Magerquark – die neusten Beiträge

Mein Hausarzt hat gesagt ich soll keine Butter oder Margarine unter die Marmelade machen sondern Magerquark oder fettarmer frischkäse aber bei Wurst ist das echt schwierig was jetzt? Mag kein Magerquark

Ich mische den Mit Obst oder Tomaten, ist schnell gemacht, wenig Fett, viel Protein und sättigt gut.

Ist es auf Dauer ungesund das als Hauptmahlzeit zu essen?

Hilft es Gewicht zu verlieren?

Also ich bräuchte Hilfe den ich habe vor kurzem einen Anheber von Tupperware zerstört der meiner Mutter gehörte jetzt will ich ich ihr so Puddingrollen kochen doch in meinem Supermarkt gab es nur Magertopfen aber im Rezept steht Magerquark kann ich den Magertopfen stattdessen verwenden oder geht das gar nicht.

PS: Das Magertopfen wäre für die Puddingfüllung.

Würde mich freuen wenn mir jemand helfen könnte.🤗🤗

Hallo,

seit kurzem gibt es nirgends mehr Magerquark, also ich war schon in drei Läden. In zwei davon wo ich schon öfters einkaufen war und die haben seit kurzem keinen Magerquark mehr. Und in den einen Laden haben sie mal Magerquark, dann wieder nicht, dann wieder mal und dann länger nicht.

Weiß jemand an was das liegen könnte?

Hallo, ich esse seit Monaten jeden Tag 1500 Gramm Magerquark, da es für mich damit am einfachsten ist, mein Eiweiß zu decken.

Esse es immer mit Geschmack und es schmeckt einfach super. Ist das aber auf Dauer schädlich? Esse natürlich nebenher jeden Tag Obst, Gemüse, Kohlenhydrate,…

das schmeckt einfach nicht 😭

Ich finde das sollte eingeführt werden.

Das spart der AOK viel Geld.

Möchte eine Demo gegen die hohen Magerquark-Preise veranstalten!

Leute bei Edeka gab es gar keinen Magerquark! Wie soll ich das Melden? Ich finde das schon sehr frech!!

Ich habe mir zum zocken ein Teller mit Knäckebrot und Magerquark gemacht und wollte wissen ob ich denn jetzt einfach hier auf dem Tisch liegen lassen kann, da ich zu faul bin jetzt noch in die Küche zu gehen

Hallo ihr lieben,

Ist Speisetopfen und Speisequark das selbe?

Purer Magerquark ist das beste

Habe Samstagabend Quark gekauft und vergessen zu kühlen. Kann ich den heute noch essen oder ist das ungesund ?

Hallo,

ich kaufe mir jeden Morgen 2 500g Packungen Magerquark im Kaufland. Die erste esse ich im Bus (kippe ca. 20g Butter und 30g Nüsse rein). Die anderen 500g esse ich als Nachspeise nach dem Mensa-Essen mit einer dieser kleinen Honigpackungen. Eine Packung enthält ca. 60g Eiweiß, sodass ich schonmal mindestens 120g meines Bedarfs decke. Die restlichen 200g werden durch Nüsse, Proteinpulver (3 Scoopes) + ein Abendessen gedeckt, manchmal kommt ein Shake dazu.

Ich bin nicht laktoseintolerant, bisher keine Nebenwirkungen. Mein Umfeld behauptet aber diese Ernährung sei schädlich, kann aber keine Argumente nennen.

Habe ich also irgendwelche Schäden zu befürchten?

Ich habe gerade meinen Magerquark geöffnet, da habe ich diese seltsame X-Form gesehen. Ich wollte mal fragen, ob einer von euch weis, was es damit auf sich hat

Esse ihn immer Pur

Kann man Magerquark mit unteranderem Milch zu einem Shake mixen, oder wird das nur klumpig?

Danke

Quark wird dort ja Topfen genannt, okay, aber gibt's im normalen Supermarkt auch Topfen mit einem Fettgehalt von nur so 0,3 % oder so, wie das bei Magerquark in Deutschland üblich ist?

Und wieso?

