Ein Junge hat mir gesagt er hat Rekord gebrochen bei Weitsprung und 500m Sprint ist es wahr ?

Ich bin 14 w und möchte in 6 Wochen im sprinten um so 2-3 Sekunden besser werden. Letztes Jahr im August bin ich bei 75m 13,.? Sekunden gerant. Kann mir Jemen einen traningsplan geben der so user 2-3 Tage Pro Woche geht.

Hey,

Ich w14 frage ob ich noch mit Leichtathletik anfangen könnte. Ich bin sehr gut in Werfen und gut in Weitsprung. Aber leicht übergewichtig (1,60m, 62kg)

Hallo Leute ich muss in 16 Wochen (4 Monaten) in 12 Minuten 2500 m laufen. Aktuell schaffe ich 2100. Wie baue ich am besten in dieser Zeit Kondition auf. Ihr würdet mir wirklich sehr helfen. Vielen Dank schon mal im Voraus.

Ich bin 13 Jahre alt und bin in 3,34 Sekunden einen 20 Meter Sprint gerannt ich wollte fragen ob das gut ist

Kennt ihr gute Übungen zur Ausdauer und Schnelligkeit? Und wie kann ich am besten laufen, um schnell zu sein und Energie zu sparen? Ich frage, weil ich bald einen 4 km Schulmarathon mache und trainieren möchte. Habt ihr Tipps?

Hi,

Ich habe jetzt mehrere Studien und Videos gesehen, dass: "durch Sprinten dir Produktion des Menschlichen Wachstumshormons (HGH) um bis zu 2000% gesteigert werden kann."

Stimmt das? Wenn man ungefähr 30 Sekunden sprintet, und das ungefähr 8 mal mit 90 Sekunden Pausen, dann soll dieser Effekt auftreten. Macht das Sinn?

Ich habe mich gefragt ob ich im 50m-lauf gut in der Zeit bin. Oder ob ich noch trainieren muss oder so.

(Ich bin 14 Jahre alt(Mädchen))

Wie schnell könnt ihr laufen (50m) wenn ich richtig Gas gebe vll 6,85

Ich bin 1500, 5000m Läufer. Laufe 5 mal die Woche und 2 mal die Woche pumpe ich im gym. Gehe jedes mal an mein Limit. Habe gehört man soll häufig entspannt laufen und selten extrem. Aber ich sehe da keinen Sinn drin. Wieso soll ich laufen wenns nicht anspruchsvoll und herausfordernd ist?

Trainieren für Wettkämpfe. Meine Herzfrequenz liegt kurzzeitig am Ende jedes Laufs bei 190- 205.

Moin,

Also ich möchte gerne zur Bunespolizei, komme aber beim Training nicht so ganz vorran, was daran liegen könnte, dass ich keine wirklichen Techniken zum trainieren gelernt habe. Ich war mein ganzes Leben lang Kampfsportler und habe nie Techniken gelernt, welche ich nun gebrauchen könnte.

Bei folgenden Sache habe ich Schwierigkeiten:

- der Coopertest: Gibt es eine bessere Taktik als nur versuchen 12 Minuten lang die 2,4km zu schaffen? Weil bis jetzt laufe ich einfach drauf los (auf angemessener Strecke).

- der Pendellauf: die benötigten 80m kann ich ungefähr in der Zeit sprinten, das abbremsen und drehen alle 10 Meter macht mir aber Schwierigkeiten.

- der Koodinationstest: ich habe keine Möglichkeiten, an die entsprechenden Geräte zu kommen geschweige denn, habe ich geügend Platz dafür.

Danke

Lg

Hallo,

ich denke darüber nach mir diese Schuhe zu kaufen, allerdings sind sie recht teuer.

Primärer Einsatzzweck wäre Training für das Sport Additum, insbesondere 100m und 800m und auch ab und zu 5000m. Allein dafür sind sie mir aber keine 160€ wert - falls es eurer Meinung nach auch sinnvoll ist die Schuhe im Fitnessstudio zu tragen sähe die Sache natürlich ganz anders aus.

Schonmal danke im Voraus!

