Spazieren – die besten Beiträge

Hallo🙂

Ich hab eine Frage wo mich sehr beschäftigt

Und zwar hab ich schon lange beobachtet, wenn ich Zeit mit mit verbringe und mit meinem Hund, oder in der Natur

Da geht es mir richtig gut, ich fühl mich glücklich und zufrieden , und lache viel

Aber wenn ich mit manchen Menschen bin, fühl ich mich danach schlecht, müde und kraftlos. Und ich kann auch nicht mehr lachen

Und hab so ne leere in mir

Die Menschen reden immer sehr viel, und fast nur über sich selbst. Und

An was liegt das, das es mir alleine so gut geht und mit den Menschen danach so schlecht

Was stimmt nicht mit mir?

Wenn man jeden Tag oder fast jeden Tag spazieren geht, verbessert sich dann wenigstens etwas die Ausdauer ?

Hallo,ich bin w14 und muss morgen meine Freundin alleine besuchen gehen,wir wollen uns im Park treffen uns von mir aus sind es bis zum Park ca 2km auf der Landstraße und durch Wiesen und Wälder.Allerdings habe ich panische Angst alleine spazieren zu gehen,mit einer Freundin stört es mich gar nicht aber ich muss ja alleine hin und wieder zurück.Und ich weiß einfach nicht wie ich diese Angst bekämpfen soll,ich zittere dann immer und bekomme Schweißausbrüche und immer wenn mir Männer entgegen kommen renne ich in den Wald oder auf die Wiese.Hat jemand Tipps wie ich morgen mich etwas mehr traue/selbstbewusster sein kann?

So angenommen ich gehe jeden Abend spazieren aber nicht joggen weil zu anstrengend hahah + viel Wasser trinken und gesunde Ernährung sonst aber keine zusätzlichen Bewegungs Aktivitäten (weil zu unsozial, ich warte bis es abends wird dan gehe ich spazieren 😂)

Hey, ich war gerade mit einer Freundin draußen spazieren in einer sehr unbelebten Gegend. Es war so 22:30 Uhr.
Wir sind ganz normal die Straße entlang gegangen und dann kam uns ein Motorradfahrer entgegen der uns schon so komisch angeguckt hat. Dann so 2 min später hat der umgedreht und ist wieder an uns vorbei gefahren. Wir haben uns nichts dabei gedacht aber dann ist er eine Runde um den Block gefahren und wieder an uns vorbei. Das ist dann nochmal passiert und er hat sich die ganze Zeit nach uns umgeguckt. Als wir ihn dann wieder gehört haben, haben wir uns so „aus Spaß“ hinter einen kleinen Mauer versteckt. Er ist dann die ganze Straße entlang immer wieder mal stehen geblieben und hat sich umgeguckt. Wir hatten richtig Angst, dass er sich nach uns umgeguckt hat.

Was meint ihr wäre passiert wenn wir uns nicht versteckt hätten?

ich habe dort kein anliegen, aber möchte gerne spazieren

Wandern finde ich ist eher so in den Bergen oder generell in der Natur, aber spazieren ist aber so durch die Stadt, einfach mal so ein bisschen Kopf freilassen.

Mögt ihr mehr spazieren oder wandern?

Gerne auch mit Begründung und Erlebnisserzählung :)

Besonders, wenn sie bspw. durch einen Wald gehen bzw. eine Waldstraße nehmen müsste, um nach Hause zu kommen?

Heyyy,

ich bin am Dienstag mit meiner besten Freundin und meinem Pferd im Wald spazieren. Ich bin eigentlich immer zum Abreiten in so einem Miniwald, dort sind nie Hunde. Wenn ich richtig ausreiten bin, hab ich immer noch eine andere Person dabei, meist zu Fuß aber auch oft andere Reiter. Nun bin aber das erste Mal in einem anderen Wald spazieren… Ich habe ziemlich Angst das mir dort unangeleinte Hunde begegnet. Ich hab im Internet leider unabsichtlich zu viele Videos gesehen wo Reiter / Menschen mir Pferde von Hunden angegriffen wurden… nun hab ich große Angst davor?

Ich hab schon oft überlegt den Spaziergang nicht zu machen aber ich freue mich da eigentlich total drauf und ich will nicht zulassen das meine Angst mich noch mehr kontrollieren als sie es sowieso schon tut.

Passieren so welche Angriffe oft? Ist meine Angst realistisch und was mach ich wenn es dazu kommt?

Platzregen

Es wird ja jetzt langsam wieder wärmer. Ich bin aber seit über zwei Monaten dauer-krank (Halsschmerzen). Letztens waren es knapp 20 Grad + Sonnenschein und ich bin dann mal ohne meine Dauerbegleitung, das Halstuch, draußen unterwegs gewesen. Prompt wurden meine Halsschmerzen wieder schlimmer. Kann/sollte man dann auch weiterhin mit Halstuch rumlaufen? Beim Arzt war ich schon.

Ich möchte jedes Wochenende für eine Stunde in den Wald gehen, um meine Sinne zu schärfen und die Natur bewusster wahrzunehmen. Die Herausforderungen sollen jeden Tag ein bisschen schwieriger werden. Am Anfang etwas Einfaches wie Barfußlaufen, am Ende etwas Herausforderndes. Welche Ideen habt ihr?”