Wie viel Magerquark am Tag ist noch “Gesund”?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Muskelaufbau
Danke für deine Frage.
Du kannst mit Sicherheit 2kg unbedenklich essen, nur irgendwann macht die Verdauung halt nicht mehr mit.
Gruß David
Ich glaube in der Regel darf man maximal ein bisschen mehr als 200 Gramm Magerquark pro Tag essen.
Aber ich kenne mich da natürlich nicht aus und bin mir auch nicht wirklich sicher...