Wahrscheinlich haben viele von euch schon über die 100 oder sogar 200-300 push ups a day challenge gehört. Es gibt viele Videos dadrüber und die Ergebnisse sehen erstaunlich gut aus. Aber funktioniert es auch und ist es so Gesund oder sind diese Videos eher fake? ich meine mir wurde es so beigebracht dass man nicht immer die gleiche Muskelgruppe trainieren soll da sie nicht regenerieren können und dass dann eher kontraproduktiv ist... Also bringt diese Challenge echt was oder ist es eher ein hype auf youtube??

Diese Frage ist vielleicht etwas kurios,aber wprde mich sehr interessieren

Hallo

Ich habe vor 2 Tagen mit Fitness angefangen. Am ersten Tag war ich bei Training. Danach am nächsten Tag hatte ich nicht überall kein Muskelkater außer an mein linken Arm. Es ist so eine starke Muskelkater dass ich mein Arm nicht ausstrecken kann. Und ich hab Angst dass es nicht was schlimmeres ist ?! Soll ich mir Sorgen machen und beim Arzt gehen , oder ist es Normal am Anfang ??

Hi, Derzeit sind meine Haare schulterlang und leider sehr anfällig. Ich pflege sie so gut ich kann, wenn ihr es detailliert wissen wollt fragt, aber damit will ich den Text nicht unnötig verlängern. Ich möchte sie wieder brustlang züchten.

Jetzt im Winter stecke ich sie um Reibung an der Kleidung (Schalf, Jacke, etc) zu vermeiden. Meist mache ich das mit Flechtfrisuren, weil ich gehört habe, das sei das schonendste. Aber ich Frage mich ob das stimmt oder nicht doch das falsche ist.

Siehe Bild. Habe es gerade aufgedrückt und es kommt so gelbliche Flüssigkeit raus.

Hallo Leute

Alle meine Freundinnen nehmen die Pille und sie haben echt schöne Rundungen bekommen. Ich darf sie leider nicht nehmen da sie nicht gut für den Körper ist aber möchte auch mal Rundungen bekommen , bin 14 bald 15. Mkr gehts damit echt sehr schlecht

Kennt jemand ein Medikament oder irgendwas zum einnehmen das dem Körper nicht schadet und Rundungen macht ?

Bitte kommt nicht mit "mach Sport" mache ich nämlich schon

Danke schon mal

was bedeutet es? Werde aus dem Biobuch-Satz nicht schlau. Die Definitionen im Internet sind noch viel schlimmer.

Der Satz in dem Buch: "Die Aktivierung der Streckmuskeln und die Hemmung der Beugemuskeln des anderen Beins ist ein beispiel die einen gekreuzten streckreflex"

Da ich relativ dünn bin.. möchte ich mein Training erstmal mit der Massephase beginnen..

Aber nun meine Frage.. ich benötige 2800 Kalorien täglich um in der Massephase erfolg zu haben.. aber was am besten essen? Fast Food in sich rein würgen? Nur Süßigkeiten essen?

Ich denke man sollte er Kalorienreiche, aber Fettarme Produkte essen oder? Wenn ja welche wären denn das zb?

Hallo,

suche dringend ein Forum, in dem ich "legal" und kostenlos Bilder von meinem Penis hochladen kann. Es geht mir dabei um Erfahrungsaustausch wegen Vorhautverengung , Beschneidung usw.

Danke Euch!

mich haben große männer schon immer fasziniert. ich fühle mich selbst mit meinen 165cm manchmal unter kleineren menschen groß und ich frage mich, wie sich dann männer über 190cm fühlen? ich meine man ist männlich, also auch, das körperlich stärkere Geschlecht + man ist einf in den meisten fällen größer als die anderen menschen.

Ich habe achon öfters Knast-Dokus gesehen von den Ami's und frage mich andauernd, wie können diese Personen teilweise so stark durchtrainiert sein und so gut in Form bzw muskulös? Klar haben die den ganzen tag Zeit zum trainieren, jedoch bezweifle ich, das durch die Knast-Ernährung Muskelmasse aufgebaut werden kann. Oder kann man auch ohne auf die Ernährung zu achten Muskeln aufbauen, wenn man extrem hart trainiert? Vielleicht werden ja auch diverse Mittelchen geschmuggelt, ich weiss es nicht.

Kann mich jemand aufklären wie es möglich sein kann ohne die richtige Ernährung Muskeln aufzubauen?

Besten Dank und frohe Festtage

Hey, ich wollte mal wissen was so die Anzeichen für nen richtigen Bartwuchs sind, also halt nicht nur Oberlippenbart sondern für einen "kompletten" Bart

Hallo liebe leute! Ich trainiere jetzt seit über 2 Jahren Kraft in einem Fitness Studio!! Ich gehe seit 4 jahren arbeiten und bin jedesmal nach der arbeit SEHR müde was es mir beim training echt nicht leicht macht muskeln aufzubauen wenn ich nicht immer alles geben kann (nicht immer aber ab und zu - oft bin ich auch so fit)!

