habe letztenz liegestütze gemacht und dabei die hände weit unten gehabt also nähe hüfte

ist es möglich dadurch rückenmuskelkater zu bekommen? ich bin sehr sportlich und sehr durchtrainiert und belastung gewohnt.

liegestütze sind eigentlich für brust und arme ... ?!?!

Hallo

Ich habe 2 Bilder hochgeladen von mir hochgeladen. Ihr könnt sehen das ich keinen geraden Rücken habe. Mein Problem ist das sich mein Po durch meinem ungeraden Rücken rauszeigt und dass will ich nicht. Beim Anzug sieht das wirklich schlecht aus.

Schaut euch erst mal die 2 Bilder an!

Hoffe ihr könnt mir Tipps geben wie man wieder einen geraden Rücken bekommt, Gang und das sich der Po "nicht so stark" rauszeigt.

Bitte ernste Anworten das ist ein ernstes Problem.

Ich freue mich auf eure Antworten!!

Da ich ein Problem mit dem Rücken habe und nicht lange stehen kann, wollt ich mal nachfragen welche Berufe es gibt wo man hauptsächlich nur sitzt ?

Im Internet finde ich persönlich nichts, komischer weise.

Hoffe auf gute Antworten.

Mfg

CS

Hallöchen, ich tanze seit ca. 10 jahren ballett und da man da ja auch arabesque und ähnliches machen muss muss man ja eigentlich relativ biegsam sein. aber auch so ist das beim tanzen halt wichtig. so ich habe jetzt (irwie logisch) keinen biegsamen rücken da ist auch keine verbiegung oder sonst was es ist halt nur so dass ich immer eher an eine standwaaage anstatt einer arabesque mache obwohl icch zweimal in der woche zum ballett gehe und wir da auch denn rücken dehnen. ch krieg auch deshalb keine anständige brücke hin deshalb wollte ich mal fragen ob jdn das selbe problem oder eine lösung hat... danke :D

PS: ich bin etwas größer als der durchschnitt und meine lehrerin meinte das könnte evtl. daran liegen dass die wirbel größer sind und deshalb schlechter "zusammenklappen" :D

Hallo, ich habe mir vor kurzem Air Max 1 gekauft und meine Freunde sagten immer dass man von Air Max einen schöneren Po bekommt, also er wird runder. Stimmt das?

im September habe ich meine skoliose op und werde am Rücken der Wirbelsäule entlang aufgeschnitten und operiert - meine Frage; ist es besser wenn ich nix mache oder ist es gut Muskeln am Rücken aufzubauen für die Op ?

Hallo, ich bin 15 Jahre (bald 16), spiele 3 mal wöchentlich Fußball und bin an sich ein sportlicher Typ jedoch habe ich mMn wenig Muskeln? Zurzeit habe ich Ferien und hätte eine Frage: s.o. :) erkennt man nach diesen 5 Wochen was? Hätte mich über schnelle Antworten gefreut :)

Bin 1, 72 m groß und habe einen rücken wie auf diesem bild wv cm werde ich größer wen er gerade wird?

Hey Leute. Ich wiege 50 kg und bin 1,60 m groß. Ich war gestern am Strand und dort hat einer erwähnt das man meine Knochen am Rücken sieht ich bin hinten dünn (rücken) und am bauch normal. Meine frage ist, ist es schlimm wen man die Knochen beim Rücken sieht Wirbelsäule und so?

Hey, wir wissen schon länger dass meine Reitbeteiligung einen unpassenden Sattel hat. Die Besitzerin sagt immer, dass es ihr an Geld fehlt^^ Es ist ein Haflinger und er hat keinen "Haflingersattel" so hat sich der Sattler ausgedrückt, also vorne am Widerrist ist er zu eng und drückt. Außerdem ist der Sattel sehr alt und wir können da auch nicht mehr großartig drin sitzen ^^ und er liegt einfach allgemein doof. Naja jetzt fängt meine Rb halt auch beim abpritzen und beim führen rum zu zicken, er will nicht mehr wirklich laufen und wird echt böse. Aber ich weiß nicht, ich kann es ihm doch nicht übel nehmen, wenn er wirklich schmerzen hat!!!! Und ich weiß nicht was ich tun soll.. Wir Reitbeteiligung haben schon begonnen eine Spardose aufzustellen und jeder tut mal ein wenig rein. Aber das ist auch nur ein Tropfen auf dem heißen Stein^^

Ich schätze er hat wirklich schmerzen und ich will ihn eigentlich nicht mehr mit dem Sattel weiterreiten ... Außerdem müsste wahrscheinlich mal ein Renker oder ähnliches drauf schauen. Heute haben wir diese "Aufwölbprobe" probiert nur mit den Fingern, weil wir Angst hatten was falsch zu machen. WEnn man über den Rücken streicht kommt gar keine Reaktion! Nur an der Kruppe etwas, das spricht ja auch dafür dass er einfach fest im Rücken ist und als wir über eine Stelle an der Schulter nähe des widerrist gestrichen sind fand er das richtig doof und hat etwas reagiert, halt so als hätte er da schmerzen und die muskeln wären verspannt.....

Wie kann ich meiner Rb helfen? Gegen die Verspannungen und so? Ich nerve die Besitzter schon mit neuen Sattel und dass jemand drauf schauen muss^^ Ich weiß nicht wie weit ich gehen soll.... Soll ich irgendwann sagen, dass ich unter diesen Umständen aufhöre? Die Besis sind sehr abhängig von uns.. Aber ich habe Angst, dass sie sich neue RBs einfach holen und dem Pony nicht geholfen ist

Sorry für den langen Text

Hey ich bin 13 und habe 10 Jahre Judo gemacht war dort auch ziemlich gut drin. Ich wurde letztes Jahr an der Wirbelsäule operiert , da ich Skoliose habe. Trotzdem will ich und darf ich sport weiterhin machen. Der Arzt hat gesagt , dass ich Judo weitermachen kann aber psychisch habe ich zu große Angst . Ich liebe Kampfsport und wollte fragen ob ihr Ideen habt was ich jz für eine Kampfsportart machen kann!?? Bitte helft mir und sorry das ich so ewig viel geschrieben hab! Euer judogirl1702

Hey,

also vielleicht ist de Frage dumm aber okay ;D Also manche Pferde haben ja diesen "spitzen" rücken(weiß nicht wie ich das erklären soll)

Und dann gibt es ja Pferde mit breitem Rücken... Hat das was mit dem Sattel zu tun? Haben Pferde mit Englischem Sattel eher einen "Spitzen" Rücken und Pferde Mit Westernsattel eher breite? Und wie kann man das vermeiden?