Hey Leute ist es gut nach dem Kraftsport, den ich erst seid 1 Woche mache, magerquark mit Mandarine und honig essen oder ist das schlecht am Abend?

Welcher skyr ist der beste den man wenn nötig, gerade noch, irgendwie nach Deutschland bestellen kann?

Der aus dem Supermarkt ist ja offensichtlich der letzte Dreck :)

Danke

Ich möchte SourCream zubereiten, benötige aber Magerquark. Jedoch habe ich nur speisequark zuhause. Kann ich das auch verwenden?

Ich nahm soeben aus dem Kühlschrank eine Packung Magerquark. Beim Öffnen ist mir diese rote Flüssigkeit am Deckel aufgefallen. Ist ja nicht zu übersehen. Und auf dem Magerquark in der Packung ist davon auch etwas zu erkennen. Ich dachte erst es kam von mir durch Nasenbluten. Aber es kam nicht von mir. Ich hatte so etwas noch nie.

…

Esse ihn jedentag weil gym

aber normal mag ich den nicht so deswegen mische ich den mit erdbeeren

Raps oder olivenöl was empfehlt ihr mir ?

LG Judo2016

Oder würdet ihr da noch eine fettquelle wie zb olivenöl o.ä. ergänzen ?

Hi

Ich habe 3Fragen zu selben Thema deshalb nur eine (will euch nicht unnötig lesen lassen)

1.Magerquark hat bei 500g 23 g zucker ist das schlimm?

2. Ist es gesund Magerquark mit einer fettquelle wie zum Beispiel Macadamias oder olivenöl zu kombinieren andere Öle gehen natürlich auch ?

3. Wie kombiniert ihr euren Magerquark?

Also was fügt ihr hinzu ?

Vielen Dank und schönen Abend euch

Judo2016

ich kann Magerquark oder Skyr nicht mehr sehen, weder mit Frucht , pur oder als Götterquark (mit Götterspeisepulver).

jetzt kam mir die Idee, Puddingpulver in wenig Milch aufkochen und dann 500g Skyr oder Magerquark hinzugeben, mischen und fest werden lassen.

keine Ahnung ob das was wird, ob es schmeckt , will es ja auch nicht danach wegwerfen müssen.

hat das schon mal wer probiert oder so ?

Hallo zusammen,

Ich hab mir einen Standmixer gekauft um mir damit Magerquark mit Früchten etc. zu machen. Mein Stabmixer hatte da kein Bock drauf. Ich hatte den Quark mit etwas Wasser, Tiefkühlfrüchten, Honig und etwas Zimt gemischt und püriert. Hättet Ihr noch bessere Alternativen zum mischen? Für einfache Rezeptideen wäre Ich sehr dankbar. Wie lange kann Ich das ganze dann im Kühlschrank lagern? Würde den Mix gerne Frühs vor der Spätschicht und Abends zu mir nehmen. Früh um kurz vor 4 Uhr kann Ich ja schlecht den Mixer anwerfen.

MfG

Gibt es im Aldi England / Grafschaft Yorkshire

Magerquark

laktosefreien Joghurt

Harzer Käse

Mozzarella

Esse Magerquark gerne, da er mir schmeckt und er viele Proteine gibt. Mische ihn aber halt immer mit Milch und Zucker und packe da einen Apfel rein, weil er so halt viel besser schmeckt. mir wurde heute aber von einem bekannten gesagt dass das ganze so kaum was bringt. Hat die Person keine ahnung oder habe ich das?

Für was verwendet ihr Chunky flavour Pulver außer Joghurt, Quark, Shakes?

es geht um magerquark und ja ich weiß eigentlich dumme Frage aber wir sind hier bei gute Frage also der ist jetzt mittlerweile zwei Monate über dem mindesthaltbar datum ich rieche nicht ich sehe jetzt nichts besonderes und frag jetzt einfach mal kann man denn noch essen

thanks im voraus

Hallo! Eine Frage!