Jetzt bin ich auf den redweiler von olimp gestoßen! Die wirkung soll anscjeinend sehr toll sein und wirklich "aufmuntern"!

meine frage ist jetzt: Sind in den, auf den bildern ersichtlichen, inhaltsstoffen irgendwelche zutaten enthalten die sehr schädlich sind? so etwas wie ephedrin oder irgendetwas??

ps: ich würde es nicht vor jedem training und schon garnicht jedem tag nehmen - wie gesagt nur wenn ich mega müde bin!! (bin 20 und wiege zur zeit 77 Kg)

Hoffe irgemdwelche hilfreichen antworten auf meine 1 frahe hier zu bekommen und sag jetzt schon mal danke!! Lg. :)

Hey,

ich habe vor drei Jahren mit dem Training begonnen. Es macht mir nach wie vor sehr viel Spaß, sodass ich wirklich ohne Pause immer motiviert dran geblieben bin. Ich habe mehrere Sachbücher über den Sport gelesen und viel ausprobiert, etc...

Die Leute sagen mir immer wie breit ich bin. Auch Fremde die dann meinen "du bist wirklich Informatiker, denkt man gar nicht so breit wie du bist". Oder, dass ich "Pythonarme" hätte. Letzens habe ich einen Freund von meinem Vater getroffen den ich seit gut zwei Jahren nicht mehr gesehen habe. Der kam vollkommen authentisch aus dem Staunen nicht mehr raus. Ich wiege gute 102 Kilogramm auf 1,86 m ohne dabei übermäßig fett zu sein.

Eigentlich sind das ja alles Faktoren aus denen ich schließen müsste ganz gut gebaut zu sein. Aber es klappt nicht. Ich fühle mich teilweise so dünn, dass es mir peinlich ist mich im Studio zu zeigen. Was die Leute mir erzählen nehme ich zwar wahr aber kann derren Sicht nicht wirklich nachvollziehen. Vor allem wenn ich krank war oder zu wenig gegessen habe in der letzten Zeit oder sonst welche "Schrumpfgründe" aufgetreten sind, denke ich immer, dass ich dünner bin als je zu vor.

Vorm Spiegel kann ich meistens auch keine Muskeln erkennen, es sei denn ich habe eben trainiert und habe einen Pump. Ich habe immer die Sorge, dass ich schrumpfen könnte.

Was mir auch aufgefallen ist, ist dass sich mein Bild von den Mitmenschen verändert hat. Die meisten erscheinen mir regelrecht dürr und diejenigen die ich krass finde, sind klassische Profibodybuilder - Typen.

Mal als Beispiel "fitness mann" gegoogled und das erste Ergebnis: https://st.depositphotos.com/1199142/4461/i/950/depositphotos_44614689-stock-photo-fitness-man-measuring-body.jpg

Der ist wirklich sehr dünn. Ich weiß nicht was daran toll sein soll. Findet ihr den muskulös?

Hier mal Ronny Rockel, den finde ich z.B. richtig gut:

Ich überlege mir gerade, dass es ja ziemlich doof ist. Wenn sich niemals ein Zufriedenheitsgefühl einstellt, kann man nie "ernten". Wisst ihr was ich meine? Nach ein bisschen Googlen bin ich auf den Begriff "Bigorexia" gestoßen. Ab wann denkt ihr, wird es zum Problem? Ich hätte gerne deutsche Youtube Videos etc drüber angesehen aber finde nichts. Hat jemand eigene Erfahrungen damit?

Danke.

Heute morgen bin ich normal aufgewacht. Alles war gut, bis ich dann vorhin aus meiner Lieblingsbar zurück gekommen bin. Dort habe ich nur einen kleinen Drink getrunken. Seitdem kann ich nicht mehr urinieren, obwohl ich dringend muss. Hilfe bitte schnell

ich hab mit schweinefleisch gefüllte maultaschen im kühlschrank, die bis zum 18. dezember mindestens haltbar sind. sie sind nach wie vor fest in der packung verschweißt und bei drei tagen über dem mhd würde ich mir eigentlich keine gedanken machen, aber weil da fleisch drin ist, bin ich mir nicht so sicher. bitte schreibt nicht, ich soll mal riechen und gucken, ob alles okay ist - eventuell vorhandene keime kann ich mit meinen sinnen nicht wahrnehmen. also; kann ich die noch essen?

Hallo.

Also ich wollte euch fragen, wenn man Augengrippe hat, und man nicht behandelt und nicht zum Arzt gehen. Kann es passieren, das der Auge dann erblindet wird? Und wenn ja, wird der Auge Permament erblindet?

Weiß vielleicht jemand wo es solche Behälter billig gibt? Ich möchte zu Weihnachten jedem natürlich selbstgemachte Shampoos, Duschgel, Bodylotion, Deo etc schenken &'wenn ich bei Amazon 10 davon bestelle kostet das 90€ und das ist mir echt zu teuer nur für die Behälter vorallem weil die ganzen natürlichen Zutaten schon sehr viel kosten, das kann ich mir als Auszubildende zur Zeit nicht leisten..

Danke schonmal:)

Kann Kreatin Nebenwirkungen haben wie z.B. Haarausfall? Was gibt es für Nebenwirkungen & was passiert wenn man Kreatin plötzlich absetzt?

