Sprint – die neusten Beiträge

Hallo ich laufe genau 13,0 sek auf 100m und bin in der 9. Klasse. Ist das gut für mein Alter? kennt ihr irgendwelche Richtwerte? danke

also ich muss in ca. 2 wochen zu einer leichtathletik meisterschaft da ich ein möglichst gutes ergebnis erziehlen möchte, würde es mich interessieren: gibt es eine richtig gute technik zum sprinten? ich bin letztens 100m in 13,9 sek. gelaufen und möchte auch diesesmal wieder so schnell sein

ich gehe ca 4-5 mal pro woche jeweils knappe 4 km laufen (mit einzelnen pausen und sprints dazwischen) soll man da was spezielles üben oder so?

Hallöle,

ich hätte einfach mal die Frage, wie so eure Zeiten bei einem 800-Meter-Lauf sind. :) Damit ich so einschätzen kann, wo ich nun liege, wäre es lieb, wenn ihr Alter und Geschlecht schreiben würdet. ;D

Dankeschön schonmal im Voraus:)

Hallo!

Ich bin 16 und habe letzt beim Sportfest in der Schule beim 100m-Sprint ca 14,9 sek geschafft.

Ist das langsam?

Naja, jedenfalls möchte ich besser Sprinten können und suche daher Tipps und Tricks für Sprinttraining.

Ich weiß nicht, bringt es was, wenn man eine ca 100m-lange Brücke hochsprintet??

Danke schonmal für alle Antworten, Tipps und Tricks!

friese93

Mache oft Sport und laufe auch gerne.Habe gehört,dass man bei einem Sprint mit der anaeroben Oxidation arbeiten soll,d.h,dass man am besten nicht viel atmen,sondern mit einem Atemzug durchrennen soll.Stimmt das?Soll was mit den Vor-und Nachteilen zu tun haben