Hey,

ich mache Leichtathletik und würde mich gerne in der Disziplin 100m Sprint verbessern. Ich bin daran in meinem Verein zwar schon mit eine der Besten, aber trotzdem würde ich gerne besser werden damit ich auch bei Wettkämpfe die Chance habe besser zu sein als die Starter aus anderen Vereinen. Nun ist es ziemlich schwierig das zu trainieren zumindest im Verein da wir nur 1mal pro Woche Training haben. Deswegen wäre meine Frage ob ihr Übungen oder generell ein Training für Sprint habt das ich auch alleine und bzw. daheim oder draußen machen kann? Und ob es etwas bringt wenn ich öfters joggen gehe also 2-3mal pro Woche immer so 3-4

Bin offen für alle Tipps gerne auch Videos oder Berichte zu dem Thema.

Danke im Voraus

sportgirl698

Hallo,

ich muss in 3 Wochen 2300 km in 12 Minuten joggen können. Momentan liege ich bei 1900 in 12 Minuten.
wie kann ich mich so schnell es geht steigern? Meint ihr wenn ich in der Woche 3-4 mal auf dem Laufband gehe es schaffen kann?

liebe Grüße

Hi,

ich mache öfters mal Sprungkrafttraining und trainiere die Beine.Ich habe aus Neugier einen 100m Sprint gemacht.Es kamen 11.83sek bei raus,was ich spitze finde und früher niemals gelaufen wäre.Hat das etwas mit dem Sprungkrafttraining zu tun,weil man damit ja auch die Explosivität bzw. die weißen Muskeln trainiert.

wird ein harter Tag haha

die erste Einheit ca 1,5 Stunden am Vormittag (Ausdauertraining)

dann Pause und dann am Nachmittag 3,5 Stunden ziemlich fließend… (Intervalltraining, Sprints und bisschen Ausdauer)

wie könnte man sich da am besten ernähren bzw gibts irgendwelche Nahrungsmittel die besonders gut sind?

Mein Ziel diesen Sommer ist es die 1000 Meter in ca 3 Minuten zu laufen. Im letzten Sommer hab ich 3:30 gebraucht. Bin m 13 j. Wie trainiere ich am besten für die 1000 Meter, da es ja eine Mischung aus Ausdauer und Sprint ist. Gerne auch allgemeine Tipps zum Verbessern der Ausdauer. Vielen Dank im voraus (:

Hi also ich bin 13 und bin letztens im Leichtathletik die 800m in 3,04 Sekunden gelaufen und wollte fragen ob das eine gute Leistung ist

Hi,

spiele Fußball und habe einen mäßigen antritt, aber eine extrem schnelle endgeschwindigkeit. War auch schon bei leichtathlektik und habe das auch von trainern bestätigt bekommen. Auf 100 m in der schule hab ich nach der hälfte immer so gut 10 m hinter ebenfalls schnellen hinten gelegen, habe dann aber auf den letzten 50 so aufgeholt dass ich 10 m schneller im ziel war, bei so ungefähr 12,5 sekunden.

Woran liegt das und was kann ich machen um den antritt auf das level der sprintgeschwindigkeit zu bringen?

Ich will unbedingt an meiner Ausdauer arbeiten. Wenn ich laufe/jogge mag ich schon nach kurzer zeit nicht mehr also ich bekomme schmerzen im Bauch, bekomme schlecht luft und habe keine energie. Ich bin eigentlich sportlich also ich mache auch karate und habe dort mega viel ausdauer. Aber beim laufen klappt es einfach nicht wieso ist das so? und was kann ich ändern dass ich lange laufen kann.

Hallo ich habe eine Frage die mich sehr interessiert.

1. wie kommt man zu den Olympischen Spielen ist es wie bei Fußball das man gescoutet werden muss oder wie ?
2. ich finde den Sprint Bereich sehr interessant, demzufolge wollte ich fragen wie viel Meter man als Sprinter rennt 100m oder nur 50 m oder mehr ?

ich möchte wissen warum einer meiner Kontrahenten am 17.12.2022 (da hatte ich einen Wettkampf über 60 Meter) disqualifiziert wurde (Ich bin schon in der vorrunde ausgeschieden. Hatte an dem Tag aber noch eine nicht auskurierte Erkältung)

in der Ergebnissliste tauchte dann IWR 16.8 auf.

Welches vergehen ist das?