Hallöchen erstmal.ich bin nicht über- aber auch nicht untergewichtig. Aber ich würde gerne noch ein isschen schlanker aussehen. Womit kann man aber gesund und effektiv abnehmen, ohne einen jojoeffekt oder hängende haut zu riskieren (werde am donnerstag 13, bin weiblich)? Was für einen sport könnte man ausüben (damit meine ich jetzt sowas wie sit-ups, joggen usw.)? Und zum zweiten problem: irgendwie kann ich keine liegestütze :I aber ich will sie können... Wie kann man das am besten trainieren? Danke schon maaaaaall! =D

Hallo,

Stimmt es das Leute häufig bei der angabe ihrer Körpergröße flunkern?

Ich bin genau 1,83m groß und Leute die "behaupten" sie sind 1,85 z.b. sind dann kleiner als ich :D Oder z.b. einer aus meiner Klasse der sagt das er 1,81m groß sei ist dann soger ein halben Kopf kleiner als ich obwohl ja angeblich nur 2 cm dazwischen sind. Was meint ihr zu dem Thema? Und eine frage nebenbei noch ... Ab wieviel cm wird der größen unterschied eigentlich sichtbar? z.b. jemand der 1.83m und einer mit 1.86m  groß ist sind die 3 cm denn deutlich sichtbar?

Also was wenn man z.B. knapp 70Kg wiegt bin auch dünn und alles, kann man wenn man jeden 2. Tag Ganzkörpertraining tut, diesen aufgebauten Körper in 2 Jahren erreichen??

Body

Hey ich nehme seit ein paar tagen abführmittel ubnd esse nichts was kann da passieren und was passiert wenn ich nur nichts esse ?? MFG

Guten Tag allerseits!

Undzwar ist meine Haupt-Frage eigentlich oben schon beschrieben, hier nun noch paar Voraussetzungen hinzu. Folgende Situation. Es sind draußen 0 Grad und ich stehe an einem nicht eingefrorenem See in Unterhose, zudem bin ich einem guten, sportlichen Körperzustand (Männlich, 16 Jahre, ca. 78 KG) . Wenn ich mich nun z.B. draußen ca. 15-30 Minuten aufwärme, um meinen Körper etwas an die Kälte zu gewöhnen, dann ins Wasser springe, mich ca. 10 Sekunden darin befinde, mich trockne warm anziehe und in Bewegung bleibe, was wäre das schlimmste was mir danach, wenn nicht sogar währenddessen passieren könnte?

Bevor ihr fragt, ja ich möchte das tatsächlich mal ausprobieren und so wie ich die Situation vorhin beschrieben, so würde ich das ungefähr ausführen.

Ich bin mir in der Tat bewusst dass das nicht ganz ungefährlich ist, allerdings möchte ich das wirklich mal ausprobieren, weswegen es nett wäre wenn mich jemand besser darüber aufklären würde und vielleicht noch etwas ergänzen würde und ihr nicht versuchen würdet, mir das sofort rauszureden.

Vielleicht gibt es ja jemanden, der aus Erfahrung sprechen kann :D

Danke jetzt schonmal für die Antworten.

Hey, ich hatte mir ein schwarzes Kleid gekauft mit Ausschnitt (auf dem Bild). Nun ich hatte nicht gedacht das der Ausschnitt so Tief ist und ich würde auch ungerne das Kleid zurückschicken aber ich weiß leider nicht wie ich den Ausschnitt verdecken soll. Ich kann durch das Modell vom Kleid kein Unterhemd oder einen Sportbh tragen. (Würde nicht so schön aussehen)

Ich brauche andere Ideen wie ich den Ausschnitt kaschieren oder verdecken kann.

hey, also mir ist in letzter zeit aufgefallen dass meine beine irgendwie seltsam aussehen. irgendwas stört mich daran. Meine kniescheiben zeigen ein bisschen nach innen und mein oberschenkelmuskel (quadrizeps) steht irgendwie hässlich hervor, wenn ich meine knie so durchdrücke (hoffe man versteht was ich meine). meine knie sehen einfach irgendwie dick dadurch aus. sind das vielleicht leichte x-beine?

Hallo ! Ich denke drüber nach mir kolloidales silberwasser zu bestellen, nun habe ich ein paar offene fragen..

1. Was heisst ppm ?
2. Woher weiß ich das es richtiges silberwasser ist ?
3. Hat jemand schon silberwasser getestet ?

Ich hoffe jemand von euch kann mir helfen

Ich bin von meinem Körper angeekelt fast jedes mal wenn ich in den Spiegel sehe könnte ich heulen. Ich trage XS oder S und auch meine Freunde und Familie sagen mir, dass ich dünn bin und trotzdem fühle ich mich viel zu fett.

Hätte ich nicht so eine Angst vorm Erbrechen, hätte ich mir schon den Finger in den Hals gesteckt.

Ich möchte meinen Körper nicht länger hassen, ich kann das nicht länger ertragen, aber wenn ich auch nur an mein Spiegelbild denke ekele ich mich. Warum ist das so? Wie kann ich meinen Körper akzeptieren?

Test Morgen Bitte

Ich habe schon immer den wunsch Model zu werden und wollte mich jetzt online bei einer Agentur bewerben... 1. wollte ich gerne wissen, ob es ein problem sein könnte, dass ich Narben vom Ritzen an meinem linken arm habe.. 2-3 der narben waren etwas tiefer und sind daher sichtbar.

und 2. wollte ich wissen ob man generell überhaupt gute chancen hat wenn man sich online bewirbt und ob man daran etwas verdienen kann.

Dankeschön

Hi

ich werde in 1 monat 14, und ist mein Körper ok/normal?

