Spazieren – die neusten Beiträge

Ich war auf dem Weg zur Apotheke, da sah ich eine Oma ca. 15 Meter von mir entfernt , die aus ihrem Rollstuhl (sah aus wie ein Rollator) gefallen ist, sie lag auf dem Boden. Ich habe in dieser Zeit telefoniert und als ich das sah, tat mir mein Herz weh aber ich hatte Angst und ich ging schnell weiter, in der Hoffnung jemand würde ihr helfen, die Angst überwand mich, sie tat mir so unglaublich leid. Ich ging jedoch wieder zurück aber da hat ihr ein Mann geholfen, Gott sei dank. Aber ich kann das nicht aus meinem Kopf kriegen, warum hatte ich auf einmal pure Angst davor, ihr zu helfen? Ich müsste doch hinrennen und helfen..

Jeder hat sein bevorzugtes Wetter um raus zu gehen.

Früher war es bei mir im Regen. Heute gehe ich gern bei Wind spazieren. Die kühle Luft und die Bewegung gleichen sich sehr gut aus :)

Als Frau

Auch wenn es sehr kalt ist

Hallo.

ich bin gerade nachhause gekommen von der Arbeit.wollte jz ne Runde spazieren gehen. Ist aber echt kalt. Hab mir gerade eben zwei Gin Tonic Mixgetränke in Dose gekauft. Ich wollte fragen wenn ich jz die zwei weg exe und ich leicht angetrunken bin ob es mir dsnn wärmer wird draußen. Also ob Alk den Körper wirklich aufwärmt bzw. Es einem so vorkommt als wäre es einem wärmer.

ist es wirklich so. Irgwelche Moralapostel brauche ich Nicht. Ich will nur wissen ob es einem wirklich etwas wärmer ist oder zumindest so vorkommt. Bin volljährig also kann ich selber such Entscheidungen treffen. Ich wollte das halt nur wissen. Also bitte keine Moralapostel sondern einfach sachlich die Frage beantworten bitte. Danke.

Könnt ihr mir sagen was ich davon tun soll am Dienstag wenn ich meinen crush treffe und wie ich es machen soll?

Also mein crush und treffen und am Dienstag zu zweit und wir sitzen dann auf Bänken und Spazieren so 2-3 Stunden lang (is bei uns im Dorf normal) ..

Ein paar von meinen Freunden sagten ich soll ihn umarmen oder seine Hand nehmen aber da er weiß das ich ihn mag kann ich nicht ausversehen sagen .. Und ich bin mir nicht sicher ob er mich mag

Und wir brauchen Gesprächsthemen...

Wir sind 15w und 13m

Danke💕

(Und bitte nichts mit frag ihn ob du ihn berühren darfst ich möchte es so unauffällig machen so wie in der Schule wenn man vorbei geht die Schulter berühren mit der Schulter)

Welches Fortbewegungsmittel verwendet ihr am meisten?

Ich wohne in einer 100.000 EW. Stadt und gehe immer Nachts spazieren für ca. 45 Minuten, aber ich sehe dort fast nie Menschen, selbst am Wochenende nicht. Wenn ich mal einen begegne dann einem Mann. Eine Frau sehe ich dort Nachts nie ...

Warum gehen die Leute Nachts nicht raus ?

Macht ihr das manchmal ? Findet ihr es entspanender als tagsüber ?

LG

D

Ist alleine spazieren gehen, als Jugendlicher komisch. Also gehe wenn dann in der Siedlung eine Runde

Hallo,

Ich würde gerne mal eine Mutprobe machen, und zwar nachts in den Wald zu gehen, der in der Nähe meines Dorfs ist. Ich habe zwar auch einen guten Kumpel, der das mitmachen würde, aber wenn meine Eltern das erfahren würden, bringen sie mich um. Was tun? Ich würde das wirklich gerne mal mit Taschenlampen machen.

zu fuß

Was könnt ihr über meine Bewegungsstatistiken in Dezember sagen. Ist etwas auffällig oder völlig normal.

