Armspannweite erhöhen??

1 Antwort

Sorry, aber da hilft auch kein breiter Rücken. Deine Spannweite ist von Deinem Knochenskelett vorbestimmt, welches sich auch vom Krafttraining nicht vergrößert. Aber Du hast ja eh schon gute Maße, mach den Rest mit Kraft, Technik und Athletik 😉