Hallo, ich bin 14 Jahre alt und habe in 6 Wochen ein wichtiges Boxturnier, bei dem ich wahrscheinlich 2 Tage hintereinander boxen muss. Wie kann ich mich am besten darauf vorbereiten? Ich boxe aktuell 5-6 Mal die Woche und gehe ein paar Mal die Woche laufen. Ich bin also viel Volumen gewohnt, aber wie soll ich das Cardio, das technische Training usw. alles einplanen? Wäre cool, wenn ihr mir vielleicht helfen könntet.

ich hätte mal eine Frage. Ich mache Sparring bei meinem Boxverein, und wenn ich Sparring mache, kann ich nur mit viel älteren, größeren und schwereren Gegnern sparren, weil es keine anderen gibt. Ich rede von einem wirklich großen Größenunterschied. Ich kann jetzt nicht genau sagen, wie viel, aber es sind bestimmt 10-15 cm.

Letztens habe ich mit einem Sparring-Partner trainiert, der vielleicht 6-8 Monate Training hat. Ich weiß, dass er alt und groß ist, aber ich muss zugeben, ich wurde schon öfter getroffen. Welche Konter oder Techniken kann ich anwenden, um auch mal zu treffen, wenn ich nicht in Nahdistanz bin? Wenn ich in der Langdistanz bin, werde ich mit Jabs und rechten Schlägen abgewehrt ich tue zwar oft ausweichen aber tu kontern ich gefühlt unmöglich, und manchmal, wenn ich in Nahdistanz bin, schubst er mich einfach weg. Was kann ich da machen?

Hallo Leute ich habe morgen einen Amateurbox Wettkampf und ich bin ein bisschen krank geworden Kopfschmerzen und trockener Hals und Schnupfen bisschen habt ihr irgendwelche Tipps wie ich morgen dann mich noch fitter fühle (cardio etc) zum Beispiel Coffein

Ich hätte mal eine Frage was wäre eine gute Rennroutine 3-4 mal die Woche für einen Boxer aber Währenddessen trainiere ich 6 mal die Woche auch noch boxen

Hallo, ich hätte mal eine Frage ich bin 13 Jahre alt und will Weltmeister im boxen werden ich weiß nicht so wirklich wie viel ich trainieren soll ich boxe 6 mal die Woche aber mit rennen und Kraft Einheiten kenne ich mich nicht so aus und weiß nicht wie viel ich davon machen soll könnte mir da jemand helfen ?