Kann man ab 14 bei FitX trainieren?
Werde in 2 Monaten 15 und wollte fragen ob ich jetzt schon trainieren darf (Bei FITX)
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Nein, bei Fitnessstudios (egal welche) darf man erst mit 16/17 trainieren. Deine Knochen sind noch nicht komplett verwachsen und wenn du mit gewichten trainierst wachsen sie schief, oder reißen aus den Gelenken.
blueman3040
13.06.2021, 11:21
@Emoji000
Dann warte 2 Monate und geh dort trainieren. Hol dir lieber einen Trainer um die Übungen richtig auszuführen.
FitX ist ab 15. steht auf der Website