Krafttraining aber kein kalorienüberschuss, was passiert?

Hallo, Ich denke zur Zeit viel nach und habe langsam keine Lust mehr ständig auf meine Ernährung zu achten. Ich zähle Kalorien und schaue nicht zu viel Kohlenhydrate und fett zu essen. Das sind noch Überbleibsel einer essstörung. Ich mache viel Sport, jeden Tag eine Stunde. Jeden zweiten Tag Krafttraining und an den anderen Tagen tanze ich. Mit dem tanzen kann und darf ich nicht aufhören da es Teil meiner Therapie ist und außerdem liebe ich es. Das Krafttraining ist mehr dazu um Muskeln aufzubauen, ja es macht mir auch Spaß, aber das war nicht der Hauptgrund. Ich werde mit Sport nicht aufhören dazu bin ich irgendwie noch nicht bereit, aber langsam will ich nicht mehr ständig auf meine Ernährung achten. Ich habe einfach keine Lust mehr. Das Problem ist das ich eher dazu neige zu wenig zu essen. Also eher um Kaloriendefizit oder gerade so 2000 kcal aber selten mehr als das. Was würde also passieren wenn ich versuche (ich weis das dass lange dauern wird) keine Kalorien mehr zu zählen aber nicht mehr einen Kalorienüberschuss habe? Werde ich trotzdem noch Muskeln aufbauen? Ich werde mein Krafttraining auch nochmal ändern. Das heist, ich hab ebenso keine Lust mehr auf schwere Gewichte sondern will wieder net mit dem eigenen Körper trainieren. Bitte bedenkt, ich muss nicht mehr zunehmen. Ich bin weiblich 14 wiege 43-44 kg Und bin 160cm groß. -Danke schonmal!

Sport, Muskeln, Ernährung, Körper
Ist eine Schauspielschule Notwendig- Was denkt ihr?

Hallo :),

nur kurz vorweg, ich habe eine Schreibschwäche, ich wäre froh, wenn sich niemand über meine Rechtschreibung beklagt, man muss sich ja bereits im Internet entschuldigen, wenn man etwas falsch schreibt -.-!

Nun zu meiner Frage. Ich besuche bzw. nehme schon seit mehreren Jahren Schauspielunterricht, habe diverse Bühnen- und Filmauftritte hinter mir. Nun überlege ich mir nach dem Abi nach England (London) zu ziehen um zu studieren, und da hatte ich den Einfall, dass ich dort mit dem Schauspielern fortfahren könnte:)

Nun, ich weiss, dass man nicht zwingendermassen eine drama school/ Schauspielschule in Betracht ziehen muss um Erfolg zu haben (vor der Kamera), da die meisten Schulen sich auf die Bühne konzentrieren. Doch da ich keine Vitamin B habe in London, wäre es dann vom Vorteil eine Schule zu besuchen um etwas mehr "Aufmerksamkeit" zu gewinnen? Ihr dürft mich nicht falsch verstehen, ich liebe es genauso auf der Bühne zu spielen, wie auch vor der Kamera (und ich gehe nicht nach London, weil ich denke, dass ich da irgendwas grosses werde oder so xD ich habe mich in die Stadt, Menschen und Lebensgefühl dort verliebt und ich liebe die Sprache, auch mit meiner Sprachschwäche xD) :) Nur habe ich angst, dass ich mein Geld um sonst ausgebe würde, da es nicht gerade billig ist!

Wie steht ihr zur Schauspielschulen? Sind sie Notwendig?

Ich wäre sehr froh um ein paar coole und vor allem interessante Diskussionen und Erfahrungen :)!

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Beste Freundin findet mich schlampig , weil ich (14) mit meinem Freund(22) zusammen bade?

