Hallo! Der Junge ist wohl in einen Wald gelaufen das machen andere Kinder auch oft schon aus Neugierde
Hoffentlich wird er rechtzeitig gesund gefunden, schönes Wochenende
Hallo! Ich bin wieder wach wie fast immer um diese Zeit. Und daran wird sich auch heute nichts mehr ändern
Gegen 6 Uhr werde ich wie fast immer im Wasser sein und vermutlich 1000 Meter schwimmen
Bin meist ab etwa 3 Uhr wach. Habe dann bei viel Kaffee Zeit wichtige Dinge zu ordnen und mich auf den Tag vorzubereiten
Und bin hier bei GF unterwegs, schönes Wochenende
Ja, aber es kommt immer darauf an, wie stark die Muskeln gereizt werden
Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden.
Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg.
Ein junger Mann, der 8 Monate ans Bett gefesselt war, muss gestützt werden, wenn er gehen will
Muskelaufbau hängt dann davon ab, wie oft und wie stark Muskeln belastet werden
Viel Erfolg
Hat aber auch ganz offensichtliche Gründe - die Bevölkerungspyramide
Es gibt halt in jungen und mittleren Jahren mehr Männer und damit auch mehr männliche Singles
Über 60 gibt es mehr Frauen, schönen Tag
Jeder wie er will - ich würde das nicht machen
Alles Gute
Hallo Nelekol
Leider sieht das schon nach der Realitätsverdrängung / Wahrnehmungsstörung der Magersucht aus Dein Bauch ist sicher flach.
Text Fachklinik in Bad Wildungen :
.......damit im Zusammenhang findet sich eine hartnäckige Verkennung der eigenen übermäßigen Schlankheit oder Kachexie in Form einer Körperschemastörung: Die eigene Körperform oder Teile des Körpers werden als zu dick wahrgenommen und geradezu massiv überschätzt. Bei Menschen mit einer Anorexia nervosa besteht meist wenig Krankheitseinsicht in die anorektische Störung und die dadurch bedingten Gefahren werden geleugnet
Und immer wird besonders der Bauch erwähnt
Lass Dir bitte helfen, das ist ganz wichtig. Ca 10% der Anorexiekranken sterben an den Folgen oder Spätfolgen dieser Krankheit.
Ich will, dass Du gesund wirst und bleibst, ist mir ganz wichtig
Alles Gute
Hallo Mexikaner!
Er hat nur seine Meinung gesagt und wollte Dir wohl auch nur helfen
Konstruktive Kritik ist beim Sport gut und normal
Viel Erfolg
Hallo!
Jeder wie er will und langsam
So war das richtig. Ich habe mich übrigens auch als Profi bei Anfängern nur eingemischt, wenn sie mich nett gefragt haben
Viel Erfolg
Hallo! Im Prinzip schon, kommt aber darauf an, womit es kombiniert und wann es getragen wird
Alles Gute
Hallo! Gute Entscheidung. Es ist nur zunehmend gefährlich, wenn Du es weiter nimmst
Alle im Sport zur Änderung des Testosteronspiegels eingesetzten Wirkstoffe haben ihre spezifischen Risiken. Vielleicht ist Enantat das einzige anabole Steroid, das längere Zeit angewandt werden kann, ohne die Gesundheit zu sehr zu gefährden.
Bedeutet aber lediglich eine Risikominderung. Andererseits kann die Anwendung von Enantat zu starken östrogenen und androgenen Nebenwirkungen führen, mehr als bei den meisten anderen anabolen Steroiden.
Gut, wenn Du es jetzt lässt, super Entscheidung
Alles Gute
Hallo Realeerde!
18 kg in 4 Monaten geht nicht gesund. Abgesehen von der dafür notwendigen Völlerei ist da auch für die Haut viel zu schnell
Es drohen böse Dehnungsrisse - für immer
Lass Dir mehr Zeit, viel Erfolg
Weil sie einfach zu faul / träge dazu sind, ist wirklich zum Problem geworden.
