Gewicht – die besten Beiträge

An allte unter 18, was sind eure Bankdrück PRs?

Ich bin eigentlich relativ dünn, an der Grenze zum Untergewicht und ich habe auch abgenommen in letzter Zeit- aaaaber an meinem Bauch zb. ist trotzdem in meinen Augen zu viel Fett !! Es ist, als würde mein Körper absichtlich an gewissen Stellen Fettpolsterchen sammeln, was mich aber total stört:( Und das schlimme ist, ich bekomms nicht weg - ich mach super viel Sport und esse relativ wenig aber der Fettanteil an manchen Stellen stört mich trotzdem 😩

hat jemand Tipps für mich?

danke☺️

Ich bin elf Jahre alt und fühle mich dick hässlich. Meine Mutter sagt mir auch, dass ich weniger Süßigkeiten essen soll, weil sonst fett werde und weil ich jetzt schon dick aussehe.

Hallo,

Seit Anfang diesen Jahres versuche ich abzunehmen. Hab bei 47.4kg angefangen und bin bis auf 43kg runter. Seit den letzten zwei Wochen (Sommerferien Beginn) nehme ich allerdings zu, obwohl ich nicht zu viele Kalorien esse? Ich bin schon wieder bei 46kg und es frustriert mich extrem. Ich weiß echt nicht mehr was ich noch machen soll. (Ja,mein Gewicht ist bei meiner Größe total okay. BMI bei 21)

Ich bin weiblich (16 jahre alt, 1,75cm groß) und wiege 49kg. Also bin ich etwas im Untergewicht. Mein traumgewicht wäre so bei 55kg aber egal wieviel ich esse ich nehme nie wirklich zu und ich kann auch nicht viel essen. Seit jahren wird mir auch gesagt, dass ich einfach sehr dünn bin und ich fühle mich sehr unsicher in meinem Körper. Ich mag es einen flachen bauch zu haben aber dann kommen da meine kleinen brüste ins spiel die mich auch unsicher machen. Kurz gesagt fühl ich mich einfach nicht wohl und würde gerne wissen wieviele kalorien ich pro tag zu mir nehmen sollte und allgemein einfach tipps zum zunehmen. Danke im Voraus.

W17 172cm und 54kg

Zur Info: m/18, bisher kaum Training

Sollte eigentlich Sinn machen, was sagt ihr?

Hallo, ich würde gerne wissen was ihr so einschätzt was ich für ein kfa habe?. Wenn es geht könnt ihr mir auch sagen was meine Stärken und Schwächen sind? Ich wiege 66kg, 174cm und 14 Jahre alt und mache calisthenics seit 3 Monaten und hab schon 12kg abgenommen

Hi ich bin 14 und meine Frage wäre ob ich das Outfit im Sportunterricht tragen kann oder ob das mir nicht steht ich dick darin aussehe oder so. Bin 169 schätzt mal bitte mein Gewicht. LG

Hi hier Julia ich bin 14 und bin 171 groß und wiege 65 Kilo. Ich bin gerade auf Reiterferien. Und da meine eigene Reithose ist leider zu klein geworden und oberhalb an der Oberschenkeln schon durchsichtig ist, habe habe ich eine schwarze von meiner Freundin geliehen. Die war zwar auch ziemlich eng, aber wenigstens nicht durchsichtig, deshalb habe ich sie seit vorgestern getragen. Heute, als ich mich zum Schuheausziehen gebückt habe, habe ich plötzlich ein leises Reißen gehört und die Hose ist hinten mittig am Po aufgerissen, so dass man wirklich direkt was sehen konnte. Blöd war, dass zwei Mädchen aus dem Nachbarzimmer dabei waren und sofort angefangen haben zu flüstern. Ich habe jetzt drei wichtige Fragen:

1. Wie soll ich es meiner Freundin sagen?
2. Was kann ich antworten, wenn die beiden mich darauf ansprechen?
3. Ist es normal das ich zu dick für die Kleidung von meiner Freundin bin? Lg Julia

Hallo, ich bin w13 (nicht mehr lang) und bin ca. 1,63m groß. Ich bin auch gut entwickelt und sehe schon weiblich aus. Ich mache Sport und habe dadurch auch Muskeln aufgebaut.
Ich wiege ca. 53kg, nun meine Frage:

Ich würde gerne etwas abnehmen (so fern das überhaupt möglich/nötig ist), aber ohne eine Diät (aufgrund meines Alters), sondern eher durch Sport. Immer wenn ich anfange noch mehr Sport zu machen, nehme ich relativ schnell zu.
Also wüsste ich gerne, was ich stattdessen machen könnte.

Und sind meine 53kg überhaupt zu viel (für Jungs?), den ich fühle mich damit nicht sonderlich wohl, wenn ich die Mädchen aus meiner Klasse sehe. (Ich muss aber fairerweise dazu sagen, dass diese nicht so weit entwickelt sind, dafür aber größer.)

LG

Ehrlich sein bitte

Ich bin knapp 1,75 m gross 14 J.alt und gehe seit knapp 6 Monaten ins Fitnessstudio. Ich fahre sehr viel Fahrrad und bin auch 2x die Woche bei Ju--Jutsu dabei. Ich ernähre mich zu 85% sehr gesund (viel Gemüse und Protein). Ich habe aber das Problem, dass ich öfters auch zu Chips, Gummibärchen oder auch mal Soft-Drinks greifen tu. Findet ihr es bedenklich, das ich mich so ernähre? Ich wiege aktuell knapp 75 kg

Also so ein richtiger Lauch, der bei einem Windstoß fast davin fliegt

Hi ich W17 bin heute auf die Waage gegangen und habe gesehen ,dass ich mittlerweile 77kg wiege. (Ich bin 1,75 groß)

Allerdings wenn ich in den Spiegel schaue würde ich niemals denken ,dass ich leicht übergewichtig bin.

Dazu muss ich sagen dass ich im Winter2023 64kg gewogen habe. Aber da hatte ich mir eingebildet dass ich noch MEHR abnehmen müsste und nicht „dünn genug bin“

Hat das irgendeinen Grund und sollte ich jetzt trotzdem abnehmen?

LG☺️