Gewicht – die neusten Beiträge

Mein Sohnemann (9 Monate) wiegt ca 6,5 kg ist aber total fit und munter. Ich habe im Internet gelesen das babys in dem Alter ca 9 kg wiegen sollten. Er war von Anfang an aber schon ziemlich klein und leicht. Bei der Geburt war er 47 cm und wog 2550g. Der kleine hat auch eine kuhmilcheiweis und hühnereiweis Allergie, ich weiß ja nicht ob es damit zusammen hängen kann das er bisschen weniger wiegt. Muss ich mir irgendwelche Gedanken machen? Er bekommt ganz normal Muttermilch und 3 mal am Tag brei.

Hallo, seit einiger zeit fällt mir und meinen Mitmenschaen auf, dass ich sehr an Gewicht verloren habe. Ich war letzen sommer für ein Halbes Jahr in Südamerika und habe dort schon ein bisschen abgenommen, aber seitdem ich wieder hier bin, wird es immer mehr. Ich habe an meinem Leben eigentlich nichts geändert, nur, dass dich kein Fleisch mehr esse , aber dafür mehr an Nüssen etc.Ich mache nach wie vor etwas Sport (Fußball) und esse mehr als genug :D Ich kann es mir nicht erklären und alle meine Mitmenschen fragen immer, was los ist, aber ich weiß einfach nicht, was ich sagen soll. Ich kann es mir beim besten Willen nicht erklären... Ich habe auch manchmal Bauchschmerzen und ein wenig verstopfung, aber sonst nichts. Klar, muss ich zum Arzt gehen, ich habe nur ein bisschen angst... Habt ihr Ideen, was der arzt machen wird, oder was er fragen wird, oder was es vielleicht sein kann?

Vielen Dank schonmal!

Ich hatte vor Ca 2 Jahren eine Runde hüfte aber auch mehr Gewicht. Dann bin ich mit Fitness angefangen bin an der Hüfte schmaler geworden und sonst irgendwie gar nicht. Ich mag das so überhaupt nicht und weiss nicht ob ich zunehmen muss damit das wieder rund wird aber man kann sich ja auch nicht aussuchen wo das fett ansetzt. Ich weiss jetzt nicht ob ich weiter abnehmen soll oder wie ich die Figur bekomme die ich möchte habe relativ breite schultern eine schmale taille und hätte aucch gern wieder die breiten Hüften dazu. Ich glaube das ist jetzt so wie hip dips. Was würdet ihr empfehlen?

Hi Leute

Ich habe mich gerade mal gemessen, rein aus Interesse. Ich bin nicht dick, würde mich als Normal einordnen. Größe : 175cm, Gewicht : 69 kg

Und meine Maße sind : 90-73-92

Ich stelle mir gerade echt die Frage wie man einen Taillenumpfang von 60 haben soll ? Das geht doch gar nicht?

Ich hab das Band richtig eng gezogen und gerade so die 70 "erreicht" aber eigentlich ist mein Taillenumpfang 73.

Also wie zum Henker ist das Möglich? Das 90-60-90 Ist doch gar nicht möglich oder ? Wenn dann 80-60-80 aber dieser Unterschied von 30 cm geht doch gar nicht ?

Wäre auch nett wenn ihr eure Maße dazu schreiben würdet :)

Heyyy :3

Ich würde gerne wissen was mein idealgewicht wäre :)

Ich bin 16, weiblich und bin 1,53 groß und wiege 55kg was ich bisschen viel finde. Ich bin nicht fett sondern halt pummelig.

Hallo und zwar versuche ich seit ewigkeiten abzunehmen aber es gelingt nicht wirklich bzw nur sehr sehr langsam, wiege jetzt 104KG vor 3 Wochen noch 108, ich esse schon wenig, bekomme (Ritalin verschrieben) das unterdrückt stark das Hungergefühl, esse vil. 1x am Tag dann nur sowas wie 1-2 Würstchen,eine Scheibe Brot, ne Gurke oder ne Tomate

Sport treib ich kaum, da Ritalin mich als ADHSLer zwar stark Wach und Konzentriert macht und das Hungergefühl weg aber, es sediert mich auch sehr, so das ich lieber am PC was mache, oder Lese als mich Körperlich zu betätigen, fahre 1-2 Pro Woche Fahrrad.

Und trotzdem hab ich in 3- Wochen nur 4-5 Kilo verloren obwohl ich kaum was esse und ab und zu Fahrrad fahre das ist viel zu wenig, 90% davon bestimmt nur Wasser gewesen

Kann mir jemand helfen, was mache ich falsch ? Zu wenig Sport, habt ihr besondere Tipps wie man noch schnell Gewicht verlieren kann oder was man dafür nehmen kann ? Danke im Voraus

Wenn ich Sonnenblumenkernen essen will die in eine Schale kippe die auf net wage steht kommt ja meist ein höheres Ergebnis da die Schale ja auch was wiegt und hinten ist ja die näherwerttabelle wo zb steht auf 100g so und so viel kcal

sind diese 100g mit oder ohne Schale und wie soll ich das dann machen

kleinere menschen müssen weniger als große wiegen um das normalgewicht zu haben größere dagegen mehr warum ist das so?

Wenn ich meine Kalorien langsam von Tag zu Tag steigere, also zb 3 mahlzeiten statt 2 zu mir nehme, aber damit trotzdem noch im Kaloriendefizit bin,,würde ich dann zunehmen?

Oder wäre die auf dem Bild noch normal für euch?

Der Grießbrei war sehr luftig, da steifgeschlagenes Eiweiß untergehoben wurde.

