Ich habe mich schon seit august sehr gut mit einem jungen verstanden, zwar nur freundschaftlich aber es hat sich eine echte Freundschaft entwickelt. Wir haben zum Beispiel gestern noch bis 4 Uhr geschrieben. Wir sind auf die Idee gekommen uns gegenseitig peinliche Fragen zu stellen. Irgendwann ist dann herausgekommen dass er schon bevor wir uns kannten eine Freundin hat. Er hat mir auch ein Bild geschickt und hässlich ist sie nicht. Auch in unserer Stadt wohnt sie nicht. Wir haben bis dahin uns echt viel anvertraut und warne wie beste Freunde! Ich will aber niemandem dem Freund ausspannen, aus dem Grund will ich mich auch nicht mit ihm treffen, er könnte ja denken dass ich mich an ihn ranmachen will . Ich habe villeicht gar keinen Grund dazu aber eifersüchtig bin ich auch irgendwie. Auch nachdem ich es wusste hat er mich weiter angeschrieben. In unserer Klasse werden jeden Tag Anspielungen darauf gemacht dass wir zusammen wären und auch zueinander getragen wurden wir schon, aber er hat nie gesagt dass er eine Freundin hat! Wie soll ich nach den Ferien weitermachen und wie soll es generell weitergehen?

Hallo,

ich trainiere jetzt schon etwas länger und zwar meistens läuft das so ab: 1 Tag trainieren, 1 Tag Pause, 1 Tag trainieren usw. das klappt auch soweit ganz gut. Meine Frage ist jetzt was sollte ich denn so am Tag verteilt essen? (Frühstück, Mittagessen, Nachmittags Snack und Abendessen) Nach der Schule nachmittags esse ich sehr gerne etwas mehr nach dem langen Tag. Dann spiele ich ganze Zeit mit dem Gedanken mir Aufbaunahrung zu kaufen die speziell für das Krafttraining geeignet sind. (Proteine verwende ich bereits) Gibt es da gute Aufbaunahrung die auch was bringt oder ist das genauso Geldmache wie BCAA usw.?

||| Könnte ich vielleicht einen Tag in der Woche festlegen wo ich essen darf was ich möchte und mich dafür dann den Rest der Woche ausgewogen ernähre? |||

Ich freue mich auf eure Antworten :)

Dankeschön :)

Na ihr nachtaktiven!

Eine Frage, gibt es eine Möglichkeit mehr kraft zu bekommen bzw das maximale aus ein rauszuholen? Nein kein anabolika, sondern irgekdwie ein Produkt von zec+ oderneosupps womit ich mehr kraft bekomme, was ihr mir auch wirklich empfehlen könnt.

Was haltet ihr davon?https://www.zecplus.de/ZEC-CITRULLIN-MALAT-KAPSELN-reines-Citrullin-Malat-Aminosaeure-fuer-besseren-Pump-180-Kapseln ist das überhaupt ein Kraftmittel oder was ist das, empfiehlt ihr mir das überhaupt?

Kann ich diese kapseln mit dem produkt wo ihr hintersteht auch einnehmen, oder soll ich mir nur 1 kaufen? Bitte wirklich nur richtiges will nicht irgendeine kac.. kaufen.

Lg

Ich habe heute einen Afrikaner kennen gelernt . Wir sind zu mir und haben Spaß gehabt .Als ich nicht dass machen wollte was er wollte war er total sauer und ich sagte ich wecke meinen Mitbewohner wenn er nicht geht . Er meinte ich mache einen Fehler und dann ging er . Er schrie in der Straße rum und ich höre ihn immernoch . Ich habe echt schiss nicht unbedingt jetzt aber einfach so Leute was soll ich tun .