Adama Traore hält mit mbappe den rekord für den schnellsten spieler im fussball (38km/h) aber wenn man sich adama anguckt fragt man sich wie soll das möglich sein? würde er ohne seinen ganzen muskeln noch schneller sein? wie schnell muss er dann sein wenn er weniger wiegt?? (1,78 und 86kilo) also meine frage ist einfach, würde adama traore noch schneller ohne seinen muskeln sein oder ist das so optimal für ihn? seine beine passen ja.

ich laufe hin und wieder um etwas für meine ausdauer zu machen überlege dazu noch sprinteinheiten einzubauen. wollte einfach mal wissen was die unterschiede bzw die verschiedenen vorteile sind zwischen schnellem gehen, laufen und eben sprinten und ob laufen oder sprinten besser ist. und soll ich öfters einfach schnell marschieren? ich liebe diese abwechslung aber es soll halt auch was bringen.

Ich mach mma und fussball aber hauptsächlich fussball und das wichtigste für mich ist meine schnelligskeit, darin war ich immer der beste und das is auch meine beste eigenschaft ohne kann ich nicht spielen. aber ich hab letztens adama traore gesehen und ich hab eine zeit lang american football gespielt und da war jeder massig aber schnell, ich würde auch gerne muskeln aufbauen weil es sieht erstens gut aus und es ist besser leute wegzukörpern als gekörpert zu werden. ich hab halt einfach angst langsamer zu werden sobald ich masse aufbaue, also würde es sich negativ auf meine schnelligkeit beeinflussen oder sogar vielleicht positiv?

Beim Sprint ?

Wie wichtig ist es muskulöse Beine zu haben.

habe vor 2 monaten angefangen mit dem 100 meter sprint war auch schon serh aktiv davor mit tennis wo man auch sehr viel sprinten muss eig

in 2 monaten werd ich 15 und versuche pro woche bissl mehr als 8h

kann ich noch erfolge schaffen wie mal beiden deutschen meisterschaften teilnehemen und nicht letzter werden xD???

Nebs olympia

Welche Meter Angaben gibt es da also für Sprint 100 Meter

Welche weiteren meterangaben gibt es

Ich bin heute in Form eines Intervalltrainings ein paar mal gesprintet, ca. 30 Sekunden jeweils.

Ich hatte währen dem Sprinter ein Gefühl von Unsicherheit, dass ich jederzeit nach vorne stürzen könnte.

Außerdem hatte ich hinterher (jetzt grade) leichte Hodenschmerzen.

Kann mir jemand sagen ob das Unsicherheits-Gefühl weggeht wenn man öfter sprintet, bzw. wie oft es vorkommt dass man hinfällt beim Sprinten.

Und was kann die Hodenschmerzen verursacht haben?

Vlt kennt man ja die Videos in denen Leute durch Blitzer rennen, die im Verkehrsberuhugten Bereich stehen. Rennt man schnell genug, löst der dann aus. Vor allem, bei Blitzeranhängern.

Meine Frage wäre jetzt, bekommt man eine Strafe, wenn man durchrennt?

Im Sportunterricht haben wir einen 400m lauf absorbiert. Ich als 12 jähriger junge habe 1:13 Minuten gebraucht. Was ist meine durchschnittliche Geschwindigkeit?

Kann man auch meine Spitzengeschwindigkeit errechnen?

Sollte man sowas nicht eigentlich lassen? Usain Bolt hat es, aber so gemacht.

Kann ich das auch?

Hi,

ich mache seit ein paar Jahren Leichtathletik und es macht mir auch sehr viel Spaß. Nun würde ich gerne außerhalb vom Training zusätzlich trainieren. Ich würde mich gerne auf Sprint und Staffel konzentrieren. Leider haben wir nur 1 mal pro Woche Training und die Mannschaften gegen die wir antreten 3 mal wenn nicht sogar öfter. Deswegen wollte ich euch fragen wie ich daheim für Sprint und Staffel trainieren kann. Vielleicht könntet ihr mir ja einen Trainingsplan empfehlen, erstellen oder sagen wie ihr trainiert. Würde mich sehr freuen wenn ihr mir helfen würdet. Falls es euch hilft ich habe eine Yogamatte, Gewichte, Crosstrainer und einen Boxsack zu Verfügung.