Mit dem Auto bin ich z.b immer weniger gefahren. Im Oktober waren es noch fast 5000km.

Zu fuß bin ich wegen des kalten Wetters auch immer weniger gegangen außer im Dezember weil ich mir vorgenommen habe mehr spazieren zu gehen für das Immunsystem. Fahrrad fahre ich eigentlich nie. Genau wie öffentliche Verkehrsmittel.

Besitzt ihr ne Regenjacke wenn ja tragt ihr die auch bei nicht jeden wenn es manchmal nach Regen aussieht.

Hallo,seit ungefähr einen Monat bin ich nun täglich 4-5 Stunden alleine spazieren da es meinem Körper und meiner Seele sehr gut tut.Natürlich habe ich dann auch viel Zeit zum nachdenken und stelle mir oft die Frage ob dass auf Dauer nicht schädlich ist so viel zu spazieren.Ich habe schon im Netz viel gesucht aber keine Antwort gefunden.

Danke!

Wenn nicht, was könnte ich dagegen noch machen?

Ich habe schon den Stirnbereich massiert, vor einer Stunde was eingenommen und jz gerade bin ich am Kopf kühlen, aber hilft alles nicht so wirklich.

seid ihr eher Team Schirm bei Regen oder besitzt ihr eine Regenjacke wenn ihr rausgeht oder spazieren oder mit dem Hund geht?

und welche Regenjacke habt ihr

also habt ihr Weihnachtstraditionen? Wenn ja welche

wir gehen meistens vor der Bescherung ins dunkle raus und gehen spazieren. Außerdem kaufen wir immer einen baum der total ungleichmäßig chaotisch gewachsen ist und/oder ein bisschen behindert aussieht. Zuletzt gibt es bei uns dann noch die Tradition jeden Januar neue Kugeln zu kaufen, damit man jedes Weihnachten überrascht wird mit neuen Kugeln

wenn man eher unsportlich war wie bekommt man wieder mehr Bewegung ins Leben mit welchem Sport könnte man wieder klein anfangen?

Es wird empfohlen, etwa eine halbe Stunde bis Stunde, vor dem Schlafen, ruhig zu spazieren. Dies hat folgende Vorteile:

- Frischer Sauerstoff

- Restenergie verbrauchen

- Gedanken loswerden

was zieht ihr so an wenn ihr rausgeht oder wenn ihr mal keine Ideen habt bei Regen.

oder habt ihr Ideen was man mal anziehen kann weil ich ziehe immer das gleiche gefühlt an?

Wie weit geht ihr da und wie oft in der Woche ?

👍🏻

Habt ihr Ideen was man anziehen kann wenn man sich mit Freunden trifft.

oder was zieht ihr so an wenn ihr euch mit Freunden trifft in der Stadt?

und was tragt ihr so bei dem Wetter als Frau oder Mann

Beim Waldbaden gehen sie auf Tuchfühlung mit dem Ökosystem Wald. Feste Regeln gibt es nicht, es geht um Achtsamkeit, Wahrnehmung und Empfindungen mit allen Sinnen.

Frage steht oben.

Wenn ihr zb im homeoffice seid oder so.

Wielang seid ihr täglich draußen? Wenn ihr draußen seid?

Besonders jetzt im Winter wird man ja gern "faul". Da laden die Temperaturen auch nicht soo ein... um täglich raus zu gehen

Radfahren klappt wohl nicht für einige Tage, weil niemand die Wege richtig räumt. Aber will trotzdem was für meine Gesundheit beziehungsweise Fitneß tun. Sagen wir, ich spaziere mit 9–10 min/km und ich fuhr mit etwa 16–20 km/h mit dem Fahrrad.

komme gerade von der spätschicht wieder-

Ich möchte in Zukunft später am Abend schwimmen weil es da leerer ist und angenehmer . Der Weg in das Schwimmbad ist aber sehr weit und ich fahre keine öffentlichen Verkehrsmittel. Findet ihr das ist gefährlich bei dunklen wegen wo aber überall Wohnhäuser sind ? Ich liebe auch das spazieren am späten Abend so .

