Wie esst ihr Magerquark?

12 Antworten

Daniel551980
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, gesunde Ernährung, Kalorien
30.01.2025, 23:29
  • mit Etwas Milch und Proteinpulver mit Geschmack
  • mit Pürierte Beeren
  • mit Nussmus oder gehackten Nüssen
  • mit etwas Zitrone, Kräutern und Gewürzen als Dip z. B. zu Fleisch oder Kartoffeln
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Kritiker24
31.01.2025, 17:15

Magerquark geht immer, esse ich auch pur aber meistens dazu mit Kürbiskerne, Leinsamen und Haferflocken…
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
uyynn
30.01.2025, 22:46

Ich nehme gefrorene Beeren oder Bananen, hinzu ChunkyFlavour, ein bisschen Wasser, weil mir die Konsistenz nicht taugt.

Ich wechsel immer mal wieder zwischen Banane, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren.

Wenn ich GAR keinen Bock auf Quark habe, wird alles in einen Mixer mit Wasser geworfen und als Shake getrunken.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Beruf und/oder Weiterbildungen
Renate2511
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema abnehmen
31.01.2025, 21:49

Guten Abend, sge06908.😊

Da ich generell keinen Magerquark esse, würde ich ihn mir aber pikant anmachen.

Generell wäre er dann aber nicht mehr "mager".

Mit lieben Grüßen, Renate. 😊

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.
lena1815
28.02.2025, 18:41

mit einem schuss wasser oder hafermilch, dann kakao oder zimt rein, tk obst, bisschen nüsse oder nussmus