Hallo meine ps4 überhitzt ständig und geht dann von alleine aus immer wenn ich ein spiel spiele bei netflix ist es aber noch nie passiert

Bilder sind unten

Hier steht sie

Und so sieht sie von innen aus

Hallo ich m14 trainier seit ein paar Wochen und habe auch schon fett verloren meine frage ist jetzt was soll ich machen eher kraftsport also bauch Workouts und so oder sollte ich erstmal mehr fett verlieren (Bild ist unten) und da hätte ich noch eine Frage undzwar jönnt ihr mir enrährungs Vorschläge machen weil ich mich seit 2 Wochen nur von eiern und Obst ernähre

Und sind cheatdays gut?

Danke im vorraus