Und wie nennt man diese verschiedenen Rücken?

Ich hoffe ihr könnt mir das erklären;)

Hallo. Wenn ich mir Videos angucke oder Bilder, frage ich mich immer ob diese Menschen jeden einzelnen Muskel des Rückens trainieren oder ob man diese automatisch bekommt bzw. wachsen, wenn man Kreuz hebt, Klimmzüge macht und alle anderen Übungen macht die es für den Rücken gibt...

Hallo, habe heute zum ersten mal Morgens trainiert. (09:00Uhr) Nun würd ich gern heute Abend (ca 22:00) wieder ins Studio gehen um Rücken/Bizeps zu trainieren..

Ist das sinnvoll? Oder schlecht für den Körper/Muskeln..

dankeee

ich habe bald die aufwendigste und riskanteste orthopädische Op an der Ostsee, meine gesamte Wirbelsäule wird verschraubt mit 2 Titanstäben und 18 Schrauben (Skoliose op) ich bekomme Opiate und Morphium (das stärkste Betäubungsmittel was es gibt) Der Arzt sagte ich werde trotzdem Schmerzen haben und von den Morphium stimmungsschwankungen haben, ist das gefährlich?
Abgesehen getraue ich mir nichtmehr schwimmen z.B zu gehen weil mich jeder (auch in der Schule obwohl ich Klamotten drüber habe ) auf meinen blöden Rücken anspricht und manche machen dumme Kommentare dabei kann ich ja nix dafür für meine Wirbelsäule :-( und ich muss die op machen weil meine lunge eingequetscht ist und ich kaum Luft bekomme 😔

Was könnte das sein ? Mein kleiner Bruder ist mit seinem Vater im Kroatienurlaub, und die Krankenkassenkarte nicht dabei. Ich kann leider nicht viel dazu sagen, ich hab nur das Bild, und der Vater weiss nicht woher das kommt. Ich hoffe mir kann hier jemand helfen.

Hallo zsm :)

Um einmal vorab zu sagen, vor etwa 2 Wochen, habe ich einen Schmerz bemi atmen unter dem Schulterblatt gespürt. Nicht seehr schmerzvoll tat aver schon etwas weh. Ich ahbe mir nichts dabei gedacht und nach etwas 2 tagen war der Schmerz auch wieder weg..

Nun vor genau 2 Tagen saß ich grade im bus, als ich auf einmal merkte, das sich in meiner Linken Brustkorbhälfte, genau unter und etwas über dem linken Schulterblatt schmerzen ausbreiteten, anfangs konnte ich diese als genau die selben wie vor 2 Wochen diagnostizieren. Dann stieg ich aus dem Bus aus, und als ich aufstand und los lief, ging es erst richtig los.. ich spürte einen bei Jedem schritt einen immer schlimmeren Schmerz um das linke Schulterblatt herum. als ich grade 20m lief und dann im treppenhaus ankam konnte ich einfach nicht mehr grade laufen und 'hing' wortwörtlich mit meinem oberkörper um knapp 45°nach links zum schmerz hin herunter..

Ich konnte nichts machen ohne diesen vernichtenden Schmerz im linken brustkorb bereich zu spüren.. Kurz nachdem ich im treppenhaus angekommen war rief ich meine freundin an die nur 2 häuser weiter wohnte, und mir zusagte das ich vorbeikommen könnte. Als ich dann bei ihr oben war, wurde der schmerz immer schlimmer und ich merkte wie sich der schmerz zum Herzen hinzog, was mir wirklich angst machte, und ich war echt in dem glauben ich hätte einen herzinfarkt.

Mein puls war locker über 130 und meine atmung verlief sehr krampfhaft, und der schmerz zog sich sogar noch hoch bis zum nacken.. Keine 2min oben da waren wir schon auch auf dem weg zum arzt, wo ich zum glück sofort dran genommen wurde, und direkt ausgeschlossen wurde das es ein herzinfarkt ist, was natürlich auch unwarscheinlich ist da ich erst 15 bin ^^

Nun dann sagte der arzt aber es sei 'Eine' rippenblockade, er versuchte diese zu lösen und man hörte 3 laute knackser und später noch einen der sich erst nach viel 'rumgedrücke' auf einem rücken löste. Doch danach waren die schmerzen nur leicht zurück gegangen und selbst als der arzt meinen nacken wegen meines HWS-Syndroms einränkte, verspürte ich nicht wirklich eine besserung. Doch lies ich das auf sich beruhen und schleppte mich nach hause.

Als ich dann zuhause angekommen war tat mir immernoch alles weh, egal was ich tat. und am nächsten tag gingen die schmerzen auch nur langsam weg. Das hinlegen und aufstehen (vom liegen) war überigens die Hölle)

Doch nun zu meinem eigentlichem problem, Ich habe irgendwie das gefühl das meine rippen leicht, zusammen gedrückt sind und mein herz weniger platz hat.

Ich spüre manchmal ein 'kratzendes' gefühl an der vorderseite meines herzens. Doch was mich noch mehr verunsichert ist, das ich nicht rennen/schnell laufen kann ohne ein 'bebendes' gefühl in der linken brustkorbhälfte zu spüren, als würde mein herz wortwörtlich auf und ab hüpfen / locker sein

Nun meine frage, was tun ? Sollte ich zum Arzt aufsuchen, lieber ins Krankenhaus, oder zum Orthopäden ? Oder was ganz anderes ?

GLG Sara ^^

Hallo

Ich habe starke Akne am Rücken es sind teilweise auch schon dübel und Pickel.,

Was kann ich dagegen machen ?

Seit einer Weile spüre ich bei Klimm/Latzügen meinen Lat nicht mehr. Stattdessen eher meinen oberen Rücken und seit dem ist mein Lat fast verkümmert/ im Vergleich zu meinem oberen Rücken schwach. Auch meine Unterarme ziehen stark wenn ich hart Trainiere. Ich habe meine Technik nicht verändert. Könnt ihr mir eine Variante sagen bei der der Lat isoliert wird bzw. andere Tipps geben? Danke im Voraus! Lg.