Ich möchte ein Ziel von 3 km in 15 Minuten Laufen erreichen, und ChatGPT hat mir diesen Trainingsplan geschickt. Ich spiele auch einmal pro Woche Fußball:

Tag 1: Schnelligkeitslauf und Intervalle

10 Minuten Aufwärmen (schnelles Gehen, wichtige Übungen)

5 x (300 Meter schnell + 200 Meter Gehen zur Erholung)

10 Minuten Laufen in stabilem Tempo

5 Minuten Abkühlen und Dehnen

Tag 2: Aktive Erholung (leichtes Gehen oder andere nicht belastende Aktivität)

Tag 3: Stabiles Laufen mit allmählicher Steigerung

15 Minuten Aufwärmen

15 Minuten Laufen in stabilem Tempo

Allmähliche Steigerung des Tempos um 1 Minute pro Woche

10 Minuten Laufen in höherem Tempo (mindestens 1 Minute langsamer als das Ziel)

Tag 4: Aktive Erholung

Tag 5: Intervall- und Erholungslauf

10 Minuten Aufwärmen

5 x (150 Meter sehr schnell + 200 Meter Gehen zur Erholung)

10 Minuten Laufen in stabilem Tempo

10 Minuten Abkühlen und Dehnen

Tag 6: Laufen mit allmählicher Steigerung der Distanz

15 Minuten Aufwärmen

2,5 km in stabilem Tempo

Allmähliche Steigerung der Distanz um 0,5 km pro Woche

10 Minuten Laufen in höherem Tempo

Tag 7: Absolute Ruhe

Wie findet ihr diesen Trainingsplan?

Hallo Im Internet steht bei manchen Seiten man darf mit Baby raus, bei manchen Seiten steht aber erst ab einem halben Jahr oder mit 9 Monaten erst, weil man die Luft nicht warm bekommt egal wie warm man die anzieht wegen Lungenentzündung

Bei Frost und Schnee steht meist da man darf nicht raus, was soll man nun machen wenn man einen Arzt termin mit dem kleinen hat wegen Rotavirus-impfung und grad keiner ist der einen fahren kann?

Der Weg wäre ca. 20 min zu Fuß bis zur Haltestelle dann auf Bahn fahren und über eine Stunde fahren mit umsteigen und auch auf Bahn warten dann wider ca. 10 min laufen

Also insgesamt ca. 3 Stunden Fahrtweg

Diese Wetter creme habe ich auch noch nicht geholt und Handschuhe habe ich nur ganz dünne fäustlinge

Ich stelle es mir im Grunde genommen sehr chillig vor mit Musik bzw. Kopfhörern Herrum zu laufen oder beispielsweise Bahn zu fahren. Aber ich hätte ganz schöne Angst das mir was passieren könnte weil ich es zb nicht höre. Zb das mich jemand von hinten kommt oder sowas ähnliches. Vielleicht bin ich auch einfach zu paranoid.

habt ihr da keine Angst vor?

Wenn mich jemand fragen würde, was ich in meiner Freizeit am liebsten mache, wäre das erste, was mir in den Kopf schießt, Spazierengehen. Besonders im Wald, inmitten frischer Natur. Jedes Mal, wenn mir langweilig war oder ich mich psychisch nicht besonders wohl fühlte, konnte ich beim Spazierengehen im Wald eine Auszeit nehmen. Für mich war der Wald, so merkwürdig es klingen mag, etwas, das mich von der alltäglichen Welt abkapselt und mir die Gelegenheit bietet, innezuhalten. Jetzt im Winter habe ich gemerkt, dass es nicht mehr so gut geht. Bei schlechtem, matschigem Wetter bin ich gezwungen, andere Beschäftigungen zu suchen, die mir ebenfalls diese Ruhe geben. Doch ehrlich gesagt, finde ich keine Alternativen. Selbst Zocken, Musik hören oder sich anderweitig zuhause zu beschäftigen, macht mir einfach keine Freude. Nur das Duschen vielleicht, aber ich kann ja schlecht stundenlang unter der Dusche stehen. Mir fällt auch nichts ein, was ich in der Stadt machen könnte. Sie bietet irgendwie nicht besonders viel.