Ich war heute bei der ärtzlichen Untersuchung. War alles ok, Blut sowohl Blutdruck ok. Doch der Arzt meinte nur " Etwas Übergewichtig". Ist es schlimm wenn dies ein Arzt sagt? Er sagte nix von abnehmen. Wo ich aber trotzdem dran bin.

Hey, jetzt mal zu meiner wirklich ernstgemeinten frage. Also ich erzähle mal ein wenig dazu bzw. zu mir. Also, ich bin 15 Jahre alt, weiblich , 1,68cm groß und wiege 54kg. Eine zeit lang wog ich allerdings deutlich mehr (67kg), dieses Gewicht hatte ich ganz plötzlich zugenommen. Also es ging echt so auf einmal. Ich war sehr unzufrieden mit meinem Aussehen und Gewicht weshalb ich mich dann entschieden habe abzunehmen. Ich habe einfach versucht so wenig wie möglich zu essen wenn ich ehrlich bin , und wenn ich etwas gegessen haben dann nur gesunde Sachen wie Obst oder Gemüse weil es mir als schnellster weg erschien bzw. scheint und die gegessen Kalorien bei Lifesum kontrolliert, nachdem ich dann 5kg so angbenlmmen hatte habe ich das Essen ein wenig gesteigert und dann langsamer als zuvor weiter abgenommen, nochmal 5kg jetzt heute ( das mit dem abnehmen war innherhalb von ca. 7-8 Monaten) ,bin ich mittlerweile auf 54kg runter, bin damit allerdings noch nicht ganz zufrieden. Zwar sagen mir meine Freunde , Eltern und Verwandten wie schlank ich geworden wäre , ich denke allerdings das dieses eher im Kontrast gemeint ist zu früher auch wenn sie alle sagen das wäre nicht so , wenn ich in den Spiegel schaue finde ich mich aber nicht schlank und vom Gewicht her würde ich auch ansich noch gerne etwas runter haben. Deswegen versuche ich zur Zeit weiterhin mein Gewicht zu kontrollieren indem ich mich täglich 2-3 mal wiege und die Kalorien der Lebensmittel mittels Lifesum im Blick behalte , damit diese nicht über 1200 hinausgehen wobei das meiner Meinung nach schon recht viel ist und ich lieber unter 1000 bleiben würde, denn ich fühle mich auch nicht allzu gut wenn ich nicht widerstehen konnte etwas wie Schokolade oder so zu essen und finde es ganz gut das einem noch mal gezeigt wird wie viele Kalorien das echt hat. Außerdem bin ich jetzt seit kurzem im Fitnessstudio aktiv wohin ich jetzt zusätzlich zu meinem normalen Hobbys reiten und Ballet hingehe um meinem „Traumkörper/gewicht“ etwas näher zu kommen. Allerdings bekomme ich die ganze Zeit von meinen Freundinnen und gelegentlich auch von meinen Freunden zu hören ich müsse aufhören anzunehmen und so weiter (weswegen ich auch überhält die Frage stelle) , welches ich nicht wirklich nachvollziehen kann da mein Gewicht ja nicht im Untergewicht liegt? Ich fände es sehr lieb wenn ihr mir ernsthaft auf meine Frage antworten und eure ehrliche Meinung dazu sagen würdet , und mir gegebenenfalls vlt noch ein paar Tipps geben könntet zur Gewichtsabnahme, falls ihr der Meinung seid es wäre okay noch ein paar Kilo abzunehmen.

Nachdem ich mich monatelang jeden Tag auf die Waage gestellt habe, habe ich mich entschieden nur mehr einmal pro Woche auf die Waage zu steigen. Da der Tag für mich immer gelaufen war sobald ich nicht abgenommen habe, habe ich diese Entscheidung getroffen. Aber ich kann der Waage nicht widerstehen, deshalb hab ich sie heute kaputt gemacht (ja sehr gestört). Ich möchte mich nun 1 mal im Monat im Fitnessstudio wiegen, habe aber Angst, dass wenn nach einem Monat nicht weniger auf der Waage steht ich richtig duechdrehe. Aber gar nicht wiegen schaffe ich nicht, also was soll ich tun?

Hallo wie in der letzten Frage hatte ich ja eine Fressattacke war heute morgen auf der waage und ich wog 57,0 kg also 900gramm mehr !!!! Jetzt kam ich heute auf 900-1000 kcal und selbst wenn ich ich mich um ein paar kcal verhält hätte hätte ich noch einen Freiraum von 500 lcal gehabt um abzunehmen ,jetzt war ich grad auf der waage es es wurde einfach 57,2 kg angezeigt obwohl ich doch abnehmen müsste...also was mache ich falsch ich habe schon angst davor zu trinken weil ich es nicht ertrage was über der 57kg zu sehen ,ich bin total verzweifelt weil mein ganzer Fortschritt weg ist und ich immer dicker werde. Liege jetzt schon heulend im Bett weil ich jetzt morgen früh nichts essen kann obwohl ich Veränderungen in meinem essensplan absolut hasse😭

Ich bin seit einem Jahr und einigen Monaten magersüchtig und war schon 2mal in der Klinik. Mein Bmi ist wieder auf 13.1 eingefallen, er war aber schonmal niedriger. Das komische ist, dass ich eig noch alles machen kann. Seilspringen, workouts, zur Schule gehen... ich hab nicht mal einen niedrigen Puls, was mich sehr wundert. Er ist eher hoch. Meine Mutter denkt dass ich seit einer Woche wieder esse, tu ich aber nicht, ich kotz alles aus und werf es weg... ich kann einfach nicht essen. Meine Psychiaterin hat gesagt es ist ein Wunder dass ich bis jetzt überlebt habe...ich weiß, dass eine Klinik vielleicht besser wäre, aber ich will das echt nicht. Wenn ich am Abend esse, esse ich sehr viel und kotz es dann wieder aus (hab seit 4 Jahren Bulimie). Ich weiß nicht wie ich das stoppen kann

Ich habe mich das letzte Mal vor ca. 2 Monaten gewogen (hasse es mich zu wiegen). Da zeigte die Waage 120kg an. Ich versuche aktuell weder ab- noch zuzunehmen, aber trotzdem habe ich mich heute aus Interesse auf die Waage gewagt. Und die Zeigte 145kg an.