Hatte vor 3 Wochen Krätze und habe gemerkt das es weg gegangen ist aber jetzt ist es vielleicht wieder da ich weiß es nicht ich habe ein Foto bei gepackt es war wirklich weg aber heute als ich in unser Haus reign gegangen bin hab ich gemerkt das alles gejuckt hat besonders Zwichen den Beinen hab mich mit der restlichen Creme die ich nicht hatte eingecremt es könnte aber auch von neunen Weichspüler liegen da hat mein Bruder auch so dicke juckende Pickel bekommen

Hallo

ich trage seit Jahren Schuhgröße 40 und habe eine Füßlänge beim auftreten im stehen von knapp 24 cm .

Im Internet steht in den Tabellen , dass diese Länge eine 38 wäre .

ich habe aber sehr breite Füße ( 11 cm an der breitesten Stelle beim auftreten / hab 2 Fehlstellungen und genetisch vererbt breite Füße )

habe ich gösse 40 dann wegen der Breite ?? Ich dachte immer die Schuhe wären pro Größe mehr länger und nicht breiter ? Und in Größe 40 hab ich vorne und hinten nicht extrem viel Platz oder so ..

Was genau erregt die an schönen Füßen bei Frauen ?

Hallo zusammen,

Ich habe in den Ausbildung zum straßenbauer gerade das lernfeld, mauern.

Und ich muss mir kalk Mörtel und kalk Sand steinen arbeiten. Habe ich jetzt auch die gesamte letzte Woche getan aber schon bereits nach zwei Tagen fing an sich meine Autos am Zeigefinger so gesehen aufzulösen.

Daher frage ich jetzt was kann ich dagegen machen und was muss ich jetzt machen / beachten?

Schönen Gruß max

Weis jemand wie ich so einen Körper bekommen kann???weis jemand irgendwelche Übungen oder so?

Durch meine Magersucht hab ich jegliche kurven verloren, meine Haare sind dünn und viel weniger, ich fühl mich einfach hässlich weil mich auch nie ein Junge anspricht oder so.

wie bekomme ich meine selbstliebe zurück? mein Selbstvertrauen? Ich bin so unzufrieden mit mir und auch sonst mit meinem sozialleben... ich bin wieder im normalgewicht also körperlich bin ich schon gesund aber der Hass gegenüber mir dass ich meinen Körper und mir das angetan habe nimmt einfach nicht ab.

Hey, ich bin 14, werde in einen halben Jahr 15 und bin ca. 169 cm groß. Meine Klassenkameraden (überwiegend Mädels, haben nur 4 Jungs in der Klasse und sind 30 Leute) sind zwischen 175 cm und 180 cm. Mein Wunsch ist es, auch so groß zu werden. Vom Gewicht her bin ich am unteren Ende des Normalgewichts, esse eigentlich normal, manchmal eher zu viel, kann jedoch schlecht/nicht zunehmen. An meiner Ernährung kann es glaube ich nicht liegen. Habe auch schon gesunde Ernährung und Sport ausprobiert, dazu viel Kalzium und Eiweiß. Was hat es gebracht? Nichts. Kann ich irgendwie schneller wachsen? :(

Hallo, ich war gestern auf der Sonnenbank und habe erst zum Schluss bemerkt, dass insgesamt 4 Röhren ausgefallen waren. Also nicht an waren, eine war nur am flackern die ganze zeit. Ist das eigentlich schädlich? Denn ich habe der Angestellten dort Bescheid gesagt, aber irgendwie hat sie das nicht so für voll genommen. Und bitte keine Kommentare wie " Solarium an sich ist schädlich " oder so. Das weiß ich, meine Frage bezieht sich ausschließlich auf die defekten Röhren.

Danke im voraus

Bzw so hässlich, dass einen die ganze Welt hässlich findet ?

Und würdet ihr sagen, Komplimente bzgl des Aussehens schließen es aus, hässlich zu sein oder könnten eher Notlügen sein? (Evtl sollte man daher evtl auch keine Hoffnungen hegen irgendwann Mal eine Beziehung ect zu haben. )

PS: Wäre cool wenn ihr da eure Vermutungen zu schreiben würdet.

Mein Selbstbewusstsein ist in den letzten Wochen enorm gesunken. Ich fühl mich wieder wie 13, obwohl ich schon 17 bin und so langsam erwachsen werden müsste. Ich finde mich in letzter Zeit einfach nur hässlich und wertlos. Am liebsten würde ich mein Äußeres von Kopf bis Fuß ändern und Charakter, meine Art genauso. Ich habe nichts an mir, was man lieben könnte. Woran kann mein (plötzlich) gesunkenes Selbstbewusstsein liegen? Sowas habe ich nur vor ein paar Jahren erlebt, wo ich noch wirklich hart am pubertieren war. Muss auch erwähnen dass ich unter Depressionen etc leide und mein Leben an sich nicht gerade so toll ist.

Hallo Leute, Wie oben erwähnt entsteht neulich eine ziemlich große Schaumkrone beim Urin ablassen, nicht all zu groß wenn ich in sitzen pinkle. Ich habe einigen davon erzählt, die da meinten es wäre normal, ich denke sie wissen aber nicht das da wirklich eine keine wie beim Bier entsteht wenn nicht sogar noch mehr. Diese ist erst seit 2 Monaten da.

Lg und danke in Voraus 👋✌︝

Hallo,

kann ich auf Fliesen oder einem Teppich Seilspringen? Bevorzugt Ihr eher das Springen mit oder ohne Schuhen? Kann dabei mein Stahl Seil (Ummantelt) kaputt gehen?

Hi, Ich fahre morgen weg und bin etwa 8 stunden drausen, und möchte nicht friene ;D Ich habe vor eine Jeans, Schue (die sehr gut warm halten), ca 5 T-Shirts, und einen Pullover und ne recht dicke jacke an zu ziehen. Wie halte ich dann am besten meine Arme und Beine warm? Die körper mitte ist dann denke ich mal ausreichend warm, werden Arme und Beine dann automatisch warm?

Auserdem könnte ich eventuell noch so Thermo-Unterwäsche anziehen, bringt das denn wirklich was?

Hallo,

ich habe als Kind irgendwie nie richtig gelernt, sich zu waschen. Denn irgendwie ist es an mir vorbei gegangen, dass man sich auch den Po waschen sollte. Ist ja auch logischen aber ich putze ihn mir nach der Toilette nur am und das war's dann eigentlich. Ich dusche täglich, aber den Po waschen ich da net. Vorne Wäsche ich schon. Ist keine Scherzfrage. Irgendwie machbar mir Sorgen um mich selbst 😂. Schreibt Mal so eure Erfahrungen. Lg

?

Hi,

ich gehe seit 4 Monaten wirklich sehr aktiv trainieren und konnte auch schon gute Erfolge erzielen. Mir ist es wichtig mehr Masse zuzulegen, was mir auch dringends empfohlen wurde, als ich angefangen habe zu trainieren. Ich bin innerhalb 3/4 Monaten von Konstante 60kg (1,76m) auf immerhin 66kg hochgekommen. Gründe dafür sind, dass ich besser und sinnvoller auf meine Ernährung achte. Jetzt habe ich letztens erst Reiswaffeln entdeckt und dachte mir, eigentlich doch ein guter Snack um zusätzlich Masse aufzubauen, weil es ja purer zusammengepresster Reis ist, welcher bekanntlich viele komplexe Kohlenhydrate hat. Jetzt hab ich im Internet mal mehr dazu gesucht und gesehen, dass Reiswaffeln eher für nach den Training geeignet sind? Aber ist es nicht gerade dann sinnvoll die über den ganzen Tag verteilt zu essen, wenn man zunehmen möchte? Freue mich auf eure Antworten, Danke im Voraus. Ich möchte in Massephase gehen und das meiste aus mir herausholen bis zum nächsten Sommer :)

Wenn ich einen Tag lang High Heels trage schwitze ich etwas, und ist es normal das diese am nächsten Tag immer noch feucht sind (vom schweiß)?

Das ist super unangenehm wenn man die dann anzieht, geht es euch auch so ? (Muss für meine Arbeit jeden Tag die gleichen High Heels tragen)

Kann man da etwas gegen machen ?

Freue mich auf eure Antworten und zu erfahren ob es euch auch so geht wie mir !

Hi, ich bin 18 Jahre alt und gehe seit kurzem ins Fitnessstudio. Dort rasieren sich fast alle Jungs/Männer die Beine. Ich habe mir die Beine noch nie rasiert und werde es auch nicht tun, da ich finde, dass es viel männlicher aussieht. Doch ich finde es irgendwie merkwürdig, dass es jeder macht. Was meint ihr dazu? Findet ihr es besser, wenn sich Jungs die Beine rasieren oder ist unrasiert besser/schöner? Würde mich mal interessieren. Und schreibt bei euren Antworten vielleicht noch euer Alter dazu ^^ Danke im Voraus :)

Was stimmt denn nun? Mal lese ich, dass wir uns selbst attraktiver wahrnehmen und irgendwo anders steht, dass man sich hässlicher wahrnimmt, als andere es tun.

Beispiel Markus Rühl in seiner Bestform. Wie würde so eine Person nach einem Jahr ohne Training aussehen? Wären die Muskeln direkt komplett weg?

Hey, ich bekomme immet wieder zu meinem Körper gesagt/geschrieben was für schöne Kurven ich hätte von Mädchen und Jungs du bist heiß/hot und so bla bla Jedenfalls ich finde mich trotzdem irgendwie fett, also so ein bisschen zu viel speck😂 Und kannn "Du hast kurven" auch "du bist fett" heißen? Ja ich weiß es ist albern sich mit sowas auseinander zu setzten... aber ist es wirklich gut kurven zu haben? Viele jungs sehen mich dann auch nur so als sex Objekt gefühlt (ich werde einfach überall an gemacht und auf snapchat nach Nacktbildern gefragt etc.). Das nervt mich alles irgendwie sehr, sollte ich abnehmen und mehr sport machen?.... wie seht ihr das? Sind kurven, Arsch und Brüste wirklich positiv?

Eier enthalten Cholesterin und Cholesterin wird meist negativ angesehen. Ich glaube einmal gelesen zu haben, dass es das Herzanfallrisiko erhöht.