Unter Verpflichtungen zähle ich jegliche Termine, Arbeit, Schule/Ausbildung/Uni/Arbeit aber auch sowas wie Fitness (weil das zählt irgendwie nicht wegen geschlossenem Raum), Gassi Gehen, Einkaufen

Ich meine wirklich für euch einfach spazieren zu gehen, draußen Bücher zu lesen, zu wandern/bergsteigen, oder in der Stadt zu chillen sei es in Stadtparks/Bars/Restaurants bzw. andere öffentliche Einrichtungen

Hallo ihr Lieben, früher war ich als Kind Katzengold sammeln mit der Schule und Frage mich wo das war. Würde so gerne mit den Kindern sowas machen, da konnte man auch Amethysten kaufen. Irgendein Wald war das. Vllt weiß es jemand.

Vielen Dank 😊

Wie alt seid ihr und wie lange dürft ihr abends alleine draußen sein?

Minimiert ihr Gefahrensituationen? Eine Gefahrensituation ist z.B. nachts, nach einer Party durch eine Wohngegend spazieren gehen auf dem Nachhauseweg, wo schon häufiger Menschen überfallen worden sind.

Oder alleine durch ein Waldstück gehen, wo schonmal eine Studentin vergewaltigt und ermordet wurde.

Oder per Anhalter fahren..

Nachts an der Steilklippe mit Freunden Alkohol konsumieren..

Mit Freunden nachts nackt baden spontan.

Für eine halbe bis zwei Stunden

Hi zusammen,

ich frage mich, wann man wandert oder wann man spaziert. Wie unterscheidet man das? Ich habe nun schon etwas gegooglet aber das scheint nicht eindeutig geregelt zu sein. Was würdet Ihr sagen? Macht Ihr das an einer Kilometerzahl fester oder an der Zeit oder was wären eure Kriterien?

Fröhliche Grüße aus dem Harz! :-)

Was würdet ihr machen wenn ihr alleine im Wald spazieren geht und irgendwann merkt das ihr nicht mehr wisst wo ihr seid und ihr seid ganz alleine dort und habt euch verirrt? Was würdet ihr machen?

https://youtube.com/shorts/c7rx1vE9ee8?si=9r7jZDrWloEutHva

Mein Kumpel eher halt so ein unsportlicher Lauch Typ der halt hauptsächlich indoor Dinge macht Serien etc.

Neulich ging er nach einem Besuch bei mir und meiner Freundin mit uns noch spazieren. Meine Freundin und er sind etwas gleichgroß, und scheinbar wollte er was beweisen das habe ich halt so als Gefühl. Auf jeden Fall war meine Freundin am selben Tag schon im Fitness und meinte halt spaßig zu mir nicht das ich sie noch tragen muss. Irgendwie so.

Dann ohne Ankündigung wirft der Kumpel Sie dann über die Schultern und trägt sie eine ganze weile. Ich glaube wir waren beide etwas äh nicht wissend was wir sagen sollen. Sie lachte es erst weg dann irgendwann es reicht kann wieder gehen. Gut!

Jetzt kam er zum essen zu uns und wieder als sie ihm die Tür aufmachte nahm er sie Huckepack und trug sie bis zum Tisch und seine Flasche Wein die er mitbrachte. Und meinte welch ein Service.

