Hallo,

Ich habe einige Fragen zu meinem neuen bike:Also als erstes al kenne ich die Vorurteile über dieses Fully und weiß das es nicht das beste ist. Trotzdem muss ich sagen dass es für den Preis einfach der Wahnsinn ist. Ich fahre ja selber Dirt und Freeride und es funktioniert wunderbar. Allerdings ist mir bewußt, dass das Bike dafür nicht gemacht ist und so wahrscheinlich nicht lange halten wird. Deswegen ist meine Frage welche Gabel Größe ich brauche um eine neue zu holen und am besten auch noch genau welchen dempfer ich hier benötige(also am besten einen Vorschlag für einen luftdempfer der nicht zu teuer ist) und sonst noch Vorschläge um das bike besser zu machen.

Mfg Tobias Welle

Hallo, liebe Community,

ich habe das Spiel WWE 2K20 jetzt schon eine Weile. Habe aber immer noch das Gefühl, dass es Taktiken oder Steuerungsarten gibt, die ich noch nicht beherrsche. Jetzt meine Frage an euch: Spielt ihr es selbst? Und falls ja, habt ihr Tipps oder Ratschläge?

Liebe Grüße

Dhynamo

Kommt mir nicht mit... Kleines Land.... Belgien und Holland sind in etwa gleich gross oder klein und da gibt es jeweils 18 Vereine in der 1.Liga.

Ps....österreich hat auch nur 12

Hallo ich möchte ein Luftgewehr kaufen und zwar so eins wie auf der Kirmes es gibt da ja mehrere klassen also irgendwie co2 federdruck etc. Welche sind die auf der Kirmes

Bin sportlich aktiv

Hallo ich selber bin 15 Jahre alt, Deutscher und betreibe Kickboxen und MMA , bin auch mit 11-0 im Kickboxen und 2 -0 im MMA (habe ich erst später angefangen ) ungeschlagen. Aber in der UFC zum Beispiel an der Spitze stehen meistens Brasilianer, Amerikaner(auch Hawaiianer) , Russen oder Afrikaner(oft Nigeria) , es ist eigentlich nie ein deutscher auf den Fightcards zumindest zu sehen, woran liegt das, hat es mit dem Willen zu tun, wenn man zum Beispiel in Armut aufwächst, was es bei uns ja nicht oft gibt oder können die meisten Deutschen einfach nicht kämpfen? Ist kampfsport teilweise Nationalitäten bedingt oder durch Gene? Wenn ja, warum?

Hallo

unzwar habe ich in einem Video gesehen dass ein jetziger Fußballprofi sich bei einigen Mannschaften sozusagen beworben hat. Er schickte ihnen Videos von sich und bat sie um ein Probetraining und diese haben das Angebot auch angenommen. Die Sprache ist hier von Berliner vereinen oder auch Fortuna Düsseldorf. Ist sowas möglich? Und wenn ja, wie?

Hi,

Was ist euch denn lieber Jungs bei Sporthosen?

Eine Unterhose drunter oder keine?

Falls mit: Welchen Typ von Unterhose?

Falls ohne: Wieso ohne Unterhose

Und sagt wie alt ihr seid !

Wie in der vorherigen Frage schon erwähnt redet meine Freundin wenn wir essen immer über Kalorien. Sie meinte sie isst nur 2x am Tag. Aber ich bin Leistungssportlerin. Ich spiele Tennis mit 2x essen und sonst kann ich sicherlich keine Wettkämpfe machen da mir die Kraft fehlt.
Ich weiß dass sie wahrscheinlich das im allgemeinen meint aber mich nervt es und verunsichert das obwohl ich sie echt mag. Sie war halt früher sehr dick. Deswegen ist sie so drauf.
Aber ich bin dann echt so dass ich das jeden Tag im Kopf habe und mich stresst das. Wie kann ich das verhindern?

Hi,

ich will meine Kondition verbessern(halten). Ich stelle mir die Frage ob Seilspringen besser als laufen oder genau gleich für die Ausdauer ist?

Duscht man in Fitnessstudio nackt? Gibt es da Gemeinschaftsduschen oder einzelne? Kann man auch in Badehose?

Ist es erlaubt Im Volleyballtunier nur zu zweit spielen? Ist das nach den genauen Regeln erlaubt? Und ist Fuß auch erlaubt also ich meine nicht Beach Volleyball

War es bei der Hochzeit, im Urlaub, bei der Einschulung des Kindes, als ihr irgendwas im Sport gewonnen habt oder etwas ganz anderes? Gerne auch mehreres schreiben.