Hallo zusammen! ich habe immer so kleine pickelchen am dekolleté und am rücken zwischen den schulterblättern.. habt ihr tipps wie ich die irgendwie weg kriegen kann?:)

Hallo war gestern Jetski fahren mit 60kmh und teilweise richtig hochgeflogen und unsanft aufgeprallt Habe da aber keine richtigen Schmerzen gehabt Heute morgen tut mein unterer Rücken sehr weh Vorallem wenn ich liege und dann ins hohlkreuz gehen will Hatte aber auch extrem viel stress die letzten Tage (panikattacken) Wodurch wird es eher kommen ?

Hallo, wie oben schon steht, wie viel würde es kosten? Ich möchte auch so auf mein Rücken Engelsflügeln Tättos drauf machen, aber würde das dann 3D tättowieren lassen.

Hei :) ich habe seit einigen Jahren Skoliose und muss jz auch Heilgymnastik deswegen machen. Aber ich wüde so gerne einen Sport machen und natürlich wäre es gut wenn dieser auch Rückenmuskulatur aufbauen würde damit meine Wirbelsäule stabilisiert wird und die Skoliose sich nicht verschlechtert. Schon seit klein auf interessiert mich Boxen und Kickboxen aber ich weiss nicht ob das gut für meinen Rücken oder eher nicht so gut ist?

Hallo, als ich gerade wieder kam, um mir ein Glas Wasser zu holen, bemerkte ich, dass meine Bartagame plötzlich auf dem Rücken lag... er hatte die Augen geschlossen, einen pechschwarzen Bart und lag ganz still... ich habe ihn einfach genommen und wieder richtig herum hingesetzt. Er verhält sich wieder ganz normal... Ich habe aber dennoch einen riesigen Schock bekommen, wieso lag er auf dem Rücken??

Hallo Sportsfreunde, Kann ich an eine Latzug Maschiene einen Rudergriff bzw. Parallelgriff dran machen und somit ein Guten V-Kreuz ausbilden?

Hallo,hab mich heute schlecht vor dem Kreuzheben aufgewärmt und da ist es passiert.ein kurzer Ruck im unteren Rücken und stechender Schmerz.der Schmerz ist zwar noch verträglich..aber Nerven tut es schon.jetzt die Frage soll ich die Stelle kühlen oder eher warmhalten??danke im Voraus

Bald ist Sommer und ich würde so viele schöne klamotten anziehen...nur leider sehen die meisten Oberteile echt doof aus! Denn ich habe ein Hohlkreuz und ein Rundrücken...Ich wünsche mir ein ganz normalen Rücken, wo ich alles drüber ziehen kann und auch noch gut aussieht!

Und im Bikini sieht das überhaupt dämlich!...

Habt ihr vorschläge für mich? :(

Habe am Freitag am Latzug trainiert und nach dem zweiten Satz starke Schmerzen im unteren Rücken gehabt. Habe sofort aufgehört. Die Schmerzen haben sich dann richtung Gesäß bewegt. Am zweiten Tag hatte ich wieder schmerzen am Wirbel gegen Abend dann auch wieder am Gesäß. Gestern waren die Schmerzen recht schwach aber immernoch da nurnoch links vom Rücken etwas runter zum Gesäß hin. Heute genau das selbe. Sollte ich zum Arzt oder wird es etwas harmloses sein was vergeht? Bin 18 Jahre alt.

Ich hab mir beim Niesen vor ein paar Tagen den Rücken ganz schön heftig verrenkt und seitdem schmerzen mich bestimmte Bewegungen und Niesen tut auch ganz schön weh. Hatte das auch schon mal jemand und gibt es eine Methode den Rücken wieder hin zu bekommen ohne gleich zum Arzt zu gehen?

Hi also ich hab probleme mit pickel an meinem Rücken ...

: ich kratz da immer rum und dan entstehen wunden die kratz ich dan wieder auf ich weis auch nicht wieso D= ... ist ne komische angewohnheit o.o

nun möchte ich das mein rücken wieder "normal" aussieht

ich hänge mal ein bild dran o.o

Ich möchte unbedingt zum Freiwilligen Wehrdienst. Allerdings habe ich schon oft gehört das manche wegen eines Hohlkreuzes ausgemustert wurden. Ich habe ein Hohlkreuz, aber ich will nicht ausgemustert werden. Kann ich mein Hohlkreuz innerhalb von 1-2 Monaten bis zur ärztlichen Untersuchen irgendwie weg bekommen? Ich habe zuvor noch nie irgendwelche Probleme mit meinem Rücken gehabt. Ich habe da echt Angst vor...

Ich habe eine riesen ausschlag oder einfach viel pickel am rücken wie soll ich das weg bekommen war schon beim artz der gab mir produkte die mir nichts bringen bitte helft mir :'( :( .

Hallo, ich hätte mal eine Frage.

Ich habe heute erst bemerkt, ich habe lange, waagerechte, unausgeblichene Narben am Rücken. Meine Mom hat gesagt, es seien Druckstellen. Ich wüsste aber nicht woher ich Druckstellen oder gar Narben hätte her haben sollen. Hat es vielleicht etwas mit meinem schnellen Wachstum zutun?!

Ich habe eigentlich eine ganz Gute Figur, nur das Problem ist ich habe ein Hohlkreuz... Po steht ab und oberer Rundrücken...Eig steht ja beim Hohlkreuz auch der Bauch ab, aber das krieg ich im griff, ich habe es mir angewöhnt ihn flach zu halten. Nun zur Frage:

Kann ich mit so einem Rücken Bauhfreies enges Oberteil anziehen und eine Leggings...oder sieht das blöd bei so einem Po und rundrücken aus? ;(

Ich habe ein Hohlkreuz (was ich gerne wegbekommen würde, und deswegen täglich eine halbe std yoga mache)

wegen des hohlkreuzes, steht auch mein Po weit weg (wie bei jennifer lopez) und in der schule sagen auch voll viele zu mir ich hab voll den knack po....liegt es nur am hohlkreuz oder hab ich wirklich einen?

Und wann ist mein hohlkreuz behoben, wenn ich täglich eine halbe stunde die richtigen übungen mache?

Hi ich habe da ein Problem viele sagen dass ich Breit laufe. Kann das sein, dass das dann an meinem rücken Muskeln ( latissmus) liegt da der sehr breit ist. Meine Arme sind jetzt nicht die dicksten und die meisten denken immer das man breite arme braucht um breit zu laufen. Ich mache das noch nichtmal extra also meine Arme hänge dann nicht gerade herunter sondern etwas seitlich.

Und wie wird das behandelt?

Bitte lacht nicht wegen der Figur oder so!

