Sprint – die neusten Beiträge

Mein Trainer meinte, man kann seine Schnelligkeit nur noch im Alter ungefähr von 15 verbessern. Ab 18 nicht mehr. Da kann man wenn man nicht mehr trainiert nur noch langsamer werden, aber schneller? Unmöglich.

Hat er Recht? Ich bin 17 Jahre alt und würde meine Schnelligkeit noch weiter ausbauen.

Habt ihr Ideen und Übungen die ich machen kann?

Hallo Leute, Ich hab war vor kurzem bei der Aufnahmeprüfung für ein Sportstudium. Dort musste man einen 60m Sprint machen mit einem Hochstart (circa 1m Abstand von der Lichtschranke).

Jetzt stell ich mir die Frage bin ich mit einem Tiefstart schneller oder langsamer? Bzw. um wie viel langsamer? Habe mit Lichtschranke und Hochstart 6,8 Sekunden gebraucht.

Danke für die Hilfe :)

Ich spiele Aktiv Fußball und möchte gerne meine Schnelligkeit verbessern! Möchte aber auch keine neuen Geräte usw. kaufen. Gibt es übungen die gut für die Schnelligkeit sind?

Wie schnell siet ihr auf 50 meter ?

Ich bin 13 Jahre alt, und renne 8,3 Sekunden.Ist das noch durchschnittlich ? Oder zu schlecht ?

Hey (:

Ich habe am Mittwoch meine Bundesjugendspiele und wegen laufen und sprint mach ich mir sorgen also hat jemand tipps wie ich beim sprint schneller laufe, also das problem ist das es mit nem startschuss beginnt ich kann dann nicht so schnell reagieren und so und beim 1000m lauf allgemein tipps?wäre nett (:

MFG zaggi12

Ich bin im Herbst (2010) beim 100 Meter Sprint bei den BJS in der Schule 12,23 Sek gelaufen ist das Schnell oder geht das noch schneller wenn man 17 jahre Alt ist? ^^

Und wie schnell der Typ der den Weltrekord geknackt hat?

Hallo,

meine Frage bezieht sich auf den Start bei einem 100m-Sprint. Speziell auf den Startblock. Wie stellt man den Startblock am besten ein? Welchen Fuß sollte man vorne haben?

Meine mal was von zwei Fußlängen auf der bevorzugten Seite und dreieinhalb auf der anderen  gehört zu haben.

Hallo ich mache Leichtathletik und bin 8,94s bei 60m sprint gelaufen. Und es würde mich einfach interessieren, wie viel km/h das wären, kann mir das irgendjemand sagen???

wenn möglich mit rechenweg, für weitere Rechnungen :)

Hallo ich wollte mal fragen wie ich meine Sprintgeschwindigkeit erhöhen kann und ob man vor einen Sprint traubenzucker etc. essen sollte. Bei meinen letzten Sprint hatte ich dauernd das Gefühl es geht noch etwas aber td war einfach zapfenstreich :(

vielen dank schon einmal für die antworten

Wollte mal wissen wie schnell Cristiano Ronaldo im Vergleich zu Usain Bolt ist :D

Hallo, ich bin heute 1 km (ich weiß, is net so viel, aber egal) gelaufen und hab die Zeit 3:44 Minuten erreicht. Und da wollte ich mal fachmännische Auskunft, ob das denn gut für einen 13-jährigen ist. Vielen Dank. LG MichiTV

alsoo ich mache regelmäßig wadenheben,kniebeugen und wandsitzen... das sollte doch eigentlich helfen das ich schneller sprinten kann oder nicht? ich fühle mich aber langsamer als davor woran liegt das? trainiere ich ZUVIEL? und ich hab schmerzen am fuß bekommen spiele auch fußball halt...woran könnte es liegen das ich langsamer geworden bin, obwohl ich soviel trainiere was soll ich machen pause weiter trainieren bitte um rat danke.

Sind mit 13 Jahren auf 50 meter 6 sekunden gut ?

Hallo ich laufe genau 13,0 sek auf 100m und bin in der 9. Klasse. Ist das gut für mein Alter? kennt ihr irgendwelche Richtwerte? danke

also ich muss in ca. 2 wochen zu einer leichtathletik meisterschaft da ich ein möglichst gutes ergebnis erziehlen möchte, würde es mich interessieren: gibt es eine richtig gute technik zum sprinten? ich bin letztens 100m in 13,9 sek. gelaufen und möchte auch diesesmal wieder so schnell sein

ich gehe ca 4-5 mal pro woche jeweils knappe 4 km laufen (mit einzelnen pausen und sprints dazwischen) soll man da was spezielles üben oder so?

Hallöle,

ich hätte einfach mal die Frage, wie so eure Zeiten bei einem 800-Meter-Lauf sind. :) Damit ich so einschätzen kann, wo ich nun liege, wäre es lieb, wenn ihr Alter und Geschlecht schreiben würdet. ;D

Dankeschön schonmal im Voraus:)

Hallo!

Ich bin 16 und habe letzt beim Sportfest in der Schule beim 100m-Sprint ca 14,9 sek geschafft.

Ist das langsam?

Naja, jedenfalls möchte ich besser Sprinten können und suche daher Tipps und Tricks für Sprinttraining.

Ich weiß nicht, bringt es was, wenn man eine ca 100m-lange Brücke hochsprintet??

Danke schonmal für alle Antworten, Tipps und Tricks!

friese93

Mache oft Sport und laufe auch gerne.Habe gehört,dass man bei einem Sprint mit der anaeroben Oxidation arbeiten soll,d.h,dass man am besten nicht viel atmen,sondern mit einem Atemzug durchrennen soll.Stimmt das?Soll was mit den Vor-und Nachteilen zu tun haben