Ich esse ganz gerne Magerquark, normalerweise von Andechser Natur oder Berchtesgadener Land. Heute hat der von Berchtesgadener extrem nach Kuh bzw. Stall geschmeckt. Wisst ihr woran das liegt? Ich hatte mal gelesen, dass durch Pasteurisieren dieser Geschmack/Geruch eigentlich verschwindet. Mache mir jetzt Sorgen, dass der Quark eventuell nicht lange/gut genug erhitzt wurde und deshalb so roch/schmeckte. Da ich schwanger bin sollte ich auf keinen Fall Rohmilch-Produkte essen!

Oder liegt es an dem Futter (Silage?)

Danke!!

Sind immerhin 60gr Eiweiß

Hallo,

Ist es ok, übertrieben geseagt jedentag Speisequark mit 40% Fettgalt zu essen, wenn man zunehmen muss. Ist es so wie Sahne löffeln?

Mein Vater behauptet, normaler Speisequark hat 45% Fett, und magerer 20%. Überall steht aber dass Magerquark weniger als 10% hat, normaler 20.

jetzt sagt er, dass es aber sonst immer so war, und dass es früher den „ganz mageren“ nicht gegeben hat.

ich dachte, er verwechselt es mit Mozzarella, aber keine Ahnung.
Hat jemand ne Antwort?

Hallo,

Habe von paar gehört, dass es schädlich sein soll. Was ist die Wahrheit?

Hab online so eine Challenge dazu gesehen. Ist das aber gesund?

Hallo wollte Magerquark mit Flavor Drops mischen damit man es besser essen kann jetzt hab ich gelesen das die Süßstoffe den Körper dazu animieren Insulin freizusetzen da aber kein zucker kommt soll dann der blutzucker rapide fallen.

wie ist eure Erfahrung mit den Drops und wie findet ihr solche geschmackstropfen/pulver generell

mir gehts dabei nicht um Kalorien einzusparen sondern nur wegen dem Geschmack

Normal esse ich das cremig mit Früchten

Hallo,

welchen Magerquark kauft ihr am liebsten und warum?

Ich finde tatsächlich , dass je nach Hersteller der Geschmack sehr variiert.

Am liebsten mag ich sehr herben/sauren/ aromatischen Quark. Könnt ihr mir da einen empfehlen?

Hallo

Kennt jemand ein gesundes Cheesecake Rezept mit Magerquark aber ohne ei? Und kann man statt puddingpulver auch speisestärke verwenden?

Ich glaube sie sind im Preis unschlagbar. Sie haben 26g pro 100g. Eile Packung hat demnach 130g Eiweiß. Magerquark hingegen hat nur 60g pro Packung und ist damit im Vergleich sogar teurer. Also wenn man von der Menge ausgeht, die man essen muss. Z.b. hat man von 150g Nüssen, schon mehr als von 250g Magerquark. Klar, Fisch und Fleisch sind auch super, aber das ist eben meist teurer.

weil brauche mindestens 120-150g Eiweiß aber auf gesunder Weise.

denke Zuviel von dem Magerquark also 2x 500g von Lidl, Rewe etc. Ist schlecht für die Haut und Körper, wegen der Laktose und Laktosefrei kostet 250g 0,79€ ist schon teuer für täglich 4x 250g - 3,16€

Warum sind in Magerquark viel mehr Proteine als in Sahnequark ? Müsste es nich umgekehrt sein ?

Ich hatte das schon öfter bei Joghurt oder so.

Die letzten Tage hab ich Quark frühs gegessen und von der Konsistenz einen kotzreiz bekommen.

Kennt das jemand und weiß woran das liegt?

Auf mein Brot kommt zuerst Magerquark und dann selbstgemachte Erdbeermarmelade oder auch Honig.
Mag diese Kombi aus süß und sauer total gern.

Macht das noch jemand so?

Das habe ich heute gegessen und esse ich auch fast jeden Tag:

- 250g Volkkornnudeln

- 500g Magerquark

- 200g Erdnüsse

- 112g Haferflocken

- 2 Äpfel

Die Süßigkeiten zähle ich jetzt mal nicht dazu, da dass eher selten vorkommt. Aber das ist so ungefähr das, was ich täglich esse.

