Gewichte anders in Fitnessstudios?
Gehe jetzt in ein anderes Fitnessstudio, da ich umgezogen bin. Und nun ist es so, dass mein Trainingsplan auf den Geräten überhaupt nicht mehr passt, da die Gewichte nicht übereinstimmen. Aber 15kg müssten ja überall gleich viel wiegen oder nicht?
2 Antworten
Hab schon die Erfahrung machen müssen, dass 15kg nicht überall 15kg sind... Vor allem Gewichtsscheiben aus Guss haben in einem meiner früher besuchten Studios vom Gewicht variiert: 15kg gab es in 14kg sowie 16kg Ausführung 😂
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Training, Sport und Fitness
Wenn Du anstatt an Trainingsmaschinen mit freien Gewichten trainieren würdest, hättest Du dieses Problem nicht.
Ich empfehle Dir daher, Dein Training entsprechend umzustellen, da Functional Training deutlich effektiver ist als Maschinentraining.
Günter
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung