Wie ist mein Körper?
Zur Info: m/18, bisher kaum Training
25 Stimmen
5 Antworten
Wenig Muskeln, leichtes Übergewicht... also Durchschnitt.
Das kannst du aber leicht ändern wenn du deine Ernährung etwas umstellst und mind. 2x pro Woche Kraftsport machst... LG
Das sollte dir auch hoffentlich klar sein.
Ich schließe mich der Antwort von Lennard an.
(W,12)
Hab schlimmes gesehen aber DAS ist nichts.Wenn du was ändern willst würde ich mit einem Training beginnen :)
ich geh täglich 1-2Km durchlaufen und ein paar kleine Übungen für die Bauchmuskulatur.Bisher ist das Ergebnis bei mir recht sichtbar
Normal für 18. Ich wäre froh gewesen, wenn ich in dem Alter so eine Figur gehabt hätte.
Für deinen Körper kannst du viel tun, z.B. solltest du dich ab jetzt viel mehr bewegen.