Nasenbluten Sparring?
Hallo an alle Kampfsportler,
hatte vor kurzem wieder Sparring beim
Kickboxen und relativ zu beginn direkt Nasenbluten bekommen. Wie geht man damit am besten um und gibt es eine Möglichkeit das es schnell aufhört? Hat mich halt genervt und ich will auch nicht das ganze Gym vollbluten. Vielleicht habt ihr ein paar Tips danke euch :)
1 Antwort
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kickboxen, Thaiboxen, Selbstverteidigung
Sagt man nicht immer Folgendes?
Kopf nach vorne neigen (damit alles rausläuft), dabei aber sofort was Kühlendes in den Nacken legen, damit sich die Blutgefäße schnell wieder verschließen!
Ich habe aber schon öfters mitbekommen, dass sich Boxer oder Kickboxer über zu häufiges und zu intensives Nasenbluten ärgern. Ein Patentrezept ist mir nicht bekannt.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung