Bauch komplett aufgebläht was tunnn?
Hey bin w17 1,58 cm groß hab vor nem Monat 50 gewogen, gehe auch ins Fitnessstudio aber nicht soo regelmäßig. Ich habe wohl 2 kg zugenommen also wiege jetzt 52 und mein Bauch ist immer so aufgebläht. Eigentlich bin ich zufrieden mit meiner Figur außer mein Bauch ist dicker geworden. Ich probiere schon nicht mehr so viele Süßigkeiten zu essen aber merke keinen Unterschied. Mein Bauch ist trotzdem dick und sieht kugelrund aus. Was soll ich nur tun ich bin jetzt so unzufrieden mit meiner Figur. Hab jetzt auch schon 3 Tage hintereinander Sport gemacht und es sieht immernoch do schlimm aus..:(
4 Antworten
Hallo! Das kann mehrere Gründe haben: Wassereinlagerungen/Stress, ungünstige Ernährung (iss mal täglich ein Müsli mit Leinsamen und paar Datteln) und reduziere Einfachzucker (Weißmehl, Süßigkeiten) sowie rohes Gemüse und Kohlgemüse im generellen oder einfach die Hitze...
2kg stellen meist keine "Zunahme" dar. da du wie du sagst aufgebläht bist, wird es eher Mageninhalt sein
Das wird wohl an deiner Ernährung liegen...oder eine Nahrungsmittelunverträglichkeit wie Gluten oder Fructose,Lactose etc.
Bei Blähbauch kann einfach mal abführen wahre Wunder bewirken.
schon Schwangerschaftstest gemacht ?