Also ich bin 14 und mein Freund 22. Wir sind schon seit 3 Monaten zusammen, aber haben schon seit 5 Monaten Kontakt. Und kennen tu ich den schon viel länger. Also weiß ich ganz genau wie er ist und wie er tickt. Mit ihm mach ich nichts schlimmes , nur weil wir mal zusammen gebadet haben , fand das meine beste Freundin nicht okay. Wir haben bis jetzt nur Petting gemacht , nicht mal Oralsex , und so wird es auch bleiben , also verstehe ich das Problem nicht . Wir sind seit 3 Monaten zusammen, die ersten 2 Monate haben wir uns nur geküsst und haben gekuschelt, bis da hat er den Sex nicht 1 mal angesprochen, das zeigt dass er nicht so ist , und irgendwann haben wir dann mit "mehr" angefangen. Also ist das nicht so , dass er nur an das eine denkt, weil er lässt mir Zeit und drängt mich zu nichts und wir können immer frei reden , was ich will und was nicht.
Meine beste Freundin hatte schon von Anfang an was dagegen , die meinte , er wäre zu alt oder würde mich nur wegen solchen Sachen ausnutzen. Das hat sie sogar gesagt , als ich ihr nur von ihm erzählt habe , wie kann man das alles an einer Person feststellen ,die man noch nie gesehen hat und nicht kennt ? Z.B dass er mich doch nur wegen sowas ausnutzt und es nicht ernst mit mir meint. Sonst ist meine beste Freundin nie so , wir kennen und schon seit klein auf und hatten noch nie eigentlich richtige Probleme. Das ist eigentlich auch kein richtiges Problem jetzt , nur sie meint "ne du kannst doch machen was du willst , nur ich finde du solltest es lieber lassen , aber ist ja deine Entscheidung " Als ich ihr erzählt habe , dass wir zusammen gebadet haben, konnte sie es nicht fassen und hat gesagt , das wäre richtig schlampig mit 14 . Wenn ihr jetzt denkt , die ist eifersüchtig oder so , dann stimmt das nicht, denn bei allen anderen Jungs , mit denen wir uns gut verstehen, dann freuen wir uns gegenseitig für die andere, nur bei dem findet sie es gar nicht okay , obwohl wir keine schlimmen Sachen machen , z.B. Sex oder so. Ich hab mir ihr darüber geredet , warum , die sagt einfach dass sie es ekelhaft findet , ohne es weiter zu begründen. Ich verstehe nicht warum , sonst ist sie immer die jenige , mit der ich Sachen machen kann , was ich mit anderen nicht machen kann , z.B. bleiben wir immer bis spät in der Nacht draußen , bis um 3 oder so , usw. usw...Was meine anderen 14 - jährigen Freundinnen nicht mitmachen , weil ihnen sowas nicht Spaß macht. Aber bei meinem Freund hat die was dagegen? Ich kann es nicht verstehen. Von der Beziehung wissen nur sie und zwei andere gute Freunde Bescheid, und wir machen die Beziehung auch net öffentlich , weil sonst Lästereien und komische Blicke kommen würden . Aber woran kann das liegen , und ist das ein Grund um sauer auf sie zu sein ? Ich meine sonst können nur wir beide uns am besten verstehen , und unternehmen etwas , was die andern z.B. nicht verstehen können . Aber für diese Beziehung gibt sie mir kein Verständnis. Wie soll ich darauf reagieren ?

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Nach Zigaretten beim ersten Mal keinen steifen?

Liebe Leute, Ich hatte vor einem Jahr mit meiner Ex mein erstes Mal Sex.

Ich bin mit meiner neuen Freundin nun 3 Monate zusammen und es nun an der Zeit. Ich habe nicht damit gerechnet das meine Freundin Abends spontan vorbeikommen würde, und habe mir wegen privaten Problemen noch eine-zwei Zigaretten gegönnt. (An der Stelle will ich keine Moralprediger, Ich weiss das rauchen nicht gut ist...) Auf jedenfall ist mir schoneinmal aufgefallen, das wenn ich bisschen mal rauche (bin auf keinenfall Kettenraucher, nur ab und zu), dass mein Sperma nicht so Dickflüssig ist, sondern oder wie Wasser ist, Welches leicht weiss ist...

