Motivation zum essen?
Ich weiß die Frage klingt komisch, aber sie ist ernst gemeint. Ich bin etwas dünner (Männlich, 1.67m und nur 51kg).
Ich möchte zunehmen, jedoch bin ich oft zu faul mir essen zu machen.. hat jemand Tipps, wie ich mich zum essen motivieren kann?
4 Antworten
Ich weiß jetzt nicht wie alt du bist... Aber du könntest dir sonst feste Mahlzeiten überlegen und Sachen essen die viele Kalorien haben. Aber bei deiner Körpergröße musst du doch höchstens nur 1-2 kg zu nehmen um auf dein optimales Gewicht zu kommen. Würde sogar eher sagen das dein aktuelles Gewicht schon vollkommen okay ist. Viel Erfolg!
Du musst es dir schon machen. Und sieh zu, dass du gesundes essen isst. Wenn du dich mit Schokolade voll stopfst wirst du zwar dick, aber hast dann auch mal Diabetes.
Also iss ausgewogene und Kalorienreiche Mahlzeiten. Wie zb. mal eine Kartoffel mehr. Aber da kann dir ein Arzt oder das Internet bestimmt besser helfen als ich.
iss halt coole dinge
fastfood und so was
das "gesunde" lass mal alles weg, das schmeckt nicht
Mache dir dein Lieblingsgericht davon isst man meistens mehr
Dankeschön erstmal für deine Antwort. Ich bin eigentlich auch zufrieden, wenn ich bedenke dass ich in einem Jahr von 39kg auf 51kg hoch bin. Jedoch möchte ich noch ein paar Kilo zunehmen (ich bin 14 Jahre)