Kann man in nur 2 Monaten 25kg zunehmen?

Und an alle Möchtegern Ärzte und Moralapostel: Euer „Es ist ungesund bla bla bla…“ könnte ihr euch was weiß ich wo reinschieben.

Hallo zusammen

Ich bin 1.79 und bin 13 ,mein Gewicht ist knapp 98 und ich weiss nicht wieso was kann ich machen... bitte hilft mir

(Die Frage richtet sich vor allem an weibliche Mitglieder)

Ein Bekannter von mir hat eine Freundin (18), die seit einiger Zeit ziemlich zunimmt. Vorher war sie fast Model mäßig schlank, aber seit sie zusammen sind, wird sie immer runder. Inzwischen hat sie einen richtigen Bauch und eindeutig Übergewicht. Mich würde total interessieren, ob ihr das gefällt, dass sie so dick geworden ist, sie wirkt jedenfalls glücklich und zeigt selbstbewusst ihre Rundungen.

(Ich kenn sie nicht gut genug zum direkt Fragen, daher die Frage an die Community)

Ich bin weiblich 13 Jahre , 173 cm groß und wiege 44 kg

Viele sagen mir ich sei zu dünn ich selber finde mich normal mein Bauch ist nur störend wenn ich enge Sachen tragen möchte.

Hey , ich nehme seit 4 Tagen Antibiotika 3 Mal täglich . Heute morgen habe ich mich gewogen und es ist deutlich mehr als sonst. Kann man durch Antibiotika Wasser einlagern oder ist es eher selten ? Möchte nur eine klare Antwort und keine Spekulationen, danke

Ich versuche schon lange abzunehmen leider verliere ich immer wieder die Motivation es ist halt so ich bin manchmal so 2 Wochen mega motiviert und dann wieder mega demotiviert und ich weiß einfach nicht wie ich es schaffen soll motiviert zu bleiben das Problem es sind halt keine 2-3kg die ich abnehmen muss sondern so 15kg damit ich mein normal gewicht habe habt ihr Tipps wie ich motiviert bleiben kann?

Ich bin 14, 166m groß und wiege 50 Kilo. Es fing an im Mai 2019. Ich wollte eine "Bikini figur" da wog ich noch ca. 59 Kilo. Ich wollte unbedingt bis August für dem Urlaub einen flachen Bauch haben und dünner werden. Ich aß weniger und ließ die Süßigkeiten weg. Ich kaufte mir eine Waage und wog mich jeden Tag. Vor dem Toilette Gang, dannach, vor dem schlafen, direkt nach dem Aufwachen und noch so zwischendurch. Ich schrieb jeden Tag genau auf was ich gegessen habe und machte viele Diäten. Jeden Abend überlegte ich was ich morgen essen soll. Im September wog ich nur noch 52 Kilo und war immer noch nicht zufrieden. Ich fand ich immer noch zu dick und fand ich bin kein bisschen dünner geworden. Jeder sagt mir ich währe dünner geworden und soll mehr essen. Aber jetzt ist es irgendwie so, ich kann nicht essen. Wenn ich esse fühle ich mich schlecht und habe große Angst davor zu zunehmen! Jetzt im Oktober wiege ich nur noch 50 Kilo! Pro Tag esse ich nur noch 4-6 kleine Sachen wie z.b ein Apfel eine Handvoll studentenfutter, 1 Toast und ein kleinen salat. Ich finde das ist viel. Andere finden es sehr wenig. Ich esse auch kein Fleisch mehr! Ich traue mich nicht es jemanden zu sagen da ich angst habe in einer Psychiatrie zu müssen und dort wieder zu zunehmen! Ich hoffe mir kann jemand helfen. Danke schön Mal im voraus

Dünne menschen werden so ja meistens bezeichnet aber wie wenig muss man eigentlich dafür wiegen um ein „lauch“zu sein. Was meint ihr

Hallo,

Ich bin ein 16jähriger junge und ich stehe auf fette Frauen. Ich mag es einfach meiner Meinung nach sieht es sehr gut aus. Problem ist das ich auch irgendwie gerne fetter wäre aber manchmal wiederum nicht. Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich finde es ja sogar selber seltsam.
soll ich es einfach ausleben oder sollte ich lieber zu einem Psychologen oder sowas in der art?

Guten Abend zusammen!

Ich rutsche seit letzter Woche in meine Essstörung wieder hinein. Ich bin deswegen und wegen anderen Problemen schon seit fast 2 Jahren in Therapie. Allerdings ging es mir in der letzten Zeit stimmungsmäßig gar nicht gut und muss derzeit mich eher darum Kümmern, dass ich am Leben bleibe und nicht, ob ich genug esse.