LG cooli

Hey,

kann mir bitte jemand sagen, welche Sportart Eiskunstlauf, beziehungsweise einfach dem Gefühl von Schlittschuh fahren am meisten ähnelt?
Also ich meine jetzt zum Beispiel so etwas wie Rollschuh fahren oder Inliner, also was bei so was am ehesten das Gefühl von Eislaufen gibt und was eine ähnliche Technik hat und ggf. auch die Unterschiede

Vielen Dank

Heyho,

ich mache momentan eigentlich keinen Sport, aber ich will eigentlich schon lange damit anfangen, denkt ihr das Tennis eine gute Sportart zum anfangen ist?
Bin 13 Männlich, wiege ca. 50 KG & bin 172cm groß.

Frage oben.

Danke im voraus.

Hi, ich mache schon seit langer Zeit Ausdauertraining und messe auch meinen Puls mit einer Uhr. Mir ist immer wieder aufgefallen, dass mein Trainingspuls bei ca. 180-185 bpm liegt und ich bin 15 Jahre alt. Weil ich schon öfter ein sehr unangenehmes Gefühl von Herzrasen hatte, habe ich mal gegoogelt in welchem Bereich der Trainingspuls liegen sollte. Dabei kam raus, dass er bei ca. 180 minus Alter liegt (also in meinem Fall 165). Ist das schlimm wenn der Puls zu hoch ist oder ist der überhaupt zu hoch?

Somit werden die Beinmuskeln verdeckt und man weiss nicht, welche enorme Muskelkraft unter der Hose lauern könnte, auch wenn sie in Wahrheit gering ist.

Möglicherweise werden die Türsteher der Zukunft solche Hosen tragen. Momentan ist das Problem, dass die Beweglichkeit etwas eingeschränkt ist, vielleicht ändert sich das ja. Wer weiss, was die Zukunft bringt.

Hallo ich bin M14 in genau 6 Monaten 15. Bin sehr dünn bin 1.62 groß und wiege ca 48 KG. Ich mache seit 1 Jahr Kraftsport da ich sehr dünn war. Mein Biezeps war damals 24 Cm groß. Jetzt ist er ca 32 Cm groß.

Nun zur Frage was ist die Durchschnittliche Biezeps Größe eines 14,15, 16, 17, und 18 Jährigen? Danke MFG. Bene

Ich muss ein Referat über Sprint schreiben und habe versucht etwas dazu im Internet zu finden, nur habe ich bis jetzt leider nichts gefunden. Hat vielleicht jemand Erfahrung? Ihr würdet mir sehr arg helfen. :)

Ich bin 14 und Trainiere seit ca 1,5 Monaten. Mein Ziel war in 6 Monaten Six Pack. Ich trainiere jeden Tag 20 Minuten. War immer sehr Dünn und bin ganzehrlich immer dabei zuzunehmen das man keine Rippen mehr sieht (Fast Geschafft) Deswegen habe ich im Letzten Monat auch 4 Kg zugenommen. Jetzt ist die Frage ob man das schon als Six Pack Ansatz zählen kann. Sorry für die Schlechte Bild Qualität.

Was denkt ihr also es ist wirklich immernoch nicht ausgeheilt jedoch kündige ich jetzt meinen Job damit es ausheilen kann. Hat wer Erfahrungen

hey leute...

ich wiege bis jetzt 77 kg bei einer größer von 1.70m und will bzw muss für den Sommer aus 67-65 kg runtergehen..

Zurzeit will ich mit einem Kaloriendefiziet runter, nur ich kenne mich damit nicht aus und habe keinerlei Ahnung von wie ich Muskeln aufbaue zuhause und dabei abnehme. Ich bräuchte eventuell essenspläne was bis ca 1500 Kalorien geht hat da jemand eventuell Tipps für mich?

• Der Ball würde allerdings trotzdem im gegnerischen Feld landen.

2 Frage: Was sind Angabe und Aufgabefehler ?

Vorab:
Ich hab von Tennis keine Ahnung, zumindest keine weitreichende. Darum behandelt die Frage gerne wie einen dummen Einwurf eines Idioten. Es geht mir nur um eventuelle Theorie.

Also: Statt der ewigen Vorhand/Rückhand eines Spielers/einer Spielerin — wäre es nicht klüger, beide Hände auf gleiche Stärke zu trainieren, so dass ein kurzer Handwechsel des Schlägers einen gleichwertigen Return gewährleisten kann?

Gab es mal einen Spieler/eine Spielerin, die zwischen Rechts- und Linkshändigkeit hin- und herwechseln konnte, per einfachem Wurf des Schlägers von der einen in die andere Hand?

Dank für alle eure Antworten!

Ich hab gehört dass Kaukasische Länder dafür sehr bekannt sind

Ich hoffe dass sich ein paar Mädchen bei dieser Frage angesprochen fühlen und aus Erfahrung sprechen können. Oder wenn ihr in eurer Klasse oder an eurer Schule ein Mädel habt das größere Muskeln hat als die meisten Jungs. Also wenn ich so eine in meiner Klasse hätte würde ich es absolut geil finden.

Aber ich meine jetzt keine Grundschulklassen oder so. Je jünger, desto eher gibt es die Wahrscheinlichkeit dass auch Mädchen stärker als Jungs sein können bzw größere Muskeln haben😅

Hallo,

Ich wollte mal fragen, ob es anderen blassen Leuten ähnlich geht wie mir.

Ich bin herberem ein sehr heller Hauttyp. Bei mir scheinen überall die Adern bläulich durch. An den Armen, an den Schultern und auch überm Auge. Heute habe ich zum ersten Mal gesehen, dass es auch an den Unterschenkeln der Fall ist (bei dem Badezimmerlicht, wo man wirklich alles sieht).
Jetzt mache ich mir etwas Sorgen, dass es auch eine Venenerkrankung sein könnte, weil man sowas ausschließlich bei GOOGLE findet, wenn man „sichtbare Adern am Bein“ eingibt.

Och habe das aber auch überall anders am Körper und bin mir sicher, dass ich es auch vorher schon an der Wade hatte (oben, wo die Haut dünner ist).

Außerdem weiß ich, dass ich ein schwaches Bindegewebe habe.

Hat das Problem noch jemand und kann mich beruhigen?

Und wenn ja, welchen Sport betreibt ihr?

Ich mache täglich ein workout um meine vertikale Sprungkraft zu erhöhen, aber ich sehe noch keine Fortschritte. Vllt könnt ihr ja schreiben wie ihr höher springen konntet.

Da ich versuche Muskel aufzubauen (bin Anfänger) hatte ich mich bei einem fitnessstudio angemeldet. Da diese jetzt aber zu haben, habe ich überlegt mir eine 10kg Hantel zuzulegen. Mit dieser wollte ich versuchen für die nächsten 1-2 monate oder mehr bis alles wieder auf hat zu trainieren. Kann man man damit in dieser Zeit schon Erfolge bzw. Muskelmasse sehen? Damit man nicht komplett bei null anfängt.

Hab mir heute ein Skateboard bestellt. Mir gefällt die Unterseite aber nicht, weswegen ich sie mit Sprühfarbe komplett schwarz machen möchte. Kann man die Farbe leicht abmachen, falls z.B. etwas an die Räder kommt ?

Glaubt ihr Leute die mega stark, breit , aufgepumpt durch Anabolika sind 60 KG Kamfsportler einfach umhauen können? Weil die Muskeln schützen ja vor Verletzungen und durch die ganze Kraft und Masse könnten die doch locker jeden 60 KG Kampfsportler zerfetzen oder. Zb Kampfsportler wie Bruce lee und so

Ich bin 13 Jahre alt und habe leichte Hip dips. Ich bin mit ihnen sehr unzufrieden... ich weiß dass ich noch in der Entwicklungsphase bin dennoch würde ich gerne wissen ob die Hip dips weggehen oder nicht mehr so auffällig sein können Sobald meine Hüfte breiter wird.Falls das passiert ab welchem Alter fängt sie an breiter zu werden?

ich stelle mir diese Frage jetzt schon seit langem und freue mich über hilfreiche Antworten!

Moin,

Ich (15) habe schon seit Jahren so ein nerviges Anstrengungsasthma, und bin eigentlich sehr gut damit klar gekommen bzw. habe es die letzten zwei Jahre garnicht wirklich gemerkt. Damals war ich noch sehr gut im Training, und habe z.B. eine 130km (Renn-)Radtour oder ein 90 min Fußballspiel mit insgesamt ca. 10km Sprint (rechter Flügel) ohne Probleme hinter mich gebracht. Mittlerweile hab ich diese gute Grundfitness, die mir immer gegen das dumme Asthma geholfen hat, wegen dem Lockdown nichtmehr so wirklich. Zum Beispiel bin ich letztens nach einer Pause nochmal 8km Laufen gewesen, und mit einer Total pfeifenden Lunge wieder nach hause gekommen.

Jetzt zu meiner Frage: Wie komme ich wieder auf meinen alten Fitnesszustand? Ich habe nämlich die Sorge, dass ich das nächste mal, wenn ich auf dem Platz stehe, totale Probleme haben werde, weswegen ich vorbeugend schonmal etwas trainieren will. Soll ich einfach wieder anfangen joggen zu gehen, und die Distanz, sowie die Geschwindigkeit, mit und mit erhöhen, oder habt ihr andere gute Varianten?

Danke schonmal für jede Antwort, Viele Grüße, Linus!

Hey

Ich habe mir vor einer Zeit mein Fuss gebrochen und habe jetzt noch ein Sportbefreiung. Da isch schon wieder fast ohne Probleme gehen kann sagt meine Sportlehrerin immer nach meinen Physioübungen muss ich wieder am Unterricht teilnehmen. Was kann ihr passieren wenn sie das Attest nicht einhaltet?

Hallo ihr Fußball Fans,

ich brauche euer Wissen. :)

Auf dem Bild sind alle Mannschaften aufgeführt die am Wochenende spielen. Würdet ihr dies genauso machen? Falls nein warum?
(die häckchen unter der jeweiligen Mannschaft soll den Gewinner darstellen)

Ich, w(17) 57kg auf 1,74m, möchte den Klimmzug mit einem Arm lernen. Ausgangsstandpunkt aktuell: Körperlauch. Bisher schaffe ich nur gerade so einen Verrecker von Klimmzug. Wie trainiere ich am Effektivsten, ohne meine so schon ständig schmerzende Schulter zu ermorden und wie lange werde ich brauchen, bis ich es schaffe? (Für ein Mädel habe ich einen sehr schnellen Muskelaufbau)

Hallo ich habe jetzt mehrmals ein bauchmuskel workout gemacht und will eigentlich diese 11 line haben. Also | | aber irgendwie habe ich den Ansatz für ein Sixpack. (siehe Bild)

Also oberhalb sieht man leicht wie sich das Sixpack bildet aber bei den ganzen anderen Frauen sind da nur diese zwei Streifen also in etwa so:

muss ich ein anderes workout machen oder kommt das erst mit der zeit, ich will halt eigentlich nur die streifen und kein sixpack wie ein Mann. Kenne mich aber auch nicht aus wie das funktioniert oder ob manche Menschen einfach so ein Sixpack kriegen? Hat jemand erfahrung?

Was sollte man zum Joggen anziehen bei minus 10 Grad am besten warm genug damit man gut schwitzt aber auch halt nicht unbequem.

Hey ich habe heute meine klimmzugstange montiert und nach der Montage durch die Wasserwaage festgestellt, dass sie leicht schief ist (links etwa 2cm höher als rechts). Ist das egal, oder wäre das auf Dauer evtl. ungesund?

Danke für hilfreiche Antworten

Hallo! Wieso ist diese Outdoorjacke von The North Face so teuer? Am 31.01.2021 hat sie noch in XL 105,21€ gekostet und jetzt 167€ ?! Wieso ist das so? Und weiß man wann sie wieder günstiger wird?

Sind 150 Kilometer auf einem Straßenfahrrad realistisch? Ergo 300 Kilometer in zwei Tagen?

Was sind die Unterschiede zwischen den Energiequellen eines Marathonläufers und eines Sprinter?

Ich brauche einen coolen Namen für mein fiktives Basketball team. hat da vielleicht jmd nh idee? Könnt auch namen mit Städten oder Stadtteilen wie Brooklyn verbinden.

Unterschiede zwischen allgemeines und spezielles Aufwärmen?

Hey !

Ich wollte mal gerne die Jungs fragen, welche Sportart findet ihr persönlich bei einer Frau/Mädchen am attraktivsten?

Natürlich kann man das nicht verallgemeinern, mich interessiert eure persönliche Meinung :)

Danke Schonmal im Voraus für eure Antworten :)

LG

Momentan, wiege ich nur 63kg auf 1,92.

Da mich dies, jedoch total ankotzt, würde ich meinen Körper gern ändern, um mich selbstbewusster zu fühlen.

Wenn ich ein gewisses Gewicht erreicht habe, wie lange würde es dann ungefähr dauern?

(Der Typ ist Charlie Hunnam, und wiegt soweit ich weiß ca. 80-85kg.)