Vielen Dank schon im Voraus <3

Hey, Ich habe nächste Woche den Sport Test beim BKA und trainiere dafür schon einige Wochen. Für den Sport Test muss man 4 mal 10m Sprinten so schnell es eben geht hin und zurück.
Sie haben keine Angabe gegeben welche Zeit sehr gut ist und welche eher nicht.
Ich schaffe die genannte Meter Angabe in 22 Sekunden also 10m x 4 mit Richtungswechsel.

Jetzt ist meine Frage ist das schon gut? Also okay oder ist das eher im schlechten Bereich. Ich habe davon ehrlich gesagt nicht so die Ahnung und kein Gefühl dafür.

LG und danke im Voraus 💕

Guten Morgen,

mich belastet eine Sache. Bin mittlerweile ein relativ guter Läufer geworden sei es längere Strecken sowie der klassische Cooper Test bin ich ziemlich schnell geworden. Was aber das Problem ist was mir aufgefallen ist wenn wir 1 mal im Monat Fußball spielen dass ich da nach gefühlt 5 min so außer Atem bin dass ich schon fast aussetzen muss. Ich spiel einmal mit nach vorne bewegt ich ein bisschen dynamische etwas schneller und steh dann vorne und hechel wie blöd. Kameraden die ich im Cooper mit mehr als 250 Meter abziehe und weniger Ausdauer im Laufen aufbringen spielen locker ne Stunde Fußball durch ohne Probleme während ich nach paar Spielzügen schon komplett hinüber bin …..

wie kann das sein ?

lg

Ist das ein guter Widerstand für Sprint?

Hab das noch nie so gemacht. Wird man schneller wenn man das macht?

hey,

ist beim staffellauf 4*100 Meter eine insgesamte Zeit von 1:01 min gut für den jahrgang 2008 oder eher weniger

danke

Hab es heute gemacht. Tat weh

Abend,

im Sportunterricht wurden unsere Sprintergebnisse notiert. Nach den Ferien dann wieder, also 2 Durchgänge und das bessere Ergebnis wird dann genommen und benotet.

Gestern beim ersten Sprint bin ich 100m in 14.9 sek gesprintet. Meine Lehrerin fand es sehr gut. Um jedoch 15 Punkte (1+) zu erhalten, muss ich paar Sekunden schneller sein.

Bei mir ist das Problem, dass ich eigentlich sehr gut bin im Sprint und von den Mädels die beste und bei den Jungs Gleichstand.
Ich bin daher mit den großen Jungs gesprintet, weil meine Freunde nicht mit mir wollten 🤣

Nun zum Problem: ich brauche immer etwas länger bei der Ausgangsposition. Wenn „Los“ gerufen wird, muss ich erstmal „aufstehen“ wobei die anderen schon 1-2 Meter vor mir sind. Da ich aber sehr schnell bin, überhole ich sie immer. Aber trotzdem verschwende ich meine Zeit immer bei der Ausgangsposition.

Nun zu meiner Frage: wie kann ich schneller „aufstehen“ bei der Ausgangsposition?

Hallo Leute ich bin M/ 16 Jahre alt. Ich habe Probleme beim Laufen. Wenn ich ein 50 Meter jogge oder vielleicht mehr bin ich schnell müde und muss stark schnaufen. Und einmal bin ich in 4:40 Minuten 800 Meter gelaufen. An was liegt es denn? Wie soll ich es denn ändern und sportlich werden?

Hallo zusammen,

ich bin leidenschaftlicher Fußballer, der derzeit in der Bayernliga Nord (5. Liga) im Semipro Bereich Fußball spielt, nebenbei mache ich noch Triathlon. Ich galt immer als recht schneller und sprintstarker Spieler, auch nach meiner Kreuzbandrissverletzung vor drei Jahren hatte ich das Gefühl nach wie vor recht schnell ist zu sein. Jedoch habe ich das Gefühl, dass ich durch die vielen langen, langsamen Dauerläufe und das Radfahren massiv an Sprintgeschwindigkeit und Antritt abgebaut habe. Kann das sein? Es war schließlich nicht so, dass ich diese exzessiv 5x die Woche, sondern vielleicht 1-2x gemacht hätte.

Zudem lese ich zum Einen, dass sich die „schnellen“ Fast-Twich Muskelfasern in langsame umwandeln können und dann nicht mehr zu schnellen wiederhergestellt werden können, sprich man bleibt einfach für immer langsam. Zum anderen lese ich aber auch öfters, dass es keine Umwandlung, sondern nur eine Art Annahme der Attribute ist und nichts verloren ist. Wie seht ihr das?

