Verletzung?
Guten Tag
Als ich gestern beim Training war (MMA) hatten wir sparring mein Partner hat mir sehr viele Schläge auf dem Kopf gegeben. Ich hab jz ein bisschen Konsole gespielt und danach hatte ich richtige Kopfschmerzen mir war in der Früh auch ein bisschen schwindelig ich wollte fragen ob ich mir Sorgen machen muss oder nicht ?
2 Antworten
Wird ne leichte Gehirnerschütterung sein, ist nicht so schlimm.
Einfach schonen, auch keine Paystation und nix was für den Kopf anstrengend ist, auch kein Sport. Wenn es am Montag nicht besser ist, geh mal zum Arzt.
Und im Sparring soll dein Trainingspartner nur leicht gegen den Kopf schlagen, weil man kann den eh nicht abhärten und wenn du ständig hart auf die Rübe kriegst, kann es langfristig schäden geben.
Also lieber hart in dein Bauch reinschlagen und deine Bauchmuskeln abhärten. Aber halt auch dosiert, ein Anfänger kriegt villeicht leichte Bauchschläge am Anfang und ein Fortgeschrittener vollkontakt in den Bauch geboxt und getreten. Wenn dein Bauch schön hart ist, kannst du im Kampf auch mehr dein Kopf decken und Schläge in den Magen riskieren und dein Kopf schonen.
Schwer zu sagen. Gehirnerschütterung? Allerdings ist die erste Nacht da m.W. die kritischste und die hast du hinter dir. Noch Beschwerden?
Ob da eine langfristige Gesundheitsgefahr ausgeht... solltest mal den Sport überdenken..
Aber viel machen können wir ein Arzt jetzt vermutlich nicht, vor allem, wenn du keine Beschwerden mehr hast.
Also sollte ich mir kein Sorgen machen da, oder ist es ganz normal das es passiert ?