Boxen Sparring zu Hause?
Ich habe mal mit einem Freund für 3 Monate ein mal wöchentlich einen Box-Kurs besucht, da haben wir die Bewegungen, Schläge usw. gelernt. Das war jetzt vor ca. einem halben Jahr und wir wollen beide wieder anfangen. (nicht professionell aber um immer bisschen in Übung zu bleiben und das Boxen nicht ganz zu vergessen)
Ist es sehr empfehlenswert dass wir uns wieder in einem Box-Studio anmelden, oder können wir auch einfach privat bei uns zu Hause trainieren. Also ich rede von Reaktions-Übungen aber auch von Sparring. (wir kennen unsere gegenseitigen Grenzen und haben auch schon damals im Studio Sparring gemacht)
Und wie schon gesagt nicht für Turniere aber um nicht zu verlernen wie man richtig zuschlägt und ausweicht.
2 Antworten
Nach 3 Monaten mit einmal die Woche trainieren habt ihr die absoluten Basics, erst recht nach einem halben Jahr nichts gemacht.
Mit alleine trainieren werde ihr nicht gut werden und euch auch Fehler eintrainieren.
Außerdem seit ihr kämpferisch auf eine Person eingestellt, weil ihr keine anderen Trainingspartner habt.
Besser wäre es, im Verein zu trainiern. Aber wenn ihr einfach nur spaßhalber etwas rumboxen wollt, spricht auch nichts dagegen zu Hause zu trainieren.
Falls ihr in einem Verein trainieren wollt, schaut euch auch mal andere Boxvereine und auch Vereine mit Thaiboxen und MMA an. Dann könnt ihr euch das Beste für euch raussuchen und nehmt nicht den ersten Verein.
Alleine oder zu zweit zu Hause trainieren kann nur eine Ergänzung zum Training im Verein oder in der Sportschule sein.
Wenn man bei dem im Training Erlernten noch nicht genug Routine hat, ist das Üben zu Hause eine sinnvolle Ergänzung, mehr aber nicht.
Beim Üben zu Hause schleichen sich leicht Fehler ein, die man hinterher so verinnerlicht hat, dass man sie sich nur schwer wieder abgewöhnen kann. Verletzungsgefahren sind auch nicht ausgeschlossen. Ein erfahrener Trainer sollte einen immer häufig beobachten und korrigieren.