Sagt es mir bitte

Psychopathen und Narzissten brauchen i.d.R. die Lebensenergie von Lebensfrohen Menschen. Was wäre, wenn ein Psychopath/ein Narzisst die Lebensenergie eines Einzelgänger anzapft? Meist Idealisieren Psychophaten/Narzissten ihre "Opfer", um sie dann zu entwerten. Auch wird versucht, Informationen von den "Opfern" zu bekommen, um dies wieder gegen ihn zu verwenden. Was würde passieren, wenn dem Einzelgänger die Idealisierung/Abwertung einfach nur nervt und das "Opfer" auch nicht mit monatigem Schweigen bestraft werden kann? Lässt irgendwann der Psychopath/Narzisst von diesem Einzelgänger ab?

Was bringen schamhaare und achsel haare? Warum hat man die?

Ich hatte gestern einfach mal so die Idee bekommen mir 3 Liter Energydrink zu kaufen und leer zu trinken. Das hab ich bis vor etwa 4 Stunden auch geschafft. Jetzt bereue ich es total! Mir geht es total besch*. Ich bin total nervös und unruhig. Ab und zu kriege ich sogar ein paar aussetzer wo ich dann nur noch schwarz vor Augen sehe und ich denke dass ich fast umfalle. jetzt kommen glaube ich auch noch Kopfschmerzen dazu! Wie bekomme ichd as Zeug so schnell wie möglich wieder aus meinem Körper?

Hallo, mein Freund griegt sehr schnell rote Backen, egal ob er in der Sonne liegt oder sich nur kurz sportlich anstrengt.

Das nervt ihn...

Hat da jmd zufällig ne Lösung wie man bei solchen Aktivitäten nich so schnell rot im Gesicht wird? Vllt wenn er brauner gebrannt ist? :P

Also, ich frage daher weil ich schon paar Videos gesehen hab, wo Personen erhängt wurden ohne dass deren Genick brach! Ist es schwer, sowas zu erreichen?

Will eine Woche Wasserfasten machen und frage mich ob Tee, der ungesüß ist, auch in Ordnung geht.

Und zwar schlafe ich seit 2 Jahren ca. Nur 3 Stunden. Ich gehe um 2 nachts schlafen und stehe um 5 ca wieder auf.

Ist das ungesund? Ich bin nie enorm übermüdet oder so.

Hallo ich bin 17 jahre alt und 1.62 cm groß ich fühle mucj nicht wohl mit meiner größe da icj sehr klein bin. Ich bin seid 6 monaten nicvt mehr gewachsen ich habe von jemanden gehört das es wachstumsspritzen gibt ich wo kann mann die herbekommen ich bitte um hilfe

Warum gehen wir bei körperlicher Arbeit am Anfang ein Sauerstoffdefizit ein und am Ende der Belastung eine Sauerstoffschuld ?

Nervt total, kann nichts loshusten, kratzt und juckt. Was gibts denn so? Bettruhe halten? Warme Milch mit Honig? Irgendwelche guten Ideen?

Oder das kalorienärmste alkoholische Getränk oder Drink, den man in einem Club bekommt? Ich habe gehört Mojitos sind kalorienarm, stimmt das?

Ich wollte vor ein paar Tagen von kohlesäurehaltigem Wasser auf stilles umstellen, irgenwie hab ich das Gefühl ich bekomme davon noch mehr durst. Ausserdem tue ich mir extrem schwer das zu trinken - nicht weil es mir nicht schmeckt, keine Ahnung wieso...

Kennt das jemand?? Und gibts dafür auch nen Grund eventuell??

Ich liege zum Großteil meiner Freizeit nur auf meinem Bett rum. Ich bin ständig müde, hab kein Bock usw. obwohl ich merke wie mein Inneres Ich sich danach sehnt produktiv zu sein. Ich will endlich mal mein Ziel im Bodybuilding verfolgen, und auch mal Geld verdienen als Aushilfsarbeiter neben der Schule. Warum komme ich nicht aus dem Arsch? Warum muss ich mich immer nach der Schule müde aufs Bett legen während andere Leute grad hart arbeiten ? Ich brauche irgendwas, was mich wacher & produktiver macht. Aber etwas auf körperlicher Ebene. Auf geistiger Ebene bin ich immer in der Lage für mein Ziel hart zu kämpfen, nur halt körperlich nicht. Das merke ich daran, wie neidisch ich werde weil mein Kumpel gerade mega die Gains macht während ich faul auf dem Bett liege und ich mir selber leid tuhe.

Zu mir: bin 17, 10te Klasse, bin eig sehr humorvoll und lache oft, schlafe um die 7-8h. Würde gerne so sein wie mein Kumpel, der nie müde ist, seine Gains macht und daneben noch durch Arbeit Geld verdient. Vielen Dank !

Inwiefern hilft Alkohol gegen Einsamkeit und Langeweile? Was bringt das?

Ich weiss, blöde Frage :D

Wenn ein Mann stirbt, wie lange ist er dann noch zeugungsfähig? Also wie lange sind die Spermien dann rein theoretisch noch "aktiv"?

Danke schonmal, falls das jemand weiss.

Hallo Leute! :) Nach langen Überlegungen würde ich gerne in einem Bestattungsinstitut mit Toten arbeiten. Es gibt mehr als genug gute Gründe für mich persönlich in diesem Bereich zu arbeiten. Nun frage ich mich: Was für eine Ausbildung ist das? Gibt es mehrere verschiedene Ausbildungsberufe in solch einem Betrieb, zB einer macht den Toten schick, der andere holt ihn ab und macht Papierkram, oder ist das alles in EINER Ausbildung? Ich interessiere mich wirklich sehr dafür und will mich endlich bewerben! (Erstmal Praktikum, nur zur Sicherheit!) Aber als was macht man dann da seine Ausbildung? Schminken und richten die Bestatter such her oder macht das wer anderes?