Esse derzeit ziemlich wenig. So zwischen 1000 und 1500 Kalorien. Da ich im mittleren Normalgewicht bin, sollte mein Grundumsatz bei etwa 1400 Kalorien liegen. Mir ist bewusst, dass ich viel zu wenig esse. Dennoch interessiert es mich, ob mein Körper mit dem Grundumsatz eine Zeit lang umgehen kann ohne direkt alles zu zerstören?(habe letztes Jahr nur noch 500 Kalorien gegessen und dadurch viele Mängel und Nebenwirkungen gehabt). Ich habe einfach nicht die nötige Kraft, um mehr zu essen. Bin eher froh, dass ich überhaupt esse.

Ich bedanke mich schonmal im Vorraus für Antworten!

Hi

Vor ein paar Tagen hat ein Junge aus Spaß zu mir gesagt, dass ich die dickste von allen Mädels aus der Klasse sei.

Nun ist es so, dass ich eine Magersucht hatte und mit einer Größe von 1,60cm früher 42kg wog. Jetzt allerdings 49 da alle sagten ich sei zu dünn und ich habe ihnen geglaubt. Schön und gut aber seid er mir sowas gesagt hat, denke ich mir nurnoch "bin ich jetzt wirklich dick?" denn nach einer magersucht ist es sehr hart für mich sowas als "spaß" zu sehen. Und ich frage mich einfach nur, warum man sowas generell sagt?! Egal obs nun "spaß" war oder nicht😐 Was soll ich jetzt machen?? Ich bin grad wieder am abnehmen weil ich mich wieder dick finde und dieser Spruch mich noch mehr runter macht. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll😔 hat jemand Tips oder kann mir helfen??

Großes Danke für alle die Antworten und eventuell helfen können 😔❤️

Hallo, bin Männlich 15 Jahre alt um die 1.80 Groß und wiege zwischen 50kg --> 55kg.

ich finde ich bin sehr dünn, weil man kann auch leicht meine Rippen sehen.

Danke im Voraus :)

besonders die kugelstoßerinnen, warum schafft es kein muskelöser dünner mensch so weit zu stoßen?

Ich bin 1.75 und wiege 75 kg. Damit bin ich einer der schwersten aus meinem Jahrgang der nicht richtig dick ist, obwohl ich nur durchschnittlich groß bin. Allerdings bin ich auch einer der schnellsten und stärksten in meinem Jahrgang. In Sport werde ich dieses Jahr vermutlich auch ca. 13 Punkte holen, da ich auch in den meisten Sportarten sehr gut bin, nur bei der Ausdauer bin ich komplett lost. Ist das normal?

Wie schafft man es 15 kg in einem Monat abzunehmen?

Ich mache seit einer Woche eine strenge Diät und sehr viel Sport und habe bereits 5 kg weniger. Habt ihr vllt Tipps die ich befolgen kann um die übrigen 15 kg loszuwerden?

ich nehme pro Tag 800kalorien zu mir und verzichte komplett auf süßes und mache pro Tag 2 std Sport

Grösse: 1.65 cm,Gewicht: 82 kg, weiblich.

Habe eine neue luftmatratze gekauft allerdings steht dort leider nicht drin wie viel sie tragen kann :( ich und mein Mann wiegen zusammen 170 kg. Größe der Matratze ist 140cm×200m. Das dürfte sie halten oder?

Ich habe heute porridge gefrühstückt und ein cappucino getrunken. Habe zu Mittag ein Brötchen ( eine Hälfte mit hähnchenbrust und eine Hälfte mit Nutella gegessen). Heute nachmittag habe ich einen Protein Pudding von ehrmann gegessen und grad noch ein Kit kat Chucky.

Heute Abend mache ich allerdings mit einer Freundin Pizza selbst was ja auch ziemlich viele Kalorien hat.

Ist das das zu viel? Ich esse halt immer total viel. Wiege 56-57 Kilo, bin 21 und 1,70m gros. Und weiblich

Hi mein Freund 20 ,ist 187 & ist übergewichtig...ich finde es nicht schlimm da ich ihn so liebe wie er ist ,er hat auch ein Charakter aus Gold 🙏nur ich mache mir Sorgen später wenn er älter wird ...das Ding ist ja er hält ja sein Gewicht und nimmt ja nicht mehr zu ...denkt ihr trotzdem es ist schlimm ?

Habe ein Problem und eine Frage. Kann ich zwei Körperwaage nebeneinander stellen, mich auf beide Stellen und mich mit Ihnen wegen? Funktioniert das? Müssen das die gleichen Wagen sein, also von der gleichen Firma?

Hey,

wenn ich mein Bauch einziehe sieht man meine Rippen und ich finde das nicht schön. Ich möchte zunehmen, GESUND zunehmen. Hab mal 40kg gewogen und die 3kg hab ich ungesund zugenommen.

Ich war schon bei Ärzten, die haben mich durch gecheckt und körperlich bin ich (angeblich) vollkommen gesund. Vielleicht mache ich mir unnötige Sorgen, keine Ahnung..

Ich treibe kein Sport und habe keine körperliche Beschwerden. Ich mache mir nur krasse Sorgen :(

Wie kann ich gesund zunehmen? Welches essen und trinken ist denn gesund?

Ist mein Untergewicht dramatisch? Also stark Untergewichtig so dass ich mir sorgen machen muss?? (naja mach eig schon)

Soll ich Sport treiben? Also wäre das gut?

Danke

Ciao

Das Männliche Tier wiegt 1800 Gramm und das Weibliche Tier 2200 Gramm.. Ist sie schwer übergewichtig ??