Muskeln : Die Evolution hat die Muskeln zu einer effektiven Fabrik im Körper gemacht. Die Muskeln sind ein sehr effektiver Motor mit vielen Funktionen. Dazu gehört wie man heute weiß neben der Fettverbrennung auch die Versorgung des Gehirnes, es gibt sogar regenerative Wirkungen.
Der Motor Muskel muss aber permanent beschäftigt - also trainiert - werden. Im Leerlauf baut er sich selbst ab, beginnt zu stottern und fährt wichtige Funktionen herunter. Früher haben schon die Lebensumstände den Motor Muskel in Form gehalten - heute muss das oft durch Training ersetzt werden.
Viel Erfolg
Hallo! Wie es Dir bekommt, das ist eigentlich egal
Vorher aber nicht, da sollte man aufpassen. Unmittelbar vor einem Training darf man keine normale Mahlzeit einnehmen.
Die Verdauung braucht viel Energie - fehlt Dir beim Training. Es kann sogar gefährlich werden weil der Kreislauf überfordert wird.
Wie lange man vorher nicht essen darf hängt von Sportart und Intensität des Trainings ab. Bei einem normalen Ausdauertraining wie Joggen sollten es schon mindestens 2 Stunden sein und beim Krafttraining 90 Minuten. Bei extremen Dauer - Belastungen wie z. B. einem Marathon sind auch 3 Stunden ratsam - fast so viel bei einem Fußballspiel.
Viel Erfolg
Hallo! Ist eigentlich egal wenn man eh alles falsch macht. Du solltest nicht die Beine vergessen, sonst siehst Du später aus wie SpongeBob, Karton auf Stelzen.
Nur ein komplexes Training ist gut und gesund, viel Erfolg
Hallo! Mit mehr Informationen wie Alter und Trainingsstand kann man gezielter antworten, aber mal allgemein :
Die Art wie Du trainierst, also in welchem Wiederholungsbereich, entscheidet auch was der Körper hauptsächlich verbessert.
Der Körper würde niemals freiwillig seine Muskelmasse und damit sein Körpergewicht erhöhen, denn mehr Masse bedeutet eine größere Versorgung mit Energie und somit ein immer uneffektiveres System. Daher reicht es nicht einfach Gewichte zu bewegen, sondern man sollte den Muskeln den richtigen Reiz zu geben.
Den optimalen Kraft / Muskelzuwachs hat man im Bereich der Hypertrophie mit 8 - 12 Wiederholungen. Dabei sollte das Gewicht so gewählt sein, dass die letzten Versuche brennen.
Viel Erfolg
Die Bäckereien dann aber auch, schönen Tag
Habe ich auch schon gemacht, schönen Tag
Hallo! Mit der Verletzung solltest Du absolut keinen Sport machen.
Betroffen ist die ischiocrurale Muskulatur . Die Muskeln dieser Muskelgruppe teilweise oder ganz reißen und dann hast Du vielleicht ein halbes Jahr Pause
. Hast Du Voltaren oder Pferdesalbe / Pferdebalsam zuhause so wird das gut tun.
Und umgehend zum Arzt, gute Besserung
Aber halt ohne dass andere Nationalitäten diskriminiert werden
Deutschland kann auch deutsch bleiben, wenn hier viele Ausländer leben
Aber genau damit hat die AFD ein Problem, schöne Woche
Hallo! Es steht gut um die Welt - nur um die Erde nicht
Diese enthalten ca. 1700 Milliarden Tonnen organischen Kohlenstoff, Überreste von Pflanzen und Tieren aus Tausenden von Jahren. Die schmelzenden Permafrostböden beschleunigen den Klimawandel rasant - eine Spirale die dann nicht mehr zu stoppen ist.
Die bewohnbare Erde wird in rasantem Tempo kleiner und wir in rasantem Tempo mehr. Ich halte die Erde für einen Planeten im Sturzflug.
Aber die Erde ist nicht die Welt, sie ist nur ein Punkt im Universum
Schöne Woche