Es gibt ein Laufrad für Erwachsene von Van Raam. Dieses hat 12,5 Zoll Reifen. Nun gibt es aber im Fahrradgeschäft nur 12 Zoll Reifen. Kann man die auch nehmen oder muss man in dem Fall den Hersteller kontaktieren?

ich hätte gern mal gewusst welche Kampfsport man gut abnehmen kann?? Mich würde Taekwando und Leichtathletik interessieren

Guten Abend,

ich (20J,M) habe gerne leidenschaftlich Basketball gespielt und das seit meinem 14. Lebensjahr.

Über die Zeit wurde ich immer besser (Mit 1.78cm) und machte die Scouts aufmerksam und bekam Angebote von Teams aus der 1. und 2 Liga.

Einer meiner Verwandten war selber ein Profi in der türkischen Liga und er bot mir einen Vertrag bei Beşiktaş Istanbul an.

Dieses Angebot wollte ich so gerne annehmen, da es mein Traum war in der türkischen Liga zu spielen.

Aber ich musste mit meiner Familie darüber reden und kam zum Entschluss, meine Basketball Karriere mit 18 Jahren an den Nagel zu hängen.

Der Grund dafür war, dass ich früher auf der Hauptschule war und danach dann aufs Abendgymnasium gewechselt habe um meinen Abitur zu machen.

Ich wollte auch mit dem Schauspielen anfangen aber leider wird es nix daraus, denn ich warte schon seit fast 2 Jahren darauf um endlich anzufangen aber es geht nicht mehr wegen Corona.

Seit ich 2 Jahre lang aufgehört habe, möchte ich wieder mit dem Basketballspielen anfangen und meinen Vertrag bei Besiktas unterzeichnen um meine Profi Karriere zu beginnen.

Das Angebot von meinem Verwandten steht immer noch, da die Mannschaft immer noch auf der Suche nach jungen Talenten sind und allgemein,

in der türkischen Liga ist die Position des Point Guards auch sehr gefragt.

Ist die Rückkehr in die Sportart denn noch möglich?

Ich würde mich dann auf einen Try-Out bei Besiktas dann vorbereiten und hart daran arbeiten.

Kann ich euch was fragen ich war immer gut in Sport hatte die leidenschaft bis heute immer der beste zu sein in dem was ich tue doch hatte ne zwangsstörung mit depression 5 jahre lang habe ab da kein sport mehr gemacht bin jetz 26 jahre alt und wollte fragen ist es zu spät für mich zb profi schwimmer für 100m zu werden ich bitte um ne erliche meinung danke im voraus lg

Kann man Minentaucher werden wenn man nur 10 sek die Luft anhalten kann unterwasser weil man arbeitet ja dort mit Sauerstoffflaschen

Worin unterscheiden die sich von der Zielsetzung?

Also ich trainiere sehr gerne. Mir macht das Freude. Man spürt seinen Körper. Aber was mich dabei nervt ist halt dieses ständige achten auf die Ernährung. Genug Eiweiß, KH ect.

Hallo an alle, also die Frage steht oben. Diese Turnübung geht so: Also ich kann das nicht so gut erklären aber es hat etwas mit Handstand zu tun. Man ist erst in so einer Sitzposition, in der man nur auf den Händen steht und die Beine zur Seite streckt dann geht man hoch in den Handstand. ----- ; ; ----- <-hier Mal so in etwa wie das aussieht. Also in der Mitte die Hände und außen die Beine. Ist zwar nicht so gut erklärt aber vielleicht weiß es trotzdem jemand oder vielleicht hat ja auch jemand ein gutes Tutorial. Danke schon Mal im vorraus.

Hey,

ich komme direkt auf den Punkt. Ist es möglich, das Brett von einem Hallen Skateboard als Snowboard Ersatz zu nutzen, oder geht dabei das Holz kaputt o. Ä.?

Da ja jetzt viel Schnee liegt kann das bestimmt Spaß machen. :D Ich habe nur die Sorge, dass das Holz nicht dafür gemacht ist und durchweicht.

Edit: Ich möchte nicht wissen, was die Unterschiede zwischen einem Skateboard und einem Snowboard sind. Meine Frage ist einfach nur, ob ich das Deck von einem Skate in Schnee nutzen kann.

LG

Kennt ihr vielleicht eine Website, die mir Kostenlos einen Trainingsplan für das Laufen erstellt? Also sie sollte Von meinen Angaben her einen geeigneten Plan erstellen

Hallo zsm,

Mein Lehrer hat uns eine Aufgabe gegeben, dass wir beim Sport ein Video drehen müssen und ihm dann absenden!

Ich habe es abgelehnt, aber er sagt: es wird nichts veröffentlicht usw.