Hallo. Ich esse seit 9 Tagen am Tag ungefähr 700-800 Kalorien. Ich bin 161cm groß und wiege momentan 53 Kilo. Ich habe jedoch auch mit diesem Gewicht angefangen, heißt also, dass ich nicht abgenommen habe und auch an meinem Körper keine Veränderung bemerke. Ich laufe morgens zur Schule, mache aber ansonsten kaum Sport. Ich verstehe nicht wieso nicht passiert, kann mir jemand helfen? Ich zwar wenig, aber so gesund wie möglich. Viel Obst und Gemüse. Vor einem Jahr habe ich mich schonmal darum bemüht mein Gewicht zu reduzieren, zu der Zeit bin ich jedoch beinahe täglich ins Fitnessstudio gegangen. Ich habe nicht viel Gewicht verloren, aber mein Bauch ist trotzdem flacher geworden und ich habe mich selbst schlanker gefühlt. Wieso nehme ich nicht ab, wenn ich doch momentan so wenig esse?

ich hab mal gelesen dass man seinen ungefähren kalorienbedarf ausrechnet indem man: 1kg des gewichts = 1kcal und dass man deswegen sein gewicht • 24 rechnen sollte weil der tag 24h hat.

was wäre jetzt ein gutes kaloriendefizit? wäre ein tägliches kaloriendefizit von 500 kcal zu viel? also dass ich von meinem grundbedarf 500 kcal abziehe. ich will ja nicht in den hungerstoffwechsel und auch keinen jo-jo-effekt!

und wie verändert sich dieser wert fürs defizit wenn ich sport mache? muss ich dann trotzdem so essen mit defizit also so wie ich an den tagen ohne sport auch essen würde?:) (ich mache 3x in der woche je 1 1/2 - 2 stunden sport)

Hallo, ich frage mich echt ob das normal ist. Ich wog vor 2 Tagen 3kg weniger als jetzt, obwohl ich in den letzten Tagen nicht mehr Kalorien gegessen hab als sonst und auch eig. wenig. Ein Kollege hat aber gesagt, dass das so rumschwanken kann, aber doch nicht um 3kg?

Hallo! Seit mittlerweile vier Jahren habe ich enorme Probleme mit dem essen. Mal fühle ich mich so dick, dass ich 5,6 Tage lang wesentlich zu wenig esse und sehr viel Sport mache. dann bin ich so frustriert über meinen Körper, dass ich frustesse und mich danach so schlimm fühle, dass ich mich übergebe oder wieder viel zu wenig esse. Durch diese Abwechslung kam ich in ein "Gleichgewicht" und bin nicht untergewichtig, obwohl ich entweder sehr viel oder sehr wenig und nie normal esse. schlecht fühle ich mich nach dem essen grundsätzlich und bin innerlich sehr unruhig da ich mich viel zu dick fühle. ich bin 1,71m groß und wiege ungefähr 58kg. ich weiß langsam nicht mehr weiter weil ich will dass es aufhört aber ich will auch nicht mit meinem aktuellen Gewicht leben müssen. was kann ich noch tun? ich habe angst, dass mich mein Arzt nicht ernstnimmt. Was soll ich ihm denn erzählen? ich weiß nicht, wie ich das Gespräch anfangen soll aber von sich aus wird er bei meinem Gewicht ja wohl kaum etwas sagen. Vielen Dank für eure Antworten!! (Gerne dürft ihr auch erzählen, wie es bei euch so war, vielleicht kann ich mir da Ideen holen.)

Hallo, ich bin 175cm groß und wiege 75kg. Und ich würde gerne wissen wie viel ich für's Reiten abnehmen müsste. Ich reite schon lange und hatte nie das Gefühl oder Anzeichen beim Pferd gesehen, dass ich zu schwer wäre... Ich bin aber auch nur Freizeit geritten, aber da ich jz auch in den Turniersport einsteigen möchte, möchte ich wissen wie viel ich wiege muss? Ich werde auf jeden Fall abnehmen, aber wie viel? An andere Reiter wieviel wiegt ihr und was haltet ihr von schweren Reitern? Ich fühle mich ehrlich gesagt unwohl wenn ich mich jz auf das Pferd meiner Freundin setzte (Hannoveraner 178cm), da ich Angst habe ihm Schmerzen zuzufügen.

Bin dabei meinen Kleiderschrank aufzuräumen

Ich weiß bmi ist so nh Sache aber was haltet ihr für den besten bmi

Wenn ihr meinen Bauch mit einem Begriff beschreiben müsstet, was wäre dann der Begriff?
Und was würdet ihr Denken, wenn ihr mich (meinen Bauch) so sehen würdet?

kann man in 3 Monaten 10 kilo zunehmen ?

Hallo wenn man untergewicht hat (43 kilo) merkt man dann den unterschied wenn man 10 kilo zunimmt ?

Ich bin im Untergewicht 1,71 cm , 43 kilo. Das liegt daran dass ich sehr sehr unregelmäßig und sehr wenig esse. Der Körper ist es schon gewohnt. Wie lange dauert eine Umstellung und wenn ich ab jetzt gezielt genügend Kalorien zu mir nehme ,wie lange dauert es 10-15 kilo zuzunehmen?

Ich hatte vor meiner SS schon Dehnungsstreifen an beiden po backen. Hatte bisher aber nur durchsichtige... man hat sie schon deutlich gesehen, aber ich konnte einigermaßen damit leben. Nach dem ich schwanger wurde und am Ende der Schwangerschaft war, habe ich mich gefreut, keine Dehnungsstreifen am Bauch usw. bekommen zu haben, wo man sie ja dann eigentlich bekommt. Plötzlich entdeckte ich an meinen po backen noch mehr Dehnungsstreifen als zuvor, und aufeinmal rote kleine Streifen. Das regt mich jetzt schon arg auf, warum muss mein po denn immer alles ab bekommen? XD

Sind diese roten kleinen Streifen auch Dehnungsstreifen und wieso habe ich das jetzt am po? Weiß jemand wie ich diese ganzen Streifen endlich los werde oder die neuen roten wenigstens durchsichtig machen kann?

