Kann man durch Sprint ein Sixpack bekommen?
Wir haben am Donnerstag in Sport nämlich 70m Sprint gemacht und Ich hab auf einmal ein Twopack
Davor hatte Ich garkeine Bauchmuskeln und jetzt auf beider Seite relativ deutliche Muskeln
6 Antworten
Hallo! Sprint ist nicht das spezielle Training dafür trainiert aber auch die Bauchmuskel
Normales Joggen übrigens nicht, nur am Hang
Allerdings baut sich das Sixpack nicht an 1 Tag auf
Schöne Woche
Wenn man dadurch genug abnimmt, ja. Aber dann ist man einfach dünn, nicht trainiert.
Durch einmaliges Sprinten verändert sich aber nichts, das ist Zufall :D
Dadurch hast du, wenn es wirklich viel ist, niemals mehr als 200 Gramm abgenommen :D So etwas sieht man eigentlich nicht. Das ist dann Zufall
Heißt das Ich hab ein Hungertwopack?
ja schon aber es kommt eher auf die ernährung drauf an.
Bisschen Schokolade, viel CBD, Viel Suppe, mittelviel Fleisch, relativ viel Gemüse, oft Frischkäse
Geh halt noch 2 Mal laufen - dann weißt du es.
Was du willst tut ja nix zur Sache - du hattest aber nach Sixpack gefragt! ^^
Dor ist schon klar dass das Genetik ist und nichts mit training zu tun hat ob teo fpur sich oder eight ist genetisch angeboren wie viele sehnfn man hat
Wenn man durch einmal Sprinten ein Sixpack bekommen würde, gäbe es auf der Welt keine dicken Menschen mehr.
Deine halbe Klasse ist dick oder deine halbe Klasse hat ein sixpack?
Also besteht deine Klasse nur aus dicken Leuten und durchtrainierten Kindern? Sehr unrealistisch
Naja haben genug Übungen und genug Sprints gemacht
Also Ich bin auf jeden Fall dünner geworden