Freue mich die Rückmeldungen!

Sportliche Grüße,

Manuel

Damals hab ich einmal in der Woche Sport gemacht und hatte immer hervorragende Lesitungen. Doch seit Corona, kam die Quarantäne hinzu und man durfte ja „nicht „mehr raus gehen. Doch als man wieder raus durfte, da habe ich mit Sport wieder angefangen. Ich

bin teilweise an manchen tagen 20km gegangen, aber iwie hat sich nichts ausgezahlt. Meine Mühe war es nicht wert. Ich reiße mir jeden Tag den Po auf, um besser zu werden, jedoch bin ich schlechter geworden, als wie ich vor 6 Jahren war. Ich mache jeden Tag Sport, habe aber keine Energie

Frage steht ja im titel. Haben bald Sport und das ist die letzte Chance ne 1 zu kriegen dafür müsste ich denn 1sek schneller werden in den 100metern. Gibt's irgendwelche Tricks oder Tipps?

Hey

Wir mussten am Freitag den 100 m Lauf in Sport machen. Ich bin w/14 und in der 9 Klasse. Ich bin in der ersten Runde am Dienstag 20,03 sek gelaufen und am Freitag 19,03 sek. Die Jungs waren die meisten mindestens bei 14 sek und bei den Mädchen auch viele auf 17 sek. Sonst bin ich eigentlich recht gut in der svhule und eine schlechte Note zieht dann halt den Durchschnitt runter. (ich gehe auhh in einen Verein und bin sportlich aber naja)

ich bin elf wie schnell solte ich sein sprinten

wird Man schnell wenn man jeden Tag vollsprint macht wenn ja wie viel Prozent

Hallo,

Mögt bzw. Mochtet ihr die Bundesjugendspiele?

Die Bundesjugendspiele fanden immer 1 Mal im Jahr im Sommer statt. Meistens haben die leider gefühlt den heißesten Tag im Jahr ausgesucht. Man hatte oft einen Sonnenbrand und war danach immer platt.

Ich mochte es trotzdem, weil Weitsprung und Sprint zu meinen Stärken gehörten. Das war fast das einzige im Sport, bei dem ich mal mein Können unter Beweis stellen konnte. Nur Werfen war dann wieder nicht so umwerfend im wahrsten Sinne des Wortes.

Dummerweise ging das auch nach Jahrgang. Die 1996er wurden somit strenger bewertet als die 1997er. Zum Glück habe ich trotzdem jedes Mal eine Sieger- oder sogar Ehrenurkunde bekommen statt nur eine Teilnehmerurkunde oder wie das hieß.

Was mich voll genervt hat: Wir hatten besonders beim Sport richtig ehrgeizige Mädels. Ich habe außerhalb der Schule nie Sport gemacht. Ich konnte einfach so schnell rennen. Es gab 2 Mädels, die jedes Mal gegen mich antreten wollten. Die haben parallel auch mit Leichtathletik angefangen, um zu trainieren. Irgendwann waren sie ein paar Milisekunden schneller als ich und haben sich am Ende des Laufs abgeklatscht, als hätten die das schon lange geplant. Ich fand das voll lächerlich.

LG!

Hello,

mal eine sportliche Frage und zwar hab ich neulich Mal mit meiner mum was ganz cooles probiert, ich bin gesprintet und sie ist mit dem Auto nebenher gefahren, meine Höchstgeschwindigkeit war 27 km/h. War aber vorher schon joggen und dementsprechend k.o. Bin ca. 1.57, 18J. Und weiblich, ist das schnell oder normal? Mache freizeitmäßig Sport aber laufe eben sehr gerne.

Danke schonmal für eure Antworten :)

wie gut/schlecht ist das? 1.55, 50 kilo und fast 16, weiblich

Sinnvoll?

Ich bin 13 Jahre Alt bin 1,69 groß und wiege ca 80 kg spiele Fußball im Verein als innenverteidiger und bin echt gut. Hab auch sehr viel Schnelligkeit und physis. Will aber noch schneller werden um die Stürmer besser einzuholen statt ihnen ne blutgrätsche von hinten zu geben. Ich hab heute eine Übung erfunden wo ich den Ball hoch übers halbe Feld spiele und dem Ball mit vollem Tempo hinterherlaufe. Kann ich so mein Tempo effektiv trainieren oder habt ihr noch andere Übungen

Hallo,

Ich bin M/14, 174cm 58KG 10,4%KFA

Ich möchte meine Ausdauer und meine Schnelligkeit verbessern, am besten innerhalb 4 Wochen, da in 4wochen bei uns in Schule ein Sportfest stattfindet und ich eine siegerurkunde oder besseres gerne hätte.

