Ich bin mit meinem Freund 4 Monate zusammen und seit dem ich mit ihm zusammen war hat er ständig von seiner Ex geredet, sie erwähnt oder erzählt was sie erlebt haben. Mit ihr war er 1 Jahr und 6 Monate zusammen aber die Beziehung ist gescheitert weil sie zurück zu ihrem Ex gegangen ist. Aber ich weiß einfach alles über sie, sodass ich sogar einen kompletten Vortrag halten könnte. Dadurch dass er sie jedesmal erwähnt hat hab ich eine rückwirkende Eifersucht entwickelt also ich vergleiche mich selber jedesmal mit ihr, hab den Drang sie zu stalken, werde plötzlich traurig weil ich denke dass er sie besser fand oder bekomme kopfkino wie sie mit einander was haben und werde dann distanzierter. Normalerweise juckt es mich nicht wenn mein Freund eine Ex hat weil ich habe selbe meine Vergangenheit und einem Ex Freund aber in diesem Fall merke ich wie stark ich diese rückwirkende Eifersucht bekommen habe. Auch weil mein Freund sie damals einfach so entblockt hat obwohl ich sie geblockt hatte. Wir hatten schon einen Streit deswegen wo er fast geweint hat und mir klar gemacht hat da ist nix, er liebt nur mich und das dass alles nicht stimmt. Und obwohl er mir das klar gemacht hat und mir auch zeigt dass er mich liebt hab ich diese innere Unruhe in mir auch weil er mit mir keine Bilder machen will oder ausgehen auf ein Date obwohl er es mit ihr auch gemacht hat. Herausgefunden habe ich das als ich bei ihm war und eine Kiste die er noch irgendwo rum liegen hatte gefunden wo Bilder von den beiden drin lagen und ich sehe mit ihr konnte er das alles tun aber mit mir nicht. Jedesmal frage ich mich dann auch wieso? Ich habe ihn gestern drauf angesprochen weil man in einer Beziehung ja offen reden soll. Ich meinte ich hätte diese Eifersucht und dass mir etwas „fehlt“ ich meinte er hat mich da reingebracht und soll mich deshalb da auch wieder rausholen aber wir kamen zu nix weil er mehr Witze gemacht hat und es nicht so ernst genommen hat und nicht verstanden was ich eig von ihm. Ich weiß ich was ich tun soll weil ich immer noch diese innere Unruhe in mir habe. Was kann ich tun um das wegzubekommen? Ich bin verzweifelt

Eifersüchtig auf die Ex was kann ich tun?
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