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Ich verstehe garnix mehr in der Oberstufe?

Hey :),
Seitdem die Sommerferien um sind, gehe ich an eine Oberstufe (11te Klasse). Als ich noch in der Mittelstufe also von 5-10te Klasse in die Realschule ging, hatte ich kein Problem mit Schule gehabt und es ging sogar soweit, dass ich behaupten würde, dass es unnötig war für einen Test zu lernen, da ich direkt alles verstanden habe und meist eine 1 2 oder 3 bekommen habe und das halt ohne sehr viel oder manchmal auch garnicht für den Test zu lernen.

Selbst in den Prüfungen in der 10ten Klasse, habe ich in den 3 Prüfungen jeweils eine 1 und zwei 2en geschrieben und das ohne wirklich was zu lernen, weil wie gesagt, fiel es mir sehr leicht Sachen zu verstehen.

Ab September jedoch, gehe ich jetzt an eine Oberstufe also Gymnasium. Meine damalige Mathelehrerin sagte mir, dass es schwerer werde, weil ich halt in ein Gymnasium jetzt gehe. Ich weiß nicht ob ich meinen kann, dass sie richtig liegt aber aufeinmal habe ich keinen Plan mehr, was ich überhaupt mache in der Schule.

Wir machen Themen, die ich meist schon gemacht habe und dabei gut abgeschnitten habe, aber trotz, dass ich diese Themen schon hatte, fühle ich mich als hätte ich ein Blackout. Eigentlich bin ich ja recht schlau und kann mir gut Sachen merken (würde ich meinen) aber aufeinmal scheint das nicht mehr der Fall zu sein. Vorallem Mathe und Physik verstehe ich 0 und im Unterricht kämpfe ich mit mir selber wach zu bleiben und das obwohl ich hellwach aus dem Bett gekommen bin nach 7-8 Stunden schlaf.
Ich habe keine Ahnung, warum ich nix verstehe

Was soll ich machen?

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Wie kann ich mich trauen, mich im Unterricht zu melden?

Hiii, ich habe große Probleme damit, mich in Unterricht zu melden.
Meistens liegt es gar nicht daran, dass ich die Antwort nicht weiß, sondern darin, dass ich mich einfach nicht traue, mich zu melden.

Ich bin generell jetzt nicht sooo selbstbewusst, aber ich habe eigentlich keine großen Probleme, mich mit Leuten zu unterhalten, die ich nicht so gut kenne. Ich bin halt generell eher zurückhaltend und still. Im Unterricht ist das natürlich sehr blöd für meine Mitarbeit, weshalb ich etwas ändern möchte.

Ich weiß nicht wirklich, woher die Unsicherheit kommt, aber es macht mir allein schon Angst mich zu melden. Und wenn alle mich dann anschauen, bekomme ich total Panik und meine Stimme wird unsicher und leise. Ich mache mir Sorgen was andere über mich denken und so weiter.

Ich sage mir jeden Tag nach der Schule: „Morgen schaffst du das. Morgen meldest du Dich.“ Aber es bringt einfach nichts. Ich schaffe es nicht, über meinen Schatten zu springen. Wenn ich es doch mal schaffe, etwas zu sagen, bin ich auch total stolz auf mich und freue mich, mache mir aber auch noch viel zu lange Gedanken über das, was ich gesagt habe. Ich weiß nicht, woran es liegt, aber ich kann mich nicht überwinden.

Habt ihr irgendwelche Tipps? Und bitte jetzt nicht so etwas schreiben wie „Meld dich halt einfach“. Danke schon mal im Voraus!

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