Hallo. Wollte nur kurz wissen ob es gründer ist mit gradem rücken zu essen, sodass das essen besser „rutscht“.

Habe Tabletten schampoo und ähnliches benutzt und nichts hat etwas gebracht bin verzweifelt weiss nicht mehr weiter

Hallo ich habe gerade das Problem, dass ich ein plötzliches Stechenin meinem Rücken verspüre wenn ich mich bewege kann das vom Massafesessel kommen denn als ich mich gerade eben massieren lassen habe gab es mir plötzlich diesen Stich. Normalerweise lass ich mich jeden 2 bis 3 Tag massieren und da tritt soetwas noch nie auf. Was könnte das sein? Danke im Vorraus

Hi :) Ich bin 15 Jahre alt und mache zurzeit einen 3er-Split ! Da ich eher dünn bin, möchte ich einen möglichst breiten Rücken aufbauen! (V-Form) Also breite Schultern, breiter Rücken und muskulöse Brust :D Nun meine Frage: Kennt ihr gute Übungen für die gefragten Muskeln? Für Rücken mach ich Kreuzheben einarmiges Rudern mit Kurzhantel und Klimmzüge. Für Schultern bin ich mir über meinem Trainingsplan nicht so ganz sicher :D Und Brust Bankdrücken und Liegestützen und Dips. Trainiere von zuhause, hab Lang- und Kurzhanteln und eine Klimmzugstange!(kann keine Lat-Übungen machen :/ ) Kann ich trotzdem nen breiten Rücken bekommen? Hab schon mal gehört, dass man keinen breiten Rücken bekommen kann wenn man keine breiten Schultern hat :/ keine Ahnung ob meine Schultern breit sind.. würde es sehr schade finden... Stimmt das? Und die letzte Frage: Wie lange dauert es um am Latissimus Fortschritte zu sehen :D

Danke im voraus :)

Ich hab ein Hohlkreuz, und mache gerne yoga. Verschlimmern oder Verbessert sich das hohlkreuz bei solchen übungen?

Hallo Leute...ich habe schon seit ich klein bin, ein Muttermal am Rücken, doch es ist jetzt schon viel dicker als früher...ca. so groß, wie eine bohne :) (glaub ich) Ist das normal, oder sollte ich mir Sorgen machen??

Hallo

Ich mache seit kurzem übungen für den Po damit er Straffer und knackiger wird. Ab heute wollte ich 5 mal die Woche dafür Übungen machen.

Meine Frage: Wann sieht man die 1. Erfolge oder wann habt ihr vielleicht bei euch die 1. Erfolge gesehen?

Kurz zu mir: 15 Jahre, ca. 1.63m, 57kg

Danke schon mal :)

Ich habe jetzt wirklich nicht so ein extremen Rundrücken, man sieht es nur wenn ich ein enges Oberteil anziehe. Aber ich kann noch so weit mein Schultern zurückziehen, dieser ''Buckel'' geht einfach nicht weg, wenn ich das mache sieht das so aus als ob ich meine Brust extrem herraustecke...

Welche übungen kann ich machen damit dieser Rundrücken noch im Sommer weg ist?

Und welche Bauchmuskeln übungen sind gut...wenn ich mich hinlege und mein bauch immer wieder zusammenspanne, also mein rücken hochhebe, verschlimmert es mein rücken doch nur?

Ich habe ungefähr so eine Körperhaltung wie auf dem Bild.(1.Figur):

Wieso ist das? Bin ich zu untrainiert oder ist es angeboren? Ich bin momentan 15 und mache täglich 15 deswegen.

Welche Muskeln muss ich dafür trainieren und welche übungen sind noch ganz hilfreich?

Ich gehe schon so grade wie möglich, nur die schultern kann ich nicht zurückziehen, weil dann muss ich die schon extrem zurückziehen und das halt ich nicht aus für den ganzen tag und mein Brustkorb sieht dann auch sehr aufgeblasen aus

Hallo Leute! Ich stelle die Frage für meinen Freund. Und zwar hat er vor einem halben Jahr bei unserem Umzug sehr viel schleppen müssen. Zwei Tage später musste er dann noch bei der Familie den Garten umgraben und dann hatte er den Salat! Rückenschmerzen bis zum geht nicht mehr! Er konnte sich kaum bewegen, nach Recherchen haben wir herausgefunden, dass es wohl am Ischias liegt. Nach einigen Tagen wurde sein Bein leiht taub und fing an zu kribbeln. Er ist dann gleich zum Arzt, hat ne Spritze bekommen und Tabletten (Diclo...?). Danach war es auf jeden Fall besser, aber immernoch nicht gut! Seit dem hält sich der Schmerz, seit einem halben Jahr. Wir waren nochmal (2 Monate später) beim Arzt und der meinte das braucht seine Zeit, er solle einfach weiter die Übungen machen... Jetzt wartet er auf einen Termin bei einem anderen Arzt. Wir wollen auch noch zu einem Heilpraktiker gehen und zu einer Massage. Mein Freund hat ziemliche Angst, weil es ja nicht normal ist ein halbes Jahr Schmerzen zu haben :/

Zu meinen Fragen:

• Ist das "normal" das es so lange dauert?

• Was können wir zu Hause noch tun?

• Was sind Eure Erfahrungen zu dem Thema?

• Muss sich mein Freund Sorgen machen?

Vorweg, ich weiß ihr könnt einen Arztbesuch nicht ersetzen, aber vielleicht die Zeit bis dahin erleichtern... Liebe Grüße

Ich spiele schon ca. 6 Jahre Volleyball im Verein und hatte vorher eigentlich noch nie richtig Probleme damit. Allerdings habe ich seit schon fast 1 Jahr immer Rückenschmerzen im unteren Bereich auf der gegenüberliegenden Seite vom Aufschlagarm beim Aufschlag von oben. Ich bin auch die beste und stärkste Aufschlägerin in der Mannschaft also muss ich mein Problem schnell wieder beseitigen! Seit ein paar Wochen sind die Schmerzen enorm geworden und jetzt teilweise auch beim Angriffsschlag vorhanden! Sonst tut es aber nicht weh nur noch eine Weile direkt nach dem Training oder Spiel. Ich habe es schon mit Muskelaufbau im Rückenbereich probiert aber hat alles nur kurze Zeit und auch nur ein bisschen geholfen. Ich weis nicht mehr was ich tun soll und der Arzt weiß auch nichts. Ich hoffe hier findet sich jemand, der sich damit auskennt. Danke schon mal im voraus!:)

