Erstmal eins und dann schauen wie weiter. Aber eigentlich will ich kein verzogenes Einzelkind haben.

Der erste Teil ging vielleicht noch grade so als mittelmäßiger, hier und da ganz lustiger Jugendfilm durch. Aber Teil 2 und 3 sind ohne Zweifel der letzte Mist und melken nur noch das was im ersten Teil grade so funktioniert hat. Ich weiß nicht mal mehr worum es im letzten Teil ging so schlecht und austauschbar war der.

Rein optisch ist Dresden eine der schönsten Städte Deutschlands. Viel Grün, eine wunderschöne Altstadt und ein buntes cooles Szeneviertel mit Clubs und Bars. Wie du schon sagst, ist es halt keine riesige Großstadt. Alles ist sehr nah beieinander und übersichtlich. Natürlich gibt es auch hier die Assiviertel und schmierigen Ecken die man möglichst meiden sollte, aber die hat man in jeder Stadt. Womit man wirklich leben muss ist der hohe Anteil an Rechtsextremen und rechts-konservativen Menschen. Das mag nicht die Mehrheit sein, aber es sind die lautesten, also die die am meisten auffallen.

Proteinpulver hat zwar durchaus seinen Nutzen. Allerdings nur als Regenerationsunterstützer, und nicht als Nahrungsergänzungsmittel. Du solltest zunächst versuchen die erforderliche Menge an Protein durch die Nahrung aufzunehmen, und den Proteinshake-Konsum auf ein Minimum zu beschränken. Vielleicht nur einmal täglich direkt nach dem Training. Das ist auf Dauer gesünder und billiger. Grundsätzlich sind Proteinshakes nur eine Option, wenn man regelmäßig, über längere Zeit und intensiv trainiert. Ansonsten bringen sie nichts.

Wenn schon, dann kann ich nur ein Protein-Isolat empfehlen. Das ist die wirklich effektivste Variante. Mit „Whey Isolate“ habe ich persönlich die besten Erfahrungen gemacht.

Welche Art der Hilfe hättest du denn gern für die Familie?

Dass es Länder gibt in denen derartige Optionen komplett untersagt sind, liegt wohl an der jeweiligen Rechts-Konservativen und transfeindlichen Gesinnung.

Ich wäre ja dafür, dass man sein Geschlecht wirklich erst nach der Geschlechtsänderung ändern lassen kann. Macht ja an sich auch mehr Sinn.

Fremdgehen mag auch sehr schlimm sein, aber da lassen sich unter Umständen noch eher mal Argumente finden um bei meinen Partner zu bleiben. Aber wenn sich mein Partner dem Rechtsextremismus verschreibt wäre ich weg.

Wann man beim Krafttraining körperliche Erfolge sehen kann, ist es zunächst abhängig davon, wie oft und wie intensiv man trainiert, und wie man sich ernährt. Man sollte neben gesunder ausgewogener Ernährung mindestens 2 mal wöchentlich ein intensives Krafttraining im (ungefähren) Abstand von 48 h durchführen. Außerdem ist entscheidend wie alt man ist, welchem Geschlecht man angehört und wie viel man wiegt (Körperfettanteil). Bei einem erwachsenen Mann mit durchschnittlicher Figur kann man bei einem intensiven regelmäßigen Muskeltraining die 4-8-12-Regel anwenden:

Nach 4 Wochen spürt man es

Nach 8 Wochen sieht man es

Nach 12 Wochen hört man es

Was Muskelwachstum-unterstützende Mittel wie Creatin und Protein angeht ist eine andere Frage. Sag Bescheid wenn du dazu mehr wissen möchtest und was genau.

Tendenz steigend

Ich wurde getauft und konfirmiert auf Wunsch meiner Eltern. Ich habe dann lange versucht einen Sinn im Glauben zu finden und war recht aktiv in meiner christlichen Gemeinde. Aber nachdem ich mich dann irgendwann aus guten Gründen von der Kirche distanziert habe und ausgetreten bin, dauerte es auch nicht lange bis ich mich ganz vom Glauben entfernt habe. Ich habe erkannt was wirklich dahinter steckt. Wie heuchlerisch die Gläugigen, Gotteshäuser und Institutionen sind. Welche Gräueltaten im Namen einer fanatischen Ideologie hervorgingen. Und grade dann wenn man aufhört Gläubiger zu sein merkt man, wie schnell deren Toleranz und Herzlichkeit aufhören kann. Jetzt kann ich sagen ich bin gottlos glücklich und habe dabei einen Heidenspaß!

