Hey,
wenn ich mein Bauch einziehe sieht man meine Rippen und ich finde das nicht schön. Ich möchte zunehmen, GESUND zunehmen. Hab mal 40kg gewogen und die 3kg hab ich ungesund zugenommen.
Ich war schon bei Ärzten, die haben mich durch gecheckt und körperlich bin ich (angeblich) vollkommen gesund. Vielleicht mache ich mir unnötige Sorgen, keine Ahnung..
Ich treibe kein Sport und habe keine körperliche Beschwerden. Ich mache mir nur krasse Sorgen :(
Wie kann ich gesund zunehmen? Welches essen und trinken ist denn gesund?
Ist mein Untergewicht dramatisch? Also stark Untergewichtig so dass ich mir sorgen machen muss?? (naja mach eig schon)
Soll ich Sport treiben? Also wäre das gut?
Danke
Ciao