Auf jedenfall habe ich dann nicht so einen richtig richtig richtig richtigen steifen bekommen, kurz bevor es zum ersten Mal mit meiner jzigen Freundin kam.. Dazu muss ich aber sagen, das ich auch etwas nervös war...

Von euch hätte ich jz gerne Gewissen, wie sehr rauchen die Potenz bestimmt... und wie lange der Körper braucht, wenn man geraucht hat bis die Körperflüssigkeiten (Sperma (Spucke)...) wieder normal sind...

Meiner Freundin ist aber auch bewusst, dass das Problem mit meinem Penis nicht an Ihr lag...

Und könnt ihr mir generell ein paar beruhigenden Worte beisteuern? Ich habe mir jz auch vorgenommen nicht zu rauchen wenn in den nächsten 5 Tagen was mit meiner Freundin geplant ist.

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Mit der Klasse ins Hallenbad aber die Jungs(14) sind bei sowas richtig übel?

Also wir haben bald vor , mit unserer Klasse in ein großes Hallenbad zu gehen. Hört sich ja eigentlich toll an , ist es aber nicht. Ich bin w/14 und gehe in die 8.klasse.
Schon letztes Jahr hatten wir das vor und der Gedanke daran war nicht sehr schön , das aber wegen den Mädchen , denn die gucken immer einen so an und achten auf alles , also auf mich im Bikini erst recht , damals wollte ich nur nicht wegen den Mädchen hin. Ich dachte , dass die Jungs eher nicht so drauf achten. (Weil wir waren mal in der 6. mit der Klasse baden und die Jungs haben uns nicht mal richtig angeguckt, also waren uninteressant für sie, aber die Mädchen haben sogar schon damals auf Körper und so geachtet ) Aber jetzt sind wir ja in der 8. und ich hab mitgekriegt, dass auch die Jungs auf sowas achten. Und es ist mir unangenehm mit der Klasse im Bikini zu sein. Ich bin nicht fett , im Gegenteil, die meisten finden sogar ich hab den schönsten Körper der Klasse , denn ich bin dünn , aber hab sehr große Brüste . Und da kommen wir schon zum Punkt. Im Bikini sehen meine Brüste so groß aus , dass ich gemerkt hab , als ich mal am Strand war, wie jeder drauf geguckt hat. Wenn es sogar Fremde gemacht haben , wie wird es dann bei der Klasse sein? Sogar viele Jungs aus der Klasse gucken meinen Körper in der Schule an , sehr oft , und meine Brüste wurden schon auch oft erwähnt. Und ich weiß , wenn ich dann vor der Klasse im Bikini bin , wird der erste Blick der Klasse, und das kann ich euch 100% garantieren , auf meinen Brüsten sein. Denn alle anderen Mädels aus der Klasse haben da gar nix , und ich bin die Einzige und das finden sowohl die Jungs als AUCH DIE MÄDCHEN interessant zum drauf gucken. Hab ich auch bei den Mädchen gemerkt , das die gern mal da drauf schauen . Und jetzt denkt ihr euch : "du solltest froh sein , dass du einen schönen Körper hast und jeder drauf schaut und du solltest stolz auf deine Brüste sein" , das mag ja sein , denn bestimmt finden es die Fetten unangenehmer . Aber wenn schon die Jungs in der Schule meinen Körper von oben bis unten "abchecken" , und über meine Brüste reden , dann trau ich mich ganz bestimmt nicht vor denen im Bikini ! Denn im Bikini erscheinen meine Brüste viel übler , als sonst z.B. in engen Shirts. Was soll ich denn nur machen . Wenn wir sogar auf dem Weg zum Hallenbad sind , werden sich alle denken "oh wir werden den und den im Bikini sehen " usw.. Da bin ich mir sicher . Deshalb , das Hallenbad wohin wir gehen wollen ist ja toll und ich will es eigentlich nicht verpassen , indem ich lüge, dass ich krank bin oder so , aber ich trau mich auch nicht halb nackt im Bikini vor SO EINER Klasse. Und wenn jetzt jemand schreibt zieh Badeanzug an oder sowas , das würde auch nicht helfen , und ich seh in sowas richtig schlimm aus , will mich nicht blamieren .

