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Idealgewicht für eine Frau mit 1,75 m Größe, trainiert und weiblicher Figur?

Ich (w, 32) bin eine große Frau mit 1,75 m Größe, die jeden Tag 6-8 km zu Fuß läuft (kein Jogging, sondern schnelles Gehen bzw. Nordic-Walking-artige Gangart), Irish Dancing seit 19 Jahren macht (viele Sprünge und Hüpfbewegungen, sowie heftige, militärisch angehauchte Steppschritte) und entsprechend kräftige Oberschenkel hat. Außerdem singe ich seit 12 Jahren im Chor und spiele Schlagzeug seit 6 Jahren wobei ich eher Blues und Jazz spiele und daher der Kalorienverbrauch am Schlagzeug vielleicht nicht zählt.

Ich hab ein breites Becken (von Natur aus) und habe folgende Maße: 90 (Brust), 75 (Taille) und 101 (Hüfte). Was mein Gewicht betrifft, bewege ich mich normal zwischen 70 und 75 kg. Ich esse natürlich auch gerne Schokolade, aber ich nehme extrem schnell ab aufgrund meiner Bewegungsintensität. Wenn ich zunehme, dann laufe ich mehr und baue mein Tanztraining aus. Ich hab das schon mal ausgetestet. Theoretisch brauche ich bloß die Schokolade weglassen und schon nehme ich aufgrund meiner sportlichen Aktivität 1-2 kg pro Woche ab. Hatte somit vorletztes Jahr innerhalb von 8 Wochen 12 kg abgenommen und bin durch den starken, zu schnellen Gewichtsverlust krank geworden (weniger getrunken, Halluzinationen, Panikattacken, Darmbeschwerden...). Seitdem mein Ursprungsgewicht wieder erreicht ist - keine Probleme. Daher nehme ich nur ab, wenn das Gewicht wirklich sehr hoch ist. Aber wenn ich mal 2-3 kg mehr wiege, dann esse ich halt etwas reduzierter und hab sie dann wieder runter. Ist ja normal, dass man mal 2-3 Jahre 3-4 kg mehr oder weniger wiegt.

Es ist ja oft, dass auch trainierte Menschen mehr wiegen als die Norm. Richtig dünn und schlank wäre ich z.B. mit 60 kg (50 kg bei der Größe stufe ich schon als dürr ein), aber solange mir meine Hosen passen (Standardgrößen 40/42; 36 hat aufgrund des breiten Beckens nie gepasst und 38 das letzte Mal als ich 12 oder 13 war; ich war mit 11 Jahren schon 1,68 m groß und hatte schon eine Frauenfigur).

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Was kann ich tun, um nicht ständig mit meiner Schwester verglichen zu werden?

Ich hasse es. Sie ist jünger als ich, ich bin 23 und sie ist 20. Ich studiere noch, während sie einen unglaublich guten Job hat, in dem sie fast 3000€ monatlich verdient. Wir wohnen beide noch bei unseren Eltern, weshalb es wohl sehr einfach ist, uns zu vergleichen. Ich habe gerade Semesterferien, weshalb mir ständig gesagt wird, ich sei so faul. Das verletzt mich total. Klar, ich arbeite nicht so viel wie sie. Aber ich kann eben momentan auch nicht so viel machen. Ich hab einen 450€ Job im Supermarkt, was ja sowieso bei meinen Eltern überhaupt nicht gut ankommt. Mir geht es aber gerade nur darum, überhaupt etwas zu tun. Zusätzlich arbeite ich ehrenamtlich ein paar Tage die Woche im Seniorenheim. Das macht mir sehr viel Spaß, aber natürlich verdiene ich dabei kein Geld, also zählt es eben nicht (für meine Familie).

Sie kann sich eben viel leisten, kauft sich Markenklamotten und reist viel, während ich irgendwie nichts habe.

Dazu kommt, dass sie einen Freund hat, und ich immer noch single bin und mich einfach keiner will. Sie hat außerdem eine perfekte Figur, ohne etwas dafür machen zu müssen, während ich übergewichtig bin und das Gewicht auch nicht wirklich los werde..

Für sie scheint gerade einfach alles gut zu laufen. Es ist ja auch nicht so, dass ich es ihr nicht gönne, aber ich hätte schon gerne auch etwas von ihrem Glück und ihrer Zufriedenheit.

Aber was mich wohl am meisten stört ist, dass sie mich ständig bevormundet. Sie hat eine sehr dominante Persönlichkeit, muss immer das letzte Wort haben und weiß alles besser. Ich bin immer die, die nachgibt, weil ich Konflikten aus dem Weg gehen will. Es war schon immer so, dass sie meinte, sie würde „über mir stehen“. Wenn wir zum Beispiel zusammen im Auto sitzen, kritisiert sie ständig meine Fahrweise, anstatt mich zu respektieren und zu akzeptieren. 

Das macht mich einfach echt fertig. Bisher habe ich das immer mit mir machen lassen. Sie kennt halt einfach keine Grenzen, sie weiß, dass sie das mit mir machen kann und bei einem Konflikt immer gewinnen wird. Das finden ja mittlerweile auch schon meine Eltern. 

Das schlimme ist, dass sie wahrscheinlich wirklich viel schlauer als ich ist. Sie war immer die Streberin, hatte ein 1,3 Abi, während meines ein knapper 3er-Schnitt wurde. Ich habe immer alles gerade so geschafft, während sie immer die beste war.

Was kann ich tun, um ihr einmal Grenzen zu zeigen, um sie in ihre Schranken zu weisen und einmal meinen Willen durchzusetzen und das letzte Wort zu haben? Oder ist es dafür schon zu spät? 

Und was kann ich tun, um nicht immer mit ihr verglichen zu werden? Was kann ich zu Leuten sagen, die meinen ich bin so faul? Ich finde das echt eine Beleidigung, ich tue ja schon alles, was ich kann :(

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Er ist abgehauen als er mich näher sah, was nun?

Hallo!

Ich hatte vor 2 Tagen ein Date gehabt und naja ich war ziemlich aufgeregt da ich seit knapp 3 Jahren keine Dates mehr hatte, generell nicht mal Kontakt zu Männern (meine letzte Beziehung machte mich fertig).

Zuerst verabredeten wir uns im Park, um später in ein Café zu gehen aber er war schon im Café obwohl wir das ganz anders ausgemacht haben. Ich war genervt und bat ihn darum zurück zu kommen weil ich eigentlich noch spazieren wollte. Als er zurück kam, sah ich ihn von weitem und mein Herz raste vor Aufregung. Sonderlich attraktiv war er jetzt nicht, er schien genervt und etwas enttäuscht als er mich sah. Er würdigte mir kaum einen Blick und starrte dauernd auf sein Handy obwohl er da nichts zutun hatte. Er war total komisch und es herrschte eine Stille. Wir gingen einige Meter ohne ein Wort zu wechseln und ich dachte um das Eis zu brechen, gehen wir besser doch in das Café und trinken was. Wir kamen fast an, als er sagte „hey geh schon mal vor, ein Kollege ruft an”. Ich wartete und wartete aber er kam nie zurück. Ich habe leider schon wirkliche selbstzweifel was mein Aussehen angeht und die 3 Jahre ohne jeglichen Kontakt zu Männern hatte ja seine Gründe. Nun meine Frage: würde euch das passieren, wie würdet ihr damit umgehen? Ich bin einfach nur traurig und am weinen, nicht weil ich ihn toll fand sondern weil er meine Gefühle verletzt hat mit der Aktion..

Ganz liebe Grüße

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