Arme mit Isolationsübung trainieren?
Guten Abend,
ich trainiere regelmäßig im Gym, hauptsächlich Grundübungen wie Kniebeugen, Deadlift, Klimmzüge, Push ups und Bankdrücken und ein paar Stabilitätsübungen für Schultern und Bauch.
Findet ihr, dass es vorteilhaft wäre, die Arme mit Extraübungen für Biceps und Triceps zu trainieren oder findet ihr, die Grundübungen reichen dafür?
Schon mal vielen Dank für eure Meinung.
(Und ja, ich weiß, dass es nicht nur ums Aussehen geht. Ich möchte aber auch eine gewissen Athletik und Fitness erreichen.)