Hallo leute bin seit 2 wochen getrennt und da Ich sie immer Nicholas von herzen liebe kann Ich seid der Trennung nix essen. Vor allem jetzt wo sie mich ersetzt hat und meine Chancen schlecht ist die zurück zu bekommen. Ich muss immer an sie denken und das schlägt mir auf dem Magen si das ich mich sogar übergeben muss obwohl nix im Magen ist. Wer kann mir helfen?

Hey :)

Ich hatte gestern meinen ersten Probearbeitetag in einem Betrieb für den ich mich nächsten Sommer beworben hatte.

Der erste Tag verlief bis jetzt sehr gut. Sie waren von meiner Arbeit begeistert und ich half ihnen wo ich kann.

Sie sagten auch Dinge wie "wow, wir waren noch nie so schnell fertig mit allem !😅"

Gestern war allerdings die Chefin nicht da. Sie sah mich nur am Anfang kurz zur Begrüssung. Danach ging sie heim (hatte frei)

Ich müsste eig noch heute und morgen (halber Tag) probearbeiten kommen bevor sie sich entscheiden.

Allerdings hab ich diese Nacht 2 mal erbrochen und bekomme Fieber :/

Soll ich mich fairesweise krank melden ? (in dem Beruf herrscht viel Kundenkontakt)

Findet ihr es schlimm, wenn man in einer Beziehung Pornos schaut? Wie oft und unter welchen Bedingungen findet ihr es okay, falls ja? (z.B. wenn die Partnerin/ der Partner nicht da ist oder keine Lust hat)? Ist es dann nicht so, dass man die Person/ Personen in den Videos einfach nur als Mittel zum Zweck sieht, also nur als bedeutungslose Körper? Hört sich jetzt komisch an, aber ich hoffe, man versteht, wie das gemeint ist ^^ Wärt ihr eifersüchtig oder findet ihr das okay?

Ich bin 15 und 193 und werde wahrscheinlich noch viel wachsen. Ich will’s auf jeden Fall verhindern. Hat jmd Tipps? Und stimmt es das Rauchen und Alkohol den Wachstum hemmen?

Hätte das Scheitern von Overlord zum Umdenken der Amerikaner führen können?

Ich habe eine Frage weiß vielleicht jemand woran das liegen kann.

Ich wiege jetzt seit 5 Monate 57kg aber habe in den letzten 2 Monate am Po und am Bauch ungewollt extrem abgenommen. Und in denen 2 Monaten hat sich nichts geändert habe immer die gleiche Menge wie davor gegessen.

Grüetzi und Servus, die Frage klingt bescheuert, ja ich weiss. Meine Frage ist eher, ob es etwas gibt, also ein Nahrungsmittel, das gesund viele Kcal hat, weil ich möchte mich doch noch so halbwegs gesund ernähren. Ich kann essen was ich will und werde kein bisschen dick, aber ich will unbedingt Masse, fürs Krafttraining wärs zudem von Vorteil, weil sonst bringt mir Krafttraining herzlich wenig.

LG Jason

Danke für alle hilfreichen Antworten.

Ich trinke seit 5 Wochen in regelmäßigen Abständen hochprozentigen Alkohol, um angeheitert zu sein, und habe dabei zwei Mal einen richtigen Rausch erlebt. Seit gestern trinke ich nichts mehr und spüre seitdem unterschwellige Übelkeit, Nervosität und ein leichtes Gefühl von Verzweiflung. Warum? Was ist das?

Kann ich ins Gym gehen und dort bei angestellten fragen, ob sie mir zeigen können welche übungen und geräte ich trainieren muss um bestimmte muskeln zu trainieren, sprich wenn ich bizeps und schulter trainieren möchte dass sie mir sagen welche übungen an welchen geräten ich machen muss?

Hey,

also folgendes Problem:

ich finde einen Jungen (Jahrgangsstufe über mir ) extrem süß. Er ist der beste Freund, des Bruders meiner besten Freundin

Allerdings hat er eine Freundin.

