlich mal der Stärkere ist und viel offensiver kämpfen kann. Er muss lernen, seine Überlegenheit im Ring auch konsequent auszunutzen und nicht im Ring Urlaub zu machen. Schonen sollte er den Schwächeren höchsten vielleicht ein wenig mit der Schlaghärte und indem er ihn gelegentlich mal kommen lässt. Sonst sollte der Stärkere aber den Schwächeren möglichst häufig (nicht möglichst hart) und beeindruckend treffen.
Schaden wirds nicht grad aber es ist auch nicht gut.
Je nach dem kannst du vorher Liegestütze machen, Konditionstraining, Low Kicks und Bauchtritte kassieren um die zu schwächen oder abwechselnd gegen mehrere Kämpfen so das du keine Pause kriegst.
Nein es schadet natürlich nicht.
Und man kann auch Sparring mit schwächeren nutzen. In dem man sich vornimmt auf bestimmte Dinge zu achten. Mal gezielt an den schwächen und nicht stärken zu arbeiten und ggf. Mal Dinge ausprobieren die man bei überlegenem gegenüber gar nicht ausprobieren kann.
Ist gut für schwierigere Techniken wie z.B. spinning kick, allg. Drehkicks, Axe Kicks oder einfach mal ausweichen üben
schaden nicht (weiß nicht wieso so seien sollte) aber man daraus sagen wir mal nichts lernen oder sich verbessern