Meine Freundin sah man an das sie das gar nicht toll fand und ich auch nicht. Ich mag ihn wir haben früher mehr miteinander gemacht wie das so ist. Aber ich weiß nicht warum ich nichts gesagt habe . War mir unangenehm bei beiden male vor allem das beim essen in der Wohnung. Meine Freundin meinte ich hätte was sagen sollen, sie fand das gar nicht lustig.

Wie würdet ihr reagieren?

weiss nicht.. du bist im Wald spazieren und da kommt dir wer nacktes entgegen.

Weil draußen oder im Wald pinkeln ja einige an Bäume und an anderen Pflanzen,oder ist es schädlich für sie,würde mich interessieren.

Hallo,

ab wann darf ich sagen, dass ich wandern war? Wann war es nur ein Spaziergang?

LG

DerBeantworter

Als ich gerade spazieren war, habe ich eine Katze gesehen. Sie hat mit dem Auto gekuschelt. Habe ich schon öfters gesehen. Doch was ist der Grund?

Hey warte schon mal im Wald wenn es dunkel war? Ohne Licht usw.?

Alleine oder mit jemandem?

Würdet ihr euch trauen,nachts alleine im Wald zu schlafen(im Sommer)?

Ist es gefährlich um diese Uhrzeit in dieser Jahreszeit, um 7/8Uhr im Wald spazieren zu gehen wegen Wildtieren?

will keinem Reh mit Kitz oder Wildschwein begegnen die vielleicht da aktiv sind

Meiner geht schnell pinkeln und dannach geht er rein.Aber wenn wir schon am Gassi gehen sind und es dann anfängt zu regnen dann hat er damit kein Problem.

Wie schützt du dich am liebsten, wenn du vorher weißt, dass es regnen wird? Nehmen wir an, es regnet richtig, nicht nur Nieselregen oder leichter Regen und du bist mindestens 20 Minuten draußen im Regen unterwegs. Weil du zum Beispiel mit dem Hund Gassi gehst oder sonstwie.

Die Frage steht an und für sich schon oben , ich suche halt einen Schuh zum spazieren gehen bei Wind und Wetter , am besten wasserfest da wir oft durch nasses Gras oder auch pfützen laufen .

Also ich benötige keinen 200€ Wanderschuh für Touren aber einen der die 2 - 3 ausgiebigen Spaziergängen pro Woche durch den Wald standhalten .

Ruhig knöchelhoch für besseren Halt ,ein gutes Profil und halt Wasser fest .

Preislich wäre zwischen 80 und 120€ meine Vorstellung, gerne auch günstiger :p

Danke im vorraus

Bei uns ists leider sehr mau.

Ab wie vielen Kilometern?

Hallo,

es ist, zumindest in unserer Mittelgebirgs-Region, tatsächlich so: Abends gehen sehr viele Mitbürger mit Mirgrationshintergrund aus südlichen Regionen auf den Straßen unserer Gemeinde spazieren, aber meine Kollegen und ich haben festgestellt, dass wir noch nie (tatsächlich!) jemanden aus dieser Gruppe auf den Wanderwegen unserer Wälder gesehen haben.

Habt ihr das auch festgestellt? Wie kommt das? Ist es einfach zu uninteressant oder ist das Interesse an Natur und Landschaft nicht so ausgeprägt oder sind das kulturelle Hintergründe / Bedenken? Ich habe mich auch nicht getraut, jemanden direkt danach zu fragen, weil es irgendwie blöd klingt ;)

Das ist ein interessantes Phänomen, bitte keine Hass-Antworten auf diese Frage!

Nehme ich ab, wenn ich jeden Abend spazieren gehe?

Es regnet gerade und ich habe Bock mit Regeschirm spazieren zu gehen.

Zurzeit gehe ich öfters mit anderen Hunden raus von fremden Personen ohne jeglicher Vergütung.