Seit über 2 Monaten trainiere ich regelmäßig Kraftsport, reduziere mein Körperfett (Freunde und fam hat sogar gemerkt und mir gesagt) und ernähre mich etwas gesund.

Seit so 1/2 Wochen mache ich ab und zu Cardio und Sprinte paarmal während meines Cardiolaufs.

Was soll ich tun um meine Ausdauer und Sprintschnelligkeit so schnell wie möglich zu pushen? (Am besten 4wochen)

Danke im voraus

Bolt OR: 19.30s

Bolt WR: 19.19s

Hallo ,

ich m12 bin in 7,30 Sekunden 50 Meter gelaufen ist es langsam oder schnell

lg

Tipp: Ich bin 1.96m und habe passende Gene dazu

Wird man das? Oder braucht man dafür schon einiges einiges an Muskelmaße mehr

Hallo zusammen meine frage wäre, ob diese Schuhe für den Sprint zu gebrauchen sind. Bei der Beschreibung habe ich das nicht klar rauslesen könnnen.

Wenn für wahrscheinlich würde ich mich sehr über eine Begründung freuen.

Mit freundlichen Grüßen!

Hallo zusammen,

Ich überlege momentan nochmal mit dem Laufen anzufangen. Das Laufen ohne Ziel ist aber nicht wirklich was für mich und ich hab leider auch nicht Zeit für beides an einzelnen Tagen.

Ich möchte daher beides verbinden und zum Gym laufen. Das sind 2,7km und wäre auch mein Aufwärm-Training.

Allerdings frag ich mich ob das so gesund ist oder was bringt? Also 2,7km hin, Krafttraining und 2,7km zurück (Wenn ich Beine trainiere laufe ich nicht).

Kann man das so machen? Ist das Gesundheitlich OK? Bringt das was?

(Bin noch/wieder Anfänger im Laufen...)

In ca 2 Wochen haben wir in der schule ein Sprint.(60/80m)

Ich habe gemerkt das ich recht langsam geworden bin für 60m habe ich gestern abend 11,7 sec. gebraucht und mein ziel ist so 10 sec. oder so. Habt ihr Tipps wie ich in den 2 Wochen schneller werde? Danke jetzt schon mal

P.s. Wie lange braucht ihr etwa für 60m

Wie werde ich in Sprints (75m) schneller?

Wird man schneller, wenn man kurze Sprints mit so Beingewichten macht ? (2 kg oder so in die Richtung).

Habe mir vor einer Woche im Hamstring einen Muskelfaserriss zugezogen.

2 Wochen soll ich nun auf Sport verzichten um das Bein zu schonen.

Jedoch habe ich in 4 Wochen den Cooper Test(Ausdauerleistung) und Leichtathletik(Sprinten, Weitsprung).

Habt ihr irgendwelche Ideen wie ich meine Ausdauer in der Zeit verbessern oder zumindest halten kann, trotz Muskelfaserriss?

Freue mich über jede Antwort!

Hi ich bin im Sport Lk und wir haben grade Leichtathletik. Bin jz nich die schlechteste aber halt au nich die beste Sprinterin. Deshalb wollte ich fragen ob man mit einer bestimmten Technik um ein paar Millisekunden schneller wird. Würde mich sehr über antworten freuen!

100 Meter in 14.2 sekunden mit 15 jahren

bin ich genau durchschnittlich ?

Mein Problem ist, dass ich zwar am Anfang sehr schnell renne und auch einen explosiven start habe, aber je weiter ich sprinte, desto langsamer werde ich.

Hat jemand einen Tipp für mich um konstant schnell zu sein?

Wie konnte er das schaffen

Als 15 Jähriger Junge

Ps:wir habel leider keine Laufbahn in der Nähe

Heyy,

Wie viel Sec. sind bei 100m Sprint gute Zeit(Mädchen,geb. 2006)

Ich hatte letztes mal 14,37,

was wären für mich realistische gute Ziele?

