hey!
also, mein stoffwechsel ist wegen meiner anorexie im eimer und ich will das ändern, damit ich auch mal nach mecces gehen kann oder nen muffin oder irgendwas essen kann, was etwas über meiner tagesgrenze liegt und ich keine angst haben brauche, dass es sofort ansetzt....
ich habe mir vorgenommen mehr zu essen damit mein körper sich an irgendeine tagesmenge gewöhnt, damit unerwartetes (wie abends essen gehen oder so) nicht zu plötzlich für meinen körper ist und es nicht verarbeiten kann!!!
bitte ich brauche dringend hilfe!!! ich habe mir auch vorgenommen (weil ich gewichtszunahme [NUR IM 1. MOMENT da ich KEIN untergewicht habe und nicht wochenlang zunehmen möchte!!!]
ich bin jetzt zurzeit 1,68m groß und ungefähr 59kg schwer und 14 jahre alt (weiblich) bewegen tu ich mich 2 mal die woche (sportunterricht und 1 mal die woche tanzen 2 1/2 stunden) und dann noch freizeit, eben mit dem fahrrad nach edeka oder sowas oder treppen laufen und co vom alltag ;)
bitte helft mir!!! ich will meinen stoffwechsel wieder hinbekommen gebt mir tipps das ich nicht zu viel zunehme und nicht über zu langen zeitraum und so und wie ich essen muss um ihn wirklich wieder auzupeppen und noch ein bisschen nebenbei ankurbeln kann ;)
danke ich brauche wirklich hilfe!!!!!!!!!!!!!! huhu889 :*