Ein Mann hat mich angeschrieben und gefragt ob ich Interesse hätte, seinen Hund zu bespaßen und mit ihm raus zu gehen. Da habe ich natürlich sofort ja gesagt und es ihm auch geschrieben. Dann kam erstmal eine Woche lang keine Antwort… Aber er hat sich wieder zurück gemeldet und wir haben uns 2 mal getroffen zum Kennenlernen. Alles hat Funktioniert, alles war super.

Das Treffen ist jetzt allerdings schon einen ganzen Monat her, es hat sich seit dem nie ergeben das ich mit seinem Hund raus gehe. Er war nicht da, es war viel zu tun oder der Hund ist bei einer anderen Person und er schrieb ich sollte nächste Woche nochmal fragen wenn ich dann Lust hätte. Das habe ich auch getan aber der Besitzer hat seit dem das Handy aus. Jedenfalls ist auf WhatsApp immer nur ein harken und das eine ganze Woche lang. Jede Woche habe ich gefragt ob ich mit dem Hund rausgehen kann.

was würdet ihr in dem Fall machen? Ich habe echt Lust mit dem Hund rauszugehen und etwas mit ihm zu machen. Der Hund war super aber es ergibt sich einfach nie oder der Besitzer meldet sich nicht zurück.

würdet ihr es dennoch weiter versuchen oder es komplett sein lassen?

Hey ist das als Mädchen gefährlich? Oder unbedenklich? Was soll ich tun wenn ich eine Gestalt entgegen gehen sehe? Einfach weggehen oder weit umgehen?

dankee

Und warum präferierst du diese?

Ist es verboten wenn man im Wald spazieren geht auf den Wald weg sein geschäft zu verrichten ?

Hallo,

es geht hier um den Birkensee in Schwaig bei Nürnberg. Es ist ja ein See wo viel FKK gemacht wird. Weiß vielleicht jemand, ob es möglich ist, vom Parkplatz direkt nackt einen Spaziergang zu machen? Hätte gerne nix dabei (außer Autoschlüssel), weil es ein tolles Erlebnis ist.

Lügen die einen etwa an :-/ ?

diese Fäden, die aus irgendeinem Grund in Gesichthöhe queer über die Straße gehen?

Eine halbe Stunde leichtes Gymnastik und 1,5 Stunden spazieren gehen.

Ich höre gerne Podcasts und Hörspiele und gehe wenn es mir halbwegs geht auch mal ein bisschen draußen kurz spazieren

Ist eine normale Frage, was ihr noch so gerne macht.

Also: Wir gingen vor paar Tagen spazieren. Auf jeden Fall wir haben eine Lehrerin und einen Lehrer in der Schule die ein Paar sind, und die sind mit uns spazieren gegangen. Wobei das kann man nicht mehr Spaziergang nennen, sondern eher Gassi, aber egal.

Auf jeden Fall, wir saßen so (Schülerinnen und Schüler bei den Basketball-/Fußball- und Beach Volleyballfelder und Lehrer an einer ganz normalen Bank). Auf jeden Fall, wir wollten die Lehrer was fragen also gingen wir zu denen und auf einmal wir sehen den Lehrer oberkörperfrei vor der Lehrerin. 💀 Wir waren so verstört. Ist doch oke wenn du deiner Frau deine Muskeln zeigen möchtest, aber dann mach es zhs im Schlafzimmer oder so ABER NICHT VOR DEINEN SCHÜLERN TF.😭😭 Ich versteh jz ehrlich nicht, wofür das nötig war.

Kann ich durch das laufen oder durch das Fahrrad fahren mehr Kalorien verbrennen? Nehmen wir mal an ich würde 10 Kilometer laufen und 10 Kilometer mit dem Fahrrad fahren, bei was hätte ich mehr Kalorien verbraucht?

Hiii, ich war eben spazieren und mir ist ein Mann entgegengekommen und als er näher kam ist mir aufgefallen, das sein Genital (inkl.Hoden) aus seiner Hose raus hing. Da er nicht Erigiert war, dachte ich, dass es vielleicht ausversehn war und er es nicht gemerkt hat.