Nimmt man zu wenn man jeden Tag eine Tasse heiße Schokolade trinkt aber ansonsten essensmäßig im Kaloriendefizit ist?

Hallo ich bin 17 und wiege inzwischen 127 kg ich war bis 14 immer schlank ich wog so 58 kg aber seid dem hab ich aufgehört Sport zu machen und mich nur noch voll gefressen aber jetzt möchte ich was ändern und mindestens auf 90 kg runter kann mir Wehr helfen bin sehr dankbar über alle Kommentare

Ich war schon immer sehrsehr dünn, bin aus diversen Gründen leider in letzter Zeit noch dünner geworden und bin verzweifelt am Zunehmen.

Mich würde es interessieren, ab welchem BMI ich nicht mehr überall meine Rippen und sonstige Knochen sehen würde, und ab wann ich mit Sport anfangen könnte. Im Moment versuche ich verzweifelt, so viel in mich rein zu stopfen, dass ich langsam zu- und nicht abnehme, was schon schwer genug ist. Zusätzlicher Sport würde mich wohl wieder dünner werden lassen, weil ich dann zu viele Kalorien verbrauche. Meine dürren Arme stören mich brutal -.- vor allem wenn man für nichts wirklich Kraft hat.

Bin 15, 1,62 groß, wiege 39 Kilo und mein Taillenumfang beträgt 54 cm. Ist das viel oder okay ?

Meine Schwester bekommt heute oder die Tage ein Baby. Es wiegt 4kg. Ist es sehr viel? Hat sie schon Übergewicht?

Guten Tag,

ich bin 16 Jahre alt, 167cm groß und wiege 52 kg. Da ich sehr dünn bin möchte ich gerne zunehmen.

Mein Problem: Ich esse jeden Tag etwa 2500 kcal, das ist sehr viel für meine Verhältnisse, aber ich habe es schon 2 Wochen durch gezogen worauf ich stolz bin. Nun mein Problem, ich muss seitdem bis zu 2 mal pro Tag mein großes Geschäft erledigen und da frage ich mich ob meine Kalorien dadurch weg gehen oder trotzdem in mir bleiben? Ich kenne mich damit nicht so gut aus und hoffe, dass mir jemand die Frage beantworten kann.

Da wir gerade bei dem Thema zunehmen sind, bin ich dankbar für Tipps und Tricks wie ich am besten zunehmen kann, da ich einen schnellen Stoffwechsel habe.

vielen Dank im Voraus :)

Also meine Freundin ist Veganerin und wjr haben wie so oft über Ernährung geredet..Sie meinte das Fleisch ungesund ist und Fleischfresser immer die sind die übergewichtig sind..

Ich hab sie dann gefragt wie schwer sie den als Veganerin sei hat nur "Das geht dich wirklich nichts an gesagt"

Also hab ich geschätzt.. Sie ist so 1,68 groß und ich hab sie auf 64kg geschätzt..

Seitdem ist Funkstille...

Also was ist daran so schlimm?

Er ist 9 Jahre alt und kerngesund.

Ich werde nie von einem Teller essen satt. Ich kann ungefähr 3/4 Teller Nudeln essen. Oder 4/5 Brötchen.

Deshalb esse ich nie bis ich satt bin. Wie groß sollten normale Portionen sein? Da ich sonst immer zu wenig oder zu viel esse.

Ich bin seit etwas länger als einem Jahr magersüchtig, aber auch vor der Magersucht als ich bulimisch war, war mein Bmi unter 17.5, also immer 17 oder so (bin seit 4 Jahren bulimisch). Seit einem Jahr ist mein bmi unter 15, im Moment ist er 13,6. Ich hatte seit länger als einem Jahr keine Regelblutung mehr, das ist aber nicht so lang. Ich war eigentlich noch nie wirklich normalgewichtig, immer etwas untergewichtig. Ist das sehr schlimm? Werde ich später Probleme haben?

wo ist die untere und obere grenze ab dem man sagen könnte dass man ab diesem bmi dringend zunehmen bzw abnehmen sollte und es ansonsten Lebensgefährlich ist so zu wiegen.

Ich weiß, dass man einen ausgeprägten musculus rectus abdominis braucht und einen niedrigen KFA (Körperfettanteil). Aber wie sollte ich jetzt strategisch klug vorgehen. Erst in die Diät und dann in den Aufbau oder genau anders herum ?

aktueller Körper

Ich habe heute ziemlich wenig gegessen (was bei mir relativ normal geworden ist) und obwohl es heute mehr war als sonst (ca. 900kcal und -300kcal durch Sport), habe ich ziemlichen Hunger.

Mein Hungergefühl ist gerade so stark, dass ich kurz davor bin etwas zu essen, aber ich möchte heute nichts mehr essen, weil ich auf keinen Fall 1000kcal am Tag zu mir nehmen möchte/darf.

Daher meine Frage: was kann ich machen, um dieses Hungergefühl zu unterbinden

P.S. Wasser und Tee trinken habe ich schon versucht und essen will ich gerade nicht

Hi

ich will abnehmen, hab aber WIRKLICH einen hang zum süßen. Kekse, Bananen, Fruchtjoghurt, Twix, Mars, Vollmilch Schoki, Nutella usw ...

