Sind 57kg bei einer Größe von 164cm und einem Alter von fast 14 (Mädchen) zu dick?
Ich habe in den letzten 4Tagen 2 Kilo zugenommen und bin jetzt voll fertig...😞
6 Antworten
Ich weiß wie sich das anfüllt in kurzer zeit soviel zuzunehmen aber glaub mir je schneller es oben ist desto schneller ist es wieder unten, du musst nur ein bisschen auf die ernährung schauen abends weniger Kohlenhydrate am besten suppe oder gemüse oder ein joghurt und du weißt schon das übliche haha. ich würde dir grünen Tee empfehlen und schwarzen kaffee, nach dem kaffee allerdings viel wasser trinken ,das treibt den Stoffwechsel an :) und nein du bist absolut nicht zu dick, pummlig würdest du mit 64kg sein und übergewichtig ab 66kg :)
Es ist normal, aber Du solltest nicht allzu viel mehr zunehmen... Du kannst Dir einen BMI Rechner runterladen, so weißt Du immer, ob Du zu viel/wenig wiegst. Ein (halbwegs) guter Tipp ist: Du bist sagen wir mal 164cm groß und darfst ca 64 Kilo (Größe Minus 100 = Maximalgewicht) wiegen. Sonst bist Du übergewichtig. Mit 164cm bist Du (Du kannst Dir Deinen BMI selber ausrechnen - Größe dividiert durch Gewicht - und wenn mehr als 23.1 rauskommt, bist du mit 14 Jahren und 164cm übergewichtig - Präadipositas) eh noch normalgewichtig.
LG ;)
Der BMI ist 21,2 also bestens - hab's für dich getestet. Schau mal hier: https://www.edeka.de/ernaehrung/tests-rechner/bmi-koepergewicht-pruefen/index.jsp Da kannst du immer nachschauen.
Nein,
Faustformel: Größe in cm - 100 = Gewicht in Kg
Ja, ich weis, es gibt noch mehr zu berücksichtigen, aber grob die Richtung stimmt. Passt alles wies is ;-)
Nein,ganz im Gegenteil.Du bist im Normalgewicht (über 64 kg wären zu viel).Falls du dir mal wieder unsicher bist google einfach mal BMI Rechner.Der zeigt meist an ob Übergewicht oder evtl. Untergewicht.
Du hast sicherlich nicht in 4 Tagen 2 kg zugenommen. Da hättest du gut 14000 (!) kcal zu viel gegessen haben müssen.
Das sind wohl eher Wassereinlagerungen, wie sie bei Mädchen und Frauen in den Tagen vor Einsetzen der Regel völlig normal sind.
Dein Gewicht ist für deine Größe absolut angemessen.