Daher meine Frage: Bemerkt man sowas als Mann? Bzw, passiert sowas schnell?

Wie viel stunden?

Und hättet ihr Angst davor?

Ich war heute früh morgens draußen frühstücken und etwas spazieren aber ich habe wieder Hunger und Zuhause ist nix anständiges zu essen.

Denkt ihr ich sollte nochmal bei Edeka vorbeischauen? Ist etwa 15 Minuten von mir entfernt mit dem Bus.

Ich und meine Freunde (4 männliche Jungs 17 Jahre) wollen an einem Tag 100’000 Schritte machen. Wir haben ausgerechnet, dass wir dann 16h gehen müssen. Denkt ihr das ist machbar? Und welche Route würdet ihr uns vorschlagen(Schweiz) also besser gefragt wie weit kommt man überhaupt? Wir würden vorher Karte mit allen Brunnen einzeichnen damit wir genug zu trinken haben.

irgendwelche weitere Tipps können gerne auch gebracht werden.

Was macht ihr wenn es ganz stark regnet? Bleibt ihr daheim oder seid ihr unterwegs, schaut ihr einen Film, schaut ihr mit einer Tasse Tee aus dem Fenster? Wie sieht euer Tag aus bei diesem Wetter?

Waldbaden ist wenn man ohne elektronische Geräte in den Wald geht und die Natur auf sich wirken lässt.

Man wird sich also sehr bewusst und wird quasi eins mit der Natur.

Oder auf herunter gebrochen Spaziergang im Wald ohne elektronische Geräte

findet ihr es okay, wenn man auf friedhöfen friedlich spazieren geht, aus interesse z.B oder findet ihr das respektlos?

Hi, mein Schlafrhythmus ist komplett am Arsch. Ich habe gestern durchgemacht und bin jetzt bisschen müde. Jetzt ist die Frage wenn ich jetzt raus gehe und noch bissl am See entlang spazieren gehe, bin ich danach wacher oder müder?

Schaut ihr manchmal nachts so random Sachen im Fernsehen, wenn ihr alleine seid und nicht schlafen könnt

Also ich hab und würde es immer wieder machen

Nabend zusammen.

Ich würde ganz gerne mit meiner Kamera aufs Feld um den Sternenhimmel zu fotografieren. Leider hat mir meine Mutter eingeprägt, dass es so spät gefährlich draußen ist. Generell bin ich total paranoid wenn es dunkel wird und ich noch draußen bin. Und auf einem Feld ohne lichter ist das alles noch gruseliger. Wie gefährlich ist es wirklich um diese Uhrzeit aufs Feld zu gehen? Es ist nicht so weit weg von hier, vielleicht 8 Minuten hin laufen.

Das müsste ich heimlich machen da meine Mutter sich viel zu viele Sorgen macht wenn ich im Dunkeln raus gehe. Ich bin erwachsen also dürfte es sie mir sowieso nicht verbieten. Trotzdem bin ich ich verzweifeln da es so sehr in meinem Kopf eingeprägt ist, dass jede sekunde etwas passieren kann

Ich laufe oft nachts durch die Stadt nach hause. Wenn mir in einer dunklen Strasse oder im Park eine Frau entgegenkommt, laufe ich ihr hinterher. Ich will niemanden erschrecken, aber ich weiß nicht wie ich mich dann verhalten soll. Bin ziemlich groß und rufe dann immer "Ich tu dir nichts", bewirkt aber leider meistens nichts. Sollte ich vielleicht beschäftigt tun, mit dem Handy rumspielen oder ne Kippe drehen oder so? Sagt es mir

Laut verschiedenen Studien wirkt sich bereits ein 20 minütiger Spaziergang positiv auf die Gesundheit und auf die Psyche aus.

Für Menschen, die sehr beschäftigt sind und nicht viel Zeit für sich selbst haben, ist das eine gute Nachricht.

Geht ihr täglich (mindestens) 20 Minuten spazieren?