Hey mein Vorbild ist Jason Statham und ich würde gerne so ein Rücken haben wie er :) also jetzt nicht genau gleich weil das geht ja nicht das ist mir klar :D aber so etwas :)

hier ist ein Link

http://cdn.popworkouts.com/wp-content/uploads/2013/01/jason-statham-workout-back.jpg

Was für Übung soll ich machen? Wie oft soll ich Trainieren in der Woche? und wie viel Wiederholungen? Ich würde mich auf eure Antworten freuen :))

Ich habe das schon seit längerer Zeit das mir am Rücken, im Bereich der Nieren, (oder das es sogar die Nieren sind) höllische Schmerzen, ich habe es wirklich fast nach jedem Duschgang und es ist wirklich schrecklich, so sehr das ich manchmal 15 Minuten im Bett liegen muss damit die Schmerzen langsam schwinden... beim Arzt war ich jedoch nicht, weil es sonst ausser beim Duschen nie aufgetreten ist. Hat jemand eine Vermutung was das sein könnte und was ich dagegen tun kann?

Danke schonmal im Voraus :)

Ich hatte bisher immer ein ganz normales Bett mit Lattenrost usw.

Seit gestern wollte ich nur auf Matratzen schlafen, die Nacht hatte ich deshalb nicht so gut geschlafen.

Nun zu meiner Frage, ist es schlecht für den Rücken auf zwei aufeinander liegenden Matratzen ( eine dicke und eine mittlere Matrize) zu schlafen ?

Oder braucht der Rücken einfach nur ein paar Tage um sich daran zu gewöhnen?

Hallo,

ich bin weiblich, 15 Jahre alt und habe ziemlich viele Pickel an meinem Rücken und an meiner Schulter. Das sieht natürlich nicht besonders schön aus, und stört mich total. Nun ist meine Frage, was ich dagegen tun kann. Ich freu mich auf Antworten und Danke im Voraus! :)

Wie oben beschrieben, habe tierischen Muskelkater an dem Armen und morgen sind Rücken, Schultern dran. Kann ich beim Rückentraining einfach meine schultern zurück ziehen oder muss ich wirklich wie mein Trainingspartner immer sagt das Seil bis zur Brust ziehen?

also, ich habe schon seit jahren einen blauen fleck an der wirbelsäule am unteren rücken.. früher war der fleck klein, kreisförmig und eher blau und eine physiotherapeutin hat mir gesagt dass das daran liegen könnte dass ich immer leicht gekrümmt sitze und so die stelle nicht richtig durchblutet wird oder so. aber mittlerweile ist der fleck immer größer geworden und hat sich in die länge gezogen so dass es jetzt eher ein 10-15 cm langer streifen ist. außerdem ist er eher bräunlich und nicht mehr blau und da wo die wirbel sind ist er dunkler als zwischen den wirbeln. und egal wieviel ich die stelle eincreme, die haut um den fleck herum ist total trocken. hat jemand eine idee was das sein könnte? danke schonmal im voraus

Ich schäme mich so sehr ich habe pickel am rücken und will auch nicht mehr meinen Bikini anziehen weil ich angst habe das mich jemand auslacht wobei ich erst 13 bin hilllllllllllfeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!lg. LILA2911

Hey Leute ! Ich hab heute versucht einen Kopfstand zu machen. (Ist mir auch geglückt, weil ich es meistens auch kann)... Jedenfalls, als ich mich wieder abrollen wollte, bekam ich plötzlich einen Stick im Rücken! Ein richtiger Schmerz. Ich bin dann halb umgekippt und konnte kaum atmen oder sprechen. Mir blieb die Luft weg!!! Dann hab ich begonnen zu weinen. (Bin 13) es tat mir sooo weh und ja... Meine Mutter wollte schon die Rettung rufen, doch es ging dann schon wieder besser. Passier is das ganze vor ca. 5 Stunden, aber ich habe noch immer schmerzen.. Beim Atmen nur leicht, aber sobald ich meine Schultern auch nur ganz leicht nach vorne 'drücke' tut es mir richtig weh! Sollte ich zum Arzt gehen oder wird das von alleine wieder? Es is so entlang der Wirbelsäule.. Danke !!

Hallo. Meine Frage ist ob Fitness den Wachstum schadet. Ich bin 14 Jahre alt, und wiege 47kg 1,57m groß ich fange erst jetzt an zu Wachsen.Bei mir kommt es später als bei normalen Menschen. Ich gehe derzeit schon 10 Wochen ins Fitnesstudio und mache eine gute Verwandlung. Ich war früher mal Leistungssportler Turnen und Wasserspringer dadurch habe ich kraft gewonnen.Beim Fitness gehe ich bis zu meinen Grenzen bis kein Satz mehr geht. Wenn ich Beine trainiere drücke ich auch mehr als mein Körpergewicht. Außerdem benutze ich die Beinpresse mit 60kg und wollte fragen ob sie mein Wachstum Schadet. Wenn Fitness mein Wachstum schadet,was soll ich dann versuchen zu vermeiden welche Übungen.

Und zwar habe ich vir zwei tagen mein erstes tattoo bekommen und reinige/creme es seitdem auch täglich mehrmals. Nach dem eincremen klebt es aber logischer weise und das ist auch sehr unangenehm wenn man Kleidung darüber anzieht! (Ist am Rücken) darf man dann für kurze Zeit Folie drüber kleben oder eher nicht, weil es schlecht luft bekommt dadurch :/

Danke für eure Hilfe!

meine freundin nimmt mir beim sex regelrecht den rücken auseinander , sie hinterlässt echt miese Kratzspuren. Das Problem ist das ich morgen mit meinem Fußballteam in ein neues hallenbad gehe , nur hab ich noch immer diese Kratzer am rücken..Wie bekomm ich die weg?:D

Hallo! Also ich habe an der Wirbelsäule 2-3 bräunliche, raue Flecken. Ich trage schon jeden Abend Ringelblumensalbe auf aber die Flecken gehen nicht weg. Man sieht meine Wirbelsäule auch etwas da sie etwas hervor steht .. obwohl ich NICHT dünn oder dick bin .. Bin 13 Jahre alt, 1,64 groß und wiege 51-52 kg .. eigentlich ok .. Da ich erst in Juni einen Arzt Termin bekommen habe, wollte ich mich schon mal erkundigen, ob jemand weiß, was das ist.

Freue mich auf Antworten! :-)

Hallo liebe Gutefrage.net Community!

