Hi,

ich habe neu mit Fitness angefangen und wollte mal fragen, ob es "schlimm" wäre jeden Tag seinen Rücken zu trainieren Bspw. Mo - 3 Brustübungen, 2 Rückenübungen Di - 3 Schulterübungen, 2 Rückenübungen Usw.

Danke im Voraus :)

Hi,

ich habe neu bei McFit angefangen und mein Wunsch wäre es eig gezielt Breiter zu werden. Jetzt meine Frage: Reicht es wenn man nur Rücken und Schulter trainiert? Oder wird es iwann zu viel und man sollte noch Brust, Bizeps, Trizeps etc. trainieren? Und mit welchen Geräten wird man gezielt breiter?

Also, ich habe einen Undercut, meist die Seiten auf 1mm. Jedoch habe ich schon seit Wochen das Problem, dass meine Haare beim Übergang am Hinterkopf abstehen und somit die Frisur ziemlich schrecklich aussieht. Ich wasche jeden Morgen meine Haare, Föhne sie und benutze auch Wachs. Nichts davon hilft, hat wer hilfreiche Vorschläge? Zurzeit versuch ich meine Haare oben wachsen zu lassen. Danke im Voraus!