Nein lieber Troll, das fände niemand schön. Auch die toxischen Männer würden irgendwann aufwachen und merken dass sie dabei nicht gut wegkommen.

Ich bin ein Vertreter des Intervallfasten. Früh nichts essen. Mittags eine kleine Mahlzeit eher kohlenhydratreich. Darauf achten dass du in den frühen Nachmittagsstunden in Bewegung bleibst. Abends eine vollwertige Mahlzeit eher proteinreich. Mehr auf Gemüse und Vollkornprodukte setzen als auf Obst und Weizenprodukte. Genauso beim Kochen pflanzliche Fette verwenden anstatt tierische. Wasser, Kaffee und Tee anstatt alkoholischer und Softgetränke. Du solltest über den Tag verteilt 1,5-2 Liter trinken. Hauptsache ist, dass du in ein Kaloriendefizit kommst. Also mehr Kalorien am Tag verbrennst als du zu dir genommen hast.

Mindestens 2 mal wöchentlich Fitnesstraining mit 48 h Pause dazwischen. Am besten Ganzkörpertraining für den Anfang. Ich kann sehr den Fitness-Youtuber „Sascha Huber“ empfehlen. Die restlichen Tage Cardio (Rennen, Rad fahren, Schwimmen, HIIT, etc.). Außerdem möglichst mindestens 10.000 Schritte täglich. 

Dadurch kann man sehr schnell sehr viel abnehmen, und das Gewicht auch halten. Zudem ist es absolut gesund und man muss sich nichts verbieten. Auch Kalorien zählen ist damit nicht nötig. Das macht nur mehr Druck. Wichtig ist aber wirklich das aktive Muskeltraining.

Traurig aber wahr. Solidarität endet bei der Kultur, dem Herkunftsland und/oder der Hautfarbe.

Dass sie von veralteten Rollenbildern und stereotypischen Klischees befreit wurden.

Schwer zu sagen. Man sollte sich der Tatsache und der Verantwortung bewusst sein. Wann diese innere Reife erlangt ist, ist von Person zu Person unterschiedlich. Manch einer ist mit 20 Jahren reif genug, andere Menschen wiederum erst mit 30. Was aber auf jeden Fall wünschenswert wäre, ist eine abgeschlossene Ausbildung, einen Beruf mit regelmäßigem Gehalt, eine eigene Wohnung und kein Drogenkonsum. Mit diesen Rahmenbedingungen ist man definitiv gut gewappnet.

Die Frage kommt zeitlich sehr unpassend, aber ich denke das wäre die (für mich) beste Wahl. Auch wenn mir so einiges aus dem Programm der Grünen überhaupt nicht passt. Bei der SPD bin ich mir momentan noch sehr unsicher, die wären aber auch weit vorn mit dabei. Die CDU ist spätestens seit Beginn der Laschet- und Merz-Ära nicht mehr ernst zu nehmen, die FDP ist für mich zu nischig, die Linke ist zu inkompetent und unentschlossen, und die AfD war noch nie für irgendjemandem wirklich wählbar, und zeigt in der derzeitigen Situation (Ukrainekrieg) mal wieder, wieso es richtig war sie nie zu wählen. Eine Partei die Politik gegen ihr eigenes Volk macht bekommt nur aus einer Richtung Stimmen.

Das ist einfach die wissenschaftlich am besten belegte Theorie.

Davon keine. Die FDP ist mir zu nischig, die Linke zu unentschlossen und inkompetent, die CDU hat ihre Seriösität spätestens mit Laschet und Merz verloren, und damit war’s das auch schon. Allerhöchstens die SPD noch, da warte ich aber noch ab wie sich die neue Regierung so schlägt. Bisher sieht es ja ganz gut aus.

Ich verstehe und begrüße sehr dass man ukrainischen Flüchtlingen so sehr helfen möchte. Das ist absolut richtig und gut so. Aber es hat schon einen sehr bitteren Beigeschmack wenn man sieht wie sehr ein Unterschied zwischen den einen und den anderen Flüchtlingen in Bezug auf Herkunftsland, Hautfarbe und Religion gemacht wird. Man könnte sagen „rassistische Hilfsbereitschaft“.

Hoffen sehr dass es endlich mal klappt.