Ich habe jetzt schon seit etwas längerem heraus gefunden dass wenn jemand hinter mir speziell hinten rechts von mir hinter meinem Ohr einen ton macht merke ich ein kitzeln in meinem gesamten rücken! ich finde dass manchmal echt relaxend aber auch manchmal wie z.B beim friseur echt nervig weill man die ganze zeit am rumzappeln ist wenn der/die friseur/in am hinterkopf etwas abschneidet oder so etwas in der art. jetzt frage ich mich weil ich gerade gesehen habe dass es etwas gibt was sich "ASMR" Nennt ob ich das habe oder so etwas. Danke schonmal im vorraus

MfG Crushi

Hallo Leute, seit einiger Zeit mache ich jetzt zum Muskelaufbau an jedem Abend und an jedem Morgen 35 Liegestütze, d.h. 70 pro Tag. Ein Freund sagte mir, wenn ich zu kleine Pausen zwischen den Übungen machen würde, würden sich die Muskeln eher wieder zurück bilden als größer werden. Stimmt das und ist meine Methode zu übertrieben? Danke im voraus!

Kann es sein das wenn man sehr oft Trampolin springt das sich dann die Sprungkraft etwas verbessert? :D

Hallo Community

da ich einen leichten Hohlkreuz habe, werde ich nun regelmäßig Übungen gegen den Hohlkreuz machen. Habe mir schon einiges augfgeschrieben dazu. Nun wollte ich wissen ob orthopädische Schuheinlagen die Bekämpfung meines Hohlkreuzes unterstützt ? PS: Ich muss sagen,dass ich finanziell nicht in bester Lage bin. Könnte ich die Einlage in Ebay kaufen. Sie sollte nicht mehr als 30 € kosten. Könnte einer der sich mit dem thema auskennt, mir vielleicht etwas vorschlagen

wären diese Hier von Nutzen ?

http://www.ebay.de/itm/DR-SCHOLLS-ORTHOPADISCHE-SCHUHEINLAGEN-FUR-MANNER-EU-41-46-40-44-/111300182392?pt=DE_Mode_Accessoires_Damen_Herrenschuhe_Damen_Herrenbekleidung_Bekleidungs_Schuhpflege&hash=item19ea020178

Bedanke mich für jede Hilfe und bleibt Gesund

Letzte Woche wurde bei mir eine Skoliose festgestellt und ich wurde auf Grund Verspannungen im Rücken krank geschrieben. Mein Orthopäde und meine Physiotherapeuten haben mir beide einen Berufswechsel nahe gelegt, da ich in dieser Firma viele und schwere Sachen heben muss. Leider ist es bei uns unvermeidlich, nicht schwer zu heben. Zusätzlich habe ich in meinen jungen Jahren schon Probleme mit der Bandscheibe. (entweder verschleiß, oder verkrümmt) Haben die Bilder leider nicht mehr.

Die Schmerzen im linken Becken- unteren Rückenbereich hab ich fürchterliche Schmerzen bei einfachen Bewegungen. Nun auch Kribbeln im rechten Bein, Schlafen ist kaum möglich. Soll man damit ins Krankenhaus. Der Orthopäde hat gesagt, ich solle wärmen und Schmerztabletten einnehmen. Bringt beides nichts. Kann / darf man damit zur Notaufnahme? Oder lieber zum Hausarzt?

Hallo, besteht die Gefahr, dass man sich bei einer Rolle (Purzelbaum) vorwärts oder rückwärts in irgendeiner Weise den Rücken verletzen kann?

Hallo liebe Community,

ich möchte mir demnächst einen schönen und Rückenentlastenden Stuhl für den Schreibtisch holen. Könnt ihr mir vielleicht sagen von welchen ihr wisst das sie in diesen Faktoren gut sind? Also Rücken etc. ? Weil momentan habe ich mehr so einen Drehsessel wo die Lehne nichtmal bis zur Lunge (mir fiel kein anderes Schlagwort ein ;D) geht.

Vielen Dank für schnelle Antworten

Hallo Community,

ich bin 17 und fühle mich in meinem Körper total unwohl; ich finde mich nicht dick, aber meine Hüfte passt irgendwie gar nicht zu meinem Körper, weil die so breit ist, außerdem finde ich, dass ich durch mein Hohlkreuz einen viel zu großen Hintern habe!

Bilde ich mir das alles nur ein? Und kann man etwas gegen das Hohlkreuz tun? Bitte helft mir!!!

Hallo, kann man ein Boxspringbett auch ohne Topper benutzen, weil ich schlafe ohne Topper besser, aber will wissen ob es auch so gesund ist bzw. richtig ist?

Hab das seit ung. einem Monat immer nach dem Duschen... Hab schon überlegt obs an dem Duschgel liegt, ich bekomm es aber auch ohne Duschgel und sogar im Schwimmbad.. Habs nicht nur am Bauch, sondern auch am Hals und am Rücken..

Warum bekomm ich den Ausschlag und was kann ich dagegen tun?

Guten Abend !

Ich bin mit meiner Figur einfach nicht richtig zufrieden. Ich habe wenig Bauchmuskeln und so fällt mein Hohlkreuz ein, mein Bauch und po stecken herraus!! Ich versuche schon stramm durch den Alltag zu laufen. Und meine Beine schwabbeln auch ein wenig.

Kann ich so ein körper, alleine mit yoga schaffen?

Wie erziehle ich am schnellsten dieses Ergebnis und viele Stunden bzw Minuten Yoga am Tag? Ich mache ich 15-22 min

Hallo Zusammen,

habe seit ca. 3 Tagen schmerzen im unteren Bereich des Rückens (vermute am Kreuzbein), verstäkrt auf der rechten Seite. Ich meine mich erinnern zu können, dass ich vor ein paar Tagen eine falsche Bewegung gemacht habe u. die Schmerzen seitdem an dieser Stelle zugenommen haben. Die Schmerzen nehmen bei Bewegung abm treten deutlich beim Sitzen u. beim sehr geraden Stehen auf (da habe ich das Gefühl als wenn mir der Rücken durchbricht). ich mache seit 2 Tagen leichte Rückenübungen zuhause dabei habe ich auch kaum Schmerzen. Was könnte es nur sein!? Ich weiß, dass ich damit zum Orthopäden gehen sollte aber im Moment ist totales Schneechaos u. mein Orthopäde ist ziemlich weit weg, noch dazu bin ich erkältet u. nehme Antibiotikum. Habt ihr vielleicht n Tipp für mich, was ich tun könnte außer massieren, wärmen u. Gymnastik!? Meint ihr es könnte von allein wieder weggehen!? Danke für jeden Antwort!

