Ich würde sagen:
a) Erstmal braucht man Kondition und Leichtathletik, damit man vor Angreifern wirkungsvoll fliehen kann.
b) Wenn man nicht mehr fliehen kann, braucht man Techniken aus dem Boxen, um sich die Gegner auf Distanz zu halten. (Beim Kicken kann einem ein Gegner zu leicht die Stabilität nehmen, z. B. die Beine wegziehen.)
c) Für den Fall, dass man sich schon im In-Fight befindet oder gar auf dem Boden befindet, sollte man aber auch eine Sportart aus dem Bereich Ringen/Grappling/BJJ/Jiu-Jitsu beherrschen.