Rücken selbst einrenken bitte ich weiß schlecht aber ich brauch des jetz..so pls!
Hallo also meine schwester saß eben auf meinem rücken,und jetz tut er sehr weh weil ich etwas verreenkt hat..ich weiß auf die dauer ist das nicht gut aber bitte kann mir jemand ein paar anleitungen oder tipps geben,nichts "sei dpch vernünftig" oder so,ich weiß ich weiß und ich weiß.Danke für die die wirklich genau die frage beantworten.