Hallo und zwar trainiere ich seit 3 Monaten aber meine Hip Dips gehen irgendwie nicht weg. Habt ihr Tipps wie ich sie jetzt bald möglichst schnell wegbekommen? Wären sie nicht, wäre meine Figur jetzt wirklich gut und ich wäre zufrieden mit mir.

Zb wenn ich meinen Po trainiere und muskelb aufgebaut habe, aber regelmäßig Süßes essen ab jetzt, verschwinden diese Muskeln wieder? Also wird mein Po quasi wieder kleiner? Natürlich esse ich abgesehen von dem Süßen sehr viel gesundes und sehr viel Protein

Hallo undzwar trainiere ist seit 3 Monaten regelmäßig und sehe bereits auch schon ergebnisse (po, bauch) . Uch trainiere vorallem po weil ich einfach einen größeren haben will. Ernähre mich seitdem auch gesund mit viel protein etc. Habe bis jetzt auch komplett auf Süßigkeiten verzichtet. Aber irgendwie langsam habe ich schonmal wieder lust auf zb eine Packung Keske oder Eis ab und zu.

Schadet das dem Muskelaufbau (am Po etc) sehr oder überhaupt? Weil will auf keinen Fall wieder hinten an der hart erarbeiteten „ größe „ vom Hintern verlieren

Lg

+ Mehr Hintern bekommen

Soll ich jetzt nun abnehmen und trainieren (aber genügend Proteine essen)

oder

mehr essen und trainieren (auch genügend Proteine)

Undzwar habe ich seit 2 Tagen leichte schmerzen am rechten oberarm wenn ich ihn bewege, jedoch seit heute sind sie extrem ich habe noch nie so einen schmerz gespürt, es ist kein blauer fleck oder ähnliches zu sehen wenn ich mir das nicht nur einbilde sind nur ganz ganz leicvt und ganz klein vereinzelte blauere punkte. Was könnte ich habe und sollte ich zum Arzt?

Hallo

Undzwar mache ich eig jeden Tag ein Workout für den Hintern damit er großer wird. Meine Frage jetzt wann und wie oft soll ich am besten in der Woche einen Rest/Off- Day machen damit er am schnellsten wächst?

Wenn ich in den Spiegel schaue habe ich eigentlich eine schöne und auch nicht du breite/dicke nase, jedoch wenn ich ein foto/video ohne filter mache zb ein selfie auf snapchat oder normale kamera kommt mir meine nase so extremst fett und breit rüber? Woran liegt das und was entspricht jetzt der wahrheit:(?

Aus der Drogerie

Fragen und Pflichten? Wir spielen übers Handy

Wieso trinken soviele Alkohol? Wird man davon glücklich wenn man an/betrunken ist? Vergisst man da seine Probleme? Ich war noch nie an/ oder betrunken , habe es auch nicht vor aber würde mich mal interessieren

Welche gibt es da?

Und ist es verboten in Deutschland zb auf T shirts?

Sie kosten 160€ ... Jetzt weis ich nur nicht weil es halr wirklich viel geld ist.. (bin 15 und ein mädchen ), ich meine wir sind nicht arm aber trotzdem ausdem habe ich dann immer so ein schlechtes Gewissen...
Meine Kopfhörer sind kaputt gegangen und brauche neue...Könnte mit aber auch die normalen holen aver die sind bei mir schon 2 mal kaputt gegangen (innerhalb von 1 1/2 Jahren) Sonst würde ich mir halt irgendwas anderes wünschen wie vllt neue Schuhe oder Parfüm ider was zum Baden, neue Jacke aber eig habe ich genug schuhe und jacken ... Kennt ihr diese Situation??

Wieso ist due sie sau teuer?

dann den deutschen akzent?