Ich möchte trotzdem kein Video von mir drehen sowohl mit Gesicht als auch ohne.

Also zu mir:

m16

188cm

16-17% Körperfett

-> würde 6 von 7 Tagen jeweils 2h trainieren (halt 45min Joggen von den 2h), dazu einen krasse Diät. Ist es so also möglich so ein Sixpack in 6 Monaten zu bekommen?

(unten sind zwei verschiedene Sixpack, schreibt mal für welches ich wie lange brauche)

Wie lange für das?

Wie lange für dieses?

z.B bergsteigen

Kann man wenn man Fußball Akademie geht auch Gymnasium gehen?

Also meine Frage wäre, wäre es möglich bei der Berliner Polizei ein Sportabzeichen in Silber ab zu geben denn man in Baden-Württemberg machte um dort Vorort den Sport test nicht zumachen.

Da es in Baden-Württemberg möglich ìst ein Sportabzeichen abzugeben und man den Sport test nicht machen muss.

Bedanke mich im voraus 🥰

Frage an die Frauen/ Mädchen. Könnt oder könntet ihr eine 58 kg schwere Person packen und über eure Schulter legen und tragen? Frage wegen einer Wette.

könnte ich theoretisch nur durch Liegestütze eine dickere Armbreite bekommen obwohl ich nicht zunehmen würde?

Mir wurde no shit gesagt das man jetzt in den Studios masken tragen soll?! I mean es gibt ja wirklich Studios die JETZT zu dem Zeitpunkt auf haben aber wenn man da wirklich trainieren geht muss man denn wirklich masken tragen. Ich mein das ist doch so dumm beim sport masken tragen häää... Weil ich will unbedingt sport machen im fitnessstudio weil ich so eigentlich regelmäßig joggen gehe etc und jetzt will ich ins Fitnessstudio gehen. Aber stimmt das was das?!!

Meine Knie schmerzen schon längere Zeit und sie knirschen auch bei Bewegung. Da ich jetzt mehr drauf achte ist mir auf gefallen, dass auch andere Gelenke knirschen wie zB Fußgelenk, Schulter und Finger. Gibt es eine Krankheit bei der man im ganzen Körper Arthrose oder ähnliches haben kann oder woran könnte es sonst liegen?

Frage steht oben.

Danke im voraus.

Hallo, wie kann ich bei meinem iPhone sehen, wie viele Kilometer ich gelaufen bin? Oder geht das überhaupt?? Würde gerne sehen wie lange und wie viele Kilometer ich gelaufen bin. Am besten wäre es wenn ich auch noch sehen kann, wo ich lang gelaufen bin.

Seit dem Anime "One Punch Man" wurde die OPM Challenge immer beliebter. Diese Challenge besteht darin, jeden Tag 100 Liegestütze, 100 Sit-Ups, 100 Kniebeugen und/oder einen 10 Km Lauf zu machen. Manche versuchen nur eine von diesen Übungen, während andere sogar alles machen. Besonders die 100 Liegestütze sind sehr beliebt.

Nur frage ich mich, bringt diese Challenge wirklich etwas? Oder hat es gesundheitliche Risiken und ich sollte damit aufhören? Ich möchte unbedingt ein Sixpack, andererseits habe ich mehrmals gelesen das man nur Gewicht verliert und Probleme mit dem Rücken bekommt. Was meint ihr dazu?

https://www.amazon.de/gp/product/B07TK6GQKB/ref=ewc_pr_img_4?smid=A67D958SRDW91&psc=1

kann ich damit rodeln obwohl kleine dünne äste aus dem schnee kommen

Ich kann schon was länger nicht mehr ohne geländer richtig die treppen laufen. Hoch geht ja noch aber runter geht gar nicht. Immer wenn ich jemanden vorbei lassen muss oder sonst nicht das geländer anfassen kann, fangen meine knie an zu zittern und ich habe unglaubliche angst zu fallen. Und auch wenn ich mit geländer laufe gucke ich nur auf meine Füße und bin sehr langsam.

Ich merk das vor allem in der schule wenn die anderen mich auf der treppe immer überholen. Und seit ein paar wochen mache ich kein sport mehr mit weil wir manchmal treppen hoch und runter laufen als aufwärm übung machen. Diesen freitag haben wir wieder Sport und diesmal muss ich mitmachen weil ich irgendwann nicht mehr damit durch komme dass ich immer meine sportsachen vergessen habe.