Hi :D

Ich bin ein 14 jähriges Mädchen und hab einen Breiten Rücken und vorallendingen ein großes Kreuz.. Das hatte ich nicht immer. Kann man das wieder weg trainieren und wenn ja wie?

Also ich walke jeden Tag 1 Stunde mit 1,5 kg Hanteln. Es ist die selbe Bewegung, die ich auch beim Crosstrainer machen würde, trotzdem sehe ich an meinen Beinen keine Ergebnisse. Die schwabbeln immer noch. Nur mein Rücken hat an Muskeln gewonnen, die Arme schwabbeln auch. Ich hab mir jetzt ein Crosstrainer bestellt und wenn das auch nichts bringt, raste ich echt aus. Also warum sehe ich keine Ergebnisse an meinen Beinen? Ich will einfach nur das meine Beine straff sind und nicht mehr so wabbeln.

Hallo, ich habe vor Kurzem angefangen mit einer Training - DVD alle zwei Tage zuhause Sport zu machen. Peinlich berührt muss ich gestehen, dass ich die Übungen größten Teils nicht so lange durchhalte, wie es sein sollte (die DVD ist für einen vitalen Rücken und da ich Skoliose habe muss ich dringend was tun). Ich bin nicht übergewichtig, aber vollkommen ausser Training. Kann mir jemand Tipps geben, wie ich der DVD besser folgen kann? Danke im Vorraus!

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und will in meinem Zimmer unbedingt eine Couch, ich habe jetzt noch ein Bett. Aber meine Eltern sind total gegen ein Couch weil das angäblich schlecht für den Rücken ist. Was meint ihr haben sie recht? Wenn ja, gibt es eine Couch die nicht schlecht für den Rücken ist?

Habe gerade angefangen den Latissimus zu trainieren spüre ihn aber während des Trainings nicht. Allerdings habe ich danach meistens einen Muskelkater am Latissimus. Trainiere ich ihn jetzt oder mache ich etwas falsch.

Hey :)

Also, gleich mal vorweg: Jedem das seine, ich will hier niemanden bekritteln.

Wenn sich jemand ein Tattoo machen lässt, dann will man's doch eigenlich auch sehen können, oder? Halt, weil es jemandem an sich selbst gefällt, wie z.B. bei Schmuck und so, den will man ja auch selbst sehen können. Und ja, ich hab mich jetzt schon länger gefragt, warum sich Menschen ein Tattoo auf den Rücken/Nacken/... machen lassen, wo sie es ja gar nicht selbst sehen (außer mit nem Spiegel natürlich).

Hat jemand von euch ein Rücken/Nackentattoo und kann mir den Reiz daran erklären?

Lg amabel (:

Hallo,

ich war vorhin duschen und auf meinem Rücken hab ich ein kleinen, grau-schwarzen Punkt entdeckt. Es ist nicht auf der Haut, sondern ... drunter o.O Wenn man mit dem Finger drüber geht, fühlt es sich so an, als wär's ein kleiner Stein... aber das ist bestimmt kein Stein o.O Hat jemand ne Ahnung was es sein kann? Wie man es wegkriegt? Oder ob das schlimm ist?

Hi, ich hab schon seit etwa 1 Jahr Akne am Rücken und an der Brust. Ich habe auch schon vom Arzt eine Creme dagegen bekommen, diese hat aber nichts gebracht. Es wurde immer schlimmer, anstatt besser. Jetzt hab ich bald wieder einen Termin und wollte mal nach Aknenormin fragen. Aber weil ich erst 15 bin und meine Akne jetzt nicht sooooooo schlimm ist, aber schon ziemlich stark, bin ich mir nicht sicher ob ich das Medikament überhauot bekommen würde. Braucht man um die zu bekommen eigentlich die EInverständnis der Eltern? Hat jemand von euch erfahrungen oder habt ihr ande Mittel die sicher wirken? Lg

Ich bin nicht in der Lage mit ausgestreckten Beinen und geradem Rücken zu sitzen. Im Schneidersitz ist mein Rücken gerade, sobald ich aber die Beine ausstrecken will, krümmt er sich. Genauso wenig kann ich aus dem Stand mich herunterbeugen und meine Füße mit den Händen berühren. Habe ich ein Wirbelsäulenproblem oder bin ich einfach ungelenkig? Was kann ich den dagegen machen? Auf Dauer nervt es schon, nicht gerade sitzen zu können (:

Am Dienstag hatte ich schulsport und wir haben Hochsprung gemacht. Da bin Ich falsch abgesprungen und die Stange ist runter gefallen und ich bin mit meinem Rücken auf die Stange gefallen. Jetzt ist schon Freitag und es tut immernoch weh. Also der Schmerz ist so unten rechts. Ist das normal das das noch weh tut weil das ist auch nicht blau oder so

Naja also wie bekommt man einen Knackpo auch ohne einen Fitnessstudio, Welche Übungen kann man auch Zuhause nachmachen??

Welche funktionieren wirklich und.mit welchen hattet ihr so Erfolg ? (Frauen)

Danke im voraus.

Hallo also ich habe Donnerstag einen Termin beim Orthopäden da ich schon seit längerem über Rückenschmerzen klage. Mir ist bewusst das ich das T-shirt BH etc ausziehen muss und so viel ich gehört habe auch die Hose, aber MUSS ich wirklich die Hose mit ausziehen? Ich weiß es ist kindisch aber mir ist es einfach unangenehm vor allem weil ich eine neue creme für die beine benutzt habe und darauf allergisch reagiert habe ,jetzt sind meine beine rot und voller kleiner Pickel. Also gibt es einen Ausweg die Hose anzulassen? p.s blöde Kommentare könnt ihr euch sparen.. L.g.

Hallo, ich bin jetzt seit mehreren monaten mit meinem freund zusammen sogar sehr glücklich.... aufjedenfall liebt er es wenn er meinen bauch küsst. Oft schiebt er auch mein t-shirt hoch und küsst meinen rücken. Beides finde ich echt wundervoll... doch gestern kam er an, ich sollte doch bitte meinen rücken rasieren und die haare am bauch bittte.... ich dachte nur ich hör nicht richtig, aber er meint es ernst... ich liebe ihn soo sehr aber manchmal hat er echt nen sockenschuss :P Aufjedenfall weiß ich nicht was ich machen soll... vorallem wie ich mich rasieren soll... und zur info ich hab aufm rücken ganz kleine weiche häärchen, die man nicht wirklich merkt Eure DarliniaPinki

Hallo,

Ich habe aufgrund einer vorderen Kreuzbandruptur 5 Tage Krankenhausaufenthalt hinter mir. Mein Bein war verpackt in einen großen Verband, eine Donjoy Schiene und auf dem Bett lagt so ein Polste in das man das Bein legen sollte. Ich lag 3 Tage lang nur gerade im Bett, d.h auf dem Rücken. Ich konnte keine Seitenlage annehmen da dieses Polster mein Bein gerade gehalten hat und somit mein ganzer Körper gerade bleiben musste. Außerdem kann man Krankenhausbetten ja so hochstellen dass die Matratze einen Winkel bekommt, welcher meist genau an der Stelle war an der nun leichte Schmerzen auftreten. Ist das normal, dass man nach 3-5 Tage liegen, dort nun Schmerzen hat?

Hallo :) Ich hätte eine besondere Frage, zu der ich sonst im Internet nichts gefunden habe. Letzte Woche Freitag hat mein Partner sich den ganzen Rücken tattoowieren lassen...es war die 1. von 3 Sitzungen. Anfangs war alles noch okay, er hat es regelmäßig gewaschen und ich habe es ihm 3x täglich dünn eingecremt . Aber seit Samstagabend klagt er über Schmerzem im Nacken, dass ihm dort das Tattoo ganz besonders weh tut...und dort war es auch ziemlich ausgetrocknet, ganz im Gegensatz zu anderen Stellen. Ich konnte es nichtmal anfassen da hat er sofort zurückgezuckt. Eigentlich hat er eine Haut, die sich extrem schnell regeneriert, Wunden sind bei him sehr schnell verheilt und der Tattoowierer hat ihm gesagt, dass er die absolut perfekte Haut dafür hat, weil seine Poren die Farbe so gut aufnehmen.... Dazu kommt dass es auch seit Samstagabend extreme Rückenschmerzen hat. Heute hat er von der Arbeit angerufen und gesagt, dass er nichts mehr machen kann weil er fast anfängt zu heulen wenn er etwas hochheben muss und sich kaum hinsetzten oder wieder aufstehen kann. Kann einer von euch vielleicht helfen, einer der sowas auch schonmal hatte oder etwas Ahnung davon hat ? :(

Danke im Voraus :)

Wie kann man seinen Rücken selbst fotografieren ? Hat jemand eine Idee?

Also ich zucke immer wieder zusammen wenn mich jemand am Rücken berührt - Was kann das sein?? Es ist mir total unangenehm .. Das ist auch schon etwas länger so .. Heute morgen bin ich einfach zusammen gezuckt weil ich das Gefühl hatte jemand würde mich da berühren ..

Hi Leute, Ich(14) habe am rücken pickel, im gesicht habe Ich Sie in den Griff bekommen Aber an rücken bekomme Ich Es einfach nicht hin... Was hilft Wirklich und Auch gut Gegen pickel am rücken? Bitte nichts vom hautarzt Oder Mit Rezept habe Ich schon ausprobiert, bringt nix...

Hallo Leute, ich spiele seit ca. 4 Monaten wieder Badminton und habe immer nach dem Spielen und am nächsten Tag Rückenschmerzen. Die sind immer im unteren Bereich, ungefär in der selben Gegend der Nieren. Ich laufe auch noch mind. drei mal die Woche und mache noch Krafttraining, aber da ist nie was. Kennt das jemand von euch? Was kann ich dagegen tun? Oder hört das irgendwann selbst auf?

Hallo! Mich hat heute nach dem Aufstehen die Hexe geschossen und ich verspüre bei der linken Seite im unteren Bereich des Rückens Schmerzen bzw Stechen wenn ich mich drehe oder beuge etc (auch wenn ich atme) und ich wollte fragen ob ich tritzdem sport machen kann? Ich habe a Freitag einen Tanzauftritt für den ich schon seit Monaten probe und jetzt, kurz vor dem großen Tag kommt der Hexenschuss! Ich habe Angst dass ich nicht tanze kann. Was kann ich tun damit es besser wird?

Ich habe Bandscheibenvorfälle an drei Bandscheiben und Degenerationen an den Wirbelknochen. Nun hatte ich meinen ersten Termin bei einer Physiotherapeutin, die ich nicht kannte. Ich hatte 2 Stunden Wartezeit, 3 Patienten wurden mehr oder weniger parallel behandelt und die Behandlung fand ich schmerzhaft und unzufriedenstellend. Kann ich nun nach der ersten Behandlung den Therapeuten inkl. Praxis wechseln und erhalte ich mein Rezept zurück oder muss ich die Behandlung gesamt bei einem Therapeuten machen? Vielen Dank für die Antworten.

Ich wollte wissen ob man als Lkw Fahrer später mal Rückenprobleme bekommt und ob man dagegen etwas unternehmen kann damit man sie nicht bekommt :) Lg tommy

Mein Nacken, meine Schultern und mein Rücken sind eigentlich immer verspannt. Aber manchmal, wenn ich morgens aufwache, ziehen die Schmerzen vom Nacken sogar vor zum Schlüsselbein.

Und wenn ich mein Kinn auf die Brust lege, zieht es vom Nacken die ganze Wirbelsäule runter. Was kann das sein?

Hallo GF-User,

gibt es eine vollständige Heilungschance von Bandscheibenprotrusion an der Lendenwirbelsäule? Anbei sende ich ein Bild. Erkennbar ist, dass die ersten drei Wirbel von unten Protrusionen haben. Mein Orthopäde meinte, ach das bekommen wir hin. Ich mache seit 3 Wochen eine Physio. 3 Protrusionen, über die ich mit meinem Orthopäden gesprochen habe sind mir bekannt, andere zwei Verdachtsfälle habe Ich jetzt auf dem Bild beim markieren entdeckt die ich mit einem "?" markiert habe. Warum habe ich meinen Orthopäden nicht gefragt? Weil der mir nur diese SpineMED Therapie wärmsten empfohlen hat die 1400 Euro kostet (20 Sitzungen, 70 Euro a Sitzung).

Ich habe sehr starke Rückenschmerzen und war auch bein Arzt ich habe irgend etwas mit den Wirbeln Schmerztabletten helfen nicht kann ich deswegen zuhause bleiben oder muss ich in die Schule danke im voraus