Ab welchem bmi ist man ein „lauch“?
Wie niedrig muss er sein damit man dünn genug ist. Dünne menschen werden ja meist so bezeichnet
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7 Antworten
Servus.
Laut Online Rechner liegt mein BMI bei 16,96. Bin 17 Jahre, 1,70 m groß und wiege aktuell 49 Kg und bin stolz auf meine Figur.
Meine Freunde bezeichnen mich liebevoll als Spaghetti, denn Spaghetti ist nämlich mein Spitzname ^^
Liebe Grüße,
Lisa-Marie
es wird dir vielleicht nicht gefallen dass zu hören aber dein gewicht liegt schon im bereich des moderatem untergewichts...ich glaube du solltest zunehmen denn das ich nicht so gesund zu wenig zu wiegen...
ich würde auf mindestens 20 gehen...
Wieso? Unter normalen Bedingungen ist 18,5 ausreichend um keine Mangelerscheinungen oder Gewichts bedingten gesundheitlichen Risiken zu haben. Problematisch wird es nur bei einer atypischen Zusammensetzung des Körpers, sprich also zu viel Körperfett bei zu wenig Muskulatur. Da hilft dir der BMI aber auch nicht weiter. Da musst du den KFA bestimmen und gezielt mit Muskelaufbau zunehmen.
BMI ist schwachsinnig. Den haben Sportwissenschaftler und Ernährungstherapeuten schon vor Jahren wiederrufen.
Aber wenn du mir verrätst wie alt, groß und schwer du bist, und wie viel Sport du so treibst kann ich dir sagen ob dein Gewicht ausreicht.
Grüße gehen raus ;)
Ich denk da braucht es etwas mehr, aber ich kann ja zwischen 10 bis 30 % raten. :D
Die korrekte Antwort ist, kommt drauf an.
Das Gewicht wird ja im Wesentlichen beeinflusst durch Fett und Muskelmasse. Da man um nicht Lauch zu sein ein gewisses Maß an Muskelmasse benötigt, gibt es hier keine eindeutige Antwort. Du kannst ja viel wiegen und trotzdem viel Fett haben und wenig Muskelmasse. Du kannst auch weniger wiegen aber mehr Muskelmasse haben.
Unterm Strich kannst du aber sagen, den BMI von 22 brauchst du schon, um ausreichend Muskeln zu haben, damit du kein Lauch bist. Weniger geht nicht.
Du kannst aber trotzdem auch mit einem grösseren BMI ein Lauch sein.
Keine Ahnung welche Zahl ich drauf antworten soll und was BMI ist. Das sieht man, wenn man nur noch ein Solletti ist.
Achso, danke. Ich hab mir das schon gedacht, das man Zahlen nicht mit der Maße vom Köper beurteilen kann.
Spätestens wenn man ins Untergewicht rutscht.
Hab ich deiner Meinung nach mit 49 Kg bei 1,7 m schon Untergewicht oder kann ich mich ohne Bedenken auf mein Wunschgewicht von 48 Kg runterhungern? ^^
Wie alt bist du? Ich bin mal von 16 ausgegangen, da hast du schon starkes Untergewicht.
Also ich bezweifle das du wenn du dich runter hungerst gesund damit bist. Ich selbst höre das Wort Magersucht schon schreien.....
Warum willst Du Dich bitte runterhungern? Finde das ein bisschen besorgniserregend, Du bist echt zu leicht.
Mit dem Spitznamen "Spaghetti" bist du aber ein Lauch. Auch, wenn du stolz drauf bist. 😁🤷♂️
Und, Untergewicht hat immer ein gewisses Gesundheitsrisiko. 54kg = BMI 18,5 wäre gut.