Wenn ich einen Tag lang mal nichts süßes gegessen hab, fühle ich mich als hätte ich meine Tage ... jedenfalls der "Ich hassen jeden und alles und sprich mich ja nicht an!" Teil 😂

1. Habt ihr einen Tipp wie man sowas zügelt, bzw wo sowas erst herkommt?
2. Gibt es gute Alternativen die einen schokoladigen Geschmack haben und erschwinglich sind?

LG

Hallo, ich fange in einer Woche in einem neuen Job an und fühle mich sehr unausgeglichen und träge. Heute morgen musste ich dann feststellen, dass ich zugenommen habe und da mit dem neuen Job Stress auf mich zukommen wird und viel mehr Verantwortung, wäre wahrscheinlich jetzt der Zeitpunkt besser um einmal eine Saftkur zu machen.

Diese soll für mich ein Startschuss sein, endlich wieder etwas an meiner Figur und meinem Wohlbefinden zu arbeiten. Besonders jetzt zum Sommerende komme ich leicht in Versuchung mich gehen zu lassen.

https://www.medpex.de/diaetnahrung/duowell-balance-detox-saftwoche-bio-7-tage-p11482858/erfahrungen/?filter=%5Brating%7C0%5D

Ich bin etwas skeptisch gegenüber den vielen positiven Bewertungen und wende mich deshalb an euch. Hat schon mal jemand eine Saftwoche gemacht? Wie waren die Erfahrungen bezüglich Hunger, Konzentration, Gewicht und dem allgemeinen Wohlbefinden? Hat jemand speziell diese Kur gemacht und kann mir Kritisch die positiven und negativen Aspekte mitteilen?

Vielen lieben Dank im Voraus!

Gehe jetzt in ein anderes Fitnessstudio, da ich umgezogen bin. Und nun ist es so, dass mein Trainingsplan auf den Geräten überhaupt nicht mehr passt, da die Gewichte nicht übereinstimmen. Aber 15kg müssten ja überall gleich viel wiegen oder nicht?

Nach dem ich was gegessen habe muss ich 10 minuten später aufs klo (groß) wirklich nach jedem essen. Ich hab von der Apotheke so perlen bekommen die sorgen das man mehr Engerie verbrennt die nehme ich seit paar tagen. Bedeutet das, das wenn man immer nach dem essen aufs klo muss das sich dann kein fett ansetzt?

ich finde man sollte jeden akzeptieren wie er ist aber was ich nicht verstehe ist, dass dicken menschen immer mut gemacht wird sich so zu zeigen wie man ist und bei dünnen Menschen ist das überhaupt nicht der Fall. Zu dick und zu dünn sein ist doch beides gleich gefährlich & manche Menschen können nicht mal etwas dafür deswegen finde ich es ungerecht, dass immer auf den dünnen Menschen rumgehackt wird. Ich bin auch sehr dünn und kann essen was ich will & nehme nicht zu und ständig muss man sich sowas anhören. Warum kriegen dünne Menschen mehr negative Kritik ab als dicke ?

Hi, habe keine wage Zuhause, kann man sich auch irgendwo wiegen, wo keiner die Zahl sieht? Oder muss ich dann direkt eine Waage kaufen? Wenn ich dran denke mit einer Waage an der kasse zu stehen, kommt mir das komisch vor.... Oder mach ich mir zuviele Gedanken?

Hallo, ich bin 167 cm und wiege 56kg, will aber mein überflüssiges fett loswerden, wie lange würde es dann dauern, wenn ich meinen Kalorienbedarf von 2000 auf 1500 reduziere und täglich 30 Min mehr Sport mache? Und wäre es egal was ich esse, solange die Kalorien davon nicht die 1500 überschreiten?

Ich denke 500kg ???

Hat jemand Erfahrung mit Eiweiß shakes? wo er 1-2 Mahlzeiten durch ein Eiweiß shake ersetzt hat. Hat es bei jemand von euch funktioniert habt ihr abgenommen?

Ich bin m/14 und wiege bei 180cm Größe 85 kg. Mir ist klar dass das viel ist aber ich fühl mich so wohl. Fette Leute werden in der Gesellschaft als unattraktiv eingestuft, es gibt aber immer Ausnahmen. Deshalb diese Frage, ob ihr persönlich meinen Körper mit diesen Proportionen schön findet.

Und sonst nur schläft und liegt den ganzen Tag ? Wenn man sonst viel Sport macht und normal isst ?

Also jetzt nicht übertrieben dick oder so, einfach nur etwas stabiler vom Knochenbau her??

http://picture-cdn.wheretoget.it/2gcf1y-l.jpg

sie ist 1,70

Und seid ihr zufrieden damit?

Es wird gesagt das wenn man zb 5 Tage lang die Woche einen Kaloriendefizit einhaltet und dann 2 Tage einen Refeed day macht wo man seine Erhaltungskalorien isst das man dann mehr abnimmt? stimmt das hat jemand Erfahrung mit Refeeds? sind die wirklich gut?

Da ich bei meiner letzten Frage oft darauf angesprochen wurde, möchte ich euch das nochmal fragen. Und ich habe wenn auch keine Idee Wie ich zunehmen kann. Ich esse nicht wenig und ja😅

Hallo ich bin m/14 und bin dick, ich wiege bei 180cm 84kg da könnte man natürlich denken das ich etwas mehr auf den Hüften hab aber es ist noch krasser ich hab einen richtigen Bauch, außerdem deutlich hervorstehende Männerbrüste und mein Po steht auch deutlich raus. Das Problem ist dass ich immer viel schwerer geschätzt werde als ich bin. Warum ist das so? Das Fett sammelt sich nicht an eine Stelle sondern überall.

