Rennen zum Boxtraining?
Ich hätte mal eine Frage was wäre eine gute Rennroutine 3-4 mal die Woche für einen Boxer aber Währenddessen trainiere ich 6 mal die Woche auch noch boxen
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Naja du musst ja noch dein ganze Zeug mitschleppen. Gewicht ist vom Training schon gut aber wahrscheinlich nicht so gut für die Gelenke. Kommt drauf an. Wenn es zu viel ist, hast du dich vor dem Training schon verausgabst. wenn es zu wenig ist, bringt es nicht viel.
Außerdem ist 6 mal die Woche boxen schon super krass!