Ich war eine längere Zeit im krankenhaus und habe ein paar operationen hinter mir wo nach ich dann immer wieder neu laufen lernen musste weil ich so schwach war dass ich es nicht mehr konnte. Und seit dem kann ich treppen nicht mehr richtig laufen, das ist jetzt fast 5 jahre her. Was kann ich da gegen tun? Gibt es noch etwas anderes als einfach nur zu üben? Wie lange dauert es ungefähr bis ich wieder richtig treppen laufen kann?

Vielen dank im vorraus

Lg

Ich hab mich das einfach gefragt und nichts im Internet dazu gefunden, ich weiß was Koordination ist, aber heißt es die Leistung die man dazu erbringt?.... ich weiss echt nicht wie ich das Definieren kann..

Frage steht oben

Hallo Freunde,

ich muss für die Schule herausfinden wie bestimmte Rituale im Karate entstanden... Ich habe mir das Begrüßungsritual ausgesucht (mit Moksu und dem hinknien und Verbeugen und allem). Doch es lässt sich absolut nichts dazu finden wie es entstand... Ich weiß , dass es im Herkunftsland gang und gebe ist sich vor anderen zu verbeugen. Mir ist nun aufgefallen, dass man beim Judo und beim Sumo so ähnliche Arten der Begrüßung hat und beide früher erstmals eine Art der Verteidigung waren, bis man sie zu einem Schulsport gemacht hat (ich denke, dass man auch ab dann die Begrüßung eingeführt hat), doch auch hierzu lässt sich nichts finden... hat wer Ideen oder kann mir einen Tipp geben wie und wo ich suchen soll?

Dankeeee im Vorraus

Der Start ist eigentlich das einzig Interessante...Danach ist es eigentlich nur noch langweilig, wie seht ihr das?

Am Freitag hatten wir Sport und ich bin dafür bekannt etwas langsamer zu sein die Spielregeln zu kapieren. Ich mag mein Sportlehrer eh nicht besondern, da er denkt ich wäre dumm und das auch manchmal offensichtlich zeigt. Wie etwa lacht er mich aus oder benutzt Sätze wie „Du musst endlich kapieren, dass...“, usw. Ich habe am Freitag meine Sportssachen zum zweiten Mal vergessen, weil wir kürzlich umgezogen sind und meine Sachen überall zerstreut lagen. Mein Lehrer kam dann zu mir und sagte „Ah, wieder einmal vergessen. Ist schon das zweite Mal. Weißt du dein Kopf ist hier oben und du musst dir da drin sagen, dass du deine Sportssachen immer dabei haben musst, oke?“, dann habe ich geantwortet „Wenn ich mein Gehirn nutzen würde, wäre ich definitiv nicht hier.“. Daraufhin hat mir der Lehrer eine Standpauke gehalten wie unhöflich das war und hat mich für morgen zwei Stunden nachsitzen lassen.

Ich denke aber gar nicht daran dorthin zu gehen und zwei Stunden meines Lebens zu verlieren, nur weil der Lehrer meint er müsste beleidigt sein.

Was denkt ihr?

Ich bin am überlegen ob ich mit muay thai oder boxen anfangen soll.Allerdings will ich nicht das sich meine nase so komisch verformt.Ist das bei einem der Sports wahrscheinlicher als bei dem anderen??

Hallo

Ich M/18 habe mir vor kurzer Zeit Leggings zugelegt. Zwar auch für Sport ab und zu, aber primär um sie casual den ganzen Tag lang zu tragen, da ich sie sehr angenehm finde. Daher meine Frage: Welche Art von Unterhose ist am besten darunter zu tragen? Was tragt ihr gerne? Was ist am angenehmsten? Was sieht am besten aus?

Vielen Dank schon einmal für eure Antworten!

Kann ich eigentlich im Training zu viele Sätze oder Wiederholungen machen so, dass es mein Muskelaufbau beeinträchtigt? Lg. Wieviel empfehlt ihr

Ich habe seit gestern solche Schmerzen in meinem Rücken. Es fühlt sich so an wie muskelkater aber wir kriegt man schon Muskelkater im Rücken hin? Die schmerzen sind hier:

Da wo es so hässlich eingezeichnet ist

Was ist das? Kann mir jemand helfen?

Servus,

würdet ihr sagen der dude ist natural? Er ist vor kurzem erst 16 geworden. Ist auf dem Bild noch 15 jahre alt.

Glaubt ihr er ist natural?