Ganz kurz vorab ich brauche keine Tipps zum Abnehmen ich fühle mich wohl in meinem Körper und die dummen Kommentare der Leute aus meiner Klasse machen mir nix aus, ich esse einfach sehr gerne und Sport mag ich nicht

Hallo,

ich wollte mir Hanteln kaufen und habe zuvor noch nie Hanteln oder andere Geräte gehabt. Ich habe bisher nur normales Training gemacht wie ab und zu Liegestütze. Ich wollte mir jetzt eine 15 kg Hantel kaufen und hoffe das es nicht zu leicht oder doch ggf. zu schwer ist. Vielleicht wisst ihr was man als Amateur verwenden sollte.

Mit freundlichen Grüßen

Ich bin dabei eine Diät zu machen und einmal deswegen andererseits weil ich gern genau sehe wie sich mein Gewicht entwickelt wiege ich mich täglich.

Die letzten tage: 81,7-81,0-81,1 ja und dann kommt der heutige tag:

Die waage zeigte 83,1 kg. Ich bin total erschrocken. Wie bitte sollte ich 2 kg zugenommen haben seit gestern? Geht das überhaupt? (Vor allem habe ich ganz sicher nicht so viel gegessen..)

Ich war neugierig und habe mich noch ein paar mal öfter gewogen in kurzer Zeit, eimmal wie eig immer auf den badezimmerfiesen (83 kg)

Dann auf dem holzparkett im flur (81,7 kg)

Und als ich die waage auf den teppich stellte kam nochmal was ganz anderes raus: 77,5 kg.

Ich finde das sind ziemlich krasse Unterschiede. Wodurch entsteht das? Und was von den dreien ist denn nun mein reales Gewicht?

Ich bin verwirrt..

Also ich finde mich halt schon seit längerem zu dick, und ich bin jetzt seit 2 Tagen erkältet und habe deshalb auch heute nichts gegessen außer ein bisschen Schokolade. Nun habe ich mich eben gewogen und ich wiege nur noch 48 kg und gestern habe ich noch 51 gewogen. Ich habe mich eben als ich die Zahl 48 gesehen habe Mega gefreut. Ist das normal? Ich will morgen auch nichts essen vielleicht komme ich irgendwann auf die 40 kg. Ich bin 1.58 cm groß und 15 Jahre alt.

Ich habe folgendes Problem: Ich leide seit Jahren unter einer essstörung (anorexie). Vor circa zwei Jahren ist es wieder deutlich schlimmer geworden und ich habe stark an Gewicht verloren.

Ich bin auch aufgrunddessen vor knapp einem Jahr in der Klinik gewesen und habe dann eine berufliche wiedereingliederung gemacht. Ich habe seitdem nicht viel zugenommen und habe nach wie vor untergewicht (bmi von knapp 15).

Ich arbeite in einer Kinderkrippe. Die Arbeit macht mir viel Spaß und ich habe auch keine Probleme damit Kinder zu heben etc. Nun ist es aber so, dass der Chef meiner Kita-Leitung der Ansicht ist, ich könnte die Arbeit körperlich nicht leisten. Nächste Woche muss ich zum amtsarzt. Nun habe ich Angst, dass ich nicht mehr arbeiten darf.

Hat jemand Erfahrung mit so etwas? Gibt es da irgendwelche gesetzliche Vorgaben über bmi? Ich finde sowieso nicht, dass das Gewicht etwas über meine körperliche Leistungsfähigkeit aussagt.

Hey ich habe mir eine Waage gekauft von „ok.“ und es wird „st“ anstatt „kg“ angezeigt, wie stelle ich das um ?

Hallo zusammen, ich möchte wieder was für meinen Körper tun und weis aber nicht ob ich mich im Fitnesstudio anmelden soll oder mir gleich eine Hometrainingsstation kaufen soll, die gibt's ja schon ab ein paar hundert Euros. Kommt man mit einer Trainingsstation an die Erfolge im Fitness ran? Kann mir vorstellen dass man nicht ganz so flexibel ist wie im Fitness.

Wie ist eure Erfahrung?

Ich wiege (mit schuhen auf die waage gestellt) so 52kg mit knappen 160cm und bin 17 jahre.

Ist das ein normales gewicht??

Hallo zusammen,

ich habe mich gefragt, wenn auf der Speisekarte für ein Steak z.B. 160g drauf steht, ist es das Gewicht des Fleisches vor oder nach dem Braten?

(ich fūhle mich endlich wohl mit meinen 51,1 kg vorher 73,5 kg bei einer grõße von 161 ☺️bin 17

Zum Beispiel eine Person wiegt 150 kg nimmt zu schnell aber 80 kg ab und wie könnte man den jojo Effekt verhindern. Kann man das überhaupt? Wiegt man früher oder später wieder genau so viel?übrigens es interessierst mich nur bin selbst nicht übergewichtig

Hallo,

ich habe vor ca 2-3 Monaten eine Diät angefangen (16 zu 8 Intervall-Fasten). Welche ich aber vor 1 1/2 Monaten beendet habe, nachdem ich ca 13 Kilo abgenommen hatte (von 106 auf 93 Kilo). Seit dem esse ich wieder mehr süßes. Nun ist es aber so, dass ich wieder auf 94 Kilo komme und am nächsten Tag wieder auf 93 Kilo bin, obwohl ich gleich viel esse. An was kann sowas liegen? Und ist es notwendig zum Arzt zu gehen?

LG