Also was soll ich machen ? Und soll ich überhaupt mitkommen ? Denn als die Frage kam wegen Hallenbad hatten 90% der Mädchen eh kein Bock , aber fast alle Jungs schon.

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Die Jungs aus meiner Klasse erst seit der 8 . "richtig schlimm " geworden?

Hallo ! Also es geht um die Jungs aus meiner Klasse , undzwar ich bin w/14 und gehe in die 8.klasse . Letztes Jahr war noch alles ganz normal , also die Jungs sind mir nicht so aufgefallen , dass sie jemanden angucken oder so , haben die auch nicht gemacht. Aber die Mädchen aus meiner Klasse waren immer gleich , haben immer auf jeden geachtet , Körper , Klamotten, Aussehen usw... Aber die Jungs haben nie auf sowas geachtet ( also am meisten merke ich die Veränderung an mir ) Ab der 8. Klasse war etwas anders nur ich wusste nicht was , und dann ein Monat später auf der Klassenfahrt hat sich vieles rausgestellt und ich hab ein ganz anderes Bild von der Klasse (also den Jungs ) undzwar da habe ich gemerkt , dass ein (besonders beliebter) Junge , mich immer angeguckt hat , und meinen Körper auch also von oben nach unten und seit dem ist das richtig extrem und der macht es in der Schule auch immer und guckt mich voll oft an (obwohl ich in der Schule auch net soo beliebt bin wie der ) . Und ja nicht nur der , die andern auch ein bisschen. Hab gemerkt dass die über Körper von den anderen Mädels reden , über meine Brüste , was mich sehr geschockt hat als ich es erfahren hab , weil ich dachte die wären nicht so. (ich hab die größten Brüste der Klasse und bin dünn ) für euch mag das ja wohl alles normal erscheinen bei Jungs in dem Alter , aber ich frage mich , warum das alles so plötzlich ist , und dieser Beliebte der mich anguckt , der wollte sich sogar neulichst neben mir setzen, hält mir immer die Tür auf und hat sogar mein Geld aufgehoben . Aber ich bin mir 100% sicher , der ist nicht verliebt in mich , viel mehr bin ich glaub ich interessant oder einfach nur hübsch für ihn "geworden". Und ich wollte jetzt fragen , was es denn auf der Klassenfahrt sein könnte , warum die Jungs auf einmal so ticken ( besonders der Beliebte ) und mit dem bin ich eigentlich nicht auf der Klassenfahrt abgehangen. Könnte da vielleicht nicht ein "Jungsgespräch" gewesen sein , wo die was über die Mädchen geredet haben , und ich dem da erst "richtig aufgefallen" bin , denn der guckt jetzt voll oft meinen Körper an , und davor hat er das NIE gemacht . Und der mag sogar manchmal neben mir laufen , aber so richtig geredet haben wir noch nie und geschrieben eigentlich auch nixht. Wenn wir das gemacht hätten , dann wäre ich tot 6 weil alle Mädchen aus der Klasse sind verrückt nach dem und der guckt ausgerechnet mich sie der Klassenfahrt so an . Also was denkt ihr , könnte es denn gewesen sein auf der Klassenfahrt, dass ich denen "aufgefallen bin " , ich hab mich wie immer benommen , also liegt ed nixht an mir , ich hab viel mehr an dieses Jungsgespräch gedacht , was ich eben schrieb. Also ich habe zwar schon gemerkt , dass die Jungs auch davor schon so waren , dass mit Körper , Aussehen usw bei den Mädchen achten , aber dass mich dieser Beliebte auf einmal sich so benimmt , ist erst seit der Klassenfahrt

Also was denkt ihr ? Würde mich mal einfach interessieren ? :)

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