(btw er hat 1,5 jahre für die transformation gebraucht)

Ich habe Kreislaufprobleme seit 3 Jahren

Und eigentlich heißt es durch Bewegung kommt der Kreislauf in Schwung und ist besser aber bei irgendwie nicht bin schon 2 mall in schulsport umgekippt

Ich weiß nicht woran es liegt war auch schon beim artzt aber keiner kann mir richtig was dazu sagen

Hat jemand so ähnliche Probleme wie ich

Und wenn ja was soll ich tun im Alltag und besonders im Schulsport bekomme dadurch auch schlechte sport Noten

hallo

ich fahre super gerne Inliner. Jetzt nur die Frage ist das auch im Winter möglich und welche Klamotten zieht man da an? Weil mit Winterjacke kann man sich ja kaum bewegen

wie viele stunden sollte man am Tag trainieren um in die NBa eines Tages zu kommen

antworten die Sinnlos sind:

du musst so oft wie möglich trainieren(ist ungenau)

5-6h(das trainieren NBa profis)Ich bin 12j

Hallo, ich habe vor 2 Wochen mit Fitness angefangen und möchte dadurch erst abnehmen, danach Muskeln aufbauen und generell einfach fitter werden. Meine Frage dazu ist ob ein Regenerationstag in der Woche ausreicht? Ich verfolge nämlich sein kurzer Zeit den Youtuber Sascha Huber und habe mich dort an ein seiner Trainingspläne orientiert. Dort sind allerdings 4 "freie" Tage in der Woche und 3 Tage HIIT Training die jeweils 30-60 Minuten dauern. Und da ich zwar nach dem Training gut ausgepowert bin, bin ich am nächsten Tag schon wieder fit und fühl mich eigentlich nicht so dass ich 4 Tage Regeneration brauche. Zudem wollte ich noch wissen ob es Sinn macht auf Dauer immer den selben Trainingsplan zu benutzen? Und meine letzte Frage ist zum Thema Kalorien zählen. Ich habe mir eine Kalorienzähl App heruntergeladen und Trage dort seit einigen Tagen immer wieder mal mein Essen ein. Ist es allerdings schlimm wenn die Werte nicht zu 100% stimmen? Z.B. wenn ich einen Burger esse mit Fleisch, Tomaten, Zwiebeln, Salat und Käse suche ich einfach in der App nach der Kategorie „Burger“ und wähle das immer aus. Zur Info: ich wiege 70,5kg bin 17 Jahre jung und bin 1,83m groß

vielen Dank schonmal im Voraus :)

Hallo und zwar muss ich ein Referat vorbereiten und jetzt wollte ich fragen ob ihr ein Tipp habt welche Stichpunkte ich dazu nehmen sollte also wie die Geschichte und so oder habt ihr etwas interessantes über Tennis oder eine Anregung, würde mich freuen über Hilfe.

Lg

Hi, also folgendes: bis vor so ungefähr zwei Wochen habe ich jeden fucking tag workouts von pamela reif gemacht. zwei stunden am tag, dann war ich irgendwann mit den nerven am ende und habe längere zeit gar nichts mehr gemacht, außer mich im wald zu verkriechen und den sinn des lebens zu suchen. und siehe da, ich hab ihn gefunden! xD Nee, scherz, aber jetzt versuche ich eben grad wieder mich an die homeworkouts zu gewöhnen, ohne einen nervenzusammenbruch zu kriegen, und habe mich für einen der pläne die pam auf insta hochlädt entschieden (sweaty). habt ihr vllt erfahrungen damit? Würde mich über antworten freuen!

falls das wichtig ist: 14/w/1,58/53kg

PS: Ich war nicht magersüchtig, als ich zwei stunden pro tag sport gemacht habe, bitte nicht falsch verstehen, ich hatte nur eine komplett falsche vorstellung von der richtigen menge an sport.

PPS: Ich ernähre mich gesund, also bitte keine Antworten wie: "Sport ist ja ganz nett, aber die Ernährung muss stimmen." Danke

Schon letztes Jahr hab ich mich gefragt wieviele Freunde von mir AUFEINMAL den Super Bowl schauen.

Ist das so weil man dann einfach am nächsten Morgen mitreden kann?

ich verstehe nicht wieso soviele deutsche jetzt dran teilhaben wollen.

kann mir das jmd kurz erkären???

dankee

Wird Schalke absteigen?

Mit Mainz und Bielefeld als direkte Konkurrenten, die in keinster Weise zuverlässig und v.a. regelmäßig punkte, wäre man mittels einem Dreier wird dick im Geschäft. Die Relegation ist möglich und es kommen zudem noch viele direkte Konkurrenten....