Ich freue mich sehr auf Antworteten und Infos, erzählt mir was ihr wisst! :D

LG Sarah

Jeden Morgen wenn ich aufwache habe ich einen wirklich extremen Durst und mein Mund ist extrem trocken. Ich trinke schon wirklich viel Wasser (mindestens 3,5 Liter am Tag) und vor dem Schlafen gehen auch nochmal 0,5 Liter und trotzdem wache ich wegen meinem trockenen Mund auf :(!

Was kann man machen?

28%polyster 28%acryl 26%Cotton

Pulli ist von only

Ich esse momentan extrem viel, das kenne ich überhaupt nicht von mir. Ich hatte über Jahre Magersucht und dann Bulimie. Seit einem Jahr geht es mir gut. Ich bin aber generell immer ein Mensch gewesen der nicht besonders viel ist. Ich bin nur 160 cm groß und wiege 49 kg und nehme normalerweise an normalen Tagen ca. 1100 - 1600 kcal zu mir. Seit einer Woche habe ich so einen extremen Appetit und esse täglich um die 3000 kcal !!! Das ist zu viel. Nur ich habe einfach einen extremen Hunger. Woher kommt das? Ich habe so Angst extrem zuzunehmen. Habt ihr Tipps gegen diese Art von Hunger??

Ich mache schreibe gerade ein Referat über Reflexe und weiss nicht was der Affektor u. der Effektor ist. So wie ich das verstehe ist der Affektor der ort wo der reiz aufgenommen wird und der Effektor das wo er umgesetzt wird. 

Hey ich würde mir gerne so etwas in der Art kaufen, doch bin mir mit meiner eigenen Definition leider nicht sicher - vielen Dank im Voraus! :)

Angenommen man hat eine Hantelbank 1 Paar Kurzhanteln und Langhanteln.

Reicht das aus um sich die Kosten fürs Fitnesscenter zu sparen.

Es geht um Muskelaufbau speziel Rücken, Schultern, Arme, Brust, Nacken.

Mir hat eine Physiotheraeutin dazu geraten mir zu den Kurzhanteln... zzg. eine Langhanteln anzuschaffen.

Angenommen man kennt die wirksamsten Übungen und hat ausreichend Gewichtscheiben. Reicht das um mäsiges Bodybuilding zu betreiben und um wirklich sichbare Ergebnisse zu erzielen?

Es geht um schmerzfreiheit des Rückens durch gezielten Muskelaufbau.

Wie man sich am besten Ernähren sollte weiss ich schon :) aber wie am besten trainieren ? Nur krafttraining ? Nur Joggen/Ausdauerlauf ? Kraftttraining mit Cardio oder HIIT kombinieren ? Was ist am effektivsten und regt die Fettverbrennung an ?

Ich denke ich kombiniere krafttraining mit meinem boxtraining. Boxtraining ist auch eher Cardio oder HIIT

Eure Meinung und Erfahrung würde mich intressieren :)

Grüsse und danke

Moin, Ich habe gestern Brust und Schulter trainiert. Hab noch Muskelkater. Ich wollte heute aber gerne Rücken trainieren, zu meiner Frage, ist das sinnvoll ? Bei vielen Rücken Übungen ist ja die Schulter auch sekundär dabei?

Danke im voraus :)

Hallo liebe GFlerinnen und GFler,

es geht um Folgendes:

Da ich keinen Beruf und auch keine Freunde im realen Leben habe, kann ich es mir erlauben, weniger Hygiene zu betreiben als jemand, der täglich irgendwohin muss. Aus diesem Grund gehe ich nur einmal in der Woche duschen und zwar am Sonntag, also heute. Das dauert allerdings immer sehr lange (zwei bis drei Stunden), weil ich mich sonst einfach nicht richtig sauber fühle. Ich weiß, "normale" Menschen brauchen dafür höchstens 15 Minuten.

Seht ihr eine Möglichkeit, diese Prozedur abzukürzen und dennoch komplett gereinigt zu sein?

Danke im Voraus und noch einen schönen Restsonntag.

LG

Hallo ihr Lieben,

Zurzeit beschäftigen meine Brüste oder besser gesagt das nicht verhanden sein meiner Brüste sehr.

Ich werde in 3 Wochen 17 und habe kaum/garkeine brust nur eine minimale Andeutung dass dort etwas sein sollte. Ich habe einen Freund und wir wollen bald miteinander schlafen, ich nehme deswegen auch seit 2 Tagen die Pille.

Ich bin so unzufrieden und habe Angst meinen Bh auszuziehen, er hat mich noch nie ohne gesehen und da ich immer starken push up trage denke ich er meint da ist mehr.. ich hatte mit 13 eine Essstöeung und aß ein halbes Jahr ca sehr wenig da blieb auch meine Periode aus ich habe schon überlegt ob es vielleicht daran gelegen haben könnte aber seit ich 14 bin esse ich ja wieder und habe meine Tage regelmäßig, ich versteh nicht wieso dann nichts wächst??