Was ist gesünder?

Mache Urlaub mit meiner Familie in Spanien. Habe schon online auf der Website verschiedener Supermärkte nach einem Äquivalent zu Magerquark gesucht, aber nichts mit ähnlichen Nährwerten gefunden... Kennt ihr da welche oder könnt was empfehlen? Gibt es das überhaupt in Spanien?

Hallo,

derzeit bin ich 2m gros und im Aufbau. Nun Magerquark liebe ich , er schmeckt mir tatsächlich auch. Esse wegen dem hohenproteingehalt meistens 1Kg am Tag heute hatte ich nun 2kg , kann das nun Schäden mich sich bringen . Mit 1Kg hatte ich nie Probleme mit 2 habe ich nun etwas Bauchkrummeln liegt aber wahrscheinlich daran , dass wir gegrillt haben und ich sehr viel gegessen habe . Was sagt ihr ? Ist 1 kg Magerquark am Tag ok und 2kg nicht regelmäßig auch?

Hi Leute ich wollte fragen ob ich beim abnehmen mein mager Quark statt Fleisch essen kann und trotzdem stark bleiben kann mir geht es grade darum abzunehmen und meine Stärke da zu lassen da ich grade etwas stolz auf meine Stärke bin mein diet es plan steht auf meiner letzten Frage. Ich möchte zu meinen ess plan 3 gekochte Eiweiß hinzufügen und 100g mehr mager Quark. Was würden ihr dan sagen?

Wenn ich Magerquark und Marmelade mische, oder Magerquark mit Fanta Lemon (Zero), zerstört die enthaltene Säure die Proteine und Aminosäuren? Das Eiweiß flockt aus, ist es damit zerstört und nicht mehr wertvoll?

Mit 500g Magerquark hab ich 60g Proteine + 200g Nüsse mit 50g Proteine und das sind insgesamt 110g Proteine und gesättigte Fettsäuren.. Kohlenhydrate sind nur Energie die brauch ich nicht, ich hätte sowieso 40g davon. Kann ich so gewicht zunehmen und muskeln aufbauen wenn ich das wirklich durchziehe weil das sind ja 2g eiweiß pro mein kg?

Hab mir vorgenommen jeden Tag eine Packung zuessen für 60g Proteine aber das schmeckt doch nicht so geil oder? Habt ihr Tipps?

Hallo, ich habe eine offene Packung ( ungekühlt) Magerquark.. ich würde den Rest gerne morgen früh essen zum Frühstück

meine Frage: muss der Magerquark unbedingt in der Verpackung bleiben, oder kann ich ihn schon vorbereiten in einer Schüssel für morgen?

Die Situation ist wie folgt: ich habe eine Tüte Magerquark eine längere Zeit im Kühlschrank gelassen. Gerade eben wollte ich ein wenig davon essen und habe einige kleine Löffel verspeist. Nun viel mir aber plötzlich auf, dass sich auf dem Deckel ganz ein wenig Schimmel gebildet hat. Ist das schlimm? Habe den Rest jetzt sofort entsorgt. Ich muss mir nun keine weiteren Sorgen machen, oder?

Wie viel Gramm Zucker mischt ihr dem Magerquark bei damit er halbwegs akzeptabel schmeckt.

Bzw. Wie viel Süßungsmittel

500g Magerquark

Hey, ich esse jeden tag 500g magerquark pur und mir schmeckt es echt gut. Wie findet ihr magerquark? Esst ihr den auch pur oder was macht ihr da so rein?

Hey, was haltet ihr von magerquark und skyr. Esse jeden tag magerquark und skyr (pur) was haltet ihr von den beiden Lebensmittel?

Oder schadet es der Darmflora

Nehmen wir den ja! Speisequark Magerstufe 500g, mit folgenden Nährwerten:

Und diese Ernährungsempfehlung:

Man käme also mit dem Magerquark nichtmal auf ein Protein-Anteil von 15%.

Oder muss man das anders rechnen?

Rechnet man die Nährwerte zusammen, kommt man auf 16,2 g.

Was ist der Rest? Wasser?

