Ich bin 15 Jahre alt, ca. 167cm groß und wiege aber nur 43kg, was sehr wenig für mich ist. Ich bin sehr dünn. Kann ich trotzdem Muskeln aufbauen im Fitnessstudio mit der richtigen Ernährung nebenbei? Und was sollte ich am besten essen?

...Wie rechtfertigen sie diese Politik gegenüber den Bürgern?

Hi liebe User,

ich wiege in etwa 130kg trotzdem wurde mir schon öfters gesagt dass ich eine gute Genetik hätte um Muskeln aufzubauen. Nun frage ich mich was dies überhaupt genau bedeuten soll bzw. ob das überhaupt stimmt.

Ich habe seit Kurzem mit dem Joggen draußen angefangen, war vorher schon regelmäßig im Gym auf dem Laufband unterwegs. Meine Ausdauer ist eigentlich ganz gut, aber ich merke, dass meine Beine draußen viel schneller schlapp machen. Ist das normal, oder hat jemand Tipps, wie ich meine Beinmuskulatur besser darauf vorbereiten kann?

Eigentlich liegt Bochum doch näher an Dortmund, als gelsenkirchen?

Wie seht ihr das, wenn man alles mit dem Partner macht. Seinen eigenen Freunden absagt, um was mit ihr zu machen. Oft essen geht und Ausflüge macht und spät Abends nach dem Sport noch zu ihr zu fahren, obwohl man am nächsten Tag früh raus muss.
Sie am Ende aber trotzdem sauer ist, dass man ihr keine kleinen Geschenke macht wie Blumen oder sowas und dann Schluss macht. (Weil scheinbar zu wenig Zuneigung)
Findet ihr das gerecht oder empfinde nur ich das als unfair?

Hierzulande wird alles immer lockerer, legerer etc. Ich persönlich finde das nicht gut, gerade in Bereichen wie Politk und öffentlicher Repräsentation, sollte man sich vernünftiger kleiden finde ich.

Wenn man sich die Live Bilder gerade im Kapitol ansiehst, haben alle Männer Anzug & Krawatte an. Die Frauen auch alle elegant und edel gekleidet.

In Deutschland fast gar nicht mehr. Da hat es langsam angefangen die Krawatte abzulegen, immer weniger Anzüge etc.

Hallo zusammen,

ich habe in letzter Zeit Freundschaftssnfragen bekommen. Ich habe alle abgelehnt. Das ist nicht persönlich gemeint, als bitte nicht böse sein. Aber ich bin nicht der Typ, der in den sozialen Medien Freundschaften sucht, geschweige so schnell Freundschaften schließt

Schönen Abend euch noch

Ich bin überhaupt nicht dick, ich wäre nur gerne etwas trainierter am Bauch und da mit laufen einfacher fällt als z.B. sit ups, dachte ich, ich frag einfach mal nach.
Wie viele Schritte müsste ich in welchem Tempo machen um von einem eher normalen Bauch zu einem trainierten, flachen Bauch zu kommen und wie lange würde das in einem gesunden Ausmaß etwa dauern?

Trump könnte jederzeit Zölle auf Waren aus Deutschland und der EU erhöhen. Sollte dies der Fall sein, müssten die EU und Deutschland sofort reagieren und durch Anhebung der Importzölle auf Waren aus den USA gegenmaßnahmen einleiten, um zu zeigen, dass nicht alles nach Trumps Pfeife geht. Wenn Deutschland auf Vergeltungszölle verzichtet, wäre das meiner Meinung nach eine schwache Politik und ein Verrat an Deutschland. Wäre das eurer Ansicht nach der Fall? Und warum äußern sich die Parteien, die sich zur Wahl im Februar aufstellen lassen, nicht zu diesem Thema?

zur Zeit ist nur von Milliardären die Rede, als gäbe es keine Verlierer mehr - hat die USA jetzt etwas, was wir nicht haben, nämlich ein starkes Vorbild, was den Ängsten der Welt die Stirn bietet und wird der Jugend dies als neuen Aufbruch so vermitteln; was sagt er zum Klimawandel und den warmen Wintern?

Hey Leute,

Ich muss glaub ich mal etwas fragen. Dafür muss ich aber ein bisschen ausholen, also sorry für den langen Text..

Seit ich klein bin gab es nur mich, meinen Papa und meine 3 älteren Brüder. Meine Mama haben wir leider früh verloren und um ehrlich zu sein erinnere ich mich nicht an sie. Ich war da noch sehr klein. Und irgendwie haben dann auch meine Brüder meine Erziehung mit gestaltet, da unser Papa oft arbeiten war. Sie haben alles versucht und dafür bin ich auch dankbar. Aber sie wollten mich irgendwie stark und unabhängig machen.

Schon in der Schule habe ich lieber mit den Jungs Fußball gespielt und als die anderen Mädchen in meiner Klasse ihre ersten Crushs hatten, war ich eigentlich immer nur mit allen Jungs befreundet. Irgendwie haben sie mich mehr als "Kumpel" gesehen denke ich. Und jetzt, wo ich älter bin (23)merke ich das noch immer. Ich mache eine Ausbildung als Fahrzeuglackiererin und bin neben unserer Buchhalterin die einzige Frau im Betrieb. Irgendwie habe ich mich daran angepasst und wir albern viel rum.

Ich hatte kürzlich auch einen Crush auf meinen Kollegen, aber der hat mir indirekt einen Korb gegeben. Ihm bedeutet unsere "Freundschaft" wohl sehr viel. Damit war das auch erledigt..ich trage auch eigentlich nie Röcke oder Kleider, sondern nur Hosen und Pullover, ab und zu mal eine Bluse oder ein kürzeres Top im Sommer. Das Problem mit meinem Kollegen hatte ich auch tatsächlich leider schon mit vielen Männern. Und ich weiß irgendwie nicht was ich falsch mache..

Mir ist es zwar etwas peinlich, aber ich bin auch oft eher dominant. Also ich meine auch im Alltag oder so. Ich weiß auch nicht..fändet ihr das als Mann schlimm? Oder was könnte ich an mir ändern?

Hallo zusammen !

Ich rauche 10-12 Zigaretten am Tag !

Wie viele Zigaretten raucht ihr pro Tag ?

Danke für eure Antworten !

Hallo, ich befinde mich in der psychiatrie wegen meiner Panikstörung und sozial phobie.

Ich komme jedoch dem Therapieplan kaum nach, kann nachts nicht schlafen und stehe dauernd unter Angst.

Ich habe mal Tavor als Bedarfsmedikament erhalten aber das hatte keine Wirkung auf mich.

In Vergangenheit habe ich mir Alprazolam auf nicht offiziellen wege verschafft und dieses in schweren Situationen genommen, und das hat mir am besten geholfen.

Ich war offener mit meinen Problemen (das mir schwerr fällt) und hatte nicht ständig angst in panik zu verfallen.

Meine frage ist ob ich die vorhandenen ärzte darüber aufklären kann das es mir gut geholfen hat und es okay ist danach zu fragen.

Ich habe sie im Sommer kennengelernt und haben uns dann schnell getroffen und geschrieben. Dann hatten wir einen Streit aber jetzt schreiben und treffen wir uns wieder. Sie speichert meine Snaps und gibt mir viele Komplimente. Wenn ich einen Versuch starte lehnt sie nicht ab aber ignoriert ihn mehr oder weniger

was ist Nuri Sahin bei dortmund