Ich habe die hoffnung dass sich durch die Pille noch was verändert aber sonst bin ich echt ratlos... was denkt ihr woran könnte das liegen? Und kann ich meinen Bh anlassen beim Sex oder stört das zu sehr? :( ich bin einfach sicher er würde sehr irritiert sein und ich wil ihm ja gefallen... belastet mich schon sehr . Habt ihr tipps für mich?

Hey wie ihr wisst hab ich ja ein wenig zugenommen und jetzt hab ich ein altes schönes Kleid gefunden von letzten Jahr und wollte euch fragen wie ihr es so findet?

Kann ich(16J), wenn mich jmd erschreckt einen herzrhytmusfehler bekommen?

Meine Mutter raucht seit über 20 Jahren(sie ist fast 40 Jahre alt) .... sie meinte, dass sie aufs rauchen, während der Schwangerschaft und Stillzeit(7 Monate) komplett verzichtet hat. Sie hat, soweit ich weiß, mit 18 angefangen und mit 21 wurde sie (zum zweiten mal) Schwanger. Ich verstehe aber nicht, wieso sie es heute nicht lassen kann. Ich meine, wenn man Süchtig ist, sollte einem die Schwangerschaft doch nicht aufhalten, oder nicht?

ich habe mir MITTE NOVEMBER einen großen becher alpro soyajoghurt mit pfirsichgeschmack gekauft und davon habe eine portion abgefüllt, gegessen und den becher wieder in den kühlschrank gestellt. heute hab ich dann wieder davon gegessen und mir wurde kotzübel, weil das zeug anscheinend schlecht geworden ist. schimmlig wars ned. JA, joghurt aus KUHMILCH verdirbt TATSÄCHLICH nach wenigen tagen, wenn er geöffnet im kühlschrank steht, aber soya ist was völlig anderes und die alprobecher sind viel zu groß, als dass sie dafür gedacht sein könnten, SOFORT und AUF EINMAL gegessen zu werden. und ich esse diesen joghurt immer schon über mehrere tage hinweg. wenn (soya)-joghurt also tatsächlich so schnell verdirbt, wenn er mal geöffnet wurde, WARUM wird er dann nicht in portionsgrößen verkauft, die man DIREKT essen kann??? das ist doch ein ziemlich kontraproduktiver widerspruch. ist pflanzenjoghurt GEÖFFNET nach 2-3 wochen wirklich VERDORBEN? kam meine übelkeit daher?

Hallo ich hab da mal eine Frage undzwar würd ich gerne wissen ob man zwischen dem 16. und dem 18. Lebensjahr noch 4 cm wachsen könnte. Klar wächst jeder Mensch anders der eine 10 cm der andere 1 cm und manch einer schon ab nem gewissen Alter gar nicht mehr. Es geht mir hauptsächlich darum, ob im generellen gute Chancen bestehen oder ob 4-5 cm ab dem 16. Lebensjahr unwahrscheinlich sind. Was meint ihr dazu gute Chancen / schlechte Chancen ? (Männlich)

Wie kann ich mich am besten und schnell abreagieren ohne etwas kaputt zu machen oder in ein Kissen zu schreien?

Hallo :)

Also ich habe mich mal gefragt wie das eigentlich kommt das wir Menschen uns verlieben also ich meine wie kommt das denn und wer oder was in unserem Körper entscheidet darüber in wen wir uns verlieben oder wen wir attraktiv finden was passiert dann da eigentlich im Gehirn oder generell im Körper?

Bin für jede Antwort dankbar:)

Also ich hab gerade mein Zimmer dekoriert und als ich die Lichterkette verteilt habe, hab ich plötzlich einen Stromschlag bekommen, ich hab danach auch gesehen, dass da eine Stelle war ohne diesen 'Schutz' über dem Strom, wenn ihr wisst wie ich das meine. Ich hab jetzt leichte Kopfschmerzen, Aber nicht all zu stark. Sollte ich zum Arzt gehen oder ist das nicht nötig?😕🎅 Es ist ja jetzt Wochenende und am Montag hab ich Geburtstag , da möchte ich auch nicht so gerne zum Arzt 😅 Hoffe schnell auf Antworten 🌟

Hallo Freunde ich bin im moment sehr verzweifelt ich bin im moment 16 Jahre alt und habe eine SEHR komische Kopfform.. mei Hinterkopf Läuft sehr lang und sehr spitz zu .. ich habe deswegen teilweise auch schon sehr oft dumme kommentare von leuten auf der straße oder mitschülern bekommen... meine Familie sagt mir mein hinterkopf sei normal aber ich kann dies einfach nicht glauben weil ich denke sie müssen es sagen da sie ja meine Familie sind.. Bitte um antwort und wollte vielleicht auch noch wissen ob man sowas Operitiv ändern könnte ?

Hey Leute, meine Frage ist: Wie lange muss man das Gewicht halten damit sich der Körper an das neue Gewicht „gewöhnt“? Also Zb Lisa 23, ist 165cm groß und wog 80 Kilo. Sie hat 20 Kilo abgespeckt, nun möchte sie bei 60 Kilo bleiben. Ich habe mal gehört das wenn man sein Gewicht 1 Jahr „hält“ (+/- 2kilo) dann bleibt wohl das Gewicht ? (Neben gesunder Ernährung / Sport, aber eben nicht soviel Sport wie am Anfang)