Ich würde mich da nie im Leben ein mischen oder ähnliches, aber findet ihr es moralisch verwerflich wenn ich einfach abwarte ob sie sich trennen oder ähnliches ?

meine beste Freundin sagt, ich solle einfach abwarten, mich vielleicht auch mit anderen Jungs treffen etc. aber wenn mein Interesse bestehen bleibt , ich einfach schauen soll was passiert , und ob sich da in einigen Monaten eventuell was entwickelt.(also nur falls die sich trennen, sie ist zwar seine erste Freundin , also dementsprechend „große Liebe“ , allerdings Krieselt es in letzter Zeit wohl häufiger).

Die beiden sind seit 6 Monaten zusammen.

findet ihr das verwerflich ?

Hey ihr lieben,

also ich hab in der letzten Zeit 20kg abgenommen und wiege jetzt ca 76kg auf 170cm Körpergröße.

Ich möchte weiterhin 10kg abnehmen, aber jetzt erstmal bis Neujahr probieren, mein Gewicht zu halten.

Laut BMI Rechner bin ich noch 5kg im Übergewicht.

Viele, Freunde und Familie, sagen mir von sich aus wie schlank ich aussehen würde (was vermutlich auch an dem krassen Gegensatz liegt zu vorher) würden mich aber auf ca 65kg - 68kg schätzen, trage mittlerweile Kleidergröße 38, manchmal 40, scheinbar hab ich Glück mit der Verteilung.

ich bin zwar noch nicht ganz in meinem wohlfühlgewicht, aber schon deutlich selbstbewusster.

zu meiner Frage, denkt ihr ich könnte nun schon Chancen bei Jungs haben ? Trotz dem noch vorhandenen Übergewicht ?

ich hab immer noch Speck am Bauch, auch nicht wirklich wenig und hab Angst das das abturnt ?

ich hatte zwischen durch schon die Hoffnung das ich vielleicht wahrgenommen wurde, nur hat sich das bis jetzt nie bestätigt und ich hab immer noch Angst das die Jungs denken : „von so ner fetten will ich eh nix“.

ich werde nie der schlanke, sportliche, waschbrettbauch Typ sein, immer eher weiblicher.

turnt Jungs das ab? Denkt ihr ich könnte vielleicht mein Glück probieren, wenn ich glaube das sich jemand für mich interessiert ? Oder ist das aufgrund des Gewichts noch unwahrscheinlich ?

Mir ist klar das das subjektiv wahrzunehmen ist, aber wie ihr das beurteilt würde mich schon interessieren.

danke im Voraus

glg

dreamiii000

Servus, ein bekannter meint, dass mein Körper nur definiert ist und sonst nicht mehr.

Ich bin der Meinung es ist mehr. Wir sind eben am diskutieren, was meint ihr?

(Trainiere seit 2 Monaten 6x die Woche und bin fast 16 Jahre alt, wiege 62kg und bin ca 1.70 groß)

Guten Abend,

Ich bin 15 Jahre alt und männlich und habe breite hüften und lange beine (bin im Sommer paar cm gewachsen). Meine Frage: Werden meine Schultern und generell mein Oberkörper noch breiter? Sieht ansonsten viel zu unproportional aus... (Gehe ins Fitnessstudio also fördere ich meine Schultern bissl)

Guten Abend!

Und zwar habe ich ein großes Problem mit meinem aussehen.

Ich bin weder Fotogen sonst noch was. Habe also kaum Selbstbewusstsein. Nebenbei bin ich noch dünn und besitze kaum Muskeln. Mein Kopf ist zwar normal aber schon dünn.

Ich habe aktiv angefangen Sport zu treiben.

Habe Muskeln aufgebaut und einen leichten sixpack.

Was ich noch ändern will ist meine gesichtsform. Indem ich masse aufbaue (Muskelmasse kein fett!), ändert sich auch meine gesichtsform? Also wird mein Kopf breiter?

Mit freundlichen Grüßen

Kadir