Wenn an so rechnet:

Menge Eiweißes / Gesamtmenge Nährstoffe = prozentualer Anteil Eiweißes

11,8 g / 16,2 g = 72,8 %

Ist also prozentuale Eiweißanteil von Magerquark 72,8 %?

Mit mind. so viel Eiweiß.

Hallo, ich bin Grad dabei abzunehmen und hab mich gewundert was besser ist.

Hallo zusammen,

ich hätte eine Frage, und zwar hab ich gerade mein eigenen Käsekuchen gemacht und bei dem Rezept stand, das ich 750g Magerquark brauche, aber ich hatte nur 500g und hab die hinzugegeben. Macht das was aus?

Moin,

ich fange jetzt an jeden Tag 500g Quark am Tag zu essen, mehr Milchprodukte gibts dann nicht, außer wenn Mama vielleicht mal Pfannkuchen oder sowas macht.

Wollte einfach mal fragen, ob das schon zu viel Milchkonsum ist oder ob das klar geht? Unzwar bezogen auf die Gesundheit.

Danke im Voraus

Was kostet der günstigste Magerquark (250g / 500g angeben) den ihr in den letzten 60 Tagen gesehen habt in Schland?

Ich habe letztens auf der Arbeit gesehen, dass ein Kollege / Vorgesetzter Skyr mit Müsli gegessen hat -so weit, зo gut. Dann habe ich mir auch mal Skyr gekauft und den mit Müsli und Früchten vermischt -schmeckt sehr gut.

Aber warum nimmt man Skyr und keinen Joghurt? Ich habe da keinen Unterschied in Geschmack und Viskosität festgestellt. Trotzdem ist der Skyr deutlich teurer??

Bin ich einfach nur kein Feinschmecker oder gibt es da gar keine großen Unterschiede -außer den Preis?

LG und danke im Voraus!

Und warum?

Was kostet Magerquark gerade so bei Aldi, Lidl, Penny, Edeka usw.?
Kaufe sonst immer für 1,40€ bei Rewe.

Antworten wie "Magerquark ist ungesund" und so ein Bullshit können gerne wegbleiben.

Moin. Konsumiere seit Monaten täglich etwa 1000g Milchprodukte. 500g Magerquark und 500ml milch. Konsumiere beides gleichzeitig in einem Shake um auf meine Proteine zu kommen. Ist das gesund auf dauer? Welche Alternativen gibt es?

Möchte jeden Tag vor dem schlafen 1 Monat lang 500g margerquark essen, nehme ich dadurch zu?

Ich bin 17 Jahrw alt und esse viel magerquark unszwar fast jeden Tag mit früchten und Haferflocken, jetzt sehe ich auf tiktok dass es ungesund ist. Stimmt das jetzt?

Hey, habe mal eine frage usw. habe ich gerade 500g Magerquark gegessen und mein Bauch ist so voll und fühle mich aufgebläht. Ist das normal?

Ich hab letztens magerquark gegessen und gekotzt und heute auch nochmal einen gegessen und mir ist extrem schlecht aber warum

Kann man Magerquark die Toilette runterspülen?

Hallo habe mir um 1Uhr Nachts einen Magerquark mit Haferflocken gemacht. Den wollte ich eigentlich essen aber ich bin wohl mittendrin eingeschlafen…

Ist der noch Haltbar am Morgen um 10:00?

Moin! Ich esse jeden Abend Magerquark und weil es einfach nur ekelhaft schmeckt, mische ich es mit dem Pudding monte, ist da irgendwas schlechtes dran oder ist das fine? Danke und LG

Ich habe es bis jetzt immer ohne Süssungsmittel oder sonstiges gegessen.
Esse jeden Tag ca. 500g Magerquark am Abend und nach 400g bekomme ich dieses Abdichtungsmittel fast nicht mehr in mich rein XD

Habe schon mal gelesen das es welche mit Wasser aufmischen und Flav drops rein machen. Habt Ihr da andere Tipps?

Was haltet ihr von Magerquark zum Frühstuck und so halt weil es so wenig fett hat und kalorienarm ist.