Hallo, manche sagen gleich sicherlich, dass ich es nur ausdenke, aber ich erfinde und denke mir hier garnicht aus. Also mit 13 (fast 14) Jahren bin ich bei einem 80 Meter Sprint 7.6 Sekunden gerannt. An die Zeit kann ich mich sehr gut erinnern, und dass es auch 80 Meter waren kann ich mich auch dran erinnern. Also ich habe gehört es sei sehr schnell für diese Distanz. Und hier habe ich jetzt eine Frage. Ist es real so schnell zu sprinten oder hat mein Lehrer einen Fehler mit der Stoppuhr begangen. Bitte sagt es mir. Danke))

Lg

Hey Leute ich würde mal gern wissen ob jemand weiss wie schnell Hinata Shoyo vom Anime Haikyuu rennt, und ob man diese auch durch intensives Training erreichen kann :)

Ausgangslage heute Morgen: 1 km in 12 Minuten.

Ziel: 3 km in unter 13 Minuten laufen bis in 6 Wochen. Möglich?

(Bin heute einfach drauf los gelaufen, also ohne korrekte Form, Atmung etc.. Ich war komplett K.O. nach dem Kilometer und konnte keinen Meter weiter.)

Ich habe die letzten 4 - 5 Jahre keinerlei Sport gemacht und habe dadurch keine Ausdauer. Wirklich 0 Sport. Nicht mal in der Schule.

Ich bin M/21 und körperlich/gesundheitlich in gutem Zustand.

Da ich in 6 Wochen den Coopertest absolvieren muss, wollte ich mal nachfragen, ob es möglich ist innerhalb 6 Wochen seine Ausdauer zu verdreifachen?

Hey ich möchte wieder mit dem Fussball beginnen und mache Sprints um meine Schnelligkeit zu verbessern

Ich brauche 11 Sekunden für 80 m

Euerer Meinung nach ist das schnell genug?

Hallo, habe heute für die Bundesjugendspiele trainiert und meine Zeit war bei dem 100 Sprint 14,60 Sekunden (bin 14 Junge) ist diese Zeit in Ordnung oder zu langsam ? Möchte gerne dieses Jahr viele Punkt holen

Hey ich will wenn ich Sprints schneller werden. Hat jemand Übungen um das zu trainieren

Danke im voraus

LG

Hi,

Ich wollte mal Fragen was gute Zeiten beim 100m Sprint sind

Danke für eure Antworten im Vorraus

Ich habe in einem Monat meine praktische Sportprüfung und muss eine Prüfung im Sprinten und Weitsprung ablegen.

Meine erste Frage würde nun sein wie ich mich schnellst möglich in den Disziplinen verbessern kann und zweitens, welche Spikes am geignetsten wären ?

Lg Nathan

Wie hoch ist die durchschnittliche Geschwindigkeit eines Menschen, also wie viel ein durchschnittlicher Mensch erreichen kann. Ich selber schaffe eine Geschwindigkeit von 27.5 km/h. Ist das überdurchschnittlich?

Hallo Leute, ich bin M 15 bald 16 Jahre alt und bin der schnellste aus meiner Schule. 100 Meter sprint 13,06s

50 Meter Sprint 6,4s

Ist das gut? Sollte ich in einen Verein gehen?

Hallo,

ist beim Sprint eine Zeit von 6 Sekunden bei einer Strecke von 90 Metern schnell ?

Ich bin 1,80m und wiege 66kg. Ich versuche seit einiger Zeit schneller sprinten zu können und gleichzeitig zuzunehmen. Anscheinend macht fett einen langsamer jedoch wenn ich fettarme milche für meinen Shake verwende sind ja weniger Kalorien drinne

Ich frage nicht ob lange laufen z.b. gesünder ist sondern wenn ich mich aufs laufband stelle und 2-4 km durch sprinte oder relativ schnell laufe iwie ungesund ist, oder überhaupt nichts bringt

Hi, ist die Qualität von Brooks Ghost 10 Schuhen gut? Ich würde Mir nämlich ganz gerne neue Sportschuhe kaufen und Brooks Ghost 10 sehen ziemlich ansprechend aus

Kann mir das jemand bitte berechnen 🙏

Ich